2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл зүйч хүний АМЬДРАЛЫН ТУРШЛАГА. Сэтгэл судлаачийн амьдралын туршлага нь түүний боловсролтой адил чухал юм. Болор хөгжсөн сэтгэл судлаачийг олохтой адил гэмтэл, асуудалгүй сэтгэл судлаач олох гэсэн оролдлого бол хор хөнөөлтэй домог юм. Амьдралынхаа нөхцөл байдалд өөрийн арьсаар амьдардаггүй мэргэжилтэн үйлчлүүлэгчээсээ маш хол байх болно. Сэтгэл зүйчийн туршлага болон үйлчлүүлэгчийн туршлага дахь асуудал тэгш хэмтэй байх ёстой гэж би хэлээгүй. Огт үгүй. Гэхдээ зөвхөн онолд суурилсан зүйлийг ойлгох нь практик дээр тус болох зүйл биш юм. Гэхдээ энэ нь тохиолддоггүй. Манай нийгмийн ертөнцөд эдгээр болон бусад бэрхшээлийг даван туулсан хүмүүс байдаггүй. Гэсэн хэдий ч бэртэл гэмтэл, бэрхшээл нь өөрсдөдөө хэрхэн нөлөөлж байгааг анзаардаггүй, ийм тууштай цагаан тугалга цэрэг шиг харагдахыг хичээдэг хүмүүс байдаг. Гэхдээ тэдний сэтгэлзүйн эмчилгээний талаархи асуулт энд байна. Хэрэв тэд хүний хэвийн амьдралд оролцдогоо маш их үгүйсгэж, сэтгэлзүйн эмчилгээ, хяналтанд ордоггүй бол энэ бол маш түгшүүртэй хонх юм. Эдгээрийг алгасах нь сайхан байх болно. Гэхдээ энэ бол тусдаа нарийн төвөгтэй сэдэв юм. Би одоо өөрийн туршлагаас харахад сэтгэлзүйн эмчилгээнд ажиллаж, янз бүрийн хүнд хэцүү мөчүүдэд ажиллаж байсан хүмүүсийн тухай ярьж байна. Энэ нь тэдэнд амьдралаа дээшлүүлэхэд туслаад зогсохгүй асуудлыг өөрсдөө шийдвэрлэх туршлагаа баяжуулж өгсөн юм. Нийгмийн ур чадвар бол үйлчлүүлэгчидтэй ажиллах маш чухал эх сурвалж юм. Би үйлчлүүлэгчтэйгээ тэгш хэмтэй бус гэмтлийн ашиг тусын талаар яагаад ярьж байна вэ, учир нь дараа нь шилжүүлэх зай бага байх болно. Хэдийгээр мэргэжилтний хувьд мөрдөх боломжтой дамжуулалт, эсрэг дамжуулалт нь ажил дээрээ сайн хэрэгсэл болдог. Би явж байхдаа болор хөгжсөн хүмүүстэй уулзаж байгаагүй. Мөн миний хувьд энэ нь хамаагүй дээр юм. Шүтэн бишрэхийн тулд ямар нэгэн шүтээн болж талсжихаас илүүтэйгээр би өөрөө амьд үлдэж, миний өмнө амьд хүмүүсийг харахыг үнэхээр хүсч байна. Зарим шалтгааны улмаас би хэт их ажилласан сэтгэл судлаачийн дүр төрхөөр дэлхийн санаа зовнил, өдөр тутмын амьдралаас тасарсан тодорхой багшийг олж хардаг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь зөвхөн миний уран зөгнөл юм. Гэхдээ энд би ийм инээдтэй дүр төрхийг олж авсан. Сэтгэл зүйч ямар байдалтай байгаа, ажилдаа явдаг тухай ярих нь бас чухал юм. Түүний амьдрал дахь хүчтэй баяр баясгалан эсвэл агуу уй гашууны талаар юу хэлэх вэ? Тэд түүний ажлын чанарт нөлөөлөхгүй. Энэ бол ухамсарлах чухал цэг гэж би бодож байна. Хэрэв мэргэжилтэн нь туршлагатай сэтгэл хөдлөлийн хүч чадал, үйлчлүүлэгчтэй харилцах харилцаанд нь хэр зэрэг нөлөөлж чадах, ямар чиглэлд нөлөөлж чадах талаар өөрөө өөрийгөө тайлбарлаж чаддаг бол бүх зүйл зүгээр юм. Сэтгэл зүйч өөрийн амьдралаар амьдарч, харуулахдаа харилцах ердийн харилцааны үйл явц нь үйлчлүүлэгчиддээ амьд үлдэх аман бус зөвшөөрлийг өгдөг - миний бодлоор энэ бол сэтгэлзүйн ажлын хамгийн үнэ цэнэтэй мөчүүдийн нэг юм.
ХЭРХЭН АЗ ЖАРГАЛТАЙ байхыг ЗААХ болно.
