2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Та ердийн зүйлээс эхэлж, бүх зүйл хувь хүн бөгөөд уулзалтын давтамжийг (тэдний тоо) үйлчлүүлэгчийн хэрэгцээ, санхүүгийн чадавхид үндэслэн тодорхойлдог болохыг удаан хугацаанд тайлбарлаж болно. Сэтгэл зүйч (сэтгэл судлаач эсвэл сэтгэл засалч) -ын цагийн хуваарь, чөлөөт цагийг харгалзан үздэг. Эсвэл та зүгээр л эхэлж болно: уулзалтын давтамж нь долоо хоногт нэгээс таван удаа, нийт үзлэгийн тоо нь эмчилгээг дуусгах шийдвэр гаргахаас өмнө нэгээс эхэлдэг. Энэ нь хэд хэдэн уулзалт, магадгүй хэдэн жил байж магадгүй юм.
Асуултууд ихэвчлэн гарч ирдэг:
- Сэтгэл зүйч дээр очиж үзэх нь зүйтэй болов уу?
- Би түүнд юу хэлэх ёстой вэ? Түүхээ урьдчилан бэлдэх үү, эсвэл санаанд оромгүй зүйлийг хэлэх үү?
- Мэргэжилтэн дээр очиход ямар асуудал тулгарах вэ, та алийг нь даван туулж чадах вэ?
- Сэтгэл зүйчийг найз нөхөд нь орлох болов уу?
- Эмчилгээний явцад юу болдог вэ?
- Уулзалтын зардал хэдэн төгрөг, эмчилгээний зардал хэд байх вэ?
Хэрэв мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хүсэл байгаа бол тусламж шаардлагатай байж магадгүй юм. Таны дарангуйлал, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийг хуваалцах хүсэл байдаг. Хэрэв танд сэтгэцийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдал, одоогийн үйл явдал, өнгөрсөн амьдрал, зан төлөв, эргэн тойрныхоо хүмүүст хандах хандлагын талаар асуулт байвал сэтгэл судлаачтай холбоо барих нь танд туслах болно.
Мэргэжилтэнтэй холбоо барихдаа зорилгоо анхаарч үзэх нь зүйтэй. Энэ нь сэтгэл судлаач (сэтгэл засалч эсвэл сэтгэл судлаач) -тай хэдэн удаа уулзах вэ гэсэн асуултанд хариулахад зайлшгүй шаардлагатай юм. Хэрэв танд маш энгийн, хялбар асуултуудын хариулттай богино хэмжээний зөвлөгөө шаардлагатай бол та ганцхан зөвлөгөө өгөх замаар өөрийгөө хязгаарлаж, эмчилгээнд байнга явах шаардлагагүй болно. Хэрэв танд өөрөөсөө эсвэл мэргэжилтнээс асуух асуулт байгаа бол та нэг эсвэл хэд хэдэн зөвлөгөө авах боломжтой. Таны холбоо барих үеийн нөхцөл байдал өөр байж болно. Та ойлгохгүй байгаа муж улсуудынхаа талаар сонирхож, сонирхож магадгүй юм. Эсвэл та бүх мэдрэхүйгээ дээшлүүлж, ихэвчлэн биеийн байдлыг тусгадаг цочмог байдалд байж болно: үймээн самуун, даралт (бага ба өндөр), хөлрөх, астма, ходоод, хоол боловсруулах замын өвчин, таргалалт, хоолны дуршилгүй болох, булими, соматик зан үйл, суудлын өвчин, мигрень болон бусад сэтгэцийн эмгэг.
Хэрэв танд сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламж хэрэгтэй бол энэ нь хэдэн арван техник болно гэж найдаж байна. Ихэвчлэн хүмүүс тэвчихээ больж, сэтгэл санаагаар унасан үедээ сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг. Цочмог нөхцөл байдлыг арилгахгүйгээр үр дүнтэй ажиллах боломжгүй болно. Хүн хүчтэй мэдрэмжийг мэдэрч, өөрчлөгдсөн байдалд байхдаа сэтгэл судлаачийг сонсдоггүй, ойлгодоггүй. Мөн холбоо барихгүй бол сэтгэлзүйн эмчилгээний туслалцаа үзүүлэх боломжгүй юм. Цочмог нөхцөл байдлыг давсны дараа үүнийг сэтгэлзүйн эмчийн тусламжтайгаар илэрхийлнэ. Сэтгэл хөдлөлийн хүч хэвийн байдалдаа ороход. Та хурц нөхцөл байдлыг үүсгэсэн гүнзгий туршлага, үйл явдлуудтай ажиллах боломжтой.
Хэрэв та сонгодог сэтгэлзүйн шинжилгээ эсвэл сэтгэл судлалын эмчилгээ хийлгэхийг хүсч байвал нэг жил ба түүнээс дээш хугацаанд ажиллах ёстой. Уулзалтууд (мөн сэтгэлзүйн шинжилгээнд тэдгээрийг психоаналитик гэж нэрлэдэг) долоо хоногт нэгээс таван удаа болдог. Давтамж нь тухайн хүн болон сэтгэл судлаачийн түр зуурын чадвар, өргөдөл гаргагчийн санхүүгийн чадвараас хамаарна. Сэтгэл судлалын эмчилгээ нь хүний дурсамжаас эхлээд амьдралын бүхий л талууд, зан үйлийн онцлог, амьдралын хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг бүрэн дүүрэн, нарийвчлан харуулах шаардлагатай байдагтай холбоотой юм. Үүнгүйгээр гүнзгий туршлагаа өөрчилж эхлэх боломжгүй юм.
Хэрэв таны нөхцөл байдлыг даван туулахад миний тусламж хэрэгтэй бол би танд туслахад бэлэн байна.
Михаил Ожиринский - сэтгэл судлаач, бүлгийн шинжээч.
Зөвлөмж болгож буй:
Өсвөр насны хүүхэд бүдүүлэг, хашгирч, түрэмгий байдаг - сэтгэл зүйчээс хэдэн зөвлөгөө авах шаардлагатай вэ?
Янз бүрийн зохиогчдын үзэж байгаагаар өсвөр нас нь одоогоор 9-21 насны хооронд байгаа гэдгийг би ажлынхаа эхэнд тодруулах болно. Өсвөр насныхны зан авираас үүдэлтэй асуудал гэр бүл бүрт тохиолддоггүй, гэхдээ том хүүхдүүдтэй зөрчилдөөн, дуулиан шуугиан гардаг гэр бүлүүдэд янз бүрийн эрч хүчтэй нөхцөл байдал үүсдэг.
Сэтгэл зүйчтэй уулзах 10 шалтгаан
Ихэнх тохиолдолд, сэтгэлзүйн эмчтэй холбоотой асуудлыг шийдэхийг хүсэхэд нэг хүн хариуг нь сонсдог: "А. яагаад сэтгэл зүйч рүү явна вэ? ?" Үнэхээр манай соёлд найз, мэргэжлийн хүмүүсийн хооронд асар том ялгаа байдгийг цөөхөн хүн мэддэг.
Буцалж буй усны мэлхийн хам шинж, эсвэл сэтгэл зүйчтэй уулзах нь хамгийн зөв шийдэл хэзээ вэ?
Нэгдүгээрт, яагаад манай соёлд барууныхаас ялгаатай нь сэтгэл судлаачдад ханддаг заншил байдаггүй тухай цөөн хэдэн бодол. Учир нь баруунд сэтгэлзүйн тусламжийг эрүүл мэндийн даатгалд хамруулдаг. Манай улсад сэтгэл судлаачид үнэхээр муу, цөхрөлгүй байдалд ханддаг.
Сэтгэл зүйчтэй уулзах цаг хэзээ вэ?
Харамсалтай нь Оросын соёлд сэтгэл судлаач, сэтгэл засалч руу хандах нь ичгүүртэй, зохисгүй зүйл юм. За, би чамд ямар нэгэн зүйл буруу болж, амьдралыг даван туулж чадахгүй байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх ёстой, надад танихгүй хүний дэмжлэг хэрэгтэй байна … Орос хүн жирийн хүн ингэж боддог.
Сэтгэл зүйчтэй хэзээ уулзах ёстой вэ?
Сэтгэл зүйчтэй уулзах хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ? Хэрэв та ийм санал асуулга зохион байгуулах юм бол ихэнх хүмүүс хариулах болно гэж бодож байна. Хэрэв би сэтгэл зүйч рүү хандвал (сэтгэл засалч, сэтгэл судлаач, мэргэжил нь психо- гэсэн угтвараас эхэлдэг мэргэжилтэн), тэгвэл би хэн бэ?
