АГУУЛГЫН ДУГААР

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

-Гай зовлон нь бид хөгширч байгаадаа биш, харин бид залуу хэвээр байгаадаа байдаг гэж зарим нэгэн мэргэн хүн хэлсэн байдаг. Аелита эдгээр үгсийн далд утгыг эргэцүүлэн бодов. Тэр магадгүй нас, сэрээгүй хүсэл, тэмүүлэл хоёрын хоорондох зөрчилдөөнийг хэлдэг байх.

A. P. Казанцев

Хөгшрөлт бол хувийн зохион байгуулалтаас үл хамааран сэтгэлзүйн олон асуудалтай холбоотой тодорхой цаг үе юм. Ганцаардал, нийгэм, сэтгэлзүйн хувьд олон тооны алдагдал, эрэлт хэрэгцээгүй байх, эрүүл мэнд муудах, материаллаг орлого буурах зэрэг нь хөгширсөн хүмүүсийн асуудлын жагсаалт биш юм. Хөгшрөх насны хүн бүр өөрийн хувийн зан чанарын бүрэн бүтэн байдлыг мэдрэхийн тулд насжилттай холбоотой хэд хэдэн асуудлыг шийдэх шаардлагатай болдог. Хөгшрөлтийн жүжгийг Ц. Тодоров анхааралтай тэмдэглэж байна [1], хөгширсөн хүнд бусдад хэрэгтэй байдлаас гадна бусад хүмүүс түүнд хэрэггүй болсон явдал юм.

Хөгшрөлтийн бэрхшээлийг даван туулахын тулд хүн өөрийгөө үнэлэх, өөрийн өвөрмөц байдлыг зөвхөн нэг дүрд төдийгүй бусад үүргийн призмээр дамжуулан өөрчилж, эрүүл мэнд муудаж, бие махбодийн хөгшрөлт, шаардлагатай тэвчээр, хүлээн зөвшөөрлийг хөгжүүлэх; удахгүй үхэх магадлалыг даван туулж, үхлийн тухай бодлыг аймшиггүйгээр хүлээн авч, залуу үеийнхээ ажилд оролцож өөрийн амьдралын шугамаа үргэлжлүүлээрэй.

Хүн бүр хөгшрөлтийн бэрхшээлийг даван туулж, "нэр төртэйгээр" хөгшрөх чадваргүй байдаг, ялангуяа нарцист байдлаар зохион байгуулалттай хувь хүний хувьд хэцүү байдаг. Хөгшрөлтөд амжилттай шилжих боломж нь өмнөх насны үе шатуудын эерэг шийдэлтэй холбоотой юм. Бидний мэдэж байгаагаар хөгжлийн бэрхшээлийг даван туулах асуудал нь амьдралын эхний жилүүдэд нарцистист дээр гарч ирдэг. "Тасралтгүй амьдралын зам" гэсэн ойлголтоор хөгшрөлт нь өнгөрсөн амьдралын хэв маягийн үргэлжлэл гэж тайлбарлагддаг тул хөгшрөлт нь нарцист зан чанар, нүглийг тооцох цаг хугацааны эцсийн жүжиг юм.

Үүрэг өөрчлөгдөж, нөлөөллийн хүрээ нарийсдаг. Зарим хүмүүс орхиж, үхдэг, зарим нь байр сууриа алдсан нарцистын талаар санаа зовдоггүй, эрх мэдэл тэдэнтэй хамт үлдэж, ганцаардал, хоосон байдал үлдээдэг. Нарцист хүний хоосон чанар, хүнлэг бус байдал нь эргэн тойронд хэн ч байхгүй гэсэн баримт болж хувирдаг. Түүний хоосон Би -ийг шахсан генераторууд аль хэдийн нас барсан эсвэл мөлжлөг, доромжлолоос өөр юу ч мэдэхгүй байсан хүнийхээ талаар юу ч мэдэхийг хүсдэггүй. Нарциссист яагаад ийм зүйл болсныг огт бодсонгүй, урвагчид, талархалгүй гэмт хэрэгтнүүд болох бүх хүмүүсийг буруушааж байна.

Хүчнүүд төрийн жолоог гартаа атгахыг зөвшөөрсөн л бол энэ нь тийм ч муу биш, гэхдээ нарцист "сүр жавхлангийн" оргилоос сэтгэлийн бүрэнхий хоосон байдалд унах үед. Да Винчигийн өрөөний толинууд ээлж дараалан хагарч байгаа нь азгүй нарцистын агуу байдлыг өөр юу ч биш юм. Биеийн гишүүд гажигтай, үс нь бүдгэрч, туранхай болж, хоолой нь бүдгэрдэг. Сонсгол, хараа муудаж, ой санамж нь урвагч байдлаар ажилладаг.

Хуурай хуруугаараа хаан ширээнд наалдсан нарциссист эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хатуу чанга хатуугаар зовоож, түүнээс холдож чадахгүй байгаа хүмүүст хор хөнөөл учруулдаг.

Удахгүй эрт орой хэзээ нэгэн цагт нарцист хүн амрахаар явдаг.

