2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бид хүнтэй зууралдвал, өөр хүнтэй харилцах харилцаа бидний хувьд аз жаргалын бэлгэдэл болонгуут бид хөнгөн, эрх чөлөөгөө алддаг.
Таог алдах амлалт болох Дао (сэлэм) -ийг чанга атга.
(Хятадын ардын мэргэн ухаан)
Бидний хүсэл бол бидний зовж шаналах шалтгаан болдог.
К. Кастанеда "Дон Жуаны сургаал".
Бид төрөхдөө л эрх чөлөөтэй болдог. Аз жаргалтай байхын тулд бидэнд хэн ч, юу ч хэрэггүй - хүүхэд өөрөө өөртөө сайн байдаг.
Хавсралт нь таны аз жаргалыг хулгайлдаг
Гэхдээ дараа нь бид өсч эхэлдэг … Хүүхэд нас бол хүний хувьд хамгийн чухал үе бөгөөд энэ үед бидэнд тохиолдсон бүх үйл явдал бидний амьдралд онцгой ул мөр үлдээдэг. Хүүхэд жаахан бөгөөд түүнд хамгаалалт, дэмжлэг хэрэгтэй байдаг тул эцэг эхдээ бүрэн итгэдэг. Энэ нь маш жижиг бөгөөд тэд маш том юм.
Хэрэв эцэг эх нь хэрэлдэж, хашгирвал хүүхэд эцэг эхээ буруу бодож байна, эсвэл амьдрал тэдэнд тулгарч буй бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй байгаадаа уурлаж байна. Эцэг эхчүүд төгс бус байдгийг анзаарах нь маш том аюул заналхийлж байна. Тиймээс хүүхэд эцэг эхтэйгээ тохиолддог бүх зүйлд өөрийгөө буруутай гэж дүгнэжээ. Хэрэв тэд хашгирч, хэрэлдэж байвал энэ нь тэр муу, хайранд зохисгүй гэсэн үг юм.
Гэхдээ насанд хүрэгчид төгс биш, ихэнхдээ тэд андуурч, буруу зүйл ярьдаг, гэхдээ эцэг эхийн хэлсэн бүх үгс, бидний ухамсарласан эсэхээс үл хамааран сэтгэлийн гүнд үүрд хадгалагддаг. Үүний үр дүнд хэсэг хугацааны дараа хүүхэд өөртөө итгэхээ больж, дотоод эрх чөлөө, аз жаргалаа алддаг.
Мөн бидний бүхий л амьдрал таныг сайн, ямар нэгэн зүйлийн үнэ цэнэтэй гэдгээ батлах нэг том хүсэл болж хувирдаг. Бид бусдын магтаал, сайшаал, бусдын хайр сэтгэл, мөнгө, эд баялагаас хамааралтай болдог.
Дотоод хайраа алдах нь бид хайраа өөр хүний биеэс хайж эхэлдэг. Түүнийг олсоны дараа бид түүнийг алдахаас айж байна, учир нь хэрэв энэ хүн явах юм бол хайр, халамж, хайр халамж гэх мэт олон зүйл бидний амьдралаас үүрд алга болох юм шиг санагддаг. Тэднээс удаан хугацаанд хайр халамж, өөр юу ч аваагүй байсан ч бид энэ харилцаагаа хадгалсаар байна.
Нөхөрлөл нь үргэлж айдас төрүүлдэг
Айдас нь хүнийг хэцүү болгодог, сонирхолтой биш, уян хатан байдлаас нь ангижруулж, хурдан өөрчлөлт хийх чадваргүй болгодог. Айдас, хавсралт нь хүнийг ядраадаг, түүнийг оюун санаа, бие бялдрын хүч чадалгүй болгодог.
Ихэнхдээ ямар нэгэн зүйлээс аз жаргалыг мэдэрсэн болохоор бид үүнийг дахин дахин мэдрэхийг хүсдэг бөгөөд энэ нь төгсгөлийн эхлэл болдог.
