2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Луугийн сэрэлт" биеийн энергийн гимнастикийн хичээл дээр бясалгалын дараа бие нь эрч хүчээр дүүрч, сэтгэл тайвширвал бид амьдралын утга учир, үнэний тухай яриа болох "сатсан" руу шилждэг
Энэ мөчид, дүрмээр бол ердийн асуулт сонсогддог (энэ нь өөр сонсогдож магадгүй, гэхдээ мөн чанар нь үргэлж ижил байдаг): Уур хилэн, дургүйцэл, урам хугарах, цөхрөхөө яаж зогсоох вэ?
Ялангуяа хайртай хүмүүстэйгээ харилцахдаа эдгээр сэтгэл хөдлөлийн талаар санаа зовдог.
“Уур хилэн нь зөвхөн сэтгэл ханамжгүй хүслээс л төрдөг. Би бусдаас юу ч хүлээдэггүй, тиймээс тэдний үйлдэл миний хүсэлтэй зөрчилдөж чадахгүй. Авадхут Свами.
Би танд ингэж хариулах болно. Практик сэтгэл судлалын уламжлалт хандлага нь ядуу хүнд сэтгэл хөдлөлтэй ажиллах гайхалтай олон аргыг санал болгодог. Үндсэндээ эдгээр техник нь оюун санааны тусламжтайгаар өөртөө нөлөөлөх янз бүрийн арга замыг агуулдаг. Энд ба авто-сургалт, өөрийгөө гипноз, батламж. Аргууд нь сайн боловч сэтгэцийн бүтцийн ер бусын уян хатан байдал, хувьсамтгай байдлаас шалтгаалан үр нөлөө нь маш богино байдаг.
"Уур хилэн нь галзуурлаас богино хугацаанд л ялгардаг." Като
Уур хилэн болон бусад сэтгэл хөдлөлөө дарах гэж оролдож байхдаа та гайхалтай хүчин чармайлт гаргадаг. Сэтгэлийн хөдлөлийг хязгаарласнаар та үнэндээ өөрийгөө хүчирхийлж байна. Энэхүү хүчирхийлэл нь ядаргаа, цочромтгой байдал, … шинэ түрэмгийлэлд хүргэдэг.
“… Уур хилэнг туулсан хүнд илүү хэцүү байдаг. Уур хилэнгээр эхэлсэн зүйл ичгүүрээр төгсдөг. " Толстой Л. Н
Уур хилэнг хэрхэн яаж даван туулах нь түүний үүсэх механизмаас хамаарна. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хөгжүүлэх механизмыг олж мэдээд тэдэнтэй хэрхэн ажиллах шаардлагатайг ойлгох болно.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн шалтгаан нь одоогийн бодит байдал болон таны хүлээж буй эргэн тойрон дахь хүмүүсийн зан байдлын хоорондох зөрүүтэй холбоотой юм. Жишээ: аавынхаа замаар явахыг хүсээгүй хүү өөр мэргэжил сонгосон; хөгжилтэй үдэшлэгээс шөнө дундаас хойш ирдэг охин; гэрт туслахын оронд найз нөхөдтэйгээ эсвэл зурагттай хамт өнгөрөөхийг илүүд үздэг эхнэр / нөхөр.
Нөхцөл байдал олон байдаг, гэхдээ механизм нь нэг юм: Хүлээлт ≠ Бодит байдал.
"Бүх уур хилэн хүчгүй байдлаас үүдэлтэй." Жан Жак Руссо.
Үнэн хэрэгтээ, өөр хүний хүсэл тэмүүлэлтэй тулгарах үед таны хүслээс ялгаатай нь та нөхцөлөө хянаж, дарах, захирах шаардлагатай болно. Нөгөө талын дуулгавартай байдал нь таны сэтгэлийг тайвшруулж, эсэргүүцэл нь хүчгүй байдлаас болж уур хилэнг бий болгоно. Хэрэв нөгөө хүн өөрийнхөөрөө аашилж эхэлбэл та аз жаргалтай байх болно гэдэгт итгэдэг. Хайртай хүмүүс чинь чамайг өөгшүүлээгүй байхад чи тэднийг хүчээр шахдаг.