Нарцистист нь дүрмээр бол хөгшрөлтийн бэрхшээлийг няцаах замаар даван туулж, бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байдаг. Бусдын атаархал, хамгаалалтын үнэ цэнийн бууралт нь давуу байдал, тэнцвэр алдагдах мэдрэмжийг хадгалах цөхрөлгүй арга зам юм. Давуу байдлын дүр төрхийг хадгалах чадваргүй, хөгширсөн нарцист зан чанар дотроосоо сулардаг. Тэрээр өөрөөсөө өш хонзон авах хүч эхэлсэнтэй холбоотой айдасдаа автдаг бөгөөд энэ нь түүнийг сул дорой, хараат байдлаас болж хохирогч болгоно.

Үхэлтэй тулгарах нь зайлшгүй зүйлтэй тулгарах нь түүний даван туулж чадахгүй байгаа нарцистист айдас төрүүлдэг. Хувийн онцгой байдалд итгэх нь үхлээс зайлсхийх боломжтой гэсэн narcissist -ийн хуурмаг байдлыг бий болгодог. Зарим тохиолдолд энэхүү итгэл үнэмшил нь эцсийн амьсгалаа хүртэл орхихгүй. Үхэлд ойрхон байгаа бусад хүмүүс үхэшгүй байдлын тухай өөрийн домгийн хязгаарлалттай тулгарч, галзуурч, өрөвдөж, бүтэлгүйтэж, амьдралаа уртасгахыг хичээдэг.

Хөгширсөн нарцистын сонор сэрэмж, сэжиглэл нэмэгддэг. Эвдрэл учруулж, хохирол учруулахыг хүсч буй халдагчдын түүх тогтмол болж, эдгээр хийсвэр гомдлууд нь түүнээс хамааралтай хүмүүсийг зайлуулах болно. Хөгширсөн нарцист хүн бодит байдлын зовлонтой ойлголт нь галзууралд оруулдаг үеийг тэмдэглэдэг.

Утга учиргүй шаардлага, хөгширсөн хойноо бусдын сонирхол огт байхгүй болох нь ойрын хамаатан садны хувьд тэвчих нь бараг боломжгүй зүйл болтлоо хүндрүүлдэг. Зарим нарцистууд сул дорой болох тусам хайртай хүмүүсээ хянах чадвар нь улам бүр нэмэгдэж, тэднийг улам л арчаагүй мэт болгодог. Хэрэв тэд өөрсдийгөө мэдрэхээс хамгийн их айдаг зүйлээ танд мэдрүүлж чадвал тэд арчаагүй байдлаа тийм ч их мэдрэхээ болино. Тэд таны хоосон биенээс үүдсэн ичгүүрийг тойрч гарахын тулд таны арчаагүй байдлыг ашигладаг.

Хөгшрөлт нь бүх хүмүүст тохиолддог сул дорой байдал, хараат байдлаас гадна өндөр наст нарцист зан чанар нь зөвхөн түүнд л байдаг онцлог шинж чанартай байдаг. Хэрэв та нарцист эцэг эх эсвэл бусад хамаатан садантайгаа харьцахаар шийдсэн бол түүнтэй хэрхэн харилцах явцыг сурч, хэрхэн "татагдсан" тухайгаа анхаарч, заримдаа нарцистист жүжгийн дүрд тоглож байх хэрэгтэй. Нарцист сэтгэлгээтэй эцэг эхдээ ямар товчлуур дарах вэ? Тэд хэрхэн ажилладаг, таныг юу хийдэг вэ?

Та хүүхэд байхаа больсон бөгөөд урьд өмнөх шигээ нарцист эцэг эхээс хамааралгүй байсан ч эцэг эхийнхээ хувийн зан чанарыг өөрөөсөө салгаж чадаагүй хэсгийг хадгалсаар байж магадгүй юм.

Нарциссист эцэг эхээсээ салах чиглэлд хөгжлийг үргэлжлүүлэхийн тулд өөрийн бүхий л үнэ цэнэтэй чанарууд болон өөрт байгаа бүх зүйлээ ашиглаарай. Та дасан зохицох ямар стратеги ашигласан, аль нь тустай, аль нь ашиггүй болохыг бодож үзээрэй. Сэтгэцийн хувьд эрүүл байхын тулд танд юу хэрэгтэй вэ?

Хэрэв та өөрийгөө өндөр настай нарцист эцэг эхийг асарч буй асран хамгаалагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бол эхлээд халамж, хараат байдал, хүч чадлын талаар өөрийн мэдрэмжийг туршиж үзээрэй. Дүрүүд солигдсон бөгөөд халамжтай асран хамгаалагчийн дүрд тоглох нь таны хүүхэд байхдаа нарцист эцэг эхтэйгээ адил хэцүү байж магадгүй юм.

