2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-07-31 03:40
Танд "яагаад ийм байна" гэсэн ганцхан асуулт гарч ирсэн нөхцөл байдал танд тохиолдож байсан уу? Хэрэв тийм бол үргэлжлүүлэн уншаарай:), үгүй, үүнийг бас уншаарай, найз нөхөддөө хэрэгтэй байж магадгүй;)
Ихэнхдээ эдгээр нь тэнэг нөхцөл байдал, үл ойлголцол, хуримтлагдсан гомдол, өнгөрсөн туршлага юм. Нөхцөл байдлыг тодруулахгүйгээр бид бодол санаа, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлтэйгээ тэмцэж эхэлдэг.
Хэрэв та хүнд өрсөлдөгчтэйгээ ярилцахыг санал болговол "яагаад?", "Юу өөрчлөгдөх вэ?" Гэсэн ижил төстэй хэллэгийг сонсож магадгүй юм.
Миний хэлэх хамгийн эхний зүйл бол ийм хэллэгүүд нь таны дотоод байдал, нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэхийг хэлдэг. Энд "ТАНЫГ" гэдэг үг чухал юм. Нөхцөл байдлын талаархи таны үзэл бодол, туршлага, гомдол, эмзэг байдал, хил хязгаар, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, "би, би тэгсэн … эсвэл бүр …" гэх мэт.
Юу хийх вэ?
- Төр байг. Түүнд хэрэгтэй хэмжээгээр нь цаг өг. Гомдол, цочромтгой байдал, уур хилэн, нулимс, өвчинтэй тэмцэж болохгүй. Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдал, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл болон бусад илрэлийг гаргахыг зөвшөөрвөл энэ бүхэн хурдан өнгөрөх болно.
- Өрсөлдөгчийнхөө эсрэг юу ч битгий хий. Нөгөө хүнтэй холбоотой ямар нэг зүйл хийх хамгийн тохиромжтой цаг биш. Түүний талаар бусдад гомдоллохгүй байх, утасны дугаараа устгахгүй байх, түүнтэй холбоотой зүйлийг хаяхгүй байх, цаашдын харилцаа холбоогоо бүү үгүйсгэх, “тэр харамсах болно, "" Түүнд дахин хэзээ ч … "гэх мэт үг бүү хая. Ийм нөхцөлд хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол өөртөө анхаарал хандуулах явдал юм.
- Та тодруулахыг хүсэхгүй байгаа үл ойлголцол байна. Сайн бодоорой, яагаад үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа юм бэ? Өнгөрсөн үеийн ямар нөхцөл байдал нь яг одоо та бүх зүйлийг орхих шалтгаан болж байгаа бөгөөд үүний зэрэгцээ танд хэцүү байна. Бага насны ямар гэмтэл, эсвэл танд чухал хүмүүсийн зааварчилгаа яг одоо танд саад болж байна. Хэрэв та өрсөлдөгчтэйгээ ярилцвал хамгийн муу зүйл тохиолдож болно. Хэрэв яриа өрнөх юм бол ярианы ямар үр дүн гарахаас айдаг вэ?
- Хүсэл тэмүүлэл дотроо намдах үед та илүү тайван байх нь дээр, өрсөлдөгчтэйгээ заавал ярилцаарай. Түүнээс эсвэл түүнтэй ярилцахаас бүү нуу. Бүх ойлгомжгүй байдал, нарийвчлал, бүрэн бус байдал гэх мэт. тодруулах шаардлагатай байна. Хэрэв хэн нэгэн асуулт байвал нөхцөл байдал дуусаагүй байна. Та бүх амьдралаа туулж, эдгээр нөхцөл байдлыг дагуулж чадна. Түүнээс гадна тэд таны дотор хуримтлагдаж, таны дотоод орон зайг эзэлдэг. Танд юу болж байгааг илүү ойлгомжтой болгохын тулд шүүгээгээ төсөөлөөд үз дээ. Та багаасаа л бүх зүйлээ үүнд зориулдаг байсан. Хувцаслалтаа солихын оронд байнга шинэчилж байдаг. Танд сонголт байна: шүүгээ бүхэлдээ таны насны онцлогт тохирсон хувцасаар дүүрсэн байх, эсвэл таны төрсөн өдрөөс амьдралынхаа эцэс хүртэл бүх зүйл бий. Тэгээд одоо асуулт: энэ шүүгээнд шинэ, шинэлэг, бодит зүйлд хичнээн их зай байгаа вэ?
