Би түүнийг мартмаар байна, гэхдээ би чадахгүй байна. Хувь хүний хоорондын зөрчилдөөн

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Би түүнийг мартмаар байна, гэхдээ би чадахгүй байна. Хувь хүний хоорондын зөрчилдөөн

Видео: Би түүнийг мартмаар байна, гэхдээ би чадахгүй байна. Хувь хүний хоорондын зөрчилдөөн
Видео: 🎶 ДИМАШ "ОПЕРА 2". История выступления и анализ успеха | Dimash "Opera 2" 2024, Гуравдугаар сар
Би түүнийг мартмаар байна, гэхдээ би чадахгүй байна. Хувь хүний хоорондын зөрчилдөөн
Би түүнийг мартмаар байна, гэхдээ би чадахгүй байна. Хувь хүний хоорондын зөрчилдөөн
Anonim

Өнөөдөр би үйлчлүүлэгчтэйгээ Skype дээр хийсэн сэтгэлзүйн эмчилгээний сонирхолтой сэдвийг танд хэлэхийг хүсч байна. Түүний эмчилгээ харьцангуй саяхан эхэлсэн бөгөөд үйлчлүүлэгч, эмчилгээний эмч хоёрын хооронд итгэлцлийг бий болгох үйл явц одоо хүртэл үргэлжилж байгаа боловч бидний хооронд аль хэдийн бий болсон орон зай нь чухал нээлт, ойлголтыг бий болгох үндэс суурийг тавьж өгч байна.

Үйлчлүүлэгч:

- Өнөөдөр би өнгөрсөн харилцааны сэдвээр ажиллахыг хүсч байна. Хэдэн сарын өмнө би үнэхээр таалагдсан залуугаасаа салсан. Тэгээд би түүний тухай байнга боддог. Заримдаа унтахаасаа өмнө тэр эргэж ирнэ гэж мөрөөддөг, бүх зүйл бидний төлөө болно. Би эдгээр бодлуудыг бодож байхдаа өөрийгөө солихыг хичээдэг, эсвэл харилцаа нь аль хэдийн дууссан, түүнийг суллах шаардлагатай байгаа бөгөөд би түүнийг алахад хангалттай байх болно. Гэхдээ энэ нь ажиллахгүй байна. Хэсэг хугацаа өнгөрч, би түүний тухай дахин мөрөөдөж байгаагаа ойлгож байна.

Би:

- 2 Марина чиний дотор амьдардаг юм шиг би зөв ойлгож байна уу? Нэгэн романтик, энэ харилцааг ихэвчлэн мөрөөддөг, энэ хүнтэй сэтгэцийн яриа хэлэлцээ хийдэг, нөгөө нь практик Марина бол нөхцөл байдлыг ухаалгаар үнэлж, сэтгэл хөдлөлөө хянахыг хичээдэг.

(Мэдээжийн хэрэг, үйлчлүүлэгч нь хувь хүний дотоод зөрчилдөөнтэй байдаг. Энэ бол нэгэн зэрэг ижил хүчирхэг, гэхдээ бие биенээ үл тоомсорлох сэдэл байдаг бөгөөд энэ нь түүний бие даан даван туулж чадахгүй байгаа байдал юм. Энэ байдал нь олон хүчтэй туршлагыг бий болгодог. Амьдралын чанар, сэтгэл санааны байдал, гүйцэтгэл гэх мэт зүйлд сөргөөр нөлөөлдөг. Ихэнхдээ эрэгтэй хүнийг орхиж чадахгүй байх нь мөсөн уулын орой юм. Эдгээр туршлагын шалтгааныг эрт дээр үеэс, бага наснаасаа гэмтлийн нөхцөл байдлын улмаас, чухал хэрэгцээг хангах чадваргүй байх. Хүн бүр өөрийн дотоод зөрчилдөөний шалтгаантай байдаг тул тэдгээрийг тус тусад нь судлах шаардлагатай байдаг).

