Сургууль амьд үлдэх ёстой (c) Хэрэв хүн хүүхэдтэй, тэр ч байтугай сургуулийн насны хүүхдүүдтэй бол амьдрал нь сургуулийн дэг журамд захирагддаг. Ийм хүмүүсийн хувьд 9 -р сарын 1 бол шинэ сарын эхлэл биш, намрын эхэн биш харин хичээлийн шинэ жилийн эхлэл юм.
Хүмүүст бусадтай хамт байх хэрэгцээ нь удамшлын түвшинд тодорхойлогддог бөгөөд хүүхэд, эцэг эхийн хоорондох симбиоз (грекээс гаралтай симбиоз) хамт амьдрах нь амьд үлдэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Донтолтын туршлага бол бидний хүүхэд байхаас олж авсан гол туршлага юм.
Эцэг эх маань намайг таван настай байхад салсан. Ээж бид хоёр дүүтэйгээ өөр байранд нүүж ирэхэд миний амьдрал өөрчлөгдсөнийг би ойлгосон. Энэ саарал өдрийг би одоо ч гэсэн санаж байна - цонхны гаднах нүцгэн мод, бидний эд зүйлсийн хайрцаг, өрөөндөө хачин ягаан ханын цаас.
Зохиогчоос: Удирдах дасгалжуулагчийн хувьд хэдэн жилийн өмнө би ямар ч менежерийн удирдагчийн далд боломжийг нээх боломжтой гэсэн итгэл үнэмшилд хүрч, олон жилийн турш амжилттай ажилласны дараа "Хэрхэн манлайлагч болох вэ" гэсэн тэмдэглэл бичихээр шийдсэн юм.
Намайг коллежид анх суралцаж байх үед эмчилгээнд явдаг хүмүүс бараг л тусдаа анги эсвэл бүр төрөл зүйл шиг санагддаг байсан. Учир нь энэ нь галзуу мөнгө шаарддаг. Учир нь энэ нь хурдан ажиллахгүй бөгөөд маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Өөртөө итгэлтэй хүн асар том гэрэлтэй оффис руу орж, номоор дүүрч, нам гүмхэн, хэмжсэн хоолойгоор бараг философийн сэдвээр хоосон, хоосон бодлыг цухуйлгаж байгаа кинон дээрх шиг ямар нэгэн төгс дүр зураг байв.
Та тамга, зоос, баримал (шаазан, мод) болон бусад зүйлийг цуглуулж болно. Тодорхой цуглуулга цуглуулснаар хүн таашаал, баяр баясгалан, сэтгэлийн хөөрөл, урам зоригийг авдаг. Энэ бол чухал бөгөөд үнэ цэнэтэй, хүн бүр өөрийн гэсэн хобби, хоббитой байдаг.
Гэм буруу … Гэм буруугийн мэдрэмж нь таны хувийн ёс суртахууны дүрмийг зөрчсөн болохыг харуулж байгаа бөгөөд ирээдүйд ийм зүйл давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх ёстой. Хэрэв та өөрийн стандартыг зөрчсөн гэсэн мессежийг хүлээж авдаггүй бол та өөрийн итгэл үнэмшилтэй нийцэж байгаа эсэхээ баталгаажуулахын тулд санал хүсэлтээ өгөхөөс татгалзаж байна.
Нэгэн өдөр цэнхэр усан дээр хүрэн улаан дарвуулт мэт ойлголт ирдэг: үлгэр болохгүй. Ханхүү булан тойрсон тухтай кафед саатаж, улбар шар өнгийн латте уусных нь төлөө биш. Өнөөдөр хойд ээж маань ялангуяа төрөл зүйлгүй байсан тул давсыг элсэн чихэрээс салгахаас өөр аргагүй болсон юм.
"Би хоолны дэглэм барьж байна", "Би чадахгүй", "Би том гэдэстэй болсон", "Би зөв хооллож байна", "Би үнэндээ фитнессээр хичээллэж байна" - таны хийхгүй зүйл хавар, нарны халуун нарны туяаны өмнөхөн ийм гялалзсан, амьдралыг баталгаажуулдаг хүмүүсийн үгийг сонсоорой.
Дунд насны хямрал гэдэг нь өөрийнхөө амьдарч байсан амьдралаа эргэн харж, нэн тэргүүнд тавьдаг зүйлээ хэт үнэлдэг хүний төлөв байдал юм. Энэ бол таны ирээдүйн амьдралд эргэлтийн цэг болж чадах цэг юм. Та шөнө сэрдэг. Хөлдөөсөн аймшиг таныг дүүргэж, бүрхэв.
