2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Гэм буруу гэдэг нь хүүхдийн мэдрэмж юм. Хүүхэд юу сайн, юу нь муу болохыг хараахан мэдээгүй байхад хамаатан садан нь түүнд түүний үйлдэлд үзүүлэх хариу урвалын тусламжтайгаар үүнийг илэрхийлдэг, өөрөөр хэлбэл хандлагадаа хариу өгдөг. Муу үйлийн төлөө эцэг эх нь загнаж, шийтгэдэг. Шийтгэлийн сэтгэлзүйн үндэс нь эцэг эх эсвэл бусад насанд хүрсэн хүүхдийг холдуулах, хүүхдээс холдуулах явдал юм. Шийтгэхээс өмнө эцэг эх, хүүхдийн хоорондын зай хамаагүй бага байдаг боловч шийтгэх үед энэ нь эрс нэмэгддэг. Хүүхэд хараахан биеэ даасан "би" -ээ хараахан олж аваагүй байгаа бөгөөд өөрийгөө ойр дотны хүмүүсээрээ дамжуулан ойлгодог хэвээр байгаа тул зайны огцом өсөлт нь өөрийгөө алдсан гэж үздэг. Энэ нь сэтгэцийн хувьд үхэхтэй адил юм. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд үүнээс айж, бухимдаж, сэтгэцийн хувьд зовж шаналж байна. Дараагийн удаа тэр шийтгэгдсэн зүйлээ хийхийг оролдохдоо түүнтэй холбоотой шийтгэл, зовлон зүдгүүрээ эргэн дурсдаг - энэ бол гэм буруугийн мэдрэмж юм. Одоо тэр өөрийгөө буруутгаж, эцэг эх нь үүнийг хэрхэн хийснийг санаж байна. Өөрөөсөө салсан. Тиймээс гэм буруугийн мэдрэмж нь хүүхдийг муу үйлдлийг давтахыг зөвшөөрдөггүй боловч түүнийг шинэ, өөр, магадгүй бүр илүү хор хөнөөлтэй үйлдэл хийхээс хамгаалдаггүй.
Зөвхөн үнэт зүйлсийн тухай ойлголт, үр дагаврыг урьдчилан харах нь хүүхдийг урьд өмнө хэзээ ч хийж байгаагүй муу үйл хийхээс хамгаалж чадна. Гэсэн хэдий ч шийтгэлийн тусламжтайгаар хүүхэд зөвхөн гэм буруугийн мэдрэмжийг төдийгүй зовлон зүдгүүр нь гэм буруугаа цагаатгаж чадна гэдгийг, өөрөөр хэлбэл үйлдлээ таслан зогсоох боломжтой гэдгийг олж мэднэ. Тиймээс насанд хүрсэн хүн ийм зовлонгоор өршөөгдөхийг хичээдэг. Гэхдээ таны эсвэл өөр хэн нэгний зовлон нөхцөл байдлыг засч залруулахгүй. Алдаа гаргасан, өөрийгөө туйлширсан хүн нөхцөл байдлыг засч залруулдаггүй. Тэр ямар ч ашиг тустай зүйл хийдэггүй, гэхдээ зөвхөн өөрийнхөө нүдэн дээр, тэдний өмнө зовж шаналж буй хүмүүсийн нүдэн дээр тэрээр өөдрөг сэтгэлийг олж авахыг хичээдэг бөгөөд энэ нь түүнийг цэвэр ухамсартайгаар амьдрах боломжийг олгодог албан ёсны үндэслэл юм. энэ бол өөрийгөө хуурах явдал юм. Тиймээс гэм буруугийн мэдрэмж төрж эхэлмэгц өөрийгөө тусгаарлах мэдрэмжийг нэн даруй зогсоож, асуудлын шийдлийг олох, үр дагаврыг багасгах, нөхцөл байдлаас суралцах, ирээдүйгээ хамгаалах арга зам гэх мэт зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. гэхдээ өөрийгөө өөрийгөө туйлшруулах асуудалд анхаарлаа хандуулахыг бүү зөвшөөр. Насанд хүрсэн хүний хувьд гэм буруу нь хор хөнөөлтэй байдаг.
Хариуцлагын мэдрэмж нь гэм буруугийн эсрэг юм. Тэд ижил үйлдэл, үр дагавартай холбоотой нэгэн зэрэг оршин тогтнож чадахгүй. Алдааг хүлээн зөвшөөрсний дараа үр дагаврыг арилгах эсвэл дор хаяж багасгах боломжтой бол бүтээлч арга хэмжээ авах шаардлагатай байна. Аливаа хүн алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, сөрөг үр дагаврыг арилгах ажилд оролцдог - энэ бол хариуцлагын илрэл, эсвэл өөрийгөө буруутгаж, өөрийгөө хуурч мэхлэх, өөрийгөө хэрхэн буруутгахаас болж зовж шаналж, тарчлаан зовоох явдал юм.
Сэтгэн бодох инерци, олон жилийн хувийн туршлага нь ийм "ололт" сэтгэлгээ нь танд ердөө л өвөрмөц биш гэж бодоход хүргэдэг. Таныг өөрөөр зохицуулсан гэсэн үг. Энэ нь хоёр шалтгааны улмаас тийм биш юм. Нэгдүгээрт, хэн ч төрснөөсөө хойш идэвхтэй хүсэж, зорилго тавьж, үйлдлүүд хийж, үр дагаврыг нь урьдчилан харж чаддаггүй. Бүх хүүхдүүд идэвхгүй эго -центрүүд болж төрдөг, тэд өөрсдийн дур зоргоороо үйл ажиллагаа хараахан хийгээгүй байгаа ч дэлхий ертөнц тэдний эргэн тойронд эргэх болно гэсэн идэвхгүй хүлээлт байдаг. Хоёрдугаарт, өөрийгөө сургахын тусламжтайгаар та зан авираа өөрчилж чадна. Анхаарал, сайн дурын хүчин чармайлт шаардагдах болтугай. Та хүссэн үедээ өөрчлөгдөж, зан чанараасаа салж чадна. Эхлээд үндсэн шийдвэр гаргаж, дараа нь эргэцүүллийн тусламжтайгаар энэ шинж чанар илэрч эхлэхээс хэдхэн