2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Гэмтлийн үйл явдал нь нэг нөхцөл байдал эсвэл хэд хэдэн удаан үргэлжилсэн ба давтагдах нөхцөл байдлаас бүрдэх бөгөөд энэ нь тухайн хүний санаа бодол, туршлагаа нэгтгэх чадварыг бүрэн дарахад хүргэдэг. Энэ нь удаан хугацааны туршид ноцтой сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Гэмтэл нь янз бүрийн үйл явдлаас үүдэлтэй байж болох боловч нийтлэг талууд байдаг: дэлхийн болон хүний эрхийн талаархи тогтсон үзэл санааг зөрчиж байгаа нь туйлын тодорхой бус байдал (төөрөгдөл), аюулгүй байдлыг зөрчихөд хүргэдэг. Гэмтлийн нөлөө үзүүлэхийн тулд аливаа үйл явдал нь тухайн хүний бүрэн бүтэн байдалд заналхийлж, хариу үйлдэл үзүүлэх чадвараасаа хэтэрч, гэнэт, гэнэт тохиолдож, айдас, гамшиг, аймшиг, хаягдах, татгалзах гэх мэт мэдрэмж, туршлагатай байх ёстой..
Готфрид Фишер, Питер Ридессер нар дараахь тодорхойлолтыг өгдөг. Гэмтэл бол аюул заналхийлж буй нөхцөл байдал, түүнийг даван туулах боломжуудын хоорондох тэнцвэргүй байдлын чухал туршлага бөгөөд арчаагүй байдал, найдваргүй байдал, өөрийгөө болон ертөнцийг ойлгоход удаан хугацааны цочрол үүсгэдэг.»
Сэтгэлзүйн гэмтлийн нийтлэг шалтгаанууд байдаг - бэлгийн хүчирхийлэл, мөрдлөг, гэр бүлийн хүчирхийлэл, халдлага, осол, гамшиг, дайн, барьцаалагдсан хүмүүс, амь насанд аюултай бусад нөхцөл байдал, хэрэв хүн хүнд хэцүү үйл явдлыг, ялангуяа хүүхэд ахуй үедээ, түүнчлэн байгалийн үзэгдлүүд: газар хөдлөлт, галт уулын дэлбэрэлт, үер, цунами.
Гэмтлийн тухай ойлголт харьцангуй юм Учир нь өөр өөр хүмүүс нэг үйл явдалд өөр өөрөөр хандаж болно. Нэг хүний хувьд энэ нь гэмтэл авчирдаг бол нөгөө нь үүнийг стресс гэж мэдэрдэг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмзэг байдал, хувийн хамгаалалтын механизм, гадаад орчноос хамаарна.
Энэхүү хүснэгтэд гэмтэл, стресс хоёрын үндсэн ялгааг нэгтгэн харуулав
Гэмтлийн үед юу болдог
Гадаад орчноос ирж буй шинэ мэдээлэл ихэвчлэн урт хугацааны санах ойд хадгалагддаг. Гэмтлийн үед тархины бор гадаргыг тойрсон хүрээлэн буй орчны талаархи мэдээллийг зан үйлийн зөн совингийн хамгаалалтын механизмыг хариуцдаг limbic системд дамжуулдаг (түрэмгийлэл, болгоомжлол, айдас, мэдрэмж, мэдрэмж). Энэ нь мэдээллийг аюулын хувьд туршиж үзсэн бололтой, хэрэв энэ нь батлагдвал амигдала нь удаан хугацааны ой санамжийг хариуцдаг газар болох гиппокамптай харьцахаа болино.
Тиймээс, эсэргүүцэх эсвэл зайлсхийх боломжгүй гэмтлийн нөхцөл байдлын тухайд урт хугацааны ой санамжинд үлдэхгүй бол энэ үйл явдал далд / мотор санах ойд хэвээр үлдэнэ. Гэмтлийн нөхцөл байдлын талаархи ухамсартай дурсамжийг бүхэлд нь туршиж үзэхээс сэргийлдэг амигдала ба гиппокамп дахь санах ойн системийг салгадаг. Цээжлэхээс илүү амьд үлдэх механизм давамгайлдаг.
Энэхүү хуваагдал нь цаг хугацааны явцад аливаа өдөөгч механизмыг ажиллуулж, хүний ой санамжинд гэмтэл учруулах үйл явдал тохиолдоход амигдала үүнийг аюул гэж хүлээн зөвшөөрч, жинхэнэ гэмтлийн үед болсон шиг гиппокамптай холбоо дахин тасардаг. мөн дохиолол нь хуурамч бөгөөд бодит аюул заналхийлэл байхгүй гэсэн дохио үүсэх нь тохиолддоггүй.
Энэ нь хий үзэгдэлтэй давтагдах, сэтгэцийн гэмтэл дагалддаг янз бүрийн эмгэгийн үзэгдлийг тайлбарлах боломжийг бидэнд олгодог
Гэмтлийн үйл явдалд үзүүлэх хариу үйлдэл
Гэмтлийн нөхцөл байдалд орсны дараа дараахь зүйл тохиолддог.
1. Цочмог урвал. Бүдгэрэх урвал (парасимпатик мэдрэлийн систем), хүн ухаан алдах (танин мэдэхүйн, сэтгэл хөдлөл, мотор) эсвэл дайралт / зугтах урвал (симпатик мэдрэлийн систем), түгжрэл, түүнчлэн мэдрэлийн илрэл (истери, фоби), тэр ч байтугай сэтгэцийн эмгэг (дэмийрэл, чиг баримжаа алдах).