"Найрсаг сэтгэл судлаачид" гэж нэрлэгддэг үзэгдэл (англи хэлнээс нөхөрсөг-нөхөрсөг) манай нийгэм соёлын орон зайд харьцангуй саяхан гарч ирсэн бөгөөд ЛГБТ асуудлын чиглэлээр үйл ажиллагаагаа явуулдаг. Гаднах хэлбэр нь тийм ч муу биш юм шиг санагддаг:
Салах нь бидний амьдралын салшгүй хэсэг юм. Бид дуртай газар, зүйл, хүмүүс, ном, зуршлаасаа салдаг. Олон хүмүүсийн хувьд хүнтэй салах үйл явц нь хайртай хүн, танил, ажлын хамт олон эсвэл сайн найзаасаа салах эсэхээс үл хамааран тодорхой бэрхшээлийг авчирдаг.
Заримдаа бусдаас ялгарах ямар хэцүү юм бэ гэж боддог. Яагаад гэвэл хүн бүр бусдаас ялгаатай байхыг хүсдэг ертөнцөд өвөрмөц байдлыг буруушааж, саарал зуршил шиг ойлгодоггүй хэвээр байна. Ижил хүйстэнтэйгээ амьдрах хэцүү. Учир нь хэрэв та анхдагч сексийн хувьд эрэгтэй бол хүчилтөрөгчөөр амьсгалах чадвартай эмэгтэй хүнийг сонгох хэрэгтэй.
Хошин шогийн зөвлөхүүд болон ажлын байран дээр хошин шог ашиглахыг зөвлөж буй бусад мэргэжилтнүүд ажил дээрээ хошигнол өндөр байх нь харилцан уялдаа холбоо, хамтын ажиллагаа, ажилчид, менежерүүдийн хоорондын нийгмийн харилцааг сайжруулах, ажилчдын ёс суртахуун, эрүүл мэндийг сайжруулах зэрэг олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг гэж маргадаг.
Зохиогчоос: Удирдах дасгалжуулагчийн хувьд хэдэн жилийн өмнө би ямар ч менежерийн удирдагчийн далд боломжийг нээх боломжтой гэсэн итгэл үнэмшилд хүрч, олон жилийн турш амжилттай ажилласны дараа "Хэрхэн манлайлагч болох вэ" гэсэн тэмдэглэл бичихээр шийдсэн юм.
Амьд зоригтой үнэт зүйлс Аня өглөө сэрүүлэгтэй цагтай сэрлээ. Сэтгэл санаа тийм ч сайн биш байна. Таван минут орондоо хэвтсэнийхээ дараа тэр угаалгын өрөө рүү гүйв. Миний толгойд эргэлдэж буй бодлууд яг л эргэлдэж, гунигтай дугуй бүжигт хөгжилтэй байсан.
Яаж би өсгийтэй гутал өмсөхөө болиод нисч эхлэв Би залуу насаа санаж байна. Энэ эмзэглэл бол хөөрхөн царай, сайхан мөрөөдөл, гэнэн бодол биш юм. Энэхүү эмзэглэл нь бусад хүмүүсийн үзэл бодол, шүүмжлэл, үнэлгээнд хэт мэдрэмтгий байдаг. Та ямар ч арьсгүй юм шиг, какти байнга таны зам дээр байдаг.
"Шаргуу ажилчин" Ерөнхий хөрөг зураг. Түүний хардаг зүйл. Түүнийг хэн, юу хүрээлж байна. Үүнд ямар асуудал тулгарч байна вэ? 40-50 насны эрэгтэй. Бизнесмен, менежер, бизнес эрхлэгч. Хүүхдүүд - насанд хүрэгчид, өсвөр насныхан Гэрлэсэн / салсан.
Гэрлэсэн хосууд 37-50 насныхан Баян чинээлэг, маш их амжилтанд хүрсэн. Эрхэм хүндэт гэр бүл. Нөхөр эсвэл хоёулаа удирдах албан тушаал хашдаг, бизнес эрхэлдэг, нийгмийн өндөр статустай байдаг. Насанд хүрэгчид эсвэл насанд хүрсэн хүүхдүүд.
Унтах гүн, түүний үргэлжлэх хугацаа, мөн зүүдний агуулга нь хүний сэтгэлзүйн ерөнхий байдлыг тусгадаг. Унтах нь үйл ажиллагааг дарангуйлах, түр зогсоох биш бөгөөд унтах үед өдрийн туршид хүлээн авсан мэдээллийг захиалж, туршлага, хүсэл, тэмүүлэл нь ажиллаж, хүний дотоод ертөнцийг бүрдүүлдэг бүх зүйлийг боловсруулдаг.
