2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох эрүүл мэдрэмж нь гэр бүлийн гишүүн бүр өөрийн гэсэн цаг зав, орон зайтай байдаг гэсэн үг юм. Хэрэв та ганцаараа байхыг хүсч байвал өрөөний өнцөг булан бүрт тарах эсвэл гал тогоо эсвэл унтлагын өрөөнд өөрийгөө хаахыг хүсч байвал энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс гэрлэж эсвэл нэг дээвэр дор амьдарч эхэлдэг. Эцэст нь та бүх зүйлийг хамтдаа хийж чадна - сэрэх, ажилдаа бэлдэх, оройн хоол хийх, нохойгоор алхах, унших, идэвхтэй байх эсвэл амралтын өдрүүдэд орондоо хэвтэх. Гэвч бодит байдал дээр энэ нь удаан үргэлжлэх боломжгүй юм. Хааяа та ганцаараа цай уух, гэрийн ажил хийх эсвэл зүгээр л ойр хавийн хайртай хүнээ оролцуулалгүй бороо харахыг хүсдэг.
Зарим хүмүүс энэхүү шинэ зохицуулалтаас айж байна.
- хайр үнэхээр өнгөрчээ
- өдөр тутмын амьдрал мэдрэмжийг алж эхэлдэг үү?
- гэрлэх нь алдаа юу?
Таных үргэлж ойр байдаг
Үнэн хэрэгтээ хайр бол өөрийн хувийн шинж чанараа алдах замаар өөр хүний хувийн шинж чанарыг бүрэн устгах явдал биш юм. Энэ бол эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох эрүүл мэдрэмж нь гэр бүлийн гишүүн бүр өөрийн гэсэн цаг зав, орон зайтай байдаг гэсэн үг юм. Хэрэв та ганцаараа байхыг хүсч байвал өрөөний өнцөг булан бүрт тарж, гал тогоо эсвэл унтлагын өрөөнд өөрийгөө хаагаад дуртай компьютер тоглоомоо уншиж эсвэл тогло.
Найз нөхөдтэйгээ хамт заримдаа эхнэр, нөхрийнхөө дэмжлэггүй байхыг хүсч, цэцэрлэгт хүрээлэн, далай руу явахыг хүсдэг. Ийм хүсэл тэмүүлэл нь таны өмнө ханьтайгаа зууралдах биш бүрэн эрхт хүн байгааг илтгэнэ.
Яагаад тэр вэ? Байгаль.
Аливаа амьтан өөрийн гэсэн хувийн орон зайтай байдаг бөгөөд энэ нь бусдад хүрэх боломжгүй юм. Энэ орон зайд халдсан бол шийтгэл хүлээнэ. Үүнийг тэмдэглэсэн бөгөөд бусад нь хоригийг зөрчих эрсдэлгүй болно. Энэ тал дээр хүн бас манай дүү нартай адилхан байдаг. Ойр дотны хэсэг (15 см хүртэл) аль болох хүрэхгүй байх ёстой. Үүнийг зөрчих нь хүнийг цочроох, түрэмгийлэхэд хүргэдэг.
Гэхдээ энэ бие даасан салбараас гадна хувийн сэтгэцийн болон бие махбодийн орон зай бас бий. Тайтгарлын мэдрэмж нь хоёр бүсийг зөвшөөрөлгүй нэвтрэхээс хэрхэн хамгаалж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Үе үе ганцаараа ганцаараа байх, ганцаараа бизнес хийх хүсэл нь энэ бол жам ёсны зүйл юм.
Тэгээд энэ бас минийх.
Хүний хувийн орон зайн нэг хэсэг гэж үздэг хэд хэдэн газар, зуршил байдаг. Хэн нэгэн буйдангийн баруун буланд эсвэл зүүн түшлэгтэй сандал дээр сууж, орны дэргэдэх ширээний буланд аяга тавих эсвэл цонхны тавцан дээр дэвтэр тавих дуртай.
Ийм орон зайн "тэмдэг" нь тогтвортой байдал, улмаар аюулгүй байдал, дотоод тэнцвэрт байдалд тэмүүлж буй далд ухамсар юм.
Орчин үеийн хүн эдгээр "тэмдгүүдэд" илүү өртдөг болохыг сэтгэл судлаачид эртнээс тэмдэглэж ирсэн.