2. Хариулт удааширсан 2-3 хоногийн дотор ирдэг бөгөөд нэг сар хүртэл үргэлжилдэг, удаан үргэлжилдэг. Гэмтлийн үйл явдлыг дараахь байдлаар ойлгож болно.
- цочмог стрессийн давалгаа (сэргээн засах гэмтэл, нойргүйдэл) нь түгшүүртэй шинж тэмдгүүдтэй холбогддог (найдваргүй байдал, сэтгэлийн түгшүүр);
- цочрол эсвэл сэтгэл санааны эмх замбараагүй байдал;
- сэтгэл гутралын шинж тэмдэг (арчаагүй байдал, чиг баримжаа алдах, амьдралын утга учрын хямрал).
3. Хугацаа хэтэрсэн хариу - Осол гэмтлээс хойш 7-10 жилийн дараа. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хариу үйлдэл нь хэт хөөрөл (түгшүүр, түгшүүр), давтагдах интрузив дурсамж, хар дарсан зүүд, салан тусгаарлах, зайлсхийх (нөхцөл байдал, нийгмийн түгшүүр) гэх мэт шинж тэмдгээр илэрдэг. Эдгээр илрэлүүд нь гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) -тэй адил юм. Энэ нөхцөл байдал нь бусад асуудлууд (архидалт, сэтгэл гутрал, түгшүүр, нойрны хямрал, соматик өвчин) үүсэх үед архаг хэлбэрт шилжиж болно.
Гэмтлийн тохиолдол тохиолдсон хүмүүс ихэвчлэн гомдоллодог
1. Бие махбодийн шинж тэмдэг, ядрах, эрч хүч дутагдах. Нүүлгэн шилжүүлэлтийг хангахад их хэмжээний нөөц зарцуулагддаг бөгөөд насан туршдаа энерги үлдэхгүй.
2. Оюунлаг. Анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү, анхаарал сарниулахад амархан байдаг.
3. Соматик илрэлүүд. Нойрны хямрал (нойргүйдэл, аймшигтай мөрөөдөл, жишээлбэл, хэн нэгэн хөөцөлдөж, гүйцэж байгаа боловч гэмтлийн үйл явдал өөрөө тохиолддоггүй), ухаангүй байдал нь аюул заналаа үзүүлсээр байна.
4. Ихэвчлэн "ГАНЦААРАА" гэдэг үгийг ярианд ашигладаг.
5. Хоолны эмгэгийн улмаас хүн их идэж, эдгэрэхгүй байж болно.
6. Сэтгэл түгшсэн байдал байнга байх (хүмүүст болон дэлхийд итгэх итгэл эвдэрч, найдваргүй болдог).
7. Биеийн хөдөлгөөн байхгүй үед булчингийн өвдөлт үүсэх.
Буруу тусламж, эсвэл огт байхгүй байх нь хазайсан, нийгэмшсэн зан үйл, нейротизаци, сэтгэлзүйн өвчин, амиа хорлох үйлдэлд хүргэдэг. Хүн эрт мэргэжилтэн рүү хандах тусам гол шинж тэмдэг, туршлага амархан, амархан дамждаг бөгөөд хүнд хэлбэрийн магадлал бага байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүлээн авах талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
"Та хийх ёстой зүйл бол өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх", эсвэл "үүнийг хүлээн зөвшөөрөх", "та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй" гэх мэт хэллэгийг ихэвчлэн сонсдог, энэ бүхэн үнэхээр дажгүй юм. Гэхдээ нэг л байдаг, гэхдээ өөрийгөө хэрхэн хүлээж авах нь тодорхойгүй байна.
Хүмүүс өөрчлөгддөг үү, та энэ талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Бид эргэн тойрондоо байнга сонсдог - Би өөрчлөгдөхийг хүсч байна! Илүү итгэлтэй болж, амьдралын сонголтоо хийж сур, эцэст нь хил хязгаараа хамгаалж, хэн нэгний үзэл бодолд хариу өгөхөө больж, удирдагч болоорой. Идеал миний болон жинхэнэ биений дүр төрх үргэлж ижил байдаггүй бөгөөд хүмүүс "
Хууран мэхлэх талаар мэдэх
Хэрэв та мэргэжлийн сапер биш бол уурхайг цэвэрлэхийг хүсэхгүй байх магадлалтай. Хэдийгээр танд заавар, иж бүрэн хэрэгсэл байгаа ч гэсэн. Хэрэв та мэс засалч биш бол өөртөө болон найз нөхөддөө аппендицитийг огтлох магадлал багатай юм. Анатомийн атлас, скальпель, архи ихтэй байсан ч гэсэн.
Ажлын хавсралт загварынхаа талаар мэдэх нь яагаад чухал вэ?
Дараа нь энэ нь түүний амьдралаар амьдрах цорын ганц арга биш гэдгийг таах боломж хүн бий. Аюулгүй хавсралт (AP) -тай хүн амьдардаг бөгөөд энэ тухай огт боддоггүй. Өндөр магадлалтайгаар тэрээр ҮШ -тэй түнш болох бөгөөд ингэснээр тэд бүх насаараа амьдрах бөгөөд эдгээр үгсийг хэзээ ч мэдэхгүй бөгөөд бүх зүйл зүгээр юм.
Сэтгэл судлаач. Чухал зүйлийн талаар чухал
"Сэтгэлзүйн эмнэлзүйн тохиолдлууд" цуглуулгад нэг хэргийг тайлбарласан бөгөөд үүнийг би урьдчилан тусгахыг хүсч байна, мөн үйл ажиллагааны "урьдчилан таамаглах" сэдвээр, мөн сэтгэлзүйн эмчилгээний сургуулийн сэдвийг хөндөхийг хүсч байна.