Бид хүнтэй зууралдвал, өөр хүнтэй харилцах харилцаа бидний хувьд аз жаргалын бэлэг тэмдэг болонгуут бид хөнгөн, эрх чөлөөгөө алддаг. Үүний зэрэгцээ бид өөр хүний эрх чөлөөг шаардаж эхэлдэг, тэр үргэлж тэнд байх болно, тэр хэзээ ч орхихгүй гэсэн баталгаа хэрэгтэй.
Үгүй бол аз жаргал түүнтэй хамт явах болно - бид үүнд итгэдэг, чин сэтгэлээсээ бодож, мэдэрдэг. Хэрэв тэр үргэлж тэнд байсан бол бид эргэн тойрон дахь орон зайг бүхлээр нь дүүргэж, бүх орон зайг дүүргэж, бүх зүйлийг хийхэд бэлэн байна. Гэхдээ хэн ч эрх чөлөөгөө өгөхийг хүсдэггүй, хэн ч шоронд орохыг хүсдэггүй. Байнгын халамжаар баригдсан шорон хүртэл …
Хайр ба хайр бол хоёр эсрэг тэсрэг зүйл юм
Хайрлах гэдэг нь хүнд аз жаргал хүсэх, түүнийг аз жаргалтай болгохын тулд бүх зүйлийг хийх гэсэн үг юм.
Хайр энэрэл гэдэг бол хүн чамтай хамт аз жаргалтай байх хүсэл юм.
Үүний үр дүнд өөрсдийнхөө дутуу дулимаг мэдрэмж, аз жаргалтай байх цатгалан хүсэл нь биднийг бүрэн эго үзэлтэн болгон хувиргадаг. Мөн бид өөрсдийгөө байнга шаардаж, "Би, би, би" гэж байнга хэлдэг. Энэ бол донтолтын шинж тэмдэг, энэ бол хавсралтын шинж тэмдэг юм. Өөртөө хангалттай хүн хажууд байгаа өөр хүнээ байгаагаар нь байлгахыг зөвшөөрдөг.
Хүнийг яаж орхих вэ, яаж эрх чөлөөтэй болох вэ?
Та магадгүй сүүлийн өдөр амьдарч байгаа гэдгээ үгийн түвшинд биш, харин мэдрэмжийн түвшинд хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ бол гуниглах шалтгаан биш, энэ бол амьдралаа аль болох ухаалгаар харах боломж юм!
Та юунд дуртай, зүрх сэтгэлдээ юу ч хамаагүй хавсарч, энэ бүхэн үхлийн босгон дээр үлдэх болно. Та юу ч авч явж чадахгүй, юу ч үүрд үргэлжлэхгүй. Тиймээс танд байгаа бүх зүйл бол Амьдрал хэмээх гайхалтай аялалыг эдлэх боломж юм.
Зүгээр л таныг хүрээлж буй бүх зүйлд баярлаж, таны аялалыг хуваалцахыг зөвшөөрсөн бүх хүмүүст баярлаж, энэ аз жаргалыг өгсөн Дэлхийд талархаж байгаарай.
Магадгүй энэ бол таны амьдралын сүүлчийн мөч, магадгүй одоо та нартай хамт байгаа хүмүүсийг хэзээ ч харахгүй байж магадгүй, одоо гаргаж буй шийдвэрүүд нь магадгүй таны амьдралын хамгийн сүүлчийн шийдвэр байж магадгүй гэдгийг мэдэж, хором бүрээр амьдар. Энэ бол үнэхээр юу хүсч байгаагаа, чиний жинхэнэ хүсэл юу болохыг бодох шалтгаан юм.
Дэлхий дээр юу ч таны аз жаргалыг баталгаажуулдаггүй
Аз жаргал бол үйл явц бөгөөд энэ бол дотоод байдал юм. Хэрэв энэ нь дотор биш бол түүнийг өөр хүний биеэс, бүр амьгүй зүйлээс хайх нь утгагүй болно - энэ бол зөвхөн өөрийнхөө дотор байгаа хоосон зайг дүүргэх гэсэн оролдлого юм.
