2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Дургүйцэл нь бага наснаас эхтэй мэдрэмж юм. Хэрэв бид бага насны хүүхдийн хөгжлийн байдлыг хангалттай анхааралтай ажиглавал хүүхэд эцэг эхээсээ ихээхэн хамааралтай болохыг харж болно. Тэрээр бие даан шийдвэр гаргаж, хэрэгцээгээ хангаж чадахгүй
Урам хугарсан нөхцөлд эцэг эх, хүүхдийн сонирхол, хүсэл сонирхол зөрөхөд хүүхэд дуулгавартай дагахаас аргагүй байдалд орж, арчаагүй байдал, дургүйцлээ мэдэрдэг. Уур бухимдал нь нэн шаардлагатай бөгөөд энэ нь хүүхдийн хөгжилд тустай боловч эцэг эх нь хүүхдэд түүнийг даван туулахад нь туслах, түүнд яагаад татгалзаж байгаагаа тайлбарлах, уур хилэн, дургүйцлийг нь хүлээн зөвшөөрч, түүнтэй ярилцах нь маш чухал юм. Хэрэв бухимдал хэтэрхий хүчтэй байвал эцэг эх нь хүүхдээ сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, түрэмгий зан гаргахыг хориглодог бол хүүхдэд дургүйцэх гэх мэт зан чанар бий болдог.
Эцэг эхдээ түрэмгийлэл, дургүйцлээ илэрхийлж чадахгүй, хэнээс хамааралтай, хэнээс айж эмээж байгаагаас болж хүүхэд арчаагүй байдал, цөхрөлийг мэдэрч, нөхцөл байдлын эсрэг чиглэсэн түрэмгийллийг өөртөө тулгаж, үүнийг гэмт хэрэг болгон хувиргадаг. Дэмжлэг, өрөвдөх сэтгэл байхгүй тохиолдолд өөрийгөө өрөвдөх бүрэлдэхүүн хэсэг нэмэгддэг.
Гомдол нь шударга бус явдалтай холбоотой юу?
Шударга ёс ба шударга бус байдал нь үнэлэх ёс суртахууны ангилал юм. Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл дургүйцэх нь бухимдалд хариу үйлдэл үзүүлэх хэлбэр юм. Ерөнхийдөө аливаа бухимдал (төлөвлөгөөг зөрчих, хүлээлт, хуурмаг байдлыг устгах, хүссэн зүйлээ авч чадахгүй байх - хүн хүлээж буй зүйл) нь түүний үзэл бодлоос шударга бус явдал юм. Ихэнхдээ хүн буруу бодож байгаагаа ухамсартайгаар ухамсарладаг боловч нөхцөл байдалд өөр, илүү бүтээлч байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд түүнд дотоод нөөц хангалттай байдаггүй.
Доромжлох нь яагаад аюултай вэ?
Дээр дурдсанчлан дургүйцлийн цаана өөртөө чиглэсэн түрэмгийллийг дардаг. Дарагдсан аливаа сэтгэл хөдлөл нь бидний бие махбодид хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлж, зарим соматик эмгэгийг үүсгэдэг. Тиймээс орчин үеийн судалгаагаар гэр бүлдээ түрэмгийллийг ил тод харуулахыг хориглосон дургүй хүүхдүүд ханиад хүрэх магадлал өндөр байгааг бид харж байна. Насанд хүрсэн үед дарангуйлагдсан түрэмгийлэл, бардамнал (арчаагүй байдал, цөхрөлөөс зайлсхийхэд тусалдаг narcissistic давуу байдлын хэлбэрийн хамгаалалтын механизм) ба дутагдал (эхийн толгойд сайн хамгаалалтын объект байхгүй байх) нь хорт хавдар үүсгэдэг.
Гомдол бидний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Дүрмээр бол харилцаанд дургүйцэх сөрөг үр дагавар удахгүй гарахгүй. Чухамдаа дургүйцэх нь багаасаа дотогшоо дотогшоо орох, дотоод объектуудтайгаа харилцах явдал юм. Түрэмгийллийг харуулах, өөрийгөө хамгаалах, зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг бүтээлчээр шийдвэрлэх чадваргүй байх нь харилцаанд бэрхшээл, байнгын туршлага, тэдний соматизацид хүргэдэг.
Сэтгэл зүйчдийн мэдрэмтгий байдлын тусламж:
Олон үйлчлүүлэгчид гомдолтой хэрхэн харьцах вэ гэсэн асуулт асуудаг.
Үүнд би үргэлж асуултаар хариулдаг: "даван туулах" гэдэг үгийг та юу гэж ойлгох вэ?
