2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нэгэн цагт би боловсон хүчний менежментийн чиглэлээр сургагчаар ажиллаж байхдаа өөрчлөлтийг хүлээн авах сонирхолтой загварыг олж харсан (харамсалтай нь зохиогчийг би санахгүй байна). Энэ нь хөдөлмөрийн нэгдэл дэх амьдралын өөрчлөлтөд хандах хандлагын 4 үе шатаас бүрддэг: үгүйсгэх, эсэргүүцэх, оюун ухаан, амлалт.
Би энэ загварыг аливаа гадаад өөрчлөлтийн үйл явцын маш сайн дүрслэл гэж үргэлж үздэг байсан боловч саяхан л энэ нь дотроосоо эхлүүлсэн өөрчлөлтүүдтэй хэр уялдаатай болохыг ойлгосон юм.
1. Татгалзах … Өөрчлөлтийн дотоод хэрэгцээ тэр даруй боловсордоггүй, энэ нь мэдлэгийн модон дээр алим шиг боловсорч, аажмаар жүүсээр дүүрдэг боловч өдөр тутмын амьдралын үймээн самуун, ууланд найдвартай нуугддаг. мэдээлэл, ажлын өдрийн хатуу хуваарь. Сэтгэлийнхээ гүнд хаа нэгтээ бид энэ хэрэгцээ байгаа гэдгийг аль хэдийн баттай мэдэж байгаа, гэхдээ бид үүнийг хүрмэгцээ өнгөрч байгаагаа мэдэрдэг … энэ нь эвгүй болж, бид илүү тааламжтай эсвэл танил зүйл, эргэцүүлэлтэй тулгардаг.
Яаж? Би энд маш их алхсан, тэмүүлсэн, бүх зүйл буруу байна уу? Эсвэл - бүгд ингэж амьдардаг: ээж, эмээ, хөрш, би юу вэ? Таалагдахгүй байна уу, хараарай!? Тэвчээртэй байгаарай, та хангалттай нойр авч чадаагүй, одоо үе ийм байна.
Гэхдээ хэрэгцээ аль хэдийн бий болсон. Тэгээд нэгэн сайхан агшинд цутгасан тод улаан алимыг анзаарахгүй байх боломжгүй болно.
Боловсон хүчний менежментийн онолын хувьд өөрчлөлтийг хүлээн авах энэ үе шатанд хүмүүст аль болох их мэдээлэл өгөхийг зөвлөж байна. Тиймээс, хүн өөрийнхөө тухай мэдлэгээ янз бүрийн аргаар олж авах тусам (сэтгэлзүйн эмчилгээ, өөрийгөө танин мэдэхүйг идэвхжүүлдэг төрөл бүрийн уран зохиол, сургалт, кино, найз нөхөдтэйгээ дотно яриа өрнүүлэх гэх мэт) илүү их алимны хэрэгцээ илт мэдрэгдэх болно.
Энэ үе шатанд хамгийн чухал зүйл бол таны хэрэгцээг олж харах, үүнээс нүүр буруулахгүй байх явдал юм.
2. Эсэргүүцэл … Алим харагдаж байна. Тэгээд юу гэж?! "35 насандаа мэргэжлээ хэн өөрчилдөг вэ?", "Үүнийг хийх боломжгүй юм!", "Хүн бүр тэвчих болно, би тэвчих болно!".
Энэ бол бидний олон янзын дотоод дүрмүүд, боломжтой, боломжгүй янз бүрийн дүрүүд, "жирийн" хүмүүсийн дүр төрх, эцэг эх, нийгэм, авга эгчийн шаардлага хоёрдугаар орцноос мөргөлдөх үе юм … Дүрэм бол ашигтай зүйл, гэхдээ заримдаа тэдний зарим нь хуучирсан эсвэл бодит байдалтай зөрчилддөг бөгөөд бидний хүссэн чиглэлд шилжихийг зөвшөөрдөггүй. Цорын ганц сонголт бол эдгээр бүх итгэл үнэмшлийг (танилцуулга) барьж, найдвартай эсэхийг сайтар судлах явдал юм. Үнэхээр зөвхөн оройтож ажилладаг хүмүүс карьерын шат руу өгсдөг үү? 2 настай эхчүүд салон дээр маникюр хийлгэх эрхгүй байдаг нь үнэн үү? … Олоод хянана уу. Дахин дахин. Энэ үйл ажиллагаа нь зөвхөн хялбар мэт санагдаж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Чухамдаа олон танилцуулгууд бидэнтэй удаан хугацаанд хамт байсан тул амьсгалах мэт бүрэн үл үзэгдэх, тогтмол болсон.
Эсэргүүцлийн үе шатанд хамгийн чухал зүйл бол дотоод эсэргүүцлээ сонсож, дахин шалгах явдал юм.
3. Тагнуулын алба … Дүрмүүд (танилцуулга) баригдаж, хүчин төгөлдөр байдлын талаар эргэлзэж, өмнө нь өөртөө зөвшөөрөөгүй зүйлийг хийхийг оролдохоор шийдсэн.
Өөрчлөлтийн менежментийн ижил онолын хувьд бизнесийн багш нар энэ үе шатанд эхний амжилтуудын дараагийн шатанд шилжихийн ач холбогдлын талаар ярьдаг.
Хэрэв анхны туршилт амжилттай болсон бол тухайн хүн өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн "хүсэх", "байх" эрхтэй байх шиг байна. Түүнийг "идээгүй" нь гарцаагүй бөгөөд тэр "амьд үлдээд" зогсохгүй бас таалагдсан.
Энэ үе шатанд хамгийн чухал зүйл бол энэ туршлагыг үнэгүйдүүлж болохгүй, жишээлбэл, аз эсвэл тохиолдлоор … "Хэрэв энэ цаашид ажиллахгүй бол яах вэ?" эсэргүүцлийн шинэ тойрог эхлүүлэв.
Өмнөх гурван үе шат нь маш удаан хугацаанд бие биенээ дамжуулж чаддаг … Гэхдээ энэ эсвэл тэр сонголтод итгэх итгэл улам бүр нэмэгдэх болно.
4. Үрчлэлт (амлалт). Үр дүн тогтвортой болоход бид мөрөө шулуун болгож, хөл дээрээ илүү тогтвортой байдлыг олж, дараа нь юу хийх ёстойгоо илүү сайн ойлгодог. Хүндрэл бэрхшээл, саад бэрхшээл өмнө нь тулгарч магадгүй гэдгийг бид бас ойлгож байгаа боловч өөрсдийнхөө зам зөв гэдэгт итгэлтэй байдаг.
Энэ загвар надад үнэхээр таалагдаж байна, учир нь өөрийгөө эсэргүүцэх эсвэл эрэн сурвалжлах шатандаа орсноор би хүссэн өөрчлөлтүүддээ арай ойртсон гэдгээ ойлгож байна. Тэр ч байтугай үгүйсгэх нь тэг байхаа больсон, гэхдээ дөрвөн хүн тутмын нэгийг нэмнэ!
Зөвлөмж болгож буй:
ХОРТАЙ ЭЭЖ: Тэр үнэхээр ТОДОРХОЙ БАЙНА УУ? АМЬДРАХ АРГА ЗҮЙЛ
Зохиогч: Жулия Лапина Бүх эмэгтэйчүүд гоо үзэсгэлэнтэй төрдөггүй бөгөөд генетикийн сугалааны тасалбар нь үргэлж тухайн газарт шүтдэг бие махбодийн шинж чанаруудын хослолтой давхцдаггүй. Өнөөгийн Мавритан улсад туранхай төрсөн - асуудал. Дундад зууны Хятадад 40 фут хэмжээтэй төрсөн - асуудал.
Мэдлэг өөрчлөгдөхөд хангалттай биш юм
Хүний биед 630 булчин байдаг.208 яс. 5 литр цус (жингээс хамаарч). Уушиг нь өдөрт ойролцоогоор 17,280 амьсгал авдаг. Хүний зүрх өдөр бүр 51840 -аас 144000 цохилт хийдэг бөгөөд цусыг шахаж, биеийн бүх эсэд шим тэжээлийг дамжуулж, шаардлагагүй зүйлийг зайлуулдаг.
Ярианы тодорхой байдал - бодлын тодорхой байдал: яриаг хэрхэн сайжруулах вэ
Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны хэлснийг аль хэдийн ойлгосон бол та хэрхэн ярьж байгаагаа дахин нэг бодох хэрэгтэй байна уу? Ялангуяа мэргэжлийн харилцаа холбоо, илтгэх урлагтай ямар ч холбоогүй бол? Ярианы техник сургагч багш Ксения Чернова тийм гэдэгт итгэлтэй байна:
Цаг агаар өөрчлөгдөхөд сандрах халдлага
Хаврын цас ороход сандрах зүйл байхгүй! Хаврын сүүл үе, үдшийн гэрлийн гэрэлд аль хэдийн ногоон зүлгэн дээр цасан ширхгүүд унасан … Романтик хүмүүсийн хувьд - цасан дор бөхийсөн модны арын дэвсгэр дээр үзэсгэлэнтэй зураг авах боломж, инженерийн үйлчилгээ - онцгой байдлын горимд ажилладаг.
Мөрөөдөл ба кино: Сөрөг анимусаар баригдсан - "Марта" (1974) ба бүх зүйл, бүх зүйл, бүх зүйл
Эмэгтэй хэтэрхий сайн байхыг хүсч, Сүүдрээ үгүйсгэвэл тэр ухаангүй болж, сүүдрийн сөрөг Анимусын захиргаанд ордог. Тэрээр амьдралаа бусад хүмүүс захирдаг хоригдол болдог - тэд гэрлэж, удирдаж, машин жолоодож, ашиглаж, сайн зан авирынхаа төлөө шагнал өгч, мууг шийтгэдэг.