Өмнө нь хүмүүс мэдээлэл, хүмүүсийн хөл хөдөлгөөн багатай биш илүү тогтвортой орчинд амьдарч байсан.
Өнөө үед хөл хөдөлгөөн ихтэй тээврийн хэрэгслээр өдөр бүр хийх аялал, мэдээллийн урсгал, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь хүнийг зуршил, газартаа "наалддаг" болгодог тул тогтвортой байдал, тайван байдал нь сэтгэлийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаггүй.
Энэ тэнцвэрийг зөрчих нь сэтгэлзүйн хувьд түгшүүрийн дохио юм.
Хүн сэтгэлийн түгшүүрт хэрхэн ханддаг вэ? Ихэнх тохиолдолд тэрээр түрэмгий байдлаар өөрийгөө хамгаалдаг. Энд ямар ч мэдрэмж, уламжлал, логик аргумент ажилладаггүй. Энэ бол яаж тэмцэх нь хамаагүй илүү хүчтэй байдаг зөн билгийн онцгой эрх юм. Тиймээс хайртай хүн эсвэл хайртай хүн пуфаа эсвэл гал тогооны өрөөний ширээн дээрх газрыг бараг л хүчтэй хамгаалдагт гайхах хэрэггүй.
Энэ бол зөвхөн хувийн орон зайг хадгалах хүсэл юм. Үүнтэй бүү тэмц, эсвэл дуртай хавтан эсвэл үзгээ "санамсаргүйгээр" бүү ашигла. Үгүй бол тэр үүнийг сорилт гэж ойлгохгүй, хилийнхээ төлөө тэмцэх болно. Та дэлхийн хамгийн эрхэм хүмүүс боловч нийтлэг зүйл байдаггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Та бол сэтгэлийн хань бөгөөд энэ нь та хүний зан чанарыг хамгийн их хүндэлж, үнэлдэг бөгөөд бие даасан байдлын илрэл бөгөөд энэ нь хоёуланд нь хамтдаа аз жаргалтай амьдрах боломжийг олгодог гэсэн үг юм.
Биднийхийг цохих
Тэд таны байранд халдаж, самнуудыг номын тавиур дээр үлдээхгүй байх, эсвэл шүүгээнд байгаа зүйлсийг цэгцлэхийг оролдох нь өөр асуудал юм. Та энэ бүхний утга учрыг тайлбарлаж, тэр хүнтэй ярилцах хэрэгтэй.
Сайхан сэтгэлийн байдал нь таны зан төлөвийг хэр их шүүмжилдэггүйээс ихээхэн хамаардаг гэдгийг тайван хуваалцаарай. Хэрэв тэр хүн өөрийн аргументыг танилцуулж байгаа бол буулт хийх шийдлийг олохыг хичээ. Гэр бүлийн хүн байшингийн бүх зүйл байрандаа байхыг маш их хүсч байгаа тул номын тавиур дээр самны жижиг чимэглэлийн тулгуур тавьж болно. Энэ нь тавиурыг нэгэн зэрэг чимэглэх бөгөөд бүх зүйл эмх цэгцтэй, ердийн байрандаа байх болно. Үсний сойзны жишээ бол хувийн орон зайг хадгалахын тулд эхнэр, нөхөр хоёр шийдвэр гаргахдаа хагасаар уулздаг олон сонголтуудын нэг юм.
Эвдрэлийн дуудлага
Эхнэр нөхөр бүр тодорхой зуршилтай байдаг бөгөөд энэ нь тухайн хүний тав тух, сайн сайхны салшгүй хэсэг юм. Мэдээжийн хэрэг, гэрлэхдээ та олон хувийн сонголтыг бага зэрэг өөрчлөх хэрэгтэй, буулт хийх шийдлийг хайх хэрэгтэй. Гэхдээ өөрийгөө бүрэн орхих эсвэл хэн нэгний тав тухыг хангахын тулд өөрийгөө золиослохыг шаардах нь сайн зүйл биш юм. "Хувийн орон зай" гэдэг нь өөр хүний эрх, эрх чөлөөг санаатайгаар зөрчих гэсэн утгатай тохиолдол байдаг.
