2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Үйлчлүүлэгчтэй хийсэн яриа:
- Мэдрэмжээ илэрхийлэхэд бидэнд ямар ч асуудал байхгүй. Нөхөртөө хэлэх зүйл байвал би үргэлж хэлдэг
- Тэр үүнд хэрхэн ханддаг вэ?
- Тэр бас надад бүх зүйлийг илэрхийлдэг … Тиймээс бид байнга шуугиан тарьдаг.
Өөр өөр гэр бүлүүд бие биенийхээ мэдрэмжийг өөр өөрөөр шийддэг.
Зарим хүмүүсийн хувьд бусдад асуудал үүрүүлэхгүй байх, биеэ барих, ярих ёстой байсан ч зөрчилдөөнөөс зайлсхийх заншилтай байдаг.
Бусад гэр бүлд аливаа зүйлийг сэтгэл хөдлөлөөр нь цэгцлэх нь хэвийн үзэгдэл гэж үздэг - бие биедээ хашгирах, доромжлох, доромжлох, юм шидэх, аяга таваг хагалах.
Ерөнхийдөө харилцаа холбооны эдгээр бүх сонголтуудын тусламжтайгаар гэр бүлүүд өөрсдөө сайн сайхан амьдарч чадна (хэрэв энэ нь хүчирхийлэлд өртөөгүй бол), гэхдээ энэ харилцааг эв найртай гэж нэрлэх нь бараг боломжгүй юм.
Хоёр арга хоёулаа нэг талаараа муу байдаг - ийм байдлаар харилцан ойлголцох, тодорхой асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой байдаг. Заримдаа үнэн чимээгүй байж, нөхцөл байдлыг түргэсгэх ёстой, заримдаа та илэн далангүй маргах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв эдгээр харилцааны аль нэг хувилбар нь танил болж хувирвал, хэрэв гэр бүл нь зөрчилдөөн, дуулиан шуугианаас зайлсхийх замаар л ийм байдлаар харилцдаг бол гэр бүлийн гишүүн бүр ойлгомжгүй мэт санагдах болно, тэр өөрийгөө тийм ч чухал биш, өөр хүнд тийм ч үнэ цэнэтэй биш юм шиг санагдах болно., байнгын цочромтгой байдал эсвэл дургүйцэл.
Гэр бүл дэх мэдрэмжийг хэрхэн яаж зохицуулах ёстой вэ?
Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь ашигтай гэж үздэг. Хэрэв та мэдрэмжийг дарвал хүнд өвчин тусах болно гэдгийг хүн бүхэн мэддэг бөгөөд хэрэв та өөрийнхөө бодож байгаа бүх зүйлийг хэлвэл тэр даруй амархан болдог. Гэхдээ энэ нь хүссэн үедээ сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг ямар ч хэлбэрээр илэрхийлэх нь чухал гэсэн үг үү? Сэтгэл хөдлөлтэй хүн бол хязгааргүй хүн гэдэг нь харагдаж байна?
Мэдрэмжийг янз бүрээр илэрхийлж болно. Саваагаар цохих нь мэдрэмжийн илэрхийлэл боловч үүнийг харилцах хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга гэж хэн ч нэрлэхгүй байх. Нөхөртөө (эхнэртээ) сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхээсээ өмнө өөрөөсөө асуух нь ашигтай байдаг - яагаад би үүнийг хийж байгаа юм бэ? Би хариуд нь юу хүсч байна вэ?
Өөртэйгээ хийсэн яриа:
"Би дэмжлэг хүсч байна" - тэр одоо таныг дэмжихэд бэлэн үү? та баттай мэдэж байна уу? эхлээд асууж болох уу?
