Сэтгэл засалч / дасгалжуулагчтай уулзахаас өмнө. Анкет бөглөх - энэ нь илүү нарийвчлалтай, хурдан ажиллахад тусална

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Сэтгэл засалч / дасгалжуулагчтай уулзахаас өмнө. Анкет бөглөх - энэ нь илүү нарийвчлалтай, хурдан ажиллахад тусална

Видео: Сэтгэл засалч / дасгалжуулагчтай уулзахаас өмнө. Анкет бөглөх - энэ нь илүү нарийвчлалтай, хурдан ажиллахад тусална
Видео: SilverName. (№504). ЗОЛОТАЯ ЧАРЛГА В НОВОМ ПАТЧЕ ВСЁ ЕЩЁ ИМБА!!! НОВЫЙ ПАТЧ! Сильвернейм Hearthstone 2024, Гуравдугаар сар
Сэтгэл засалч / дасгалжуулагчтай уулзахаас өмнө. Анкет бөглөх - энэ нь илүү нарийвчлалтай, хурдан ажиллахад тусална
Сэтгэл засалч / дасгалжуулагчтай уулзахаас өмнө. Анкет бөглөх - энэ нь илүү нарийвчлалтай, хурдан ажиллахад тусална
Anonim

Цаасан дээрх эмчилгээ

Хүсэлтээ аль болох нарийвчлан боловсруулаарай

Асуудлыг тайлбарлана уу

Хүлээгдэж буй зүйлээ тайлбарла - эмчилгээ / дасгалжуулалт / сургалтын үр дүнд юу болох ёстой

Хамгийн бага хөтөлбөр

Хамгийн их програм

Сонгоно уу шинж тэмдэг эдгээх зорилгоор: биеийн хариу үйлдэл, сэтгэл хөдлөл, хавчаар, хор хөнөөлтэй зуршил гэх мэт.

Бичээрэй

Шинж тэмдэг эхлэхээс өмнө (1-6 сарын өмнө), хувийн, гэр бүл, бизнес, бэлгийн, оршихуй, оюун санаа, нийгэм, гэмтэл, цочрол гэх мэт сэтгэл хөдлөлтэй чухал үйл явдлууд.

Шинж тэмдэг хэр олон удаа тохиолддог вэ?

Хаана, хэнтэй, юуг эхлүүлдэг вэ?

Энэ нь ямар нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг вэ? Ямар хүмүүс вэ? Ямар стрессийн дараа? Ямар туршилтын өмнө?

Сэтгэл хөдлөлийн суурь

Та ямар сэтгэл санаанд илүү их цаг зарцуулдаг вэ? _

Сэтгэл санаа муу байгаа үед танд ямар мэдрэмж ихэвчлэн төрдөг вэ? _

Та ихэвчлэн мэдэрдэг үү

Дургүйцэл байнга, заримдаа бараг хэзээ ч байдаггүй

байнгын түгшүүр, айдас заримдаа заримдаа бараг хэзээ ч байдаггүй

уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямрал байнга, заримдаа бараг хэзээ ч тохиолддоггүй

уур хилэн байнга, заримдаа бараг хэзээ ч байдаггүй

байнга байнга өвддөг, заримдаа бараг байдаггүй

хүчгүй байдал байнга, заримдаа бараг хэзээ ч байдаггүй

шударга бус байдал байнга, заримдаа бараг хэзээ ч байдаггүй

гэм буруу байнга, заримдаа заримдаа бараг хэзээ ч байдаггүй

Таны сонголтууд:

Сэтгэл санаагаа хэдэн өдөр / долоо хоногийн турш хянаж байгаарай - тэмдэглэл нэмээрэй

Сургалтын үр дүнд та ямар хүн болохыг хүсч байна

Хэрэв сургалт нь таны хүлээлтэд нийцсэн бол

таны амьдралд юу өөрчлөгдөх вэ?

Сургалтын үр дүнд таны амьдралд гайхамшиг тохиолдож магадгүй гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр юу байсан бэ?