Үйлчлүүлэгч:

- Тиймээ чиний зөв.

Би:

- Энэ дасгалыг хийцгээе. Энэ хүнээс болж таны дотор амьдардаг таны хоёр хувийн шинж чанаруудтай хамтран ажиллаж, хоорондоо маргалдъя. Сансарт 2 цэг сонгоно уу (2 дэр, эсвэл 2 сандал). Нэг нь романтик Марина, нөгөө нь практик Марина байх болно.

(Энэхүү дасгал нь төсөөллийн сэтгэлгээг хөгжүүлсэн хүмүүст маш тохиромжтой. Үйлчлүүлэгч бүрийн хувьд түүнд хамгийн тохиромжтой аргыг сонгож авсан байдаг. Энэ нь эмчилгээний оролт 10 орчим уулзалт болдог шалтгаануудын нэг юм. Энэ аргыг Hellenger -д ихэвчлэн ашигладаг. Од эрхэсүүд зөвхөн орон зайн цэгүүдийн оронд тодорхой сэтгэл хөдлөл, төлөв байдлыг мэдэрдэг бусад хүмүүсийг оролцуулдаг бөгөөд үйлчлүүлэгч юу болж байгааг хажуу талаас нь ажигладаг. Ихэнхдээ орлуулагчид туршлагаа үнэн зөв тусгадаг. Гэхдээ хүн сэтгэл хөдлөлөө ухамсартайгаар мэдрэх үед чанарын өөрчлөлт гардаг. Тэдний шалтгаан, үр дагаврыг ойлгодог бол энэ нь өөрийгөө болон түүний зан авирыг ухамсарлаж, түүнийг зохицуулах боломжийг олгодог. Хүн өөрөө ирсэн дүгнэлтийг үүрд санаж, бусад зүйлийг санаж байдгийг мэддэг. хүмүүсийн бодол, заавар нь бодит нөлөө үзүүлэхгүй. санах ой биш бодол. Л. Н. Толстой ).

Марина:

- Би 2 дэр аваад бие биенийхээ эсрэг байрлуулна.

Би:

- Бид ямар мужаас эхлэх вэ? Практик эсвэл романтик уу?

Марина:

- Практик.

Би:

- Дараа нь "Практик Марина" дэрэн дээр байрлуулж, биеийн байдал, бодол санаа, мэдрэмж, бие дэх мэдрэмжээ тодорхойл.

Марина:

- Энд надад сайхан санагдаж байна. Нэгэнт тэмцэлдэж байсан, хүчирхэг, хатуужилтай, бүх зүйлийг ойлгодог, нөхцөл байдлыг ухаалгаар үнэлдэг, өөрт ашигтай байвал хамт тоглож чаддаг, гэхдээ ойр дотныхоо хэнийг ч зөвшөөрдөггүй тул сайныг өгч чадна. хэнд ч няцаалт өгөх. Бүрхүүл нь түүнд маш хүчтэй байдаг. Өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хангах чадвар тэнд байдаг. Юу ч болсон тэр босож, тоос шороогоо аваад цааш явав.

Би:

- Таны хажууд өөр охин байна. Марина романтик уу? Та түүнд ямар санагддаг вэ? Мэдрэмж, бодол байна уу?

Марина:

- Би түүнд сайн ханддаг. Би түүний нөхцөл байдлыг ойлгодог, гэхдээ би зөвшөөрдөггүй. Би түүнд ямар ч байдлаар тусалж чадахгүй, түүнд туслах шаардлагатай эсэх нь тодорхойгүй байна уу? Ханиад хүрэх шиг. Яагаад биеэ эмээр дүүргэдэг вэ? Та бага зэрэг амрах хэрэгтэй, нимбэгтэй цай уувал бие нь эсрэгбие үүсгэж, өөрийгөө эдгээх болно.

