2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Олон хүмүүс найз эсвэл найз охинтойгоо ярилцах нь хангалттай гэж боддог бөгөөд харилцаа, зөрчилдөөн, ноцтой нөхцөл байдал арилах болно. Та найзтайгаа үнэгүй чатлах боломжтой бөгөөд үр дүн нь сэтгэл судлаачтай төлбөртэй зөвлөлдсөнтэй адил байх болно. Олон хүмүүсийн буруу ташаа ойлголт. Түүнээс гадна тэд аюултай бөгөөд гашуун байдаг.
Ялгаа 1.
Найз охин эсвэл найз залуу нь гэр бүлийн найрсаг харилцааны нэг хэсэг юм. Тэд таны хувь тавилангийн сайн муу талуудад сэтгэл санааны гүн гүнзгий оролцдог. Тэдний үзэл бодол үргэлж субъектив байх бөгөөд таны талд байх болно.
Мэргэжилтэн бол гаднаас ирсэн хүн юм. Тэр гэр бүлийн нөхөрлөлд оролцдоггүй. Үүний дагуу тэр таны нөхцөл байдал эсвэл зөрчилдөөнийг илүү бодитойгоор хардаг. Хажуу талаас нь.
Ялгаа 2.
Найзын санаа бодол, зөвлөгөө нь түүний сэтгэл санааны байдлаас шалтгаалан хэлбэлзэж магадгүй юм. Өнөөдөр тэр ийм зөвлөгөө өгч байна, учир нь та нөхцөл байдлыг тэр өнцгөөс нь танилцуулсан, маргааш өөр байна.
Мэргэжилтэн нь тодорхой координатын системд байдаг тул нөхцөл байдлыг өөр өөр соусын дор танилцуулах бүрт тэр анхаарлаа хандуулах болно. Магадгүй та ямар нэгэн зүйлээс зайлсхийж байгаа, ямар нэгэн туршлагатай танилцахыг хүсэхгүй байна уу? Энэ бүхэнд дүн шинжилгээ хийж, мэргэжлийн хурал дээр задлах болно. Энэ нь өвдөлт, гэмтэлийг эдгээхэд тусална.
Ялгаа 3.
Найз охин эсвэл найз залуу үргэлж таны талд байх болно. Таны хэлж байгаагаар энэ бол таныг дэмжих эсвэл баярлуулахын тулд баримтлах стратеги юм. Энэ үнэхээр сайхан! Гэвч энэ нь асуудлын бодит шийдлээс сатааруулж байгаа нь харамсалтай.
Мэргэжилтэн нь харилцаа холбоо, зөрчилдөөн дэх бүх стратегидаа дүн шинжилгээ хийх, давтагдах хувилбарыг үзэх, гохыг дэмждэг шалтгааныг ойлгохыг танд санал болгоно. Та хамтдаа нөөцийн стратеги, зан үйлийн шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг боловсруулж чадна. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт, давталтыг зогсоох болно.
Ялгаа 4.
Заримдаа хувийн нууцыг дэлхий даяар түгээдэг. Залуу насандаа надад ийм зүйл тохиолдсон. Би туршлагаа хуваалцдаг сайн найзтай байсан. Тэгээд нэг л өдөр тэр энэ бүхнээ найзуудтайгаа ярилцаж байгааг мэджээ. Тиймээс тэдэнд ярих зүйл байна. Би түүнтэй ойр дотно харилцаатай байхаа больсон.
Мэргэжилтэн хүн бүрийн нууцыг хадгалах эрхийг үргэлж дагаж мөрддөг. Бусдын ертөнцийн хил хязгаар, туршлагыг хүндэтгэх нь сэтгэлзүйн эмчилгээний үндэс болдог.
Ялгаа 5.