Таны хандлага:

Энэ нь ажиллахгүй болно

би эргэлзэж байна

магадгүй

Хожим нь

Юу ч бүтэхгүй гэдэгт итгэлтэй байх хүртэл би чадах бүхнээ хийх болно

Би чадах бүхнээ хийх болно, ямар ч байсан сайжруулах болно

Би амжилтанд хүрнэ

Мэдээжийн хэрэг

Таны сонголт

Та эмчилгээнд хэр идэвхтэй оролцох хүсэлтэй байна вэ?

Хамгийн их ашиг тус, таашаал авахын тулд юу хийх вэ?

Та хөтлөгчөөс юу хүлээж байна вэ?

Асуулт, сэтгэгдлээ бичээрэй

АСУУЛТ

ХАРИУЛТ

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн түүх: эмгэг, шинж тэмдэг

_

Та өмнө нь сэтгэл мэдрэлийн эмчид очиж байсан уу? _

Та сэтгэцийн эм (антидепрессант, сэтгэцэд нөлөөлөх эм, тайвшруулах эм) уусан уу? _

Ямар төрлийн эм?

_

Та онош / дүгнэлт (сэтгэцийн эмч, сэтгэл засалч) авсан уу? _

Ямар оношууд байдаг вэ?

Та заасан эмч нартай бүрэн эсвэл хэсэгчлэн мэдээлэл солилцох зөвшөөрөл өгдөг үү? _

Сэтгэгдэл, тодруулга:

Унтах эмгэг (хэрэв байгаа бол)

Та хэр сайн унтдаг вэ (1 -ээс 5 хүртэл)

Та хэр удаан унтдаг вэ _

Байнга сэрэх / унтаж чадахгүй байх _

Хүсэл, боломжийн эсрэг эрт сэрэх _

Гүн нойргүй байна _

Бусад _

Хоолны дуршилгүй болох эмгэгүүд

Хоолны дуршилгүй, хоолны дуршилгүй _

Хоол хүнстэй холбоотой сөрөг сэтгэл хөдлөл (гэм буруу, жигшүүр, уур хилэн, өөрийгөө дөвийлгөх гэх мэт) _

Бөөлжих сайн дурын өдөөлт _

Албадан бөөлжих _

Хоолны дэглэмээр өөрийгөө хэт их ядраах _

Удаан хугацааны хугацаа сэтгэл гутрал, хайхрамжгүй байдал, гэм буруу, өөртөө сэтгэл ханамжгүй байдал, сул дорой байдал, амьдралын баяр баясгаланг сонирхохоо болих

_

ямар хугацаанд _

холбогдох стрессийн улмаас эсвэл тодорхой шалтгаангүйгээр

Өглөө эсвэл оройд эрч хүч, сэтгэл санаа алдагдах уу? _

Өнгөрсөн ба одоо үеийн амиа хорлох бодол:

_

хийсвэр амиа хорлох бодол эсвэл тодорхой санаа / төлөвлөгөө

_

Түрэмгийлэл, хүчирхийлэлд өртөх хандлага

_

цэрэг / цагдаа руу машин жолооддог

донтолт / бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчирхийллийн түүх

_

Хүчирхийллийн туршлага:

_

Биеийн эрүүл мэнд, эмнэлгийн асуудал

_

Дотоод шүүрлийн эмгэг / Хөл тавих

Мэдрэлийн эмгэг

Хорт хавдрын эмгэг / түүх

Аутоиммун эмгэг

Архаг эмгэг

Астма, архаг бронхит, амьсгалын эмгэг

Арьсны эмгэг

Харшил

Зүрх судасны эмгэг

Хоол боловсруулах замын эмгэг

Донтолт (архидалт / согтуу, химийн бодис, мөрийтэй тоглоом гэх мэт)

Эдгээр эмгэгүүдийн гэр бүлийн түүх

_

Амиа хорлох, гэр бүлийн хүчирхийллийн түүх

_

Сэтгэцийн / сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн гэр бүлийн түүх

_

Ойлголын гажуудал

Магадгүй та байхгүй зүйлийг мэдэрч байгаа байх; бусад ер бусын үзэгдлүүдийг олж харахгүй байна

Галлюцинация

Алсын хараа / Дуу / Мэдрэмж

_

Psi гэмтэл

Таны амьдралд нөлөөлсөн үйл явдлуудын талаар бод.

