2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-07-31 03:40
Эцэст нь миний сэтгэл тайвширсныг мэднэ. Энэ мэдрэмж нь гүнзгий нуурын тольны гадаргуутай адил юм. Сэтгэлийн түгшүүр, урам хугарах хүйтэн бороо, мөсөн айдас, уур хилэнгийн шуурга гэж байхгүй. Би чамайг хайрлахаа больсон уу? Үгүй Нэг жилийн турш би өдөр бүр чиний тухай бодож байсан, чиний хувьд бүх зүйл сайхан байх нь чухал юм - бизнес хөгжиж, сургалт чамайг аз жаргалтай болгодог …
Бас чамд өөр хүн байж магадгүй гэсэн бодол надад тааламжгүй байна. Гэхдээ тэд миний сэтгэлийг аянгын чимээгээр цоолохоо больсон, гэхдээ усанд хаясан гөлгөр чулуу шиг долгионы бага зэрэг долгион үүсгэж, нэг минутын дотор ул мөргүй алга болно.
Би чамд хандах хандлагаа өөрчилөөгүй, гэхдээ би өөрөө өөрчлөгдсөн.
Юу болсон бэ? Та асуух.
Би чам руу чиглэсэн хагас замыг туулсан. Тэр миний бүх картуудыг танд илчилж, миний хайрын бүх сүүдэрийг танилцуулсан - энэ бол эмзэглэл, уур хилэн, айдас, хүсэл тэмүүлэл, гомдол, гэм буруу, тод мэдрэмж, шалтгаан, тооцооны хүйтэн туяа юм. Та бол миний амьдралын үнэхээр чухал бөгөөд маш үнэ цэнэтэй хэсэг гэдгийг би практик дээр харуулсан. Надад үүнийг нуух шаардлагагүй болсон. Тийм ээ, энэ нь хэцүү байсан, учир нь би өмнө нь сэтгэлийнхээ гүнзгий байдлын талаар хэнд ч хэлж байгаагүй. Тэд маш олон байсан тул тэд маш хүчтэй байсан тул хайхрамжгүй байдлын маск эсвэл сайн охины ард нуух нь тэвчихийн аргагүй байсан тул би танд хэлсэн. Үүний дараа надад илүү хялбар болсон.
Би чамтай хамт байхын тулд чадах бүхнээ хийсэн.
Би чамтай уулзах гэж хагас замыг туулсан, одоо чамайг хүлээж байна. Би танд цаг хугацаа өгч байна, би шийдвэртэй арга хэмжээ авахыг шаардахгүй, таныг хүндэлж, жоом чинь ухаан орох хэрэгтэй гэдгийг ойлгож байна.
Үгүй ээ, би хүлээлтээр амьдардаггүй, асуултаар өөрийгөө зовоодоггүй, надад юу байна. Би зүгээр байна - надад хүүхэд, ажил, найз нөхөд, зураг зурах, сонирхолтой болзоо хийх олон сонирхолтой зүйл байна. Тийм ээ, миний амьдралд өөр эрчүүд байдаг. Мөн тэд ганцаардал, татгалзах нүхний залгуур биш юм. Тэд сонирхолтой, зохистой түншүүд юм. Надад дулаан, анхаарал, хайрын хэрэгцээ байгаа бөгөөд би үүнээс татгалзахгүй. Би энд, одоо амьдарч байна. Тэгээд надад сайхан санагдаж байна. Хүлээх нь надад төвөг учруулдаггүй, энэ бол сонгох үйл явц болсон. Одоо би тансаг хоолны хувьд амьдралын янз бүрийн талыг мэдэж, хамгийн сайныг нь сонгож байна. Би амьдарч, бүтээж, чамайг хүлээсээр л байна. Гэхдээ чи ирэхгүй бол миний амьдрал улам дордохгүй.
Одоо над руу чиглэн хагас алхах таны ээлж боллоо.
Би таны итгэлийг олж авахыг хичээхгүй, ингэснээр та миний тусламжтайгаар айдсаа даван туулж чадна, би танд нийтлэл илгээхгүй, өөр дээрээ ажиллахыг шаардахгүй. Миний хийж чадах бүх зүйл - би өөрийгөө аварсан. Тийм ээ, та надад өөрийнхөөрөө тусалж, шархыг минь цаг хугацааны тоосоор цацсан боловч эдгээгүй. Одоо тэд, мөн зовлонг минь асаасан товч, хөшүүргүүд алга болсон. Би сэтгэлзүйн эмчилгээний ачаар гэмтлийн тойрог замд алхахаа больсон.
Надад чамайг хүчлэх, ятгах хүч, хүсэл алга. Би хайрлагдаж, эрэлхийлж, тэмүүлэх ёстой. Би чиний нүдэнд бахдал, харилцан ойлголцлыг харахыг хүсч байна. Над руу чиглэсэн алхамуудыг чинь харахыг хүсч байна. Анх удаа алхам хийж, бидний уулзах боломжтой газарт гэрэлт цамхагийн гэрлийг асаасан тул миний зам илүү хэцүү байсан.
Би Скарлетт О Харагийн алдааг гаргах чадваргүй. Би сэтгэлээ найдвараар тэжээхийг хүсэхгүй байна, надад хуурмаг зүйл хэрэггүй.
Та ирж болно, эсвэл зогсоож болно. Энэ нь миний аз жаргалд нөлөөлөхгүй …
Зөвлөмж болгож буй:
Олон жилийн турш зовж шаналж байсан хүн эсвэл нөхцөл байдлыг хэрхэн яаж үүрд орхих вэ
Зохиогч: Николай Линде Сэтгэлзүйн эмч, сэтгэл хөдлөлийн дүрслэл эмчилгээний аргыг зохиогч, доктор. Энэхүү нийтлэл нь сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлын асуудлыг шийдвэрлэх шинэ хандлагад зориулагдсан болно. Сэтгэл хөдлөлийн хамаарал нь тухайн субьектийн хувийн шинж чанар, хамаарлын объектод "
Намайг сүйтгэдэг зүйлгүйгээр би амьдарч чадахгүй. Бие даасан зан байдал: гарах цэг
Ямар ч хүнийг бүрэн бие даасан оршихуй гэж нэрлэж болохгүй. Бид бол Тамаготчи. Агаар, ус, хоол хүнснээс хамаарч бид бүгд өөрийн гэсэн газар нутаг, бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа, нийгэмд харьяалагдах хэрэгтэй. Бид донтуулдаг зан үйлийн талаар ярихдаа бидний амьдралыг тэжээхээ больсон, гэхдээ түүнийг устгаж эхэлдэг аливаа зүйлээс хүчтэй хамааралтай байх гэсэн тодорхой хэвийсэн утгыг илэрхийлдэг.
Гэрлэлтийн аз жаргал бол бие даасан байдал, бие даасан байдлын тэнцвэр юм
Гэрлэлтийн эв найртай харилцааны хувьд эхнэр, нөхөр тус бүр өөрийн гэсэн орон зайтай байх нь чухал юм: өөрийн сонирхол, хүсэл, үнэ цэнэ. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эхнэр, нөхөр хоёрыг нэгтгэдэг зүйл бол нийтлэг орон зай юм. Хайр ба бие даасан байдлын тодорхой тэнцвэр.
COVID-19 тахлын үед өвчтөнүүд болон зовж шаналж буй хүмүүс
Коронавирус (COVID-19) -ийн тархалт нь бие махбодийн эрүүл мэндэд заналхийллийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй вируст халдварын тархалт өндөртэй орнуудын хүн амын сэтгэцийн сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Хятадын эрдэмтэд Хятадад тархаж буй тархалттай холбоотой сэтгэлзүйн хямралын талаархи анхны томоохон судалгааг нийтэлжээ.
Эрчүүд байхгүйгээс болж зовж шаналж байгаа бөгөөд эдгээр бүсгүйчүүд аль хэдийн ан хийхээр явж байна
Өчигдөр би нийтлэл нийтэлсэн Би нийгмийн сүлжээнүүдийн нэгэнд "репост" хийсэн бөгөөд нэг найз маань онкологийн форум дээр над руу залгасан. Өмнө нь би хорт хавдрын оноштой хүмүүс (ихэвчлэн эмэгтэйчүүд) цуглардаг ийм онлайн үдэшлэгт заримдаа очдог байсан.