Нарцист эцэг эхийн хөгшрөлт нь таныг хэзээ ч асрахгүй байсан хүнийг асрахыг шаарддаг. Энэ нөхцөл байдлын талаар танд үнэхээр ямар санагдаж байна вэ? Таны эцэг эх танд ямар их эрх мэдэлтэй вэ? Өсөн нэмэгдэж буй эцэг эхийн хамгаалалт танд төрж буй мэдрэмжийг (үгүйсгэх, атаархах, үл тоомсорлох, удирдах, дайсагнал, паранойя, утгагүй байдал) хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Өндөр настай нарцист эцэг эхтэйгээ дасан зохицох гэж оролдох нь дийлэнх болж, эрч хүч буурахад хүргэдэг. Та өөрийгөө илүү сайн таньж, одоо байгаа харилцаагаа ухамсарлах тусам түүнийг зохицуулах боломжтой болно. Таны эцэг эх яагаад ийм зан авир гаргаж байгааг мэдэх нь өндөр наст нарцист зан авираас үүдэлтэй бэрхшээлийг даван туулах ур чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэж байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх нь танд хэцүү байж магадгүй юм.

Хэрэв та нарцист эцэг эхийн толин тусгал хийх хэрэгцээг тодорхойлж, тэдэнд дэмжлэг үзүүлж чадах юм бол тэр инфляцийн дүр төрхийг болон таны дүр төрхийг хадгалж үлдэж магадгүй юм. Энэ нь түүний сэтгэл хөдлөл, үйл ажиллагааны зарим хэрэгцээг хангах гэсэн үг юм. Нарцист сэтгэлгээтэй эцэг эх нас ахих тусам улам атаархдаг тул амжилтынхаа талаар түүнтэй ярих хэрэггүй. Боломжтой бол эцэг эхдээ өөрийнхөө амьдралыг хянах, эсвэл наад зах нь хяналтын хуурмаг байдлыг хадгалахыг зөвшөөр. Нарцистист эцэг эхээ амьдралынхаа сүүлийн шатанд өөрчлөх гэж бүү оролдоорой, түүнтэй харилцах харилцаа хэзээ нэгэн цагт харилцан болно гэсэн мөрөөдлөөсөө бүү татгалз.

Нарцист эцэг эхчүүдийн дунд "муу" гэж нэрлэгдэх боломжтой зарим хүмүүс байдаг; Эдгээр хүмүүсийн сүр жавхлан нь хэт түрэмгийллийн илрэл дээр суурилдаг. Эдгээр хүмүүс өөрсдийн түрэмгий хүч чадал, хүч чадлаа төгс төгөлдөр болгодог бөгөөд ингэснээр тэд бусадтай хамгийн багадаа эрүүл харилцаатай байх хувийн зан чанарын эрүүл хэсгийг устгадаг. Тэд зөвхөн бусдыг "хусахыг" хүсдэг бөгөөд хөгшрөхөд тэдний параной нь ийм хэмжээний масштабтай болж чаддаг тул бараг холбоо барих боломжгүй болдог. Хэрэв таны эцэг эх энэ ангилалд багтдаг бол түүнтэй холоос харилцах нь хамгийн сайн арга юм.

Нарцист сэтгэлгээтэй эцэг эхтэйгээ харилцахдаа түүнийг байгаагаар нь хараарай. Эцэг эхийн хязгаарлалтыг хүлээн зөвшөөрч, тэдний чадварыг үнэл.

Хэрэв та нарцист эцэг эхтэй харилцахаар шийдсэн бол өөрийгөө хязгаарлах, эцэг эхийнхээ тэвчихийг хориглох хоёрын аль алинтай нь холбоотой хязгаарлалтыг тодорхойл.

Нарцист сэтгэлгээтэй эцэг эх тань таныг буруутай мэтээр ойлгуулахыг бүү зөвшөөр. Тэдний нүдэнд сайн хүү, охин шиг харагдахын тулд нарцист хүний утгагүй шаардлагыг биелүүлэх шаардлагагүй. Нарцистын хэт их шаардлагыг үгүй гэж хэлэхийн тулд өөрийгөө тохируул. Сэтгэл өвтгөсөн жүжиггүйгээр эцэг эхийнхээ хэрэгцээг хангахын тулд өөрөөсөө илүү сайн хүмүүсийг зохион байгуул. Та өөртөө болон бусад хүмүүсийн өмнө үүрэг хүлээдэг гэдгийг санаарай. Нарциссист эцэг эх эсвэл ойр дотны бусад нарцистын нөлөөгүйгээр та өөрийн тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлох эрхтэй.

Нарцист үзэлтэй хамаатан садандаа анхаарал халамж тавихдаа бусдаас дэмжлэг хүсч, янз бүрийн эх сурвалжийг ашиглан дотоод тэнцвэрт байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг ашиглаарай. Таныг хайрладаг хүмүүсийн амьдралд оролцож байхдаа өндөр настай нарцист эцэг эхээ асрахаасаа завсарлага аваарай. Та юуг тэвчихийг хүсч байгаагаа, юуг нь тэвчихгүй байгаагаа өөрөө шийдээрэй; өөрийгөө хамгаалахын тулд бүх зүйлийг хий, үүнийг хийх эрхтэй гэдгээ бүү мартаарай.

[1] Цветан Тодоров бол Францын гүн ухаантан юм.