2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би нэг удаа зээ нартаа өдөрт ердөө 15 минут л хайрлаж чадна гэж хэлсэн, учир нь тэд маш их байдаг, гэвч надад хүүхдүүдийг хайрлах хайр бага байдаг, би үүнийг хадгалдаг. Дараа нь би 14 орчим настай байсан бөгөөд үүний дараа тэд бүгд 15 минутын хайраа зориулах боломжтой эсэхийг асууж байсныг санаж байна.
Насанд хүрэгчид миний дотор байгаа өсвөр насны хямрал ярьж байна, тэгээд өнгөрнө гэж бодсон. Эгч маань ямар нэгэн байдлаар надтай ярилцаж, охиноо хайрлахыг 15 минут биш бүхэл өдөржингөө ятгахыг хичээсэн ч би зөвшөөрөөгүй, учир нь би чадаагүй. Яахав, би 24 цагийн турш хэн нэгнийг хайрлаж чадахгүй, намайг уурлуулж, уурлуулж байхад минь, хавчуулагдсан үедээ хайрла. Тэгээд би одоо ч чадахгүй.
Дараа нь би өөрийнхөө хувьд хамгийн чухал эрх болох хайрлахгүй байх эрхийг хамгаалж байгаагаа мэдээгүй.
Бид хайр дурлалд хэт автсан нийгэмд амьдарч байна, бидэнд хайр бол хамгийн чухал зүйл гэж хэлдэг, чи эцэг эхээ хайрлах хэрэгтэй, хүүхдүүдээ хайрлах хэрэгтэй, бас эх орноо хайрлах хэрэгтэй, сайн залууг хайрлах хэрэгтэй, Хэрэв та хайргүй бол танд ямар нэгэн зүйл буруу байна.
Сэтгэл судлалын хувьд ч гэсэн хүлээн зөвшөөрөх нь хайрлахтай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь зүгээр л хайрлахгүй байх эрхийг авч хаядаг. Гэхдээ хүлээн зөвшөөрөх нь хайр биш харин хүлээн зөвшөөрөх нь өөр зүйлийн тухай юм. Мөн хайрлахгүй байх нь зөвхөн хүлээн зөвшөөрөх, сонгох тухай юм.
Сэтгэл судлалын утга учир нь хэрхэн яаж зөв амьдрахыг хэлж өгөх биш харин өөрийнхөө амьдралыг өөрийн мэдэрч буйгаар мэдрэх боломжийг танд олгож, эргэж харахгүйгээр амьдарч байгаа шигээ амьдрах боломжийг танд олгох явдал юм
Таалагдахгүй байх эрх бол сонголт юм.
Мэдрэмжээ тодорхойлж, хэрэгцээгээ тодорхойлж сурсны дараа бид эдгээр мэдрэмжийг хэрхэн харуулах, хэрэгцээг хэрхэн хангахаа хэрхэн сонгохоо сурах хэрэгтэй. Үүний тулд бид хүрээлэн буй орчин, ертөнцийн олон янз байдлыг харж, өөрт тохирсон зүйлээ сонгох хэрэгтэй бөгөөд өөрт тохирохгүйг нь сонгох хэрэгтэй.
Бидний сонголт бүр, ямар нэг юманд эсвэл хэн нэгэнд YES болгон өгөх нь ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгний хувьд ҮГҮЙ юм
Таалагдахгүй байх эрх бол биднийг хүртэл сонгосон хүмүүсээс татгалзах эрх юм. Бидэнд дуртай, анхаарал хандуулдаг хүмүүсийг сонгохгүй байх эрх бидэнд бий. Үүний зэрэгцээ бид муу байгаадаа буруутай гэж бүү бод, ийм үндэслэлгүй зан авирынхаа төлөө шийтгэл хүлээх хэрэггүй.
Би энэ дарсны талаар маш их зүйлийг мэддэг, энэ нь надад маш танил юм. 17 настайдаа би дуртай залуугаа сонгохдоо тэдний надад тохирсон гэж бодсон хүн биш. 20 настайдаа би залууг орхихдоо өөрийгөө сонгохоор шийдсэн юм. Гэм буруу нь маш их хэмжээгээр зарцуулсан тул би дотно байдлаа орхихоор шийдсэн бөгөөд 5 жилийн турш би янз бүрийн хуурамч харилцаатай байсан, эдгээр нь гадаад төрхийг бий болгодог, гэхдээ үнэндээ та бүр илүү тусгаарлагдсан, илүү ганцаарддаг. Энэ бол ёроолын танил мэдрэмж юм, чи аажмаар живэх, энд юу хийж байгаагаа ойлгохгүй байх, хажууд чинь ямар хүн байгаа бол. Та түүнд дургүй, үүнийг та мэднэ, гэхдээ та түүнтэй хамт байгаа бөгөөд түүнийг орхихын тулд бүх зүйлийг хийдэг, учир нь та өөрөө сонголт хийх боломжгүй. "Би чамд хайртай биш, бүгдийг нь зогсооё" гэсэн чин сэтгэлийн оронд яагаад ч юм "чи надад хайргүй" гэж хэлдэг. Энэ нь үндсэндээ үнэн боловч гол зүйл бол сонголт юм, дараа нь би хайрлахгүй байж чадахгүй байсан явдал юм. Учир нь та хайрлаж чадахгүй, энэ бол муу, энэ бол гэм буруугийн мэдрэмж бөгөөд аажмаар идэх болно, би цаашид тэвчихгүй.
Хайрлахгүй байх эрх байхгүй үед хайраас айдаг.
Учир нь хайр үүрд мөнх байх ёстой юм шиг санагддаг, 20 насандаа яг л тийм юм шиг санагддаг, мөнх биш юм бол яагаад заавал. Утга зохиол, кино, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл үүнийг дэмжиж, арчилж торддог бололтой. Тэд намайг хайрлахгүй байхад өвдөлтийг даван туулах нь надад үргэлж хялбар байсан бөгөөд энэ нь намайг гэм буруугаас ангижруулсан юм. Гэхдээ хайрлахгүй байх нь муу. Энэ бол муу, үүнийг даван туулахгүй. Би өөрөө чадаагүй.
Сэтгэл засалч дээр очихдоо анхны уулзалтан дээр би эцэг эхдээ хайргүй гэж хэлж байснаа санаж байна. Үүнийг хэлэхэд би маш их уйлсан, согтуудаа л тэр намайг яаж сонссоныг мэдэхгүй байна. Гэхдээ дараа нь чамайг хүлээн зөвшөөрөх, хайрлахгүй байхыг зөвшөөрөх, гэм буруутай байдлаас ангижрах, бүх зүйл чамтай хамт байгаа гэдгийг ойлгох үед би ямар байдгийг ойлгосон.
Дургүй байх эрх нь бид сонгох, сонгохгүй байх эрхтэй гэсэн итгэлийг төрүүлдэг
Энэ бол хэвийн зүйл, хүн бүхэн биднийг сонгохгүй байх нь хэвийн үзэгдэл юм.
Хэрэв та хайрлахгүй байх эрхтэй гэдгээ мэдэж байгаа бол бусад хүмүүс ч мөн адил эрхтэй гэдгийг мэдэж аваарай. Тэгээд татгалзахаас айх нь тийм ч аймшигтай биш, учир нь энэ бол хэвийн зүйл, энэ бол амьдрал.
Хүн бүр хайрлахыг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хайрлахгүй байх, аль болох их хайрлах эрхтэй гэдгийг та харж байна. Яагаад гэвэл би хувь хүнийхээ хувьд ямар нэг юмыг эсвэл хэн нэгнийг яаж байнга хайрлахаа ойлгодоггүй
Надад нэг найз бий, бид ойрхон байна, нэг удаа тэр ярилцлага өгөхдөө надад хайртай гэдгээ хэлсэн, гэхдээ бид үүнийг бие биедээ яаж хэлдгийг та мэднэ. Гэхдээ тэр надад хайртай гэсэн нэмэлт өөрчлөлтийг яг одоо, яг энэ мөчид хийсэн. Энэ нь тэр маргааш намайг хайрлах болно гэсэн үг биш юм. Энэ бол надад өгсөн хамгийн шударга бөгөөд нарийвчилсан нүгэл байсан юм. Яагаад гэвэл ийм л байдаг.
