2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Бусад хүмүүс миний талаар юу гэж бодох бол?"
"Тэд миний тухай ярьж, хов жив ярьдаг …"
Ийм эсвэл үүнтэй төстэй хэллэгийг бид ихэвчлэн сонсдог. Та мөн нийгмийн сүлжээн дэх ижил төстэй бичлэгүүдийг ажиглаж болно. Хэрэв бичлэг, мини нийтлэлүүдийн тухайд бол тэд ихэвчлэн ийм шинж чанартай байдаг: "Миний тухай тэд юу гэж хэлэх нь надад хамаагүй." Мөн энд нийцэхгүй байдал байна. Хэрэв хүн тоохгүй бол тэр хэнд ч юу ч нотлохгүй.
Ерөнхийдөө ийм бардамналд үнэхээр атаархаж болно. Хүмүүс өөрсдийгөө хүн бүрийн боддог, ярьдаг тийм л гайхалтай хүмүүс гэж боддог … "Өнөөдөр бол мөнгө!" улам бүр хамааралтай болж байна.
Мэдээжийн хэрэг, заримдаа үе үе эргэн тойрны хүмүүс бусдын тухай ярьж, хов жив, хов жив ярьж чаддаг, би үүнийг үгүйсгэхгүй.
Хэрэв хүн бусад хүмүүсийн талаар ярих цаг ихтэй бол түүний амьдрал уйтгартай, сонирхолгүй байж магадгүй юм.
Энэ нь ихэнх тохиолдолд хов жив, таамаглал нь атаархал, уйтгартай газар төрдөг.
Үнэхээр "гар хүрдэггүй", ямар ч хов живэнд гомддоггүй хэдэн хүн байх болно. Бусдын тэдний талаар юу гэж боддог нь тэдэнд огт хамаагүй бөгөөд тэдний талаар юу бодож, юу гэж хэлээд байгаа нь тэдэнд огтхон ч санаа зовдоггүй юм уу?
Тэдний тухай ярьж, хов жив нь нэг төрлийн сурталчилгаа, алдар нэрийн үүрэг гүйцэтгэдэг хүмүүс бас байдаг. Гүн гүнзгий, ийм хүмүүс хүн бүрийн анхаарлын төвд байх дуртай, тэдэнд хэрэгтэй.
Мөн хов живээс болж гомддог хүмүүсийн ангилал байдаг бөгөөд бусдын санаа бодол санаа зовдог.
Ийм хүмүүст зориулж нийтлэлийн бүрэн хэсгийг уншиж, бичсэн зүйлийнхээ талаар эргэцүүлэн бодох нь ашигтай байдаг.
Би дүн шинжилгээ хийхийг санал болгож байна: яагаад бусад хүмүүс чиний тухай бодож, ярих ёстой гэж?
Та агуу эрдэмтэн мөн үү?
Олны танил зүтгэлтэн?
Та хүрээлэн буй орчныхоо амьдралын хэв маягаас эрс ялгаатай ёс суртахуунгүй амьдралын хэв маягаар амьдардаг уу?
Та тэрбумтнуудын тоонд багтдаг уу?
Та найз охин, найз нөхөд, хамт ажиллагсдаасаа үргэлж нэг алхам урагшилдаг, тиймээс тэд танд атаархдаг уу?
Хэрэв та бүх асуултанд үгүй гэж хариулсан бол яагаад хүмүүс таны тухай байнга ярьж, хов жив ярьдаг гэж та одоо хүртэл бодож байна вэ? Эргэн тойрны хүмүүс өөрсдийн асуудал, амьдрал, хайртай хүмүүстэйгээ биш харин тантай л завгүй байдаг гэсэн үг үү?
Та бусад хүмүүсийн талаар өдөрт хэр их цаг зарцуулдаг талаар дүн шинжилгээ хийж болно. Өөрийнхөө тухай, гэр бүл, хайртай хүмүүсийнхээ тухай бус бусдын тухай? Жишээлбэл, өнөөдөр … Өчигдөр … Долоо хоногт ойролцоогоор хэр хугацаа зарцуулдаг вэ? Бусдын тухай бодоход хангалттай чөлөөт цагаараа хүн бүр өөрөөрөө сайрхаж чаддаггүй болохоор тийм ч их биш гэдэгт би итгэлтэй байна.
Ерөнхийдөө шүүмжлэлтэй сэтгэх чадвар, бусдаас танд ирж буй мэдээллийг өөрийн "би" хүлээн зөвшөөрч байгаа нь ирээдүйд алс холын айдсыг өөрөөр эмчлэх боломжийг танд олгоно гэж найдаж байна. " Тэд миний тухай ярьж байна "," Бусад хүмүүс намайг юу гэж бодох бол? " …
Өөр юу ойлгох нь чухал юм. Тэд юу ч төлөөлөөгүй хүний талаар үнэхээр ярихгүй байгаа нь сонирхолтой биш юм. Тиймээс хов живийг өөдрөгөөр харахыг хичээгээрэй: “Тэд чиний тухай юу гэж хэлэх нь хамаагүй. Хамгийн гол нь мартаж болохгүй!"