Эрдэмтэд үзэг бичиж, гар дээр бичиж байхдаа тархины үйл ажиллагааны талаар судалгаа хийжээ. Энэхүү судалгааны үр дүнгээр үзэг ашиглан бичихдээ тархины Брокагийн төв гэж нэрлэгддэг хэсэг идэвхтэй ажиллаж байгааг харуулсан бөгөөд тархины энэ хэсэг нь яриа, сэтгэн бодох чадварыг хариуцдаг.
Аливаа хүний, ялангуяа хувь хүний өсөлтийн замд орсон хүний амьдралын хамгийн хэцүү, нэгэн зэрэг хамгийн чухал ажил бол өөртөө хүрэх замыг олох явдал юм. Таны амьдралд юу ч тохиолдсон хамаагүй, хичнээн их баяр хөөртэй, эсвэл эсрэгээрээ гунигтай, аз жаргалтай эсвэл эмгэнэлтэй, цэцэглэн хөгжсөн, аз жаргалгүй байсан ч хамаагүй та юу болохыг ойлгох хүртлээ хуурмаг, хуурамч замуудын тойргоос хэзээ ч салахгүй.
Хүн бүр амьдралдаа хэн нэгнийг алдсан байдаг. Амьдралын шуурганд орсон хүн бариул, аврах хантаазаа барьж чадалгүй өөрийгөө алдаж, удаан хугацааны турш олж чадаагүй юм. Энэ нь таны хүссэнээр тэнэг сонсогдож магадгүй ч "Би ялагдсан, өөрийгөө буруутгах ёстой
Энэ нийтлэлийн текстийн талаар эргэцүүлэн бодож, хэдэн сарын турш тархийг минь эзэлж буй бодлын мөн чанарыг илчлэхэд жигд, нямбай хандахын тулд би сайн эвхдэг оршил зохиохыг хүссэн юм. Гэхдээ одоо "Бид аюулд орлоо!" Гэж хэлэхээс өөр юу ч бодохгүй байна.
Долоон жилийн турш өөрийгөө хоолны дэглэм барьж, фитнессийн өрөөнд чирэх гэж оролдсон ч амжилт олоогүй тул 40 кг жин хасч, тав тухтай жингээ бэхжүүлэхэд надад нэг жил шаардлагатай байсан. Ойролцоогоор хоёр жилийн турш би "сайн дурын хүчирхийлэл"
Уран зохиолын номноос та "Клеопатра синдром" (Немиринский О.В., Федор IV "Клеопатра синдром" (хайр ба бардамналын дилемма)) -ийг олж болно // Сэтгэл судлалын сэтгүүл. - Т. 12. - № 5. - 1991. - S. 60-64). Зохиогчдын үзэж байгаагаар бид энэ синдромын хоёр үндсэн чиг хандлагын тухай ярьж болох бөгөөд энэ нь эрэгтэйчүүдтэй харилцах харилцаанд хэрэгждэг.
Таны мөрөөдөл бүхэн биелэх боломжтой! Итгэх үү итгэхгүй байх. Энэ бол энгийн … Үүний тулд мөрөөдлөө зорилго болгон хувиргах нь чухал юм! Зорилгодоо хүрэх тоонууд, тоонуудыг оруулах нь зүгээр л мөрөөдөл биш, харин түүнийг хэрэгжүүлэх тодорхой төлөвлөгөө, үйлдлүүд юм
Сургалтын явцад сэтгэл судлаач, сэтгэл засалч бүр мэргэжлийн хүн болохын тулд ноцтой сургалтанд хамрагддаг. Багш нар онол, практиктай холбоотой асуултуудад ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Жинхэнэ мэргэжлийн хүн болохын тулд бүх зүйлд хөрөнгө оруулдаг.
Би Sony -д ажиллаж байхдаа гайхалтай даргатай байсан. Гана улсаас гаралтай, Сорбон хотын төгсөгч, Наоми Кэмпбелл шиг гайхалтай, пантер шиг дэгжин, хамгийн ухаалаг, тайван, ухаалаг. Тэр надад маш их зүйлийг зааж өгсөн. Хэзээ нэгэн цагт намайг удирдах албан тушаалд байгаа эмэгтэйчүүдэд зориулсан "
Баяр баясгалан гэж юу вэ: Баяр баясгалан нь амьдралын мэдрэмжийг өгдөг. Энэ бол "амьдралын зовлон" биш, "зовлонтой оршихуйг чирэхээс залхсан" гэх мэт туршлага биш харин "би амьдардаг" туршлага юм. Баяр баясгалан нь амьдралын утга учрыг өгдөг.