(Маш чухал цэг бол өөрийн хүчгүй байдлаа ухамсарлаж, бусдад сөрөг байсан ч сэтгэл хөдлөлөө мэдрэхийг зөвшөөрөх явдал юм. Энэ үед "Хохирогч - Цаазлагч - Аврагч" гурвалжингаас гарах нь өөрийгөө үнэлэх явдал юм. хүчгүй байдалд байхдаа тав тухтай байхыг сурч, түүнээс зугтахыг оролдохгүй байх нь маш чухал юм - энэ бол үймээн самуун, гиперконтролыг унтраах арга юм).

Би:

- Хэрэв та бүх зүйлийг хэлсэн бөгөөд нэмж хэлэх зүйл байхгүй бол би орон зайд өөр газар авахыг санал болгож байна (үйлчлүүлэгч хоёр дахь дэр рүү шилждэг). Одоо та романтик Марина болжээ. Одоо би нүдээ аниад, эрэгтэй хүнтэй хийсэн мөрөөдөл, яриагаа санаж байхыг санал болгож байна. Энэ байдалд аль болох бүрэн дүрж, бодол санаа, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, бие дэх мэдрэмжээ чангаар дүрслэхийг хичээ.

Марина:

- Бие махбодид чичрэх, сэтгэлийн хөөрөл. Таныг эргэн тойронд байхад ямар нэгэн зүйлд сатаарагдахыг хүсэхгүй байх нь үнэхээр сайхан мэдрэмж юм. Та гэдсэндээ эрвээхэйг мэдэрч, энгийн хүрэхэд ч таашаал таны биед тархана.

Би:

- Марина, та хоёр, гурав дахь хүнээс өөрийн мэдрэмжийг дүрсэлж, заримдаа эр хүйсийг ашигладаг болохыг анзаарсан. Одоо туршлагаа "биеэ мэдэрч байна, хүсч байна" гэх мэт эхний хүнээр ярих дадлага хийцгээе.

(Хэрэв хүн өөрийнхөө болон өөрийн туршлагын талаар хоёр, гурав дахь хүнтэй ярих юм бол энэ нь тухайн хүн нөхцөл байдлаас өөрийгөө холдуулж, нарийн ширийн зүйлийг аль болох үнэн зөв, бодитойгоор дүрслэх, өөрөөр хэлбэл мэдрэмжийг унтрааж, логикийг асаахыг хүсдэг гэсэн дохио юм. Үр нөлөөг дээшлүүлж, ёроолд нь хүрэхийн тулд үйлчлүүлэгчийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулж, түүнд оруулах хэрэгтэй, учир нь мэдрэмж бол шалтгаан, бодол, үйлдэл нь үр нөлөө юм. Бид зан авираа өөрчилдөг. маш тохь тухтай, үр дүнтэй арга. Энэ бол бидний өөрсдийн дотоод ажил бөгөөд үүнийг алхам тутамд ярих нь моод болж байгаа боловч олон хүнд ойлгомжгүй хэвээр байна.)

Марина:

- Би хичээх болно. Бага зэрэг догдолж, сонирхолтой болзоог хүлээж байна. Би амар амгаланг мэдэрч, намайг хайрлаж, хүлээн зөвшөөрч, газар шороог мэдэрч, хөл доороо түшиг болж, сэтгэлийн амар амгаланг мэдэрч, бие минь амарч байна. Би энд, одоо л байх дуртай. Би яг энэ мөчид үлдэхийг хүсч байна, хаашаа ч гүйхийг хүсэхгүй байна. Цаг хугацаа жигдхэн урсан өнгөрч, надад сайхан, тохь тухтай санагдаж байна.

Би:

- Марина бол романтик, чиний хажууд практик Марина байдаг. Та түүнийг харж байна уу? Та үүнийг хэрхэн дуртай вэ?

Марина:

- Тийм ээ, би сайн харж байна. Түүний биеийн байдал бол өмссөн дүрэмт хувцас юм. Үнэндээ тэр тийм ч хатуу биш.