Охиныг цааш гүйгээд, эргэж бүү хар, өөрийгөө мэдрэхийг зүрхлэхгүй байна. Илүү сайн болж, шинэ зорилгодоо хүрч, тэр ч байтугай таных биш ч гэсэн та захидал харилцаатай байх хэрэгтэй. Санаа зовох, уй гашуу, мэдрэмжийг мэдрэх зүрхлэх хэрэггүй, өөрийгөө сайжруул, тэгвэл та аз жаргалтай байх болно. Мөн энэ аз жаргал таны тухай биш, харин гэмтэл, гомдол, өвдөлтөөс үүдэлтэй байх нь хамаагүй. Хамгийн гол нь өөрийнхөө тухай бодох хэрэггүй, гүйх, яарах, эргэж харахгүй байх явдал юм. Дэлхийн хамгийн сайн эхнэрүүдийн курс руу гүйж, бурхан биетэй болж, эмэгтэйлэг чанараа илчилж, дасан зохицож, өөрийнхөө тухай болон эрх чөлөөнийхөө тухай бодлыг зайлуул. Сайжруулах, хүрэх, шинэ зорилго тавих. Аз жаргалтай байхыг танд заах болно. Мөн тэд тайлбарлахгүй байх нь хамаагүй, аз жаргал нь таашаал авахтай адилгүй, аз жаргал заримдаа ногдуулсан хэвшмэл ойлголт байдаг. Үүнийг бодоход хэцүү, түүнтэй ажиллахад хэцүү байдаг. Дахиад нэг курс үзээд хэдхэн хоногийн турш сэтгэлийн хөөрлөөр амьдрах нь илүү хялбар байдаг. Мөн гүн нь хурд, яаралтыг тэвчихгүй. Гүн бол тэнд байгаа хэн нэгний тухай биш, харин чиний тухай юм. Мөн энэ зам дээр та өөртэйгөө уулзах хэрэгтэй болно. Өөрийгөө хэсэг хэсгээр нь аваарай. Амьдрахгүй байх нь заримдаа маш их өвддөг. Ажлын явцад таны санаа бодол, тэргүүлэх чиглэл өөрчлөгдөж магадгүй юм. Дараа нь таны хайртай хүмүүс шинэ хайрцагт хэрхэн хандах нь одоогоор тодорхойгүй байна. Тэдний хувьд шинэ зүйл, гэхдээ та үүнийг мартсан байна. Учир нь та урагш гүйхгүй, өөртөө эргэж очих болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Миний амьдрал, миний сонголт, миний хариуцлага
Амьдралын талаар гомдоллодог хүмүүстэй хэр олон уулздаг вэ? Би өдөр бүр боддог … Би хүмүүсийн тухай ярьж байна - "хүүхдүүд" эсвэл "хохирогчид". Ийм хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийн амьдралын талаар бүх зүйл буруу байдаг гэж ярьдаг:
"Тэд миний талаар юу гэж бодох вэ?", "Тэд миний тухай ярьдаг" - таныг амьдрахад саад болох домог эсвэл бодит байдал?
"Бусад хүмүүс миний талаар юу гэж бодох бол?" "Тэд миний тухай ярьж, хов жив ярьдаг …" Ийм эсвэл үүнтэй төстэй хэллэгийг бид ихэвчлэн сонсдог. Та мөн нийгмийн сүлжээн дэх ижил төстэй бичлэгүүдийг ажиглаж болно. Хэрэв бичлэг, мини нийтлэлүүдийн тухайд бол тэд ихэвчлэн ийм шинж чанартай байдаг:
Ээж миний дотор байгаа том хүнийг хэрхэн хөнөөсөн эсвэл "Чи үргэлж миний хүүхэд байх болно"
Зохиогч: Сердюков Андрей Владимирович, сэтгэл судлаач, гештальт эмчилгээний эмч - Воронеж Дуудлага, гомдол, буруутгах, нулимс, мэдрэмжийг удирдах. Нэлээд судалж, олон туршилт хийсний дараа би эмхэтгэсэн "Ээжийн толь бичиг":
Миний хамгийн том дайснууд миний дотор байдаг. Бардамнал ба өөрийгөө доромжлох
Хүн "Миний гол дайснууд миний дотор байдаг" гэж өөртөө хэлснээр хүн хүч чадал, хүч чадлаа олж авах болно. Эрт дээр үед зөвхөн бүхнийг чадагч бурхад дэлхий дээр амьдарч байжээ. Тэд ямар ч зорилгодоо хүрэхээ мэддэг байсан бөгөөд тэдний таашаалын төлөө амьдардаг байв.
Миний гэдэс бол миний амьдралын шугам юм
Ходоодны нэмэлт атираа юунаас аврагдсан бэ? "Хэрэв тийм бол хэн нэгэнд хэрэгтэй болно" гэсэн үндэслэлээр та гэдсээ ямар нэгэн шалтгаанаар ургуулсан. бие махбодь нь хувь хүний асуудлыг үргэлж шийддэг - "танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй байна уу?