Би "яагаад нөхцөл байдлыг тодруулж, юуг өөрчилж болох вэ" гэсэн асуултанд хариулах болно. Заримдаа энэ нь хүний амьдралыг өөрчилдөг. Магадгүй энэ бол хамгийн чухал зүйл юм. Гэхдээ үүнтэй төстэй олон нөхцөл байдал байдаг тул тэд үргэлж хувь тавилантай байдаггүй. Тиймээс хожим нь "яагаад ийм зүйл болсон юм бэ?", "Тэр яагаад үүнийг хийсэн юм бэ?" Гэсэн асуулт гарахгүй байхын тулд үүнийг тодруулах шаардлагатай байна. Хамгийн сайнаараа хичээ, гэхдээ өнгөрсөнөөс ирсэн асуултаар ирээдүй рүүгээ бүү алхам хий.
Зөвлөмж болгож буй:
Баярлалаа, би бүх зүйлийг ойлгосон, эсвэл би өөрийнхөө сэтгэл зүйч юм
Энэ түүхийг сэтгэл судлаачаар ажиллаж эхэлсэн нэгэн хамт олон надад гар утас гарч ирэхээс өмнө ярьж байсан (гар утас байхгүй байх нь чухал нарийн ширийн зүйл юм). Тиймээс, хэзээ нэгэн цагт үйлчлүүлэгч хамтран ажиллагч-сэтгэл судлаачтай уулзах хүсэлт тавьж эхлэв.
Бүх зүйл өвдөж байна. Юу ч тус болохгүй! Эсвэл яагаад өөр дээрээ ажиллах нь үр дүн өгөхгүй байна
Ихэвчлэн өөртэйгөө ажиллах бүх аргыг туршиж үзсэн, олон ном уншсан, олон дадлага хийсэн, олон тооны семинарт хамрагдсан үйлчлүүлэгчид над дээр ирдэг. Тэд маш их зүйлийг мэддэг, тэд өөрсдөө ямар асуудалтай байгаа, ямар бэрхшээлтэй байгаа шалтгааныг нь ямар ч сэтгэл зүйчид хэлж чаддаг.
Хүүхдэд бүх зүйл боломжтой юу? Эсвэл дүрэм журам, зөвшөөрөөгүй зүйлийг яах вэ?
Хүүхэд өсч, хөгжиж байна. Өчигдөр юу нь түүнд сонирхолгүй байсан бол өнөөдөр тэр хүсч байна. Гэхдээ үргэлж биш, үргэлж хамаагүй, хүүхдэд бүх зүйлийг зөвшөөрч, зөвшөөрч болно. Бид нийгэмд амьдарч байгаа бөгөөд энэ нийгэм тодорхой дүрмийн дагуу оршин тогтнож байгаа тул хүүхдэд эдгээр дүрмийг заах нь чухал юм.
Ээж яагаад бүх зүйлийг хоцрох ёсгүй юм бэ?
Цахилгаан шүүр шиг зүүж, данх шиг буцалгана … Үсийг нь чангалах маскаар боосон, нүүрийг нь шавараар хучсан, гартаа шүүр барьжээ. Тэгээд бүх зүйл бол тэр бүх зүйлд цагтаа байхыг хүсдэг ээж юм. Тэгээд тэр даруй. Тэр тохиолдол бүрт тусад нь цаг зав гаргаж чаддаггүй, чадахгүй.
Мөрөөдөл ба кино: Сөрөг анимусаар баригдсан - "Марта" (1974) ба бүх зүйл, бүх зүйл, бүх зүйл
Эмэгтэй хэтэрхий сайн байхыг хүсч, Сүүдрээ үгүйсгэвэл тэр ухаангүй болж, сүүдрийн сөрөг Анимусын захиргаанд ордог. Тэрээр амьдралаа бусад хүмүүс захирдаг хоригдол болдог - тэд гэрлэж, удирдаж, машин жолоодож, ашиглаж, сайн зан авирынхаа төлөө шагнал өгч, мууг шийтгэдэг.