Найз эсвэл найз охин чинь чамайг хайрласнаар чин сэтгэлээсээ тайтгаруулах болно. Тэд ямар муухай хүн бэ, чи ямар сайн хүн бэ гэж хэлээрэй. Мэдээж гайхалтай шүү! Гэвч харамсалтай нь энэ нь өөрийнхөө тухай буруу ойлголтоор дүүрэн байдаг. Энэ зөрчилдөөн яагаад танд тохиолдсон, яагаад дахин дахин давтагдаж байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй байх эрсдэлтэй. Яагаад зөвхөн бусадтай төдийгүй өөртэйгөө харилцаа холбоо тогтоох, тогтоох боломжгүй байдаг.
Мэргэжилтэнтэй болсноор өөрийн хурдаар хөдөлж, алхам алхмаар дотоод ертөнцийг нээж эхэлнэ. Энэ нь гадаад ертөнц дэх өөрчлөлтийн түлхүүр юм. Амьдралын шинэ чанарт. Өөртэйгээ болон бусадтай шинэ харилцаа тогтоох. Өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл.
Зөвлөмж болгож буй:
Зөв байхын төлөө маргах нь бүтээлч хэлэлцүүлгээс юугаараа ялгаатай вэ?
Хувиа хичээсэн оршихуйтай тайван яриа өрнүүлэх боломжгүй юм. Учир нь санал бодлоо солилцох нь хувь хүмүүсийн өөрийгөө үнэлэх түвшинг тодорхой хэмжээгээр илэрхийлэхээс гадна хэн нэгний үзэл бодол таны зан чанарт халдах зүйл биш гэдгийг ойлгох явдал юм.
Тиймээс өрөвдөх сэтгэл гэж юу вэ, энэ нь өрөвдөх сэтгэлээс юугаараа ялгаатай вэ?
Өрөвдөх сэтгэл харилцаа холбооны түлш болж өгдөг. Эмпати нь хуваагдлыг өдөөдөг. Маш сонирхолтой. Тереза Вайсман бол мэргэжлийн сувилагч юм. Тэрээр өрөвдөх сэтгэл нь маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох огт өөр төрлийн мэргэжлээр суралцсан өрөвдөх сэтгэлийн дөрвөн шинж чанарыг тодорхойлжээ .
Ганцаардал нь орхихоос юугаараа ялгаатай вэ?
Гайхамшигтай өнгө аястай ганцаардал, орхигдсон гунигтай байдал байдаг. Тэд өөрсдийн сонголтоор үүнд ордоггүй юм шиг, "нарийн нээлтэй" хүмүүс (зүйрлэлийг уучлах) - хүлээн зөвшөөрөх, ухаангүй унах . Тэд хөршөө өөр ертөнцийг үзэх үзэл, өөр үзэл бодолтой байхыг зөвшөөрөх / зөвшөөрөхгүй хүмүүсийг орхиж / орхидог (шийдвэр гаргах, өөр утгаар үйлдэл хийх өөр нэг арга).
Найзтайгаа ярилцах, сэтгэл зүйчтэй ярилцах - ялгаа нь юу вэ?
Мэдлэг олж авах байгалийн арга (өөрийнхөө тухай оруулаад) бол дэлхийтэй бусад хүмүүстэй харилцах явдал юм … Энэхүү амьд яриа нь туршлагын бүх талыг (мэдрэмжээс эхлэн) ухамсарлах замаар өөрийнхөө тухай мэдлэгийг тогтмол тодруулж, тодруулж өгдөг.
Өөрийгөө хөгжүүлэх хүч чадал. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн Франк яриа: Сөрөг бодол ба сэтгэл хөдлөл
Сөрөг бодлыг яагаад байгалийн жамаар бодож, харин эерэг бодлыг бодохыг хичээдэг вэ? Сөрөг сэтгэлгээ нь архи, мансууруулах бодис, тамхи шиг донтуулдаг. Бид үүнийг маш олон удаа, өөрөө ч мэдэлгүй дадлагажуулдаг тул мастерын хичээл зүтгэлээр сөрөг сэтгэлгээний ур чадвараа дээшлүүлдэг.