Таны олон таамаглал бодит байдал биш харин таны төсөөлөл, ойлголтоос өөр зүйл биш гэсэн сэдвийг үргэлжлүүлээд би үнэхээр гайхалтай, алдартай хүмүүсийн хэдэн ишлэлийг өгөх болно.
Сюзан Сонтаг: "Би гаж донтонд атаархдаг: тэд бусад хүмүүс тэдэнд анхаарал хандуулдаг гэдэгт тэд үнэхээр итгэдэг."
Жон Фоулз: “18 настайдаа хүмүүс чиний тухай юу гэж боддог нь чамд хамаагүй. 40 насандаа хүмүүс чиний тухай юу гэж боддогийг огт тоодоггүй; 60 насандаа хэн ч чиний тухай огт бодоогүй гэдгийг та аль хэдийн мэдэж байсан."
Артур Блох (Эделштейний зөвлөгөө): “Бусад хүмүүс чиний талаар юу гэж боддог талаар бүү санаа зов. Тэд таны талаар юу бодож байгаа талаар санаа зовж байна."
Хөгжлийн сэтгэл судлалын үүднээс авч үзвэл залуу хүмүүс бусдад таалагдах болно гэдгийг илүү их удирдан чиглүүлдэг. Тэд өөрсдийнхөө талаар юу ярьж байгааг илүү анхаарч үздэг. Хүн өсч томрох тусам хэн нэгний санаа бодолд автах нь арилдаг. Энэ нь хангалттай өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хангах гэх мэт зүйлийг орхидог гэдгийг би тэмдэглэж байна.
Нас ахих тусам хүн аэробатикаар хичээллэх нь бусдад таалагдах ёсгүй гэдгийг өөрөө ойлгож эхэлдэг, учир нь энэ нь илүү хэцүү байдаг. Чухам тэр үед л чиний тухай юу гэж хэлдэг, тэд юу ч хэлдэг эсэх нь огт хамаагүй болно. (дахин боловсорсон, сэтгэлзүйн хувьд эрүүл хүн болж төлөвших).
сэтгэл судлаач Татьяна Смирнова, Киев
Зөвлөмж болгож буй:
Ямар бузар булай намайг амьдрахад саад болж байна вэ? Танилцуулгын талаар бага зэрэг. 1 -р хэсэг: энэ юу вэ, "тэд юу иддэг"
Та бусдаас "Надад бүх зүйл байгаа юм шиг надад аз жаргал байдаггүй юм шиг санагддаг" эсвэл "Би маш их зүйл хийдэг, зорилгодоо хүрдэг, гэхдээ таашаал авдаггүй" гэх мэт хэллэгийг сонсож байсан уу? Эсвэл энэ амьдрал дээр амьдрахад саад болж буй ямар нэгэн муухай зүйл байдаг гэсэн яриа байдаг болов уу?
“Ямар бузар булай намайг амьдрахад саад болж байна вэ? Танилцуулгын талаар бага зэрэг. 2 -р хэсэг: ашиг тус, эх сурвалж, энэ талаар юу хийх вэ? "
Дахин хэлэхэд би бүгдэд нь баяр хүргэе) Та миний танилцуулгын талаархи нийтлэлийг үргэлжлүүлэхийг хүлээж байсан гэж найдаж байна. Үнэндээ энд байна. Өгүүллийн эхний хэсгийг эндээс уншиж болно: Тэгэхээр танилцуулга хийх нь ашиг тустай юу?
Сэтгэлзүйн эмчилгээний өөрчлөлт: домог эсвэл бодит байдал уу?
Хүмүүс яагаад сэтгэлзүйн эмчид ханддаг вэ? Тэд өөрчлөлт хийхээр ирдэг. Сэтгэлзүйн эмч нар хангалттай байдлын түвшингээс хамааран өөрчлөлт хийх амлалтыг эсвэл нэг удаагийн айлчлалын сурталчилгаа болгон ашигладаг. Өөрчлөлт амлахгүй байгаа сэтгэлзүйн эмч нар юу хийх ёстой вэ?
"Магадгүй энэ нь өнгөрөх болно" эсвэл яагаад өөрөө алга болдоггүй юм бэ? Эсвэл "сэтгэл судлаачийн мөн чанар" -ын талаар бодох
Саяхан нэг семинар дээр нэг хамт ажилладаг хүн Yandex -т маш түгээмэл хэрэглэгддэг асуулт бол "сэтгэл судлаачийн мөн чанар" шиг сонсогдож байгааг хуваалцсан - энэ үнэхээр тийм эсэхийг та шалгаж болно. Хүмүүс "сэтгэл судлаачийн мөн чанар"
Сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх - домог эсвэл бодит байдал?
Энэ талаар маш их зүйлийг бичиж, хэлж байсан бөгөөд үүнээс ч илүүг мэдэхийн тулд маш их судалгаа хийж байна. Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар олон ном, нийтлэл, зөвлөмжийг олж болно, гэхдээ яагаад ч юм үүнээс болж зовж шаналж, даван туулж чадахгүй байгаа хүмүүсийн тоо өдөр бүр нэмэгдсээр байна.