Эхлэхийн тулд санаанд орж ирсэн бүх зүйлийг санаж, логикоор үнэлэхийг оролдохгүй, харин мэдрэмжийг сонсоорой. Хэрэв үйл явдлуудыг санаж байвал тэд сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг, гэхдээ тэд яваагүй юм шиг санагддаг - өөртөө эргэцүүлэн бодох цаг гаргаарай

Дараахь хүснэгтэд хамгийн чухал үйл явдлуудыг (туршлага) тэмдэглээрэй, тэдний дурсамж нь хариултыг өдөөдөг бөгөөд + тэмдгээр эерэг, тааламжгүй байна.

Насны координатад харгалзах тоог тавьж, 0 (хайхрамжгүй байдал) -аас 10 (тэсвэрлэх чадваргүй) хүртэлх сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалын (өнөөдөр) харгалзах насны эсрэг талын цэгийг олоорой.

(алдагдал, өвчин, амжилтын туршлага, аялал, доромжлол, уулзалт, салалт)

Хуудасны доод ба арын хэсэгт эдгээр үйл явдлууд таныг хэрхэн өөрчилсөн, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, зан байдал, зарим чадварыг нэмэгдүүлэх, сулруулах, бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлэх (жишээлбэл, эрэгтэйчүүдийн дэргэд хоолойд спазм үүсэх), зуршил, бие махбодийн болон сэтгэлзүйн шинж тэмдэг гэх мэт.

  • Хэрэв дурсамж сэтгэл хөдлөлийг өдөөхгүй бол та тэдний тухай бодохдоо тийм ч их санадаггүй (төсөөлдөг) байж магадгүй юм
  • Эсвэл үйл явдлыг санаж байхдаа нөхцөл байдлыг гаднаас нь (эсвэл дээрээс) хардаг.

Тиймээс, үйл явдлыг санаж, тэднийг дурсамж болгон сэргээж, өөрийгөө яг тэнд байрлуул.

Сонгоно уу шинж тэмдэг эдгээх зорилгоор: биеийн хариу үйлдэл, сэтгэл хөдлөл, хавчаар, хор хөнөөлтэй зуршил гэх мэт.

Бичээрэй

4-6 -ны хооронд сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй үйл явдал / шинж тэмдгийг сонгоно уу

нэрлэ

дурсамжийг сэргээж, сэтгэл хөдлөлийг сэргээж, бие махбодид хариу үйлдэл үзүүлэх болно

Тааламжгүй сэтгэл хөдлөлд автахгүйн тулд байнга амьсгалж байхын тулд санаа алдах нь дээр

Тодорхойлох, бүртгэх:

Ямар нөхцөлд илүү хүчтэй санагддаг вэ (хаана, хэнтэй хамт) _

Урвалыг юу өдөөдөг вэ (арын хүн, харанхуй, дууны аялгуу гэх мэт) _

Бие махбодид юу мэдрэгддэг вэ (юу, ямар хэсгүүд) _

Таны сэтгэл хөдлөл (айдас, уур, хүчгүй байдал, ичгүүр гэх мэт) _

Урвал

Амьсгал аваад шаардлагатай бол хариу үйлдэл үзүүлээрэй

Үүнтэй холбогдуулан өөрийнхөө тухай сөрөг бодол ("энэ миний буруу", "би тэнэг хүн") _

Үхэх эсвэл хяналтаа алдахаас айдаг тухай бодол _

Гомдол, нэхэмжлэлийн талаархи бодол (эцэг эх, хамтрагч, хүчирхийлэгч, өөрөө, Бурхан, хувь тавилан) _

Үхлийн бодол (жишээ нь "Би хэзээ ч дахин аз жаргалтай байж чадахгүй")

Шинэ импульс / хариу үйлдэл байна уу (би гүйх, уйлах, дайрах, хөлдөхийг хүсч байна) _

Амьсгал аваад шаардлагатай бол хариу үйлдэл үзүүлээрэй

Аажмаар амьсгалж, сунган дотогшоо сунган, санаа алдах, эвшээх

Нөхцөл байдлыг санаарай - сэтгэл хөдлөлийн эрч хүч одоо юу вэ (0 -ээс 10 хүртэл)

Та тэнд өөртөө юу гэж хэлмээр байна?

