Гэмтэл: хамгийн сайн найз, хамгийн муу дайсан нэг болж хувирчээ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Би гэмтэл гэж хэлдэг, гэхдээ би үүнийг үйл явдал биш харин түүний үр дагавар гэж хэлдэг. Хүн амьдралынхаа туршид янз бүрийн гэмтэл бэртлээс анхнаасаа тохиолддог бөгөөд хэрэв хоёр нөхцөл байвал гэмтлийн урт хугацааны үр дагавар гардаг

1. Сэтгэцийн гэмтлийг задлах нь маш хэцүү ажил болж хувирсан.

2. Хүн / хүүхдэд үүнийг даван туулахад хэн ч тусалсангүй.

Ойролцоох тусламж, сэтгэлзүйн туслалцаа үзүүлэх насанд хүрсэн хүн байвал хүүхдүүд маш хэцүү зүйлийг туулж чадна. Гэсэн хэдий ч олон хүүхэд хүчирхийлэл, хаягдлын уур амьсгалтай гэр бүлд амьдардаг бөгөөд ийм гэр бүлд хүчирхийлэл, хаягдлын үр дагавар, үр дагаврыг үл тоомсорлодог эсвэл үл тоомсорлодог.

Гэмтлийн өв, түүний үр дагаварт дараахь зүйлс орно

1. Туршсан үйл явдлын цочрол өөрөө. Шударга ёс тогтсон дэлхий бол сайн, аюулгүй, цэцэглэн хөгжсөн газар болох дэлхийн зургийг устгах явдал юм.

2. Өөрийгөө хамгаалах арчаагүй байдал, хүчгүй байдлын мэдрэмж.

3. Ганцаардлыг дарж, бүрэн дүүрэн мэдрэмж.

4. Гэмтлийн үндсэн дээр бүтээгдсэн, "Яагаад надад ийм зүйл тохиолдсон юм бэ?" Гэсэн асуултад хариулсан өөрийн гэсэн шинэ дүр төрх. Энэ асуултын хариулт нь: "Учир нь чи муу, муухай, зохисгүй, ашиггүй, үнэ цэнэгүй хүн юм."

5. Гэмтлийн туршлага дээр үндэслэн бий болсон, "Гэмтэл дахин давтагдахгүйн тулд хүн хэрхэн амьдрах ёстой вэ" гэсэн асуултад хариулдаг амьдралын шинэ дүрэм. Ихэвчлэн дүрмэнд "Ойр дотно байдлаас зайлсхий", "Сэтгэл хөдлөлөө бүү харуул", "Бага хөдөлж, өөртөө анхаарал хандуулахгүй байх", "Хүмүүс болон амьдралаас нуугдах" гэх мэт зүйлс багтдаг.

Сүүлийн цэгүүд нь хамгаалалтын механизмын үйлдэл юм. Нөгөө хамгаалагч (Калшедийн хэлснээр).

Энэхүү механизмын гол үүрэг бол хүнийг хамгаалах явдал юм. Энэ утгаараа тэр хамгийн сайн найз шиг ажилладаг. Тэр эмх замбараагүй байдалд түүнд хяналт тавих мэдрэмжийг өгөхийг хичээдэг бөгөөд энэ нь түүний тухай бүх зүйл гэдэгт итгүүлдэг. Тэр муу, тиймээс түүнд ямар нэгэн аймшигтай зүйл хийсэн тул та сайн болох ёстой, тэгвэл аймшигтай зүйл дахин давтагдахгүй. Тэрээр ирээдүйд түүнийг зовлонгоос хамгаалахыг хичээдэг бөгөөд ойр дотны хүмүүсээс зайлсхийх хэрэгтэй гэж зөвлөдөг, учир нь хайртай хүмүүс нь хаяж, хүчиндэж, үл тоомсорлодог, ойр дотно харилцаа байхгүй болно - дахиж хэзээ ч өвдөхгүй.

Харамсалтай нь, гэмтэл бэртлээс авсан өөрийнхөө тухай болон амьдралын шинэ дүрмүүдийн аль алинд нь үхлийн логик алдаанууд байдаг бөгөөд үүний үр дүнд урт хугацаанд тэд эсрэг үр дүнд хүргэдэг: хүн эдгээр дүрмүүдэд найдах тусам улам их болно. ихэнхдээ тэр бүх хүчээрээ зайлсхийхийг хичээдэг нөхцөл байдалд ордог. Хэрэв тэр дахин хаягдах болно гэж айж байгаа бол тэр ийм байдлаар биеэ авч явж, ийм түншүүдийг өөртөө сонгож, эцэст нь хаягдсан болж хувирдаг. Хэрэв тэр бие махбодийн хүчирхийлэлд өртсөн бол түүнийг хүчирхийллээс аврахыг хичээдэг дүрмийг дагаж, дахин дахин хүчирхийлэлд өртөх болно.