Үйлчлүүлэгчид дургүйцлээ дарах эсвэл мэдрэхгүй байхыг хүсдэг. Гэхдээ асуудал бол амьд хүн мэдрэхээс өөр аргагүй юм. Хэрэв бид өөрсдийн мэдрэмжийг мэдрэхгүй бол тэд үйлдэл эсвэл (явах, харилцахаа болих, утсаа авахгүй байх) эсвэл соматик өвчин болж хувирвал бидний бие бидний төлөө мэдэрч, ярьж эхэлдэг.
Интернет дээр та "дургүйцлийг хэрхэн яаж даван туулах вэ?" Гэсэн асуултын хариуд сэтгэл судлаачдаас зөвлөгөө авах боломжтой. - Та зөрчлийг хүлээн зөвшөөрч, түүний оршин байгааг хүлээн зөвшөөрч, энэ мэдрэмжийг түүнд хандаж буй хүнтэйгээ ярих хэрэгтэй. Энэ бүхэн мэдээжийн хэрэг сониуч зүйл боловч үүнийг хэр зэрэг хэрэгжүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
Гомдол бол нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх бидний дотоод арга гэж үзэх нь илүү зөв байх болно. Уурлах, дарах шаардлагатай уур хилэн, уур хилэн эсвэл бусад сэтгэл хөдлөлийн хэмжээ нь бидний дотоод савны эзэлхүүн, ямар нөхцөл байдалд бид өөрсдийгөө боловсруулж, боловсруулж, гаднаас хариу үйлдэл үзүүлэх, бусдыг буруутгах, өвдөхөөс хамаардаг.
Хувь хүний сэтгэлзүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь бүлгийн сэтгэлзүйн эмчилгээний нэгэн адил үйлчлүүлэгч өөрийн мэдрэмжийг мэдэж, жинхэнэ сэтгэл хөдлөлтэйгээ харьцаж сурах орон зайг бий болгодог.
Психоаналитик эмчилгээний зорилго нь бага насныхаа нөхцөл байдлыг сэргээж, үйлчлүүлэгчийнхээ хөгжлийн нөхцөл байдалд боломжгүй зүйлийг даван туулж, мэдрэхэд нь туслах явдал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Гомдолтой байхдаа яах вэ? Хэн ч өдөөгүй доромжлол
Би өршөөлд хандах хандлагаа өмнөх нийтлэлдээ https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/pochemu-proshchenie-ne-pomogaet/ тайлбарласан бөгөөд энд бид төөрөгдөлийн тухай ярих болно. Энэ төөрөгдөл нь юуны түрүүнд гэмт хэрэг бодит бөгөөд хуурмаг байдлаас үүдэлтэй гэж би бодож байна.
Гомдолтой ямар ч холбоогүй хавдрын өвчин
Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, би янз бүрийн бага хуралд оролцож, хамт ажиллагсдынхаа яриаг сонсож, интернет дээрээс ном, нийтлэл уншдаг. Мэдээжийн хэрэг, сөрөг сэтгэл хөдлөл бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бид хэд хэдэн удаа ярилцсан.
Идэвхгүй түрэмгийлэлд хэрхэн зөв хариулах вэ? Идэвхгүй түрэмгий хүмүүстэй хэрхэн харьцах вэ?
Бидний хүн нэг бүр идэвхгүй түрэмгийллийг харуулсан хүмүүстэй уулзсан. Тэр хүн уурлаж байгааг та тодорхой харж байна, гэхдээ тэр үүнийг бүх талаар үгүйсгэдэг ("Үгүй ээ, чи юу вэ?! Сэтгэл санаа маш сайхан байна, баяртай байна!"). Энэ зан байдал нь үргэлж төөрөгдөлд оруулдаг.
"Гомдолтой ажиллах" техник (Светлана Слободяник өөрчилсөн)
MAK -ийн тавцан дээр ажиллах "Амьдрах орчин", "Дахин даван туулах", "Шууд бус стратеги", "Эссенс". Зорилго: Гомдол үүсч буйг ойлгох, амьдрал дахь тэдний тоог багасгах. Даалгавар: - ассоциатив сэтгэлгээг хөгжүүлэх;
Хэн буруутай вэ? Гомдолтой хэрхэн харьцах вэ?
Нэг ёсондоо дургүйцэх мэдрэмж нь бид бүгдэд танил юм - энэ амьдралд бид бүгд гомдож, хэн нэгнийг гомдоосон. Гэхдээ энэ энгийн сэтгэл хөдлөлийг амьдрал дээр хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Үйлчлүүлэгчдийн нэгний амьдралаас авсан практик нөхцөл байдал (би түүнтэй тохиролцсоны дагуу иш татан зарим дэлгэрэнгүй мэдээллийг орлуулсан болно).