"Бид боол биш, бид боол биш …" - тэд бүх дэлхийг цагаан, улаан, найз нөхөд, дайсан гэж хуваах үед Оросын эзэнт гүрний балгас дээр үүссэн шинэ төлөвт бичихийг өвөг дээдэс маань албадав. … Хүн гэж чи хэн бэ? Чамд ямар муухай юм бэ, Хүн ээ?
Бидэнд "сайн", "муу" сэтгэл хөдлөл байдаг гэсэн үзэл байдаг. Уур хилэн, айдас, уйтгар гуниг, жигшүүрт байдал гэх мэт "муу" сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийж, зөвхөн "сайн" сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, үзүүлэхийг хичээх хэрэгтэй.
Карпман гурвалжин гэж нэрлэгддэг нэлээд түгээмэл харилцааны загвар. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ бол үндсэндээ эрүүл бус сэтгэлзүйн тоглоом юм. Хоёрын хооронд харилцаа үүсч, баригдаж, тодруулж, бэхжиж байхад гэнэт гуравны нэг нь гарч ирдэг бөгөөд энэ нь илүүц юм.
Найз нөхрийнхөө хэлснээр түүний урт хугацааны гэр бүлийн амьдрал тэнцвэрт байдалд байна: нөхөр, нөхөр хоёрын хооронд хорио цээрийн дэглэмд янз бүрийн удаа гарч байсан санал зөрөлдөөн, харилцан бухимдал, уур хилэнг үүсгэж, хэрүүл маргаан үүсгэж, хоёулаа салах тухай нухацтай бодоход хүргэсэн байна.
Түншүүдийн нэг нь яагаад хамтрагчаа орхих эсвэл үлдэх сонголтын хооронд яарч болдог вэ? Энэ тохиолдолд яах ёстой вэ? Үнэн хэрэгтээ энэ үзэгдэл тийм ч ховор биш юм - олон хүмүүс ижил төстэй хүсэлтээр хувийн зөвлөгөөнд ирдэг. Энд илүү нарийвчлан ойлгох нь зүйтэй юм.
Шоолох, шоолох хүсэл эротик хүслийн гол хэсэг гэж үздэг. Энэ хүслийг нүгэлт, ёс суртахуунгүй гэж үзсэн хориотой зүйлээс зөвшөөрсөн зүйлийг тусгаарлах саадыг давах хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой сэтгэл хөдлөлөөс бүрэн салгаж чадахгүй. Объектын "
Дэмжих нь зөвлөгөө өгөхтэй адил биш юм. Энэ юу гэсэн үг вэ? Ихэнхдээ, хүн бидэнд өвдөлтийг дуудах гэж ирэхэд бид түүнд зөвлөгөө өгч, оюун ухаанаа сэтгэн бодохыг заах ёстой гэж үздэг. Энэ нь хүн төрөлхтний эмэгтэй хагаст илүү хамаатай, учир нь эрчүүд өөрсдийгөө арай өөрөөр харуулдаг.
Олон хүмүүс сэтгэлдээ шархтай хэдэн арван жил амьдарсан. Энэ нь хүний амьдралын бүхий л хүрээнд дамжин өнгөрч буй ичгүүр, гэм буруугаар дамжуулан гэнэт, гэнэт эргэлдэж буй арчаагүй байдал, хамгаалалтгүй байдлын мэдрэмжээр өөрийгөө өвтгөж, өвдөж, цус алддаг.
Аз жаргалгүй хүн. Аз жаргалгүй хүн байхгүй зүйлийг хэзээ ч хүлээж авахгүй байхыг хүсдэг бөгөөд үүнийг мэддэг, тэр боломжгүй зүйлд, байхгүй зүйлд, хүлээн авах боломжтой гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Боломжгүй итгэл нь түүнийг хөдөлгөж, галзуу руу нь хөтөлж, өөрийн бодлын жинг дэлхий рүү татдаг, үнэн хэрэгтээ энэ бол азгүй хүнд байдаг цорын ганц зүйл бөгөөд энэ итгэл бол өөрөө юм.