Нөхөр нь угаалгын өрөөнд тахир алчуурны тухай шуугиан тарьж байна (санаж байна уу, Жулия Робертстэй хийсэн дайсан дахь киног санаарай) эсвэл эхнэр нь шүүгээндээ нуухын оронд малгайгаа дэгээ дээр өлгөсөн тул эхнэр нь уурлаж бухимдаж байв.
Энэ зан авир нь таны хажууд эсвэл тэр хүн хангалттай хангалтгүй байгаа эсвэл таны харилцаанд хямрал үүсч, улмаар "юмс эмх цэгцтэй" болж байгааг харуулж байна. Ийм тохиолдолд мэргэжилтэнтэй ажиллах эсвэл илүү радикал шийдвэр гаргах шаардлагатай болдог - явах, салах.
Эцэст нь хэлэхэд хэрэв эхнэр, нөхөр нь өөртөө хангалттай хувийн орон зай, цаг завтай бол гэр бүлийн уур амьсгал илүү тайван, илүү баяр баясгалантай болохыг бид тэмдэглэж байна. "Ганцаардал руу шумбах" бүрийн дараа хамтрагчид сэтгэл санаагаа сэргээдэг. Усанд орох эсвэл унадаг дугуй унахдаа уйдаж чадсан тул тэдний харилцаа шинэлэг болж байна. Хүн бүр бусдын цаг хугацаа, хүслийг хүндэтгэдэг, учир нь түүнийг хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд эрх чөлөөнд халддаггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Иргэний гэрлэлт бол гэрлэлт биш юм! Амьдралын стратегийн 7 үндсэн ялгаа
"Иргэний гэрлэлт" гэж нэрлэгддэг хүмүүсийн алдар нэр жил ирэх тусам нэмэгдэж байна. Хамтран амьдрахыг дэмжигчдийн дуу улам чангарч байна. Үүнтэй зэрэгцэн төрсний гэрчилгээний "Эцэг" баганад зураас тасарсан хүүхдийн тоо нэмэгдсээр байна.
Бидний үйл ажиллагааны хамгийн хүчирхэг хөшүүрэг нь нэгэн зэрэг хүчирхэг тоормос юм
Энэхүү нийтлэл нь шинжлэх ухааны хэвлэл гэж нэрлэгддэггүй. Эдгээр нь зөвхөн үйл ажиллагааны сэдэл сэдвийн талаархи тусгал юм. 12 жилийн турш би ойлгохыг хичээсэн хүн мэргэжлийн үйл ажиллагаанд хэрхэн урам зориг өгөх вэ? мөн үргэлж хана мөргөлддөг байв.
Гэрлэлт, гэрлэлт, гэрлэлтийг таслахаа яаж зогсоох вэ? Үндэс ба шийдэл. Хувь хүний сэтгэл зүй
Ихэнхдээ энэ асуулт залуу хүмүүст (охид, хөвгүүдийн аль алинд нь) сонирхолтой байдаг. Би гэр бүлтэй болох уу? Би яг надад таалагдсан охинтой (эрэгтэй) уулзах уу? Ийм туршлага нь үнэхээр байгалийн юм! Гэхдээ гэрлэлтийн байдлаа хэрхэн орхиж, ганцаардлын тухай бодохоо болих вэ?
Миний гэрлэлт дээр үндэслэсэн 10 үнэн
Хүмүүс эмчилгээнд ирдэг хамгийн түгээмэл хүсэлтийн нэг бол харилцаа холбоо, бэрхшээл, хүлээлт, туршлагын сэдэв юм. Практик дээр би ийм загварыг олж хардаг: бид харилцааны талаархи өөрийн үзэл бодлоо мэдэх тусам тэднийг аз жаргалтай болгох боломж нэмэгддэг.
Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг гэж юу вэ эсвэл "Би хажуу тал дээр зогссон нь дээр"
Социофоби бол ердийн үзэгдэл бөгөөд бид ердийн өдөр тутмын, нийгмийн нөхцөл байдалд санаа зовдоггүй, харин сэтгэлийн түгшүүр ихэсдэг тул энэ байдлыг тийм ч эерэгээр үнэлдэггүй, бие махбодийн таагүй байдлыг мэдэрч, ирээдүйд үүнтэй төстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээдэг.
