Өөртөө итгэлтэй, итгэлгүй зан байдлын сэтгэл зүй

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-15 16:08

Өөртөө итгэлтэй, итгэлгүй зан байдлын сэтгэл зүй

1. Өөртөө итгэлтэй зан үйлийн онцлог

Энэ зан үйл нь аман бус илрэлүүдээр тодорхойлогддог

1) нүүрний хувирал, дохио зангаа (эрч хүч, эв найрамдал, ойр дотно байдал, нээлттэй байдал);

2) нүдэнд хүрэх;

3) байрлал (шулуун, бөхийсөн);

4) ярианы шинж чанар (хэмнэл, аялгуу, чанга, илэрхийлэл).

Хэлэлцүүлэг, хэлэлцүүлгийн талбарт "өөртөө итгэлтэй", "эргэлзэж байна", "итгэлтэй биш зүйл" гэсэн үгсийг нэмж хэлмээр байна. "Нийгмийн уян хатан". Өөртөө итгэлтэй / өөртөө итгэлтэй бус зан авирыг тодорхойлдог хэд хэдэн нэр томъёо байдаг - "хөөрхөн", "бардам", "зөөлөн", "үнэнч", "тэсвэртэй", "зорилготой", "идэвхгүй", "идэвхтэй", "идэвхтэй" "," идэвхтэй "гэх мэт.

Дээр дурдсан бүх зүйлийг ашиглан би хар, цагаан парадигмыг баттай, итгэлтэй биш, харин энэ сэдвийн өнгөт палитрыг дүрслэн харуулахыг хүссэн юм.

2. Өөртөө эргэлзээ төрөх болсон шалтгаанууд:

Альберт Бандура

Альберт Бандурагийн онолын дагуу дуураймал хийсний үр дүнд түрэмгий, өөртөө итгэлтэй эсвэл өөртөө итгэлтэй бус зан авирын шинэ репертуар гарч ирдэг - тэр хүүхдүүдийн эргэн тойронд ажиглаж буй хэвшмэл ойлголтыг хуулбарладаг. Эцэг эх, хамаатан садан, найз нөхөд нь хуулбарлах "загвар" болж үйлчилдэг. Үүний үр дүнд өөртөө итгэлтэй, түрэмгий эсвэл өөртөө итгэлгүй зан чанар нь хүүхдийг хүрээлж буй орчинд давамгайлж буй зан үйлийн хэв маягийн "цутгамал" хэлбэртэй болдог.

Жозеф Волпе

Айдас, түүнтэй холбоотой зан үйлийг сурч, автоматжуулж, арчилж, хуулбарлаж, зэргэлдээх нийгмийн нөхцөл байдалд тархдаг. Гол айдас бол шүүмжлэл, татгалзах, бусдын анхаарлын төвд байх, дорд үзэгдэх; боссууд, шинэ нөхцөл байдал, нэхэмжлэл гаргах, шаардлагаас татгалзах, "үгүй" гэж хэлэхгүй байх.

Мартин Селигман

Хүүхдийн хувийн шинж чанар төлөвшихөд зөвхөн хуулбарлах "загвар" -аас гадна эцэг эхийн хариу үйлдэл, илүү өргөн хүрээтэйгээр хүүхдийн хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл, хүүхдийн зан төлөвт нөлөөлдөг. Энэхүү санал хүсэлт нь хүүхдийг нийгмийн зан үйлийн янз бүрийн хэвшмэл ойлголтыг нийгмийн орчны өөр өөр хариу үйлдэлтэй харьцуулах боломжийг олгодог (эсвэл зөвшөөрдөггүй). Санал хүсэлтийн чанараас хамааран хүүхэд "сурсан арчаагүй байдал" -ыг мэдэрч магадгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд түүний хийсэн үйлдэлд огт хариу өгөхгүй бол (жишээлбэл, олон тооны хүүхдүүдэд сурган хүмүүжүүлэгчдийн анхаарлыг хандуулдаг асрамжийн газрын нөхцөл байдал); эсвэл монотон сөрөг ("тэднийг шийтгэх болно") эсвэл монотон эерэг ("ээжийн хүү") санал хүсэлтийг хүлээн авдаг. Энд өөрийн үйлдлийн үр дүнд итгэх итгэл дутагдах нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж болзошгүй юм.

3. Өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэхэд сэтгэл судлаачийн туслалцаа:

Нийгмийн амжилтыг миний бодлоор өөрийгөө өөртөө итгэлтэй бус, харин нийгмийн хувьд уян хатан хүн олж авдаг. Хаана, ямар зан авирыг үзүүлэх боломжтой, харуулах ёстойг хэн ойлгодог. Ийм ойлголтыг хөгжүүлэх явцад би өөрийнхөө үүргийг олж хардаг. Үйлчлүүлэгчид өөртөө эргэлзэх сэдвээр над дээр ирэхэд би тэдэнтэй итгэлцлийн аль талыг бэхжүүлэхээ тодорхойлохыг хичээдэг. Үйлчлүүлэгчийн өөртөө итгэх итгэлийн "идеал" гэж юу вэ, энэ нь ямар зан төлөв, ямар нөхцөл байдалд одоо илэрч байна.

Психодрама нь үйл ажиллагааны арга хэлбэрээр танд таагүй байдал, үйлчлүүлэгчийн гомдлыг үүсгэдэг нөхцөл байдлын талаар ярилцахаас гадна "энд, одоо" дүрд тоглохыг харах боломжийг олгодог.

Үйлчлүүлэгч өөр өөр дүрд амьдрах боломжтой:

Өөрийгөө амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдал, илрэл, нас, "I-төлөв" (ичгүүр, айдас, уйтгар гуниг), интроот (бусад хүмүүсийн мэдрэмжийн талаархи бодол, өөрийнхөөрөө гэж боддог);

- тэдний өрсөлдөгчид, түүний тоглолтыг үзэж буй үзэгчид, уулзахыг хүсч буй охин;

- өөр өөр цаг үед (одоо, өнгөрсөн, ирээдүй) ба орон зайд (зохиомол ба одоо);

Энэ нь зан үйлийн шинэ загваруудыг туршиж үзэх (сургах), өөртөө итгэлгүй байдлын үндсэн шалтгааныг ухамсарлах, ердийн соёлын лаазалсан хоолноос ангижрах, амьдралдаа аяндаа орох боломжийг олгодог.