- "Хэрэв та аз жаргалгүй болохыг хүсч байвал зөвхөн өөрийнхөө тухай бодож, ярь." Миний нэг найз хэдэн жилийн турш уулзаагүй хүндэт профессортой хийсэн сэтгэгдлээ ингэж дүгнэсэн юм. Нэг удаа тэр залуу байхдаа "гэрэлтэгч" -ийг урам зоригтой нүдээр харж, эзний үг бүрийг тэсэн ядан хүлээж байв.
ТА ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ДООРХОЙ ХЭРХЭН ТОДОРХОЙЛОХ ВЭ? Энд гол шинж тэмдгүүд байна. Өөрийгөө бусадтай харьцуулах зуршил. Мөн тэдний талд биш. Гэм буруу, өөрийгөө өрөвдөх мэдрэмж. Үргэлж уучлалт гуй. Юу ч тохиолдсон, энэ нь чиний буруугаас болсон юм шиг санагдаж байна.
Отто Кернберг бол невроз ба психозын хоорондох "цоорхой" -д оршдог хувийн шинж чанартай хүнд хэлбэрийн эмгэг судлалын тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн нэг бөгөөд түүний хувийн хүчин чармайлтаар сэтгэлзүйн шинжилгээнд хамрагдах боломжтой болсон.
Толгой өвдөх, спазм, хүзүү, нуруу өвдөх … Бөөгнөрсөн, чангарсан, чангарсан … Энэ бүхэн булчингийн хурцадмал байдал, ихэвчлэн стрессийн эсрэг байдаг. Ихэнхдээ бид шинж тэмдгийг намдааж, өвдөлтийг намдааж, түр зуурын тусламж авдаг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ өвдөлт нь сэтгэлзүйн шалтгаанаас үүдэлтэй байдаг тул эргэж ирдэг.
Сэтгэл хөдлөлийн тухайд стресстэй нөхцөл байдлын талаархи бидний үзэл бодлыг өөрчилж болох нэг энгийн үнэн байдаг. Хүн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байвал тэр сэтгэл хөдлөлийг танд мэдрүүлэхийг үргэлж хичээдэг. Зөрчилдөөнийг ингэж хөөрөгддөг.
Олон хүмүүс хаварыг нэг төрлийн шинэчлэлт гэж хүлээж, сайн сайханд найдаж байна. Гэхдээ энэ жил бид бүгдийг гайхшрууллаа. Наад зах нь би урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй туршлагыг туулж байна. Би нийгмийн амьдралыг хоёр сараар зогсоосон улсад амьдардаг.
Хөгжихийг хичээдэг. Өглөөний ангиуд. Швед, Дани, Британи, Германчууд ажлын өмнө эсвэл оффисын ажлын дараа өглөө нь хоббигоор хичээллэдэг. Ихэнхдээ эдгээр үйл ажиллагаа нь тухайн хүний мэргэжлийн онцлогтой ямар ч холбоогүй байдаг. Ийм үйл ажиллагаанд цаг хуваарилах нь "
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь бидний авьяас чадвараас илүү зан төлөвт илүү хүчтэй нөлөөлдөг болохыг судалгаа харуулжээ. Өөрийгөө үнэлэх нь харилцаа холбоо дахь бидний сэтгэхүй, харилцаа холбоо, зан төлөвт нөлөөлдөг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дээр үндэслэн бид өөрсдийгөө бусдад харуулдаг.
Маскийн горим. Маск өмссөн хүмүүс: тахлын үеийн сэтгэл судлалын онцлог Коронавирус нь гурван сар гаруйн хугацаанд олон оронд гунигтай бодит байдал болжээ. Энэхүү тахал өвчний 100 хоног нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн сэтгэл судлаачдад хүний сэтгэл зүй нь зөвхөн тааламжгүй нөхцөл байдал төдийгүй системтэй, урт хугацааны нөхцөл байдлын дарамт дор хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг тодорхой ажиглалт, ерөнхий дүгнэлт гаргах боломжийг олгодог.
Эмэгтэйлэг чанар нь маш эмзэг, эмзэг, сэтгэл хөдлөм байдаг. Эмэгтэй хүн дурлахдаа ихэнхдээ өөрийгөө мартаж, өөрийгөө бараг бүхнээ харилцаа, хамтрагчдаа зориулж эхэлдэг. Хайр дурлалын үеэр өөртөө болон хамтрагчийн хувьд хил хязгаар байхгүй үед нэгдэх нь тохиолддог.
© Copyright mn.yogaperiodical.com, 2024 Дөрөвдүгээр сар | Хэсгийн бичих тухай | Үдлэгдсэн холбоо | Нууцлалын бодлого.
!["Зураг]("https://i.yogaperiodical.com/images/005/image-13867.jpg")