-хэлээч

Та тэнд ямар шийдвэр гаргасан бэ?

Таны давуу болон сул талууд, өөрийгөө чөлөөлөх гэсэн санааг харгалзан та одоо юу хүлээж авах вэ?

Таны НӨӨЦ

Дотоод нөөц бол таны хувийн хүчтэй шинж чанар, ур чадвар, авьяас, зуршил гэх мэт.

Хувийн шинж чанар:

ур чадвар:

авьяас чадвар:

зуршил:

амжилт / амжилтын туршлага:

Гадаад гадаад нөөц. Гэр бүл, найз нөхөд, хамт олон, урам зориг өгөх ном, газар гэх мэт.

Таны ХАМРАГЧИД

Субъектив (таны хувийн чанар, итгэл үнэмшил, зуршил, бүтэлгүйтлийн туршлага)

Зуршил хэмнэх, хангалтгүй шийдэмгий байдал, зөрүүд зан(Миний үргэлж зөв байдаг), цорын ганц чоно- тусламж / дэмжлэгээс татгалзах, даруу байдал, чадваргүй байх үгүй гэж хэл, Зуршил хяналт үйл явдал, хүмүүс, ярих чадваргүй эсвэл хүсэхгүй байх "Тийм", Боломжгүй сонголт тэргүүлэх чиглэлүүд, насанд хүрээгүй, зуршил бүх үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байна(чимээгүй байдал, сэтгэн бодох алдаа)

Бусад

Зорилгодоо хүрэх замд тулгарч буй бэрхшээл (бие махбодийн хязгаарлалт, санхүүгийн, нийгмийн гэх мэт)

Хор хөнөөлтэй орчин: хүмүүс, олон нийт, хөгжим, кино, мултимедиа, энерги, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хянах гэх мэт бүх зүйлийг зайлуулдаг.

Дээрх нөөцийг ашиглан тайлбарласан саад бэрхшээлийг хэрхэн шийдвэрлэхээр төлөвлөж байна

Үүний үр дүнд та юунаас салахыг хүсч байна вэ (айдас, зуршил, итгэл үнэмшил гэх мэт)

Зан төлөв

Мэдрэх

Бодол санаа

Итгэл

Асуултанд бичгээр хариулна уу.

Ассоциацийн хувьд тийм ч логикгүй сэтгэх боломжийг өөртөө олго - хамгийн түрүүнд санаанд орж буй зүйлд онцгой анхаарал хандуул.

Би юу?

Дор хаяж таван эерэг шинж чанараа бич.

Өөрийнхөө дургүй байдаг дор хаяж таван чанарыг бич

Танд өвөрмөц шинж чанаруудыг нэрлэ, гэхдээ эерэг эсвэл сөрөг шинж чанарт хамаарахгүй.

Би хэн бэ?

Хамгийн багадаа таван тодорхойлолтыг эргэлзэлгүйгээр бичээрэй, хамгийн түрүүнд санаанд орж ирдэг бөгөөд үүний дараа анхааралтай бодож үзсэний дараа асуултанд хамгийн чин сэтгэлээсээ, нухацтай хариулаарай.

Та ямар газар, ямар орчинд өөрийгөө бодитоор мэдэрч, биеэ ая тухтай авч явж, өөрийгөө "гэртээ" байгаагаа мэдэр

Дурсамжийг амьдралд сэргээж, сэтгэл хөдлөлийг сэргээж, бие нь хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Таны сэтгэл хөдлөл (баяр баясгалан, бахархал гэх мэт). Бие махбодид юу мэдрэгддэг вэ (юу, ямар хэсгүүд) _

Ямар мэргэжил, зан авир, ажил танд энэ мэдрэмжийг өгч магадгүй, магадгүй та өөрийн мөн чанартаа өөрт ойр байгаа зүйлийг хийж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм

Дурсамжийг амьдралд сэргээж, сэтгэл хөдлөлийг сэргээж, бие нь хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Таны сэтгэл хөдлөл (баяр баясгалан, бахархал гэх мэт). Бие махбодид юу мэдрэгддэг вэ (юу, ямар хэсгүүд) _

Ингэж бодоход танд ямар бодол төрдөг вэ?

Бодит байдлыг мэдрэх, угаасаа биеэ авч явах, өөрийгөө "гэртээ" мэдрэхийн тулд яаж бодох ёстой вэ?

Эдгээр бодлоос ямар сайхан сэтгэл хөдлөлүүд төрдөг вэ? Бие махбодид юу мэдрэгддэг вэ (юу, ямар хэсгүүд) _

Таны мөн чанарыг тусгасан, мөн чанарыг тусгасан ямар үүргийг таных гэж үздэг вэ (Эцэг, удирдагч, асуудал үүсгэгч гэх мэт)

Эдгээр бодлоос ямар сайхан сэтгэл хөдлөлүүд төрдөг вэ? Бие махбодид юу мэдрэгддэг вэ (юу, ямар хэсгүүд) _

Та ямар итгэл үнэмшлийг өөрийнх гэж боддог вэ, мөн чанартаа нийцсэн, мөн чанараа тусгасан, тэдний төлөө зогсох нь үнэ цэнэтэй зүйл (амьдралын гол зүйл бол …)

Эдгээр бодлоос ямар сайхан сэтгэл хөдлөлүүд төрдөг вэ? Бие махбодид юу мэдрэгддэг вэ (юу, ямар хэсгүүд) _

Таны мөн чанарыг (хайр, гэр бүл, мөнгө) тусгасан, таны мөн чанарт нийцсэн ямар үнэт зүйлсийг та анхнаасаа чухал гэж үздэг вэ?

Тэдгээрийг бүрэн хэллэгээр илэрхийл ("Амьдрал үнэ цэнэтэй ….")

Эдгээр бодлоос ямар сайхан сэтгэл хөдлөлүүд төрдөг вэ? Бие махбодид юу мэдрэгддэг вэ (юу, ямар хэсгүүд) _

Үнэт зүйлээ хэлж, дараа нь хэлээрэй: "Энэ бол үнэн!" Энэ нь үнэхээр үнэн гэдэгт эргэлзэж байна уу? "Энэ үнэн!" баталгаа болгон.

Та хэтэрхий даруухан, онгирч гайхалгүйгээр оюун ухаандаа юу бодож байгаагаа бичээд бичээрэй.

Энэ хэллэгийг аяндаа нөхөж, бие махбод дахь мэдрэмжийг сонсохгүйгээр та тодорхой бус зүйрлэл ашиглаж болно.

  • Би үргэлж байсаар ирсэн, байсаар ч байх болно ….
  • Энэ амьдрал дахь миний хамгийн том бэлэг ….
  • Би энэ амьдралд ирэхийн тулд ирсэн.…
  • Миний дэлхий дээрх эрхэм зорилго бол ….
  • Би мэдээж …

Өөрийн хүч чадал, чадвардаа итгэх итгэлийг бэхжүүлдэг тааламжтай мэдрэмжүүдэд онцгой анхаарал хандуулж, төсөөлөлдөө дүрсийг бүтээгээрэй. Ирээдүйд эдгээр төлөвт амархан орохын тулд эдгээр дүрс, мэдрэмжийг санаарай.

Эндрю Флешель

+380 96 8819694, +38 099 770 32 88, +38 093 183 68 12

Нурангийг цэвэрлэ, хогноосоо сал

Хүнд жинтэй, эсвэл саад болж байгаа хуучнаасаа сал

Хийх ёстой зүйлсийн жагсаалт, таны сэтгэлийг зовоодог зүйлсийн харилцаа холбоог бич.

Юм:

Хэрэг

Хуучирсан харилцаа

Дургүйцэл болон таны энергийг шавхдаг бусад мэдрэмжүүд

Зуршил

Итгэл үнэмшлийг хязгаарлах

Алдаа дутагдлын туршлага

Эндрю Флешель

+380 96 8819694, +38 099 770 32 88, +38 093 183 68 12

Хүсэлтийн дагуу MS Word баримт бичгийн асуулгын хуудас (дээрх харилцагчид)

Зөвлөмж болгож буй: