2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бид бүртгэлийн газарт өргөдөл гаргахаар явлаа. Өргөдлийг бөглөсөн тул хураамжаа төлөхийн тулд бид хадгаламжийн банкинд очдог. Энэ нь бүртгэлийн газраас 200 метрийн зайд байна. Дунд нь би энэ хүнтэй гэрлэхийг хүсэхгүй байгаагаа ойлгож байна. Түүнээс гадна би түүнтэй харилцахыг ч хүсэхгүй байна. Тэр надад сонирхолтой биш. Огт үгүй. Би "Би яах ёстой вэ? Энэ бол зөв зүйл биш. Ээж нь над дээр ирсэн, хуримыг аль хэдийн тохиролцчихсон байсан. Гэхдээ нөгөө талаас би яагаад өөрийгөө хүчлэх ёстой юм бэ?" Би зогсоод хэлдэг. Сонсооч, би хүсэхгүй байна. " Тэр: "Та юу хүсэхгүй байна вэ? Хадгаламжийн касс руу явна уу?" Би "Үгүй ээ, гэрлэсэн" гэж хэлдэг. Тэгээд амьдрал харуулсан шиг энэ бол зөв шийдвэр байсан. Одоо ч гэсэн хэрэв би ямар нэг зүйлд хэд хэдэн удаа сэтгэл хангалуун бус байвал бизнес, нөхөрлөл, хайр гэх мэт юу ч байсан хамаагүй бүх харилцаагаа тасалдаг."
Лиз Гилбертийн бичсэн маш сайн бичвэрийг би санаж байна: Олон жилийн турш би зохисгүй мэдрэмжүүдийн асар их цуглуулга цуглуулсан. Миний нэг найз хуримынхаа өдөр уй гашуугаа мэдэрсэн. Энэ бол үнэхээр ямар нэг зүйл байсан. Гурван зуун зочин, үнэтэй Вера Вонгоос авсан даашинз - уй гашуу?
Энэхүү уй гашуугийн мэдрэмжийг нуусан ичгүүр нь түүний гэрлэлтийн дараагийн жилүүдийг сүйтгэв. Мэдээжийн хэрэг, буруу зүйл мэдрэхээс илүү юу ч мэдрэхгүй байх нь дээр!
Өөр нэг найз, зохиолч Анн Патчетт саяхан өөр нэг зохисгүй мэдрэмжийн талаар зоригтой эссэ нийтэлжээ. Аав нь хүнд өвчний улмаас нас барахад Анн аз жаргалаар бялхаж байв. Харин интернэтээс түүний эссэ уншсан хүмүүс түүнийг сэтгэгдлээрээ шатаажээ. Та ингэж мэдэрч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч Анн аавыгаа шүтэн биширч, асран халамжилж байсан ч (эсвэл үүнээс болж) ийм зүйл мэдэрсэн. Тэр тарчлааж дууссан болохоор тэр түүнд болон өөртөө баяртай байв. Гэхдээ энэ буруу мэдрэмжийн талаар дуугүй суухын оронд тэр энэ тухай илэн далангүй ярьжээ. Би түүний эр зоригоор бахархаж байна.
Өөр нэг найз маань олон жилийн дараа: "Би Христийн Мэндэлсний Баярыг үзэн яддаг. Би түүнийг үргэлж үзэн яддаг байсан. Би үүнийг цаашид тэмдэглэхгүй! " Та үүнийг ингэж хийж чадахгүй!
Найз нь гучин жилийн өмнө үр хөндүүлсэндээ харамсдаггүй, харамсдаггүй. Тэр яаж зүрхэлсэн юм бэ!
Найз маань зориг гаргаж "Үнэнийг хэлэхэд надад одоо энэ асуудал хамаагүй болсон" гэж хэлснээс болж мэдээ уншиж, улс төрийн талаар ярилцахаа больжээ. Та үүнийг ингэж хийж чадахгүй!
Нэг найз надад: "Тэд ажил дээрээ хэтэрхий бага цаг зарцуулсан гэж хэн ч хэзээ ч үхсэн гэж гомдоллож байгаагүй гэж тэд хэлдэг үү? Гэр бүл, найз нөхөд нь илүү чухал байдаг болохоор? Тиймээс би магадгүй анхны хүн болох болно. Би ажилдаа дуртай, энэ нь надад гэр бүл, найз нөхдөөсөө илүү баяр баясгаланг авчирдаг. Ажил хийх нь гэр бүлийн асуудлыг шийдвэрлэхээс хамаагүй хялбар юм. Би ажил дээрээ амарч байна. " Юу? Та үүнийг ингэж хийж чадахгүй!
Найз нь асар их тайвшралыг мэдэрч байхдаа түүнийг галзуурч байна гэж бодсон - нөхөр нь "сайн гэрлэсэн" хорин жилийн дараа явжээ. Тэр гэр бүлдээ бүхнээ зориулж, түүнд итгэж, үнэнч байсан ч тэр түүнийг орхисон. Тэр зовох ёстой! Түүнийг урвасан, гомдсон, доромжлуулсан гэдгээ тэр мэдрэх ёстой! Нөхөр нь салахаар шийдсэн үед сайн эхнэр биеэ авч явах ёстой хувилбар байдаг, гэхдээ тэр энэ хувилбарын дагуу амьдралаас холдсон. Гэнэтийн эрх чөлөөний баяр баясгалан түүнд л мэдрэгдсэн. Ар гэрийнхэн нь санаа зовж байв. Эцсийн эцэст найз маань ямар нэгэн буруу зүйл мэдэрсэн. Тэд эмээ худалдаж аваад эмчид үзүүлэхийг хүсчээ.
Ээж бид хоёр гэрээсээ гарахад түүний амьдралын хамгийн аз жаргалтай үе эхэлснийг ээж маань нэг удаа хүлээн зөвшөөрсөн. Ямар утгаараа? Тэр хоосон үүрний синдромтой, маш их зовлонтой байсан байх! Хүүхдүүд гэрээсээ гарахад ээжүүд гашуудах ёстой. Гэхдээ ээж маань байшин хоосон байхад jig бүжиглэхийг хүсч байсан. Бүх ээжүүд зовж шаналж, тэр шувуу шиг дуулахыг хүсчээ. Мэдээжийн хэрэг, тэр үүнийг хэнд ч хүлээн зөвшөөрөөгүй. Түүнийг муу ээж гэж шууд илчлэх байсан. Сайн ээж хүүхэдээс ангид байх нь тийм ч таатай байдаггүй. Та үүнийг ингэж хийж чадахгүй! Хөршүүд юу гэж хэлэх вэ?
Бас нэг амттан хийх зүйл: нэг өдөр найз маань түүний үхлийн оношийг олж мэдэв. Тэр бусдаас илүү амьдралыг хайрладаг байсан. Тэгээд түүний анхны бодол бол: "Бурханд баярлалаа." Энэ мэдрэмж арилсангүй. Тэр аз жаргалтай байсан. Тэр бүх зүйлийг зөв хийсэн, удахгүй дуусах болно гэдгээ мэдэрсэн. Тэр үхэж байсан! Тэр айдас, уур хилэн, өвдөлт, цөхрөлийг мэдрэх ёстой байв. Гэхдээ түүнд юу ч санаа зовох хэрэггүй болсон тухай л бодож байв. Хадгаламжийн тухай, тэтгэвэрт гарах тухай, хүнд хэцүү харилцааны тухай биш. Терроризм биш, дэлхийн дулаарал биш, гаражийн дээврийг засаагүй. Тэр үхлийн талаар санаа зовох шаардлагагүй байсан! Түүний түүх хэрхэн дуусахыг тэр мэдэж байв. Тэр аз жаргалтай байсан. Тэгээд тэр эцсээ хүртэл аз жаргалтай хэвээр байв.
Тэр надад: “Амьдрал тийм ч амар биш. Сайхан амьдрал ч гэсэн. Надад сайн байсан ч би ядарч байна. Үдэшлэгээс гэртээ харих цаг болжээ. Би явахад бэлэн байна. Тэр яаж чадах вэ? Эмч нар түүнийг цочирдсон гэж хэлсээр байгаад гашуудлын тухай товхимлын хэсгүүдээс уншиж өгөв. Гэхдээ тэр цочирдсон байдалтай байгаагүй. Мэдрэмж байхгүй үед цочирддог. Түүнд: аз жаргалын мэдрэмж. Буруу мэдрэмж байсан болохоор эмч нар зүгээр л дургүй байсан. Гэсэн хэдий ч миний найз мэдэрсэн зүйлээ мэдрэх эрхтэй байсан - жаран жилийн ухамсартай, шударга амьдрал ийм эрх авахад хангалтгүй юм биш үү?
Найз нөхөд минь, хэн нэгэн танд зөв мэдрэмж гэж тулгасан шиг биш харин өөрийнхөө мэдэрч буй зүйлийг өөртөө мэдрүүлэхийг би танаас хүсч байна.
Таны мэдрэмжинд л найдмаар байна.
Таныг инээлгэхийн тулд ичсэндээ биш харин буруу үгсийг мэдрэхийг хүсч байна.
Миний найз Роб Белл эмчээсээ "Надад ингэж санагдах нь хэвийн үзэгдэл үү?" Гэж хэрхэн асуусан тухайгаа ярьсан.
Надад ч бас удаан хугацаанд хэвийн зүйл байгаагүй. Би мэдэрч байгаа зүйлээсээ болж зовохгүй, ичиж зовохгүй.
Хэрэв би аз жаргалтай байвал миний аз жаргал миний хувьд үнэн бөгөөд бодит юм.
Хэрэв би гашуудах юм бол миний уй гашуу миний хувьд үнэн бөгөөд бодит юм.
Хэрэв би хайртай бол миний хайр миний хувьд үнэн бөгөөд жинхэнэ юм.
Өөрийгөө өөр зүйл мэдэрч байна гэж өөрийгөө хүчлэхэд хэн ч илүү дээр байдаггүй.
Бүтэн амьдар. Та аль хэдийн мэдэрч байгаагаа мэдэр.
Бусад бүх зүйл бол ямар нэг зүйл буруу.
Таны хувьд.
Хайраар…
Марина Баскакова
Зөвлөмж болгож буй:
Амиа хорлох. Яаж ойлгох, таних вэ. Тохиромжтой, зохисгүй тусламж
Стресс, сэтгэл гутрал, амьдралын үймээн самуун заримдаа тэвчихийн аргагүй болж, биднийг эвддэг. Зовлон шаналал удаан үргэлжилж, нөхцөл байдлыг ямар нэгэн байдлаар хөнгөвчлөх арга байхгүй бол. Хүч чадал, хяналтгүй байдал, зовлонг улам хүндрүүлдэг.
Надад энэ хүн хэрэгтэй байна уу?! Эсвэл зохисгүй новш чиний хажууд байгааг яаж ойлгох вэ?
Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд гэр бүл зохиох нь хамгийн чухал асуудал юм. Хуримын бөгж хайж байхдаа, мөн саяхан нийгмийн сүлжээнд "гэрлэсэн" гэсэн статусын хувьд залуу бүсгүйчүүд сонгосон хүн нь насан туршдаа тэдэнд тохирсон эсэх, тэр үнэхээр тэгэх эсэхийг анхаарч үздэггүй.
Зохисгүй гэрлэлт
"Үйл ажиллагааны алдагдалтай гэр бүл" гэсэн ойлголтыг зөвхөн мэргэжилтнүүдийн дунд төдийгүй дэмий хоосон ашигладаг. Олон хүмүүс хэлдэг, гэхдээ тодорхой болсны дараа тэд тодорхой нөхцөл байдлыг ойлгодоггүй эсвэл хэлдэггүй. Анхны бичлэг рүүгээ буцаж ирэхэд, энэ хэлэлцүүлэг нь тодорхой тохиолдлын тухай, эмэгтэйчүүд ижил төстэй нөхцөл байдлын талаар ярилцаж, гэр бүлээ цуцлуулахад хүргэсэн бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө тааламжгүй байдалд оруулдаг болохыг сануулъя.
Би өөрийгөө зохистой мөнгөнд зохисгүй гэж үздэг
Н.: Сайн уу Ольга! Би таны "Би дүн шинжилгээ хийхийг хүсч байна" гэсэн гарчиг руу бичиж байна. Би хүснэгтийг харлаа - танд ийм асуулт хараахан ирээгүй байна, тэр ч байтугай үүнтэй төстэй асуулт байна; Энэ нь миний нөхцөл байдлын дүн шинжилгээг танд сонирхолтой болгоно гэж найдаж байна.
Жунгиан элсний эмчилгээний зургийн цуглуулга
Бараг бүх элсэн эмчилгээний эмч нар практикт элсний эмчилгээний дүрсийн цуглуулга бүтээх гурван үе шатыг туулсан. Үе шат I. Хоосон хуудаснаас. Эхний шатанд мэргэжилтэн хаанаас эхлэхээ шийдэх асуудалтай тулгардаг. Хамгаалагдсан хайрцагт ажиллахад хамгийн бага хэлбэрийн багц хэрэгтэй болно.