Дүрэм яагаад ажиллахгүй байна вэ? Учир нь:

1. Тэд тухайн үед хүүхдийн эзэмшсэн ертөнц, амьдралын талаарх мэдлэгийг харгалзан бүтээдэг. Энэ бол нярай, хоёр настай, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн гаргасан дүрмүүд бөгөөд та үүнд үндэслэн насанд хүрсэн амьдралаа барьж чадахгүй.

2. Тэд хуурамч таамаглал дээр үндэслэсэн болно. Гэмтэл нь хүүхэд муу, зохисгүй байсан тул хийгээгүй. Тэр юу ч байж болно, ямар ч байсан ийм зүйл болох байсан. Өвдөлтийг авчирдаг нь дотно харилцаа биш, харин аюултай, найдваргүй хүмүүстэй дотно харьцаа юм. Гэх мэт

3. Тэдгээр нь тодорхой цаг хугацаанд тодорхой хүмүүстэй харилцах харилцааны үндсэн дээр үүсч, дараа нь тэдгээрийг бүх дэлхий рүү, бүх хүмүүст үл хамаарах байдлаар шилжүүлдэг.

Үнэндээ согтуу аав эсвэл галзуу ээжээс аль болох хурдан нуугдах шаардлагатай байсан бөгөөд ямар ч тохиолдолд тэдэнд миний мэдрэмжийг харуулахгүй байх ёстой, учир нь үүнийг хүүхэд л хийж чадна. Насанд хүрсэн хүн өөрийгөө хамгаалахын тулд илүү их зүйлийг хийж чадна, гэхдээ хүн бүрээс нуугдаж, мэдрэмжээ нууж, өөрийгөө дэлхийгээс тусгаарласнаар тэрээр аюулгүй биш, харин ганцаараа, тусламж дэмжлэггүй болно.

Гэмтсэн хүмүүс ихэвчлэн хүн бүрээс тусгаарлагддаг, хүмүүстэй холбоо тогтоодоггүй, тэдэнтэй найзлахыг хичээдэг, тэднийг хайрладаг хүмүүсээс зугтдаг. Тэд ганцаараа байхыг илүүд үздэг гэж хэлдэг ч үнэндээ ганцаараа байхыг хүсдэггүй. Тэд өвдөлтөөс зайлсхийхийг хүсдэг. Гэхдээ өөрсдийгөө ертөнцөөс тусгаарлаж, харилцаа холбоо, тусламж, дэмжлэгээс, хүмүүс болон ертөнцтэй холбоотой гэдгээ мэдрэхээс татгалзаж, ганцаардал, арчаагүй байдлын архаг өвдөлтийн байдалд амьдардаг. Энэ нь тэд ямар ч аргаар хамаагүй зайлсхийхийг хүсч байсан зүйл юм.

Тиймээс хамгийн сайн найз болохыг хичээдэг гэмтэл нь хамгийн муу дайсан болдог. Энэ нь хүний эдгэрэх замыг таслан зогсоож, хүмүүстэй харилцах харилцаагаа тасалж, дэлхийтэй холбоо тогтоож, шархадсан хэсгийг нь эдгээх хангалттай хайр, дэмжлэгийг өгөх боломжийг олгодог. Тэр шархадсан хэсэг нь дотроо хоригдол хэвээр байгаа бөгөөд тэнд гэрэл, дулаангүй, тусламж авах боломжгүй амьдардаг. Хүн эдгэрэхийг хүсч байгаа шигээ, өвдөлт давтагдахаас айдаг шиг, өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд хичнээн их зовдог бол тэр дахин дахин давтагдах нөхцөл байдалд ордог..

Энэ нь аймшигтай юм, учир нь та дайснаасаа буцаж харвах үед бүх сум таны зүрх рүү нисч байх шиг байна.

Гэмтсэн хүн бүр өөрийнхөө гэмтэлд бусдаас илүү итгэдэг гэдгийг би өөрийн туршлагаас мэднэ. Тэр бусад хүмүүст итгэдэггүй, өөртөө итгэдэггүй, тэр байтугай Бурханд ч итгэдэггүй, гэхдээ тэр гэмтэлд шашин шүтлэгээрээ итгэдэг. Гэмтэл, итгэл үнэмшил ("Би муу, зохисгүй"), амьдралын дүрмээ үнэнч хэвээр үлдээхийн тулд тэр бүх амьдралаа зориулахад үхэхэд бэлэн байгаа хэмжээнд хүртэл ("Хэнд ч итгэж болохгүй.", эргэн тойронд дайснууд байдаг "). Тэрээр эдгээр постултуудад үнэнч хэвээр байгаа бөгөөд өөрийгөө дайснууд болгож, зохисгүй байдлынхаа нотолгоог агаарт гаргаж чадна

Толгой, сэтгэл нь жаахан тодорхой болж, ингэж амьдрах боломжгүй гэдгийг ухаарч, өөрийгөө авс руу шургуулж, танд хэрэгтэй бүхнийг агуулсан сайн, аюулгүй амьдралыг бий болгох боломжоосоо хагацах үе байдаг. хэрэгцээ. Гэмтсэн хүмүүс ихэвчлэн тэдэнд юу тохиолдож байгааг сайн мэддэг, тэд толгойтойгоо учир шалтгаан, үр дагаврын харилцааг ойлгодог бөгөөд тэдний оюун ухааны түвшинд юу хийж байгаагаа хардаг. Тэд бэртлийнхээ талаар бүх зүйлийг, бүх зүйлийг, бүгдийг сайтар мэдэж чаддаг. Харамсалтай нь ганцаараа ойлгох нь хангалтгүй юм. Гэмтэл бол туршлага, гэмтлийн өв бол туршлагаас ургадаг зүйл юм. Туршлагын өвийг зөвхөн шинэ туршлагаар эмчилж, нарийвчлан амьдарч, олон удаа, олон удаа мэдэрч болно.