Тиймээс, магадгүй та амьдралынхаа сүүлийн өдрийг өнгөрөөж байна - одоо байгаа зүйлээ сайхан өнгөрүүлээрэй, зөвхөн мэдрэхийг хүсч буй мэдрэмжээ сонгоорой, хамгийн чухал нь юу ч бүү барь. Хүүхдийн том нүдээр эргэн тойрноо хараарай. Энэ амьдралд танд юу ч хамаарахгүй, түүний дотор таны амьдрал ч гэсэн. Амьдрал бол өгөөмөр бэлэг бөгөөд үүнд талархаж, хэзээ нэгэн цагт буцааж өгөх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Бид хамгийн энгийн зүйлд дуртай байдаг: дуртай тойрог, орон сууцны дуртай газар, бид зурагт үзэх дуртай, гал тогооны өрөөнд хувийн байртай, дуртай хүрэм эсвэл оймс өмсдөг. Бид өөрсдийгөө дуртай танил зүйлээрээ хүрээлүүлдэг бөгөөд энэ нь тогтвортой байдал, бүх зүйл сайхан, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгодог.
Тогтвортой байдал гэдэг нь хүн амьдралынхаа туршид хичээдэг бөгөөд энэ бол хамгийн том хуурмаг зүйл юм. Тогтвортой байдал гэж байдаггүй. Хүн мөнх бус л байвал тогтвортой байдал байж чадахгүй.
Олон жилийн турш бид хайртай ажил руугаа явж, удаан хугацааны турш сэтгэлээ алдсан хүнтэй хамт амьдарч, цаашид хийхээ больсон зүйлээ хийж, өөрчлөлт хийхээс айдаг. Бид амьдралдаа ямар нэг зүйлийг эрс өөрчлөхөөс айдаг, учир нь үл мэдэгдэх зүйлээс айдаг, бид бүгд нөхцөл байдлыг хянах чадвараа алдахаас айдаг. Үүний үр дүнд бид гэрэл гэгээтэй мөрөөдөл, хүсэл эрмэлзлээ өөрчилдөг, учир нь энэ нь илүү аюулгүй, ингэснээр илүү тайван байдаг.
Бидэнд тохиолдож болох хамгийн муу зүйл бол үхэл бөгөөд үхэх нь зайлшгүй тул үхэхээс айх зүйл байхгүй тул айх нь утгагүй юм. Бага насандаа мөрөөдөж байсан шигээ энэ амьдралаар амьдрах боломжийг алдах нь илүү аймшигтай юм.
Хэрэв та хүүхдийнхээ зургийг аваад хүүхдийнхээ нүд рүү харах юм бол түүнээс амьдралаа хэрхэн туулахыг хүсч байгаагаа, түүний хувьд ямар амьдрал байх бол гэж асуугаарай … Сэтгэл тань дүүрэх магадлалтай. уйтгар гуниг, хууран мэхлэлт, урвалт мэдрэмж, учир нь энэ хүүхдийн нүдэнд маш их найдвар байгаа боловч чиний нүдэнд ЗӨВХӨН гэсэн үг байна.
Амьдрал бол тоглоом. Гэхдээ үүнд бүх зүйл боломжтой гэсэн нь төөрөгдөл юм. Үүнд зөвхөн өөртөө л зөвшөөрөх зүйл, боломжтой зүйлд л найдаж болно. Хэрэв та гэнэт хайр сэтгэл, халамж, дэмжлэг эсвэл өөр ямар нэгэн зүйл дутагдаж байна гэж бодож эхэлбэл бусад хүмүүст IT хийж эхлээрэй.
Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол буцааж өг. Дотроо байгаа зүйлээ хувиа хичээхгүйгээр хуваалцаж эхэл, тэгвэл таны доторх энэ мэдрэмж хэрхэн улам бүр нэмэгдэж, бүхэл бүтэн эрх чөлөө, баяр баясгалангаар дүүрч байгааг та анзаарч эхэлнэ.
Аз жаргал аль хэдийн хүн бүрийн дотор байдаг, бид анхандаа төгс төгөлдөр юм, та өөртөө болон мэдрэмждээ итгэж сурах хэрэгтэй. Хэрэв танд тааламжтай хүн тантай ойр байхыг хүсч байвал аз жаргалтай, эрх чөлөөтэй хүний хажууд байх нь сайн бол та үүнтэй санал нийлэх болно. Мөн та хүртэх ёстой хэмжээнээсээ доогуур үнээр хэзээ ч шийдэж чадахгүй.
Лана Еркандер
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв Masturbation байгаа бол танд яагаад секс хэрэгтэй байна вэ?
Михаилын ээж аавыгаа 6 настай байхад салжээ. 9 нас хүртлээ ээжтэйгээ унтаж, ихэнхдээ тэврэлдэн унтдаг байв. Михаил одоо ээжийнхээ цорын ганц хайртай хүн болсноо ялав. Бага байхдаа тэр түүний зөвшөөрлийг авахыг хичээдэг байсан: тэр байшингийн эргэн тойронд тусалж, түүнийг хамгийн үзэсгэлэнтэй гэж хэлжээ.
Та яагаад сэтгэл судлаачдын зөвлөгөөг уншихаа больж, амьдралдаа ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй байна
Янз бүрийн "сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг" уншихад анхаарлаа хандуулав: тэднийг унших, сонсох нь уйтгартай байдаг. Тэгээд үнэн. Сэтгэл судлалын тэнхимд сурч байхдаа өдөр бүр би тодорхой бус шинэ зүйлийг сурч авдаг байсан (танин мэдэхүйн диссонансын механизм хэрхэн ажилладаг, хүнд ганглиа яагаад хэрэгтэй байдаг талаар) - энэ нь маш сонирхолтой, зугаатай байсан.
Сэтгэл хөдлөлийн донтолт. Яагаад үргэлж чиний дунд хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл байдаг вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн донтолтыг хайр дурлалын донтолт гэж нэрлэдэг боловч хүн хамтрагчтайгаа болон өөртэйгээ зохицож байх үед хайр бол эрүүл төлөв байдал юм. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд донтогч нь хор хөнөөлтэй туршлагаас шууд хамаардаг, учир нь түүний туршлагаас харахад тэд зөвхөн амьдралаар дүүрсэн мэт мэдрэмжийг өгдөг.
"Өдөр бүр 15 минутын турш" ямар нэгэн зүйл хийхэд яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?
Дэлхий одоо таны бодож болох бүх зүйлийг судлах гайхалтай боломжийг олгож байна. Та видео үзэж зурж сурах, програм ашиглан гадаад хэл сурах, төрөлжсөн нийгмийн сүлжээгээр харилцах боломжтой. Та туранхай байж, блог фитнессийн багш нарын өдөр тутмын дасгалд хамрагдах боломжтой.
"Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хүсч байвал өөрчлөх!" - хийн гэрэлтүүлэг, шүүмжлэл, дотоод өөрчлөлтийн талаар
Бусад хүмүүс бидэнд хичнээн их анхаарал тавьж чаддаг билээ. Зөвхөн хэргийн талаар биш. Хэрэв тэд дэмжиж, ярилцаж, цаг тухайд нь өрөвдөж, тусламж хэрэгтэй байгааг мэдэрч, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгч чадвал … Гэхдээ үгүй! Ойр дотны хүмүүсийн анхаарал (хачирхалтай нь) эдгээр хайртай хүмүүсийн сэтгэл ханамжгүй байдал, шаардлагагүй үнэнийг дамжуулахад улам бүр чиглэгддэг.