Таны уур хилэнгийн гол үндэс нь энд байна: ТЭМЦЭХ. Мөн та АЗ ЖАРГАЛЫН төлөө тэмцэж байна. Таны өөр хүнтэй холбосон аз жаргал.
"Уур хилэн бол гал шиг: хэрэв та үүнийг унтраахгүй бол өөрийгөө шатааж болно." Ардын мэргэн ухаан.
Гаднах ертөнцтэй тэмцэж, хэн нэгний тэмцлийг хянаж, эсэргүүцэхийг оролдож байхдаа сөрөг сэтгэл хөдлөлийн энергийг өөртөө бий болгодог. Мөн тэдний таны курс хэд хэдэн үе шатыг дамждаг. Энэ бүхэн дайралтаас эхэлдэг - энэ бол УУР. Дараа нь ухрах нь гомдол, урам хугарах болно. Үүний үр дүнд бүдгэрч байна: DEMLESSION ба APATHIA.
"Геморрой бол муухай өвчин юм. Тэр үргэлж араас дайрдаг …”Владимир Семенов
Та хэн нэгнийг ямар нэгэн зүйл хийнэ гэж хүлээж байсан боловч хүлээлт нь биелсэнгүй. Та уурлаж байна, дотор нь цочролын давалгаа үүснэ. Хэд хэдэн хурц, хурц хэллэг нь маргааныг өдөөж байна. Тулаан эхлэв.
Хэрэв та энэ дайны эхний өдөр биш бол та эхлүүлсэн хэрүүлдээ бараг тэр даруйдаа харамсдаг, гэхдээ нөгөө тал нь үүнийг хийж чадахгүй шиг та зогсоож чадахгүй.
“Хамгийн гамшигт үйл явц нь удаан бөгөөд үл анзаарагддаг. Нэг л өдөр чи сэрээд бүх зүйл дууссаныг ухаарах болно.”Татьяна Коган
Зодооноос урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол үүнийг огт эхлүүлэхгүй байх явдал юм.
Хэрэв та бусдыг захирах гэж оролдох эсвэл тэднээс ямар нэгэн зүйл хүлээх нь утгагүй гэдгийг мэдэж, ойлгож байгаа бол энэ нь боломжтой юм. Та мэдэж байхдаа тэмцэх, шаардах, дарангуйлах нь харилцаа холбоог ангал руу хөтөлдөг бөгөөд дэлхий дээрх хайртай хүмүүстэйгээ хамт байх цорын ганц арга зам бол тэднийг хайрлах явдал гэдгийг ойлгодог.
"Хайр хэзээ ч асуудаггүй, үргэлж өгдөг!" Свами Вивекананда
Таны аз жаргал зөвхөн таны дотор төрөх болно. Энэ нь өөрийгөө олоход тохиолддог. Энэ тохиолдолд аз жаргалыг гаднаас хүлээн авах боломжгүй гэдгийг та ухаарч байна. Аз жаргал зөвхөн таны дотор, ямар ч тэмцэлгүйгээр боломжтой. Аз жаргалд хүрэх шаардлагагүй. Та үүнийг зөвхөн өөртөө нээх хэрэгтэй. Гэхдээ үүний тулд та өөрийгөө олох хэрэгтэй, та үргэлж өөр хэн нэгнийг эсвэл өөр зүйлийг хайж байдаг. Аз жаргалыг машин, байшин эсвэл өөр хүний тусламжтайгаар олж авах боломжтой гэж та үргэлж боддог.
"Магадгүй бид аз жаргалтай байхыг хичээхээ болих хэрэгтэй болов уу? Тэр болгонд сэтгэл дундуур байж дуусдаг.”Эвелин Пауэлл
Аз жаргал бол хичээх, тэмүүлэхээ орхих явдал юм. Аз жаргалд хүрэх боломжгүй юм. Та үүнийг ойлгосноор эргэн тойрны хүмүүс таны аз жаргалын зам байхаа болино. Та тэднээс АЗ ЖАРГАЛАА шаардахаа болино. Та гуйлгачин мэт санагдахаа болих болно, тэд таны ядууралд буруугаа мэдрэхээ болино.