"Би ойлгохыг хүсч байна" - тэр одоо чамайг ойлгож чадах уу? төсөөлөх шаардлагагүй - зүгээр л асуу
"Би өдрийн турш маш их ядарч туйлдсан тул би тайван хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байна" - нөхөр (эхнэр) нь таны сэтгэлзүйн эмч биш, өдрийн турш сөрөг талыг арилгах ариун цэврийн сав биш юм. Тэр таныг сонсож, уур уцаартай аялгуугаа тайван хүлээж авах боломжтой боловч үүнийг хийх үүрэг хүлээхгүй.
"Би түүний буруу гэж бодож байна, би үүнийг батлах болно!" - Нээлттэй дайнд та харилцан ойлголцолд хүрнэ гэж үнэхээр бодож байна уу?
Эдгээр хэллэгүүд удаан хугацаанд үргэлжилж болно. Тэдний утга учир нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь юуны түрүүнд ойлгох явдал юм. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь тодорхой хэрэгцээг илэрхийлдэг. Тэд бидэнд одоо юу хүсч байгаагаа, сайн сайхан байдлыг мэдрэхэд юу хэрэгтэй байгааг ойлгоход тусалдаг. Мэдрэмжээ илэрхийлэх нь одоо хэрэгтэй байгаа зүйлээ өөр хүнээс авахад тустай. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн энэ хүний чадварыг үнэлэх нь чухал юм - тэр таныг сонсох, харамсах, дэмжих, халамжлахад бэлэн үү? Жишээлбэл, нөхөр нь өглөө ажилдаа хоцорч, сандарч байхдаа гомдлоо илэрхийлэх нь тийм ч тохиромжтой биш юм. "" Би яагаад гомдоллох гэж байгаа юм бэ, тэр надгүйгээр хангалттай асуудалтай байна … "гэж төсөөлөх нь бас хортой юм. (эсвэл намайг одоо маш сайн гэж магтах уу?)"
Гэр бүл дэх мэдрэмжийг хүлцэх байдал нь гэр бүлийн сайн сайхан байдлын үзүүлэлт юм. Гэр бүл нь өөр өөр сэтгэл хөдлөлийг байрлуулах газартай бол, уйтгар гуниг, баяр баясгалан, уур хилэн, айдас хоёрын аль алиныг нь харуулах боломжтой бөгөөд үүнээс айхгүй, ичихгүй байх үед бид харилцаа хүчтэй, итгэлтэй байдаг гэж хэлж болно. Гэсэн хэдий ч мэдрэмжийг хүлцэн тэвчих нь сэтгэл хөдлөлийг тасалдуулах гэсэн үг биш юм."Мэдрэмжээ илэрхийлэх" гэдэг нь хэрүүл маргаан, дуулиан шуугианыг намдаана гэсэн үг биш юм. Мэдрэмжийг илэрхийлэх нь энэ мэдрэмжийн цаана ямар нэгэн хэрэгцээ байгаа үед дэмжлэг үзүүлэх, анхаарал халамж тавих, зөвшөөрөл авах, талархах, хүлээн зөвшөөрөх, хайрлах эсвэл хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай байдаг.
Нэг үйлчлүүлэгч эмэгтэйдээ "сэтгэлээ илэрхийлж", ажил дээрээ түүнд ямар хэцүү байгааг, шинэ зүйл эхлүүлэхээс ямар их айж байгаагаа хэлж эхлэхэд тэр эхлээд түүнийг дэмжиж, дараа нь түүнийг уйлж буй хүн гэж ойлгож эхэлсэн гэж гомдоллов. өөдөс. Эцэст нь тэр түүнийг өөрөө орхижээ.
Ихэнхдээ харилцааны явцад түншүүд бие биенээ дэмжлэг, халамж, аюулгүй байдлын хэрэгцээг хангах цорын ганц эх үүсвэр гэж ойлгодог. Нөгөөх нь зүгээр л сонсох, дэмжих, урамшуулах, халамжлах, тайтгаруулах үүрэгтэй юм шиг санагддаг - Эцсийн эцэст хайртай хүн өөр юуны төлөө вэ? Үүний зэрэгцээ, бусад нь энэ мөчид өөрийн гэсэн бодол, өөрийн гэсэн сэтгэл хөдлөл, өөрийн гэсэн хэрэгцээтэй байж болно гэдгийг мартжээ. Дээрх жишээн дээр эмэгтэй хүн үргэлж "биелэгдэнэ" байхаас залхаж, эр хүнийг дэмжиж, тайвшруулж байж магадгүй юм. Түншийн хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөлийг тэвчих нь өөр хүнд хэцүү байдаг. Эр хүн сул талаа харуулаад, үүнд уурлаж эхлэхэд эмэгтэй хүн айсан байх.
Гэр бүл дэх мэдрэмжээ илэрхийлэх нь тустай боловч үүнийг хаана, хэзээ, яаж хийхээ ойлгох нь чухал юм.
(харилцан яриа, түүхийг зохиомол эсвэл янз бүрийн тохиолдлоос эмхэтгэсэн, бүх давхцал нь санамсаргүй байдлаар гардаг)
Зохиогч: Травникова Анна Георгиевна
Зөвлөмж болгож буй:
Гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлөөс татгалзах. Юу хийх вэ? Гэр бүлийн сэтгэл зүй
Танай гэр бүлд үе үе үе сэтгэл хөдлөлийн хувьд бие биенээсээ татгалзах хандлагатай байвал яах вэ? Харилцааны хувьд юу өөрчилж болох вэ? Ихэнхдээ үеэс үед гэр бүлд ойр дотны хүмүүс бие биенээсээ татгалздаг. Эмээ нь ээждээ татгалзаж, хайхрамжгүй ханддаг, охиныхоо эсрэг доромжлолыг ашигладаг.
Гэр бүл салалт. Гэр бүл салалтаас хэрхэн амьд үлдэх вэ?
Гэр бүл салалт гэж юу вэ? Хүмүүсийн өдөр тутмын санаанаас ялгаатай нь гэр бүл салалт нь "салах", "салах" эсвэл "салах" гэсэн үгтэй ижил утгатай байдаггүй. "Салсан", "салсан" гэсэн үгсийн хооронд асар том семантик ялгаа бий.
Гэр бүл салалтын шалтгаан. Таны бодож ч чадахгүй байсан гэр бүлийн алдаануудын багц
Гэр бүл салалтын шалтгаан нь өөр өөр байдаг. Гэр бүл салалтын дийлэнх хувь нь гэр бүл үүсэх эхний үе шатанд гарсан алдаанаас үүдэлтэй гэж цөөхөн хүн боддог. Эхнэр, нөхөр хоёрын нийгмийн байдал харилцан адилгүй байгаагаас үүдэлтэй гэр бүлийн алдаануудын талаар танд хэлэхийг хүсч байна.
Эрүүл мэндэд хохирол учруулахгүйгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн зөв илэрхийлэх вэ
Заримдаа нөхцөл байдал нь амьд хүмүүст маш ихээр нөлөөлдөг тул аналитик чадвараараа тархи унтарч, сэтгэл хөдлөлөө авч чаддаг. Хэрэв хүний биед олон тооны сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дарангуйлвал тэд сэтгэлзүйд илэрч, улмаар архаг өвчин болж хувирдаг.
Гэр бүлийг юу бий болгодог вэ? Гэр бүлийн сэтгэл судлаач Зберовскийн орчин үеийн гурван төрлийн гэр бүл
Гэр бүлийг юу бий болгодог вэ? Практикт гэр бүл бий болгохын тулд зөвхөн гурван тайлбар байдаг. - Түншүүд хоёулаа бие биенээ хайрладаг эсвэл бусад тод, хүчтэй эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг: энхрийлэл, сэтгэл санааны тайтгарал, дотно сэтгэл татам байдал, атаархал, хамтдаа хүүхэдтэй болох хүсэл гэх мэт.