Гэмтсэн хүмүүсийг аварч, хайр сэтгэлээрээ дулаацуулахыг оролдсон хүмүүс маш сайн мэддэг: та түүнийг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй шиг хайрлаж, асарч, дэмжиж, олон жилийн турш хийж чадна. Зөвхөн энэ нь бараг хэзээ ч юу ч өөрчлөхгүй. Тэр өөрийгөө орхигдсон, хайргүй мэт санагдсаар байх бөгөөд эргэн тойронд дайснууд байгаа гэдэгт итгэх болно. Түүнд өгсөн бүх хайр, бүх дулаан нь хар нүх рүү, ёроолгүй худаг руу, тэр ч байтугай түүний өвчинд хүрч, тайвшруулахгүйгээр нисэх болно.

Өөрийгөө аврах шийдвэр гаргаагүй хүнийг та аварч чадахгүй. Хүн зөвхөн өөрийгөө аварч чадна, харин бусад хүмүүс энэ замд түүнд тусалж, дэмжиж чаддаг боловч түүний төлөө түүний ажлыг хийж чадахгүй. Тэр л энэ дотоод ажлыг хийж, эдгээх замаар алхам алхмаар алхаж чадна

Ихэвчлэн хүмүүс хоёр асуулт асуудаг.

1. Гэмтсэн хүнд бид хэрхэн туслах вэ?

Түүнд туслах хамгийн сайн арга бол өөрөө эсвэл ганцаараа эмчилгээнд явах явдал гэж би хэлмээр байна. Та зөвхөн энэ харилцаанд ороогүй. Тэдний дотор өвчтэй, эвдэрсэн хүн бол түүнийг, харин түүнийг аварч байгаа та бол жирийн, хүчтэй хүмүүс гэдэгт өөрийгөө итгүүлэх нь маш хялбар байдаг. Үнэндээ танд ижил асуудал тулгарч магадгүй юм. Тиймээс, өөрийнхөөрөө ажиллаж эхэлснээр та өөрийн үлгэр жишээгээр өөрийгөө эдгээхэд урам зориг өгч чадна. Энэ бол түүний төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.

2. Гэмтлээ хэрхэн эдгээх вэ?

Эмчилгээнээс өөр аргыг би мэдэхгүй. Бараг бүх гэмтэл нь харилцааны хүрээнд тохиолддог тул үүнийг зөвхөн харилцааны хүрээнд эмчлэх боломжтой бөгөөд энэ нь эмчилгээний хүрээнд тохиолддог зүйл юм. Энгийн хүн - бараг л тийм биш. Дээр дурдсанчлан, ижил гэмтэлтэй хүн ихэвчлэн гэмтсэн хүнтэй хослодог бөгөөд ойд төөрсөн нэг сохор хүн өөр сохор хүнийг ойгоос гаргахгүй. Тэд хамтдаа төөрч, бүр төөрч магадгүй. Нэмж хэлэхэд, гэмтсэн хүнтэй ажиллах нь маш хэцүү, ядарсан ажил юм. Үүнийг мэргэжилтнүүдэд даатгах ёстой.

3. Яагаад ерөөсөө эдгэрдэг вэ?

Өөрөөсөө асуугаарай, танд юу хамгийн чухал вэ? Амьдралынхаа туршид хамгийн чухал зүйл бол өвдөлтөөс зайлсхийх явдал байсан, энэ бол таны гол сэдэл гэдгийг та дассан. Гэхдээ түүний ард, түүний доор, зүрх сэтгэлийнхээ зүрхэнд та үүнийг огт хүсэхгүй байна. Гэмтсэн хэсэг нь илүү сайжирч, өвдөлт, ганцаардал мэдрэгдэхгүй байхыг хүсч байна. Дараа нь та гэмтэл бэртэлтэйгээ амьдарч байхдаа түүнийг эдгээх гэж оролдоогүй байхад тэр хичнээн их дэмжлэг, хайр хүлээж авсныг өөрөөсөө асуугаарай. Та үүрд ийм байхыг хүсч байна уу? Шархадсан хэсэгтээ эдгэрэхийн тулд авах ёстой эрсдлүүдийн талаар удаан хүлээсэн дулаан, анхаарал халамжийг өгөх боломж үнэ цэнэтэй юу?

Миний бодлоор энэ нь үнэ цэнэтэй юм.