"Хөршөө хайрлах нь хүн бүр өөрийгөө хэр их хайрласнаар хязгаарлагддаг." Аврелиус Августин
Хэрэв бичсэн бүх зүйл танд ойлгомжгүй хэвээр байгаа бол хэрүүл маргаан дээр нэг зүйлийг ухамсарлаж сур. Хүнтэй маргалдах болгондоо өөрөөсөө асуулт асуугаарай: “Би одоо юуны төлөө тэмцэж байна вэ? Өөр хүн надад өгч болох уу? Дотоод сэдэл, өөрийн хүслээр эсвэл миний албадлага, шахалтаас болж түүнд үүнийг хийх нь надад хэрэгтэй байна уу?"
Зөвлөмж болгож буй:
Порно эсвэл харилцаа холбоо? Хүмүүс яагаад харилцааны таашаалаас өөрийгөө холдуулдаг вэ? Харилцааны асуудал
"Мэдээж порно! Порно нь асуудалгүй бөгөөд бэлэн байдаг "гэж та хэлдэг. Гэхдээ таны сэтгэл зүй яг юу хүсч байгааг та мэдэх үү? Хэрэв таны сэтгэл зүрх сэтгэлийн гүн гүнзгий гэмтэлд өртөөгүй бол хайр дурлал, сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий ойлголт, хайр дурлал, бэлгийн харьцааг багтаасан гүн энергийн солилцоог хүсч байна.
Хувь хүний эмгэгтэй хамтрагч. Харилцаа холбоо хэрхэн хөгжиж байна вэ?
Хил хязгаартай хувийн харилцааны хөгжлийн үе шатууд (BPD) ((Рожер Мелтон) Сэтгэл татам байдлын үе шат. PRL нь бусдын харгислал, үл ойлголцлоос болж маш их зовж шаналж байсан зөөлөн сэтгэл хөдлөм итгэмтгий хүн юм. Энэ бол аврагдаж, дулаацуулж, ерөнхийдөө хамгийн сайн өгөх ёстой зөөлөн, сэвсгэр амьтан юм.
Харилцаа холбоо тасарсан хямралын үед өөрийгөө дэмжих арга техник
Өөр дээрээ ажиллах явцад олон хүмүүс бие биенээсээ хамааралтай харилцаатай байдгийг ойлгодог бөгөөд үүнээс гарах нь хэцүү бөгөөд түншүүдийн аль алинд нь хортой болж хувирдаг. Гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар хоёр түншийг ойр байлгадаг юм шиг. Тэд бие биенээ дахин бүтээх, хувь тавиланг нь тахир дутуу болгох гэж оролдож байгаа ч явах хүч байхгүй.
Харилцаа холбоо. Эмэгтэй. Тодорхойлолт
Хайрын гурвалжингийн сэдэв нь бараг л дэлхий шиг хуучин юм. Дүрмээр бол ийм геометрийн амьдралын дүрд оролцогчдын нэг нь харамсах нь заншилтай байдаг. Нөхөр нь үргэлж хажуу тийш явдаг эхнэр. Маш их хайртай бас "салах" гэж хүлээж байгаа бас нэг эмэгтэй.
Холбоо барихгүй байна !!! эсвэл хүүхэдтэйгээ харилцах харилцаа тань тасарсан гэсэн 5 шинж тэмдэг
- Би хаанаас эхлэхээ ч мэдэхгүй байна. Ойлгож байна уу, сүүлийн үед би охиноо ойлгохоо больсон. Тэр намайг сонсдоггүй, бүх хүсэлтийг үл тоомсорлодог, арав, гучин дахь сануулгын дараа биелүүлдэг. Тэр өрөөгөө огт хайхрамжгүй хандсан: хувцас тараагдсан, хувийн эд зүйлс хэвтэж байсан, ширээн дээр хэдэн долоо хоногийн турш чихрийн цаас, тоос шороо, шороо байж болно.
