Сэтгэл санааны гэмтэл. Тусламжийн журам

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Сэтгэцийн гэмтлийн явцын онцлог шинж чанаруудын талаархи нийтлэлийг үргэлжлүүлэв. Гэмтэл, түүний үр дагаврыг олон талаас нь эрдэмтэд, судлаачид, дадлагажигчид тайлбарлаж өгдөг боловч сэтгэлзүйн болон эмнэлзүйн сэтгэлзүйн болон эмнэлгийн сэтгэлзүйн тусламж авахгүйгээр өвчтөнийг даван туулахын тулд юу хийх, хэрхэн туслах талаархи практик талыг тайлбарласан болно. өөрөөр хэлбэл эмчилгээ нь хамааралтай хэвээр байна. Энэ асуудлын ач холбогдол, ач холбогдол нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг гэж би боддог.

1. Психотраумын хоцрогдол нь нууцлаг байдал, болзошгүй соматик илрэлүүд (ухаан алдах эмгэг: гастрит, ходоод гэдэсний шархлаа, артерийн гипертензи, чихрийн шижин) бүхий ухаан алдах явдал юм. Амьдраагүй гэмтэл нь дахин давтагдсанаар архаг өвчний дахилтыг өдөөж болно.
2. Урт хугацааны туршид гарсан өөрчлөлтөөс татгалзаж, өмнө нь хэрхэн байсныг анхаарч үзээрэй. Гэмтлийн улмаас гацаж байна.
3. Туршлагатай холбоо тогтоох хүсэл биш, өөрөөр хэлбэл өвдөлт, өнгөрсөн хугацаанд үүнийг орхих хэрэгцээ.
4. Үүний эсрэгээр би түүнийг явуулахыг хүсэхгүй байна. "Хэрэв би бүх зүйлийг өнгөрсөнд нь орхисон бол нас барсан хүнээс урвах болно гэсэн үг" гэсэн сэтгэл хөдлөлийн туршлагаас үүдэлтэй ийм итгэл үнэмшил хайртай хүмүүсээ алдахтай ихэвчлэн тулгардаг. Энэ байдал нь гэм буруугийн мэдрэмж төрснөөр улам хүндэрдэг.
5. Сэтгэцийн гэмтэл нь хямралыг өдөөж болох бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, аюулыг өдөөж, амьдралын боломжит өсөлт, эрс өөрчлөлтийн эх үүсвэр болдог. Энэ бол хямралын боломжит эргэх тал юм шиг.

Хүнтэй тулгардаг шинэ туршлага нь маш аймшигтай байж болох юм, учир нь юмны хуучин дэг журам өөрчлөгдөж, тодорхой гомеостаз, энэ тохиолдолд хүрээлэн буй орчны тогтвортой байдал, хүрээлэн буй орчин, тухайн хүний илүү амьд байгаа нөхцөл байдал алдагддаг. Үүний нэг жишээ бол хүн нас барж, амьдралынхаа нэлээд хэсэг нь түүнд болон түүнтэй харилцах харилцаанд зориулагдсан байсан бол одоо хэрхэн амьдрах вэ.

Одоо, магадгүй миний боломж бололцоогоор би бэртсэн хүнд хэрхэн туслах талаар практик зөвлөмж өгч болох юм. Психотраума нь танин мэдэхүйн хяналт, сэтгэлийн түгшүүр, өөрийгөө болон үйл явдлыг хянах чадвараа алдах дагалддаг. Энэ бол хүний хувьд гамшиг юм. Тиймээс энэ хяналтыг сэргээх ажлыг эхлүүлэх, ойр дотны хүнтэйгээ хамт байж, хөндлөнгөөс оролцохгүй байх, асуухгүй байх, мэдрэмжээ харуулахыг хориглох, хашгирах, тэврэх, бусдад үзүүлэхэд нь туслах шаардлагатай байна. Тэд "агааржуулалт" хийх боломжийг олгодог. Ийм мэдрэмжийг мэдрэх хүний хувьд аюулгүй орон зайг бий болгоход тусална уу. Хөндлөнгөөс оролцох, зөвлөгөө өгөх, хориглохгүйгээр туслаарай.

Энэ тохиолдолд идэвхтэй сонсох, үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлэх арга техник нь маш их тустай байх болно. Үүний талаар би цаашид бичих болно.