(Энэ үе шатанд хувь хүний эдгээр хоёр хэсгийн хооронд ямар ч зөрчилдөөн байхгүй гэдгийг би харж байна. Амьдралын явцад хүн бүр тухайн нөхцөл байдлаас шалтгаалан гарч ирж буй нийгмийн янз бүрийн үүргийг өөртөө шингээж авдаг. Гэхдээ охин үүнтэй холбогдоход хүчтэй мэдрэмжүүд орно. Таны бодлоор хүн. Тиймээс дахиад нэг зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй).

Би:

- Сансарт бас нэг зүйлийг танилцуулъя - таны бодож байгаа хүн? Ямар нэртэй юм?

Марина:

- Тийм ээ, хийцгээе. Энд тэр энд байх болно. Түүнийг Дима гэдэг.

Би:

- Одоо Дима чиний хажууд байна. Нүдээ аниад түүний хажууд байгаа мэдрэмжээ төвлөрүүлэхийг санал болгож байна. Юу болоод байна?

Марина:

- Би маш их хязгаарлагдмал санагдаж байна. Би уйлмаар байна. Би ямар нэг юм хэлмээр санагдаж байна, гэхдээ амандаа ус байгаа болохоор хэлж чадахгүй байна. Тэд намайг ойлгохгүй, намайг сонсохгүй, надаас татгалзана гэж би айж байна. Намайг өрөвдөж байгаа юм шиг санагдаж байна. Энэ нь намайг маш их өвтгөж байна. Би үнэхээр уйлмаар байна. Бид хамгийн сүүлд ээжийн сэдвийг хөндөхдөө яг ийм байдалтай байсан. Надад ганцаардмал санагдаж байна.

(Хувь хүний дотоод зөрчилдөөний шалтгаан нь харагдаж байна - энэ бол ээжтэй харилцах харилцаа юм. Ээж бол хамгийн дотны хүн юм. Бага наснаасаа ээжтэйгээ харилцах харилцааны ачаар хүний харилцааны хэв маяг, мөн чанар юм. Зарим хүмүүс сэтгэл ханамжгүй байсан нь сэтгэлзүйд гэмтэл учруулж, дараа нь насанд хүрсэн хүн гэмтлийн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд бусад хүмүүстэй ижил сэтгэл хөдлөлийн дүр төрхийг дахин дахин тоглодог. болон хэлмэгдсэн хүмүүсийн хэрэгцээг хангах. Гэхдээ дүрмээр бол хүн бүр бага наснаасаа өөр өөрийн гэсэн шийдэгдээгүй нөхцөл байдалтай байдаг тул бусдад шаардлагатай дэмжлэг үзүүлэх, энэхүү ухамсаргүй дүр зургийг дахин бичих сэтгэлзүйн эмчилгээний бэлтгэл байдаггүй тул ийм зүйл тохиолддоггүй. өөрчлөгдөх боловч өвдөлт хэвээр байна.)

Үйлчлүүлэгчийн царай өөрчлөгдөж, нүд нь нулимсаар дүүрч, хамар нь улайж, уруул нь чичирсэн ч уйлахгүй байгааг би харж байна. Эдгээр сэтгэл хөдлөлийг одоо гаргах нь маш сайн байх болно. Энэ нь хурцадмал байдлыг арилгадаг.

Би:

- Бие махбодид ямар нэгэн мэдрэмж төрж байна уу? Сэтгэл хөдлөл үү?

Марина:

- Мэдрэмж байхгүй, зөвхөн намайг ойлгохгүй, хүлээж аваагүйгээс болж гунигтай байна.

Би:

- Практик Марина танаас холгүй байна. Та түүнийг одоо харж байна уу? Магадгүй танд түүнд хэлэх зүйл байна уу?

Марина:

-Тийм ээ. Надад туслаач.

(Гайхалтай! Энэ хурцадмал байдал нь нулимс биш, харин үйлдэл хийх түлхэц болж хувирсан. Тусламж, дэмжлэг хүсэх, хэрэгцээгээ шууд, илэн далангүй, илэрхийлэлгүйгээр илэрхийлэх чадвар нь хэрэгтэй зүйлээ олж авах хамгийн хялбар арга юм.)

Би:

- Маринагийн практик хариу үйлдлийг мэдэхийг хүсч, өөр цэг рүү шилжихийг хүсч байна уу?

Марина:

-Тийм ээ. (Шилжүүлэн суулгах). Би түүнд маш их хайр халамжийг мэдэрч, түүнд туслахыг хүсч, түүнд хүрч, дэмжлэг үзүүлэхийг хүсч байна.

Би:

- Одоо та үүнийг хийж чадна - хүрч, өөртөө шилжиж, тэврээрэй, хэрэв ийм хүсэл байгаа бол.

Марина дэрээ тэврээд:

- Би энд хайрын урсгалыг мэдэрч, маш сайхан, тохь тухтай санагдаж байна. Яг л миний хүүхэд шиг би түүнийг асарч, хамгаалмаар байна. (Үйлчлүүлэгч аз жаргалтай инээмсэглэв)

Би:

- Та энэ байдалд хэсэг хугацаанд байж болно. Танд хангалттай байгаа гэж бодоход та байраа сольж, тэврүүлж байгаа хүн шиг санагдах болно. Бариул дээр байгаа юм шиг 2 хагас дээр суу.

Марина суугаад аль хэдийн өөр байрлалд байгаагаа мэдэрч байна

- Би сайхан, тохь тухтай санагдаж байна, одоо намайг дүүргэж буй энергийн урсгалыг мэдэрч байна. Би аюулгүй байдлыг мэдэрч байна. Би дуртай.

(Тэр мөчид хувийн хэвшлийн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга зам бий болсон. Хувь хүний бүтцэд Маринагийн романтик биш харин дотоод хүүхэд байсан бөгөөд түүнд татгалзсан хандлага, хайр, хүлээн зөвшөөрөлт дутагдаж байсан. Тэр эдгээр мэдрэмжүүдээ эрэгтэйчүүдтэй харилцахдаа дахин дахин амьдарсан., Тэр тэднээс эр хүний хайрыг биш, харин эцэг эхээ хүлээж байсан юм. Тэр үүнийг авч чадаагүй, учир нь эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийхээ эцэг эх болж чадахгүй, мөн байх ёсгүй. Энэ нь урам хугарахад нөлөөлсөн. Гэхдээ хайрын хэрэгцээ маш хүчтэй байсан. Марина өөрийн бодлоор хүссэн зураг руугаа дахин дахин орж, түүнийг орхиж чадаагүй юм. Дотоод өлсгөлөнгөөр хангах хамгийн сайн арга бол эмчилгээний явцад өөрийгөө дэмжих явдал юм. Марина практик - өөр өөр хувийн бүтэцтэй. Дотоод хүүхдийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай байсан эцэг эхийн эцэг эх. Эдгээр хоёр бүтцийн холболт нь эмчилгээнд маш сайн шинж тэмдэг болдог. хэрэгцээг хангаж, дэмжлэгийг гадны объектоос өөртөө шилжүүлдэг. Дотоод хүүхдийг бүрэн хангахын тулд нэг удаа хангалттай биш байж магадгүй ч энэ тал дээр маш том алхам хийсэн байна. Өөртөө шаардлагатай дэмжлэг, туслалцаа үзүүлж сурсны дараа хүн илүү биеэ даасан болж, тэдний төсөөллийг бус бодит хүмүүсийг харж эхэлдэг бөгөөд энэ нь харилцаанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг).

- Одоо би цэнхэр цамц өмссөн жинхэнэ Марина байна, тэр одоо Skype дээр тантай ярилцаж байна. Би жаахан хүүхэд байхаа больсон, том авга эгч ч биш.

Би:

-Одоо танд ямар санагдаж байна?

Марина:

- Сайн байна. Надад амар, тайван байна. Би өөртөө итгэх итгэл, эрч хүчийг мэдэрч, ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байна. Энэ Дима надад огт сонирхолгүй болсон. Би түүнийг хүндэлдэг, надад дургүй хүн байхгүй, гэхдээ надад тэр хэрэггүй болсон. Хэрэв тэр өөрөө надтай ярихыг хүсч байвал би ярих болно, гэхдээ энэ сэтгэл татам байдал байхгүй болсон.

(Сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ ханасан нь аз жаргалгүй харилцааны харгис тойргоос гарч, хүссэн хамтрагч нь байхгүй байсан ч энд, одоо сайхан, тохь тухтай байх боломжийг олгодог).

Би:

- Бидэнд одоо ч гэсэн хугацаа байна. Та өөр нэг оноо нэмэхийг хүсч байна уу - танд зохистой түнш, таны хариу үйлдлийг харах уу?

(Хэрэв та харилцаандаа сэтгэл хангалуун бус байвал таны хариу үйлдэл бол харилцаа дээр ажиллаж эхлэх ёстой зүйл юм)).

Марина:

- Хүсч байна.

Би:

- Дараа нь өөр зүйл сонгоод орон зайд байрлуул. Одоо нүдээ бага зэрэг хааж, энэ бол таны амьдралын шинэ хүн гэж төсөөлөөд үз дээ. Болсон уу? Нөхцөл байдлаа тодорхойл.

Марина:

- Сэтгэл догдолж, баяр баясгалан гэдсэнд дахин эргэлдэж, сонирхолтой болзоог хүлээж байна.

Би:

- Тэр хүний хариу үйлдлийг мэдмээр байна уу? Өөрчлөх.

Марина:

- Би тайван байна. Би Маринаг сонирхож байна.

Би:

- Суудлаа соль. Одоо сайн байна уу?

Марина:

- Надад эвгүй санагдаж байна. Бие биетэйгээ илэн далангүй ярилцаж, санаа зовж буй асуудлаа ярилцъя. Зарим алдаанаас болж би харилцаагаа эрсдэлд оруулахыг хүсэхгүй байна.

Би:

- Таны хамтрагч үүнийг хэрхэн сонсдог вэ?

Марина хамтрагчийнхаа байранд:

- Аливээ. Энэ нь танд чухал бол би хичээх болно.

Марина бодлоо өөрчилж, надаас эргэлзэж асуув:

-Энэ бүхэн мэдээж сайн хэрэг. Гэхдээ 5, 10 огноо өнгөрөх болно, тэгээд? Дараа нь юу болох нь надад чухал байна уу? Би үүнийг амьдралдаа аль хэдийн мэдэрсэн. Тэгээд юу гэж? Энэ бүхэн шаналал, урам хугаралтаар төгссөн.

Би:

- Одоо бидэнд янз бүрийн сонголтыг туршиж үзэх, бидний хариу үйлдэл болон бусад объектын хариу үйлдлийг ажиглах дасгал байна. Би таныг биеэ авч явах шинэ аргыг туршиж үзэхийг санал болгож байна. Эму эр хүнд эргэлзэж байгаагаа илэрхийлж, түүний хариу үйлдлийг хараарай.

(З. Фрейд хэлэхдээ бид зөвхөн бидний далд ухамсарт байдаг хүмүүстэй уулздаг тул ийм дасгалууд нь оношлогоо, эмчилгээний хувьд маш үр дүнтэй байдаг).

Марина:

“Би ирээдүйд санаа зовж байгаагаа мэдэж байна. Бидэнд ямар нэгэн зүйл байх уу, үгүй юу гэдгийг ойлгох нь надад чухал юм. Сэтгэлийн хүчээ ашиггүй хүлээлтэд үрэхийг хүсэхгүй байна. Би энэ туршлагыг амьдралдаа аль хэдийн мэдэрч байсан, энэ нь өвдөж байна.

Би:

-Одоо танд ямар санагдаж байна?

Марина:

- Сэтгэл түгшээх, сэтгэлийн хөөрөл.

Би:

- Түншийн хариу үйлдлийг олж мэдье?

Марина:

- Тийм ээ, би чамайг ойлгож байна.

(Нүүрний хувирал нь Маринагийн энэ хэллэгээр нуух гэж оролдож буй мэдрэмжүүдийн бүхэл бүтэн хэсэг байдгийг харуулж байгаа бөгөөд яг тэр мэдрэмжийг ойлгож, ойлгох нь бидний хувьд чухал юм)

Би:

- Зохистой хамтрагч, үүнийг сонсоход танд ямар санагддаг вэ?

Марина зохистой хамтрагчийнхаа хувьд:

- Би бага зэрэг уурлаж байна. Би түүнийг ойлгож байна, хаана айдас байж болохыг би ойлгож байна. Гэхдээ би огт өөр хүн, миний хүссэнээр болно гэж юу ч баталж, амлаж чадахгүй. Энэ бол амьдрал бөгөөд заримдаа үүнийг урьдчилан таамаглах аргагүй юм.

(Энэ үнэн. Хаана ч 100% баталгаа байхгүй. Тодорхойгүй байдлыг тэвчих чадваргүй болох нь неврозын нэг онцлог шинж юм.)

Би:

-Одоо өөр хэлэх зүйл байна уу? Үгүй бол өөрчлөх хэрэгтэй. Марина, таны зохистой хамтрагч бага зэрэг уурлаж байгаагаа хэлэв. Та үүнд яаж дуртай вэ?

Марина:

- Уйтгар гунигтай байна, би ямар нэг зүйлийг сүйтгэж магадгүй гэсэн хүчтэй түгшүүрийг мэдэрч байна. Би нэг алхам ухрахыг хүсч байна. Сүүлийн хоёр хэллэгийг тэнд байхгүй юм шиг арилга.

(Энэ үед "аманд ус" гэсэн мэдрэмж төрж, энэ нь эцэстээ тав тухгүй байдал, үйлчлүүлэгчийн арай эрт тайлбарласан хүчтэй туршлагыг авчирдаг) Энэ нь дахиад буруу байж магадгүй гэж би айж байна, эсвэл би буруу хэллээ, би гомдоож магадгүй гэж хэлсэн. түүнд ямар нэгэн зүйл. (Энд сайн охины цогцолбор илэрсэн - "Би чамайг гомдоох эсвэл гомдоохоос маш их айж байсан тул сэтгэлээ нүдээ аниад, үнэндээ надад таалагдаагүй, тохирохгүй байна гэж зөвшөөрсөн." Охин нөгөөгийнхөө мэдрэмжийг анхаарч үздэг. Хохирогч хүчирхийлэгчийг бухимдуулахгүй байх, зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийн тулд сайн дураараа өөрийгөө хүчирхийлэхийг зөвшөөрсөн тохиолдолд сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хүчирхийлэл их гардаг. Өөрийн тав тух эсвэл ашиг сонирхол. Тиймээс хүн өөрийн хил хязгаарыг үл тоомсорлож, өөр нэгэнд нь түүнийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Бусад хүмүүс оюун ухаанаа хэрхэн уншихаа мэддэггүй, хэт мэдрэмтгий байдаггүй, тайвшралдаа үндэслэн үйлддэг. Үүний үр дүнд зан төлөв нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг, учир нь хил хязгаарыг зөрчих нь хамтрагчийнхаа уур хилэн, дургүйцлийг дагалддаг бөгөөд энэ нь өөрийгөө илэрхийлэхгүй байж магадгүй, далд ухамсарт оруулахгүй байж болно, гэхдээ та уутыг шуудайнд нууж чадахгүй. Үүнээс гарах арга бол тав тух, аз жаргалынхаа төлөө хариуцлага хүлээх, өөрийгөө, хэрэгцээгээ ойлгож сурах, хамтрагчтайгаа юу тохирох, юу нь болохгүй, юунд таашаал авчрах, юу нь болохгүй, санаа зовох, санаа зовох зүйлээ нээлттэй ярилцах явдал юм. чамайг аз жаргалтай болгодог зүйл. Асуудал нь охид бага наснаасаа хэрхэн сайн байх талаар олон тооны хэм хэмжээ, дүрмийг сурч мэддэг бөгөөд ихэнхдээ тэдний хил хязгаарыг ойлгодоггүй, мэдэрдэггүй явдал юм. Эмчилгээний явцад сэтгэл судлаач гэрлийн дохиог хянаж, үйлчлүүлэгчийнхээ байдлыг мэдэрч, зуршлаасаа хэтэрсэн мэдрэмжүүдэд анхаарлаа хандуулдаг. Үүнийг ойлгосон хүн аажмаар хил хязгаараа мэдэрч, тэмдэглэж эхэлдэг.)