Би хайртай гэж хэлэхэд би яг энэ мөчийг танилцуулах болно, яг одоо, энэ мөчид миний мэдрэмжийг энэ үгээр дүрсэлж болно, өөр мөчид тийм биш байж магадгүй, өөр зүйл байх болно, гэхдээ энэ биш. Миний хувьд хайр бол мэдрэмж бөгөөд үүнийг ялгах боломжгүй маш олон сэтгэл хөдлөл байдаг бол энэ нь эмзэглэл, баяр баясгалан, баяр баясгалан, бусад олон зүйл байдаг бөөн юм. Мөн би хайр дурлалд бусад ямар ч мэдрэмж шиг ханддаг, амьсгалах, гаргах гэх мэт, энэ нь ирдэг, явсан, оронд нь бусад сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжүүд ирдэг бөгөөд энэ бол хэвийн зүйл.
Миний хайр мөнх биш, үүрд биш, гэхдээ зөвхөн одоо л, бас нэг мөчид би хайрлахгүй байх эрхтэй. Гэхдээ энэ нь харилцаагаа таслах, таслах гэсэн үг биш, үгүй
Би харилцааны бүх мэдрэмжийг мэдрэх эрхтэй. Үүнээс гадна, илүү их мэдрэмж төрөх тусам илүү их дотно байдал гарч ирдэг, учир нь эрх чөлөө байдаг.
Хайрлахгүй байх эрх бидэнд эрх чөлөөг өгдөг. Хайрлахгүй байх нь бидэнд хайрлах боломжийг олгодог. Танд сонголт өгөх болно. Тиймээс хайрлахгүй байх энэ эрхийг хамгаалах нь чухал юм.
Сэтгэл зүйч, Мирослава Мирошник, miroslavamiroshnik.com
Зөвлөмж болгож буй:
Эрх чөлөөний тухай
Эрх чөлөөнд маш их хариуцлага хүлээдэг. Ганцаардлын хариуцлагын хувьд. (Эцсийн эцэст зөвхөн бид өөрсдийнхөө амьдралыг хариуцдаг бөгөөд биднээс өөр хэн ч биш). Үүнээс болж ганцаардал нь гашуун амттай байж болох бөгөөд үүний улмаас ганцаардлаа хуваалцах хүсэл нь хэн нэгэнтэй хэт их зочилдог.
ЭХ ХҮҮХДЭЭ ХАЙРЛАХГҮЙ ТУХАЙ
Энэ нийтлэл нь буруу, сайн биш, тэнэг, тийм ч үзэсгэлэнтэй биш, мэдлэггүй, үнэ цэнэгүй хүүхдүүдийн тухай юм. Мөн төгс бус хүүхдээ хэрхэн хайрлахаа мэдэхгүй ээжүүдийн тухай нийтлэл юм. Эхлэл нь маш гунигтай бөгөөд магадгүй уншигчийн эхний үгнээс харахад ямар нэгэн зүйл дотор нь орж, танил өвдөлтөөр хариулж магадгүй юм.
Хайрлахгүй байх тухай
Хайргүй байх тухай … Хүүхдүүд сэтгэлзүйн хувьд аюултай орчинд өсч томроход эцэг эхчүүд хүүхдэдээ давхар мессеж дамжуулдаг бол хүүхдүүд амьд үлдэхийн тулд дотроо хуваагдах ёстой болдог. Ийм хүүхдүүд насанд хүрсэн хойноо бодит байдлын нэг хэсгийг үгүйсгэж сурдаг.
Сонголт хийх эрх чөлөө эсвэл эрх чөлөөний сонголт уу?
Нэгэн цагт би "Ведийн эмэгтэйлэг байдал" сэдэв нь хэзээ нэгэн цагт алдартай болж, эрэлт хэрэгцээтэй болох нь надад яагаад ойлгомжтой санагдаж байгааг хэлэх болно гэж амласан. Тэдэнд ямар оновчтой үр тариа байдаг. Тэр цагаас хойш би гадны, өдөр тутмын түвшинд "
Хайр нь эрх чөлөөнд төрдөг бөгөөд энэхүү эрх чөлөөнд халдахад тэр алга болж эхэлдэг
Төлөвшсөн харилцааны хувьд хүмүүс бие биенээсээ хараат бус байдаг, атаархдаггүй, хэрэгцээгээ хангахын тулд хамтрагчаа ашигладаггүй. Хайр нь тэдэнд амьдралдаа сэтгэл ханамж, эв найрамдлын мэдрэмжийг авчирдаг. Тэр чамайг өөр хүний төлөө санаа зовоож чаддаг ч гэсэн бага зэрэг санаа зовж, дайсагналцдаг.