Би:

- Таны хамтрагч үүнд хэрхэн хандсаныг олж мэдье?

Марина (түншийн цэг рүү шилжүүлэн суулгах):

- Зүгээр дээ, өөрийнхөөрөө байгаарай … Өөрийгөө хэн бэ гэдгээрээ надад харуулаач … Хэрэв би амжилтанд хүрвэл би таныг байгаагаар чинь хайрлахыг зөвшөөрнө үү.

Би:

- Бидний цаг дуусч байна.

(Эмчилгээнд цаг гаргах нь маш чухал. Энэ нь эмч, үйлчлүүлэгчийн хооронд хувийн хил хязгаарыг бий болгох арга замуудын нэг юм. Үүнээс гадна үйлчлүүлэгч сэтгэл хөдлөлийн шинэ материал сурч, туршлагаасаа амьдралдаа тухтай нэгтгэх шаардлагатай болдог) Өнөөдрийн уулзалт маш сайн дууслаа. Марина, сансар огторгуйн өөр нэг цэгийг эзэл. Та ямар байна вэ? …

Марина:

- Төөрөлдсөн.

(Эмчилгээний сайн мэдрэмж нь хуучин зан үйлийн алгоритмууд ажиллахаа больсон бөгөөд энэ нь шинээр бий болно гэсэн үг юм)

Би:

- Марина, та харилцаагаа эрсдэлд оруулахгүйн тулд хамтрагчдаа чин сэтгэлээсээ хандаж, санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар ярихыг санал болгов, гэхдээ та өөрөө түүний уур уцаараас айж, эргэж харахыг хүсч байсан - энэ бол чин сэтгэл, хүсэл тэмүүллээс зайлсхийх явдал юм. харилцаанд бүх зүйл зөв байхын тулд. Жинхэнэ чин сэтгэлийн харилцаанд бүхэл бүтэн мэдрэмж, сөрөг мэдрэмжүүд байдаг. Байгальд шулуун шугам байдаггүй тул амьд харилцаанд бүх зүйл "цагаан, хөвсгөр" төгс байж чадахгүй. Та тэднээс айхгүй, харин тэдэнтэй бүтээлчээр харьцаж сурах хэрэгтэй. Чуулганы хуралдаан өнөөдөр дууслаа. Гэхдээ түншийг цочроохоос айж, сайн сайхан байхын тулд ухрах хүсэл эрмэлзэлтэй бол зохистой түншийн өнөөдрийн захиасыг орхихгүй бол үргэлжлүүлэн ажиллах боломжтой болно.))

Зөвлөмж болгож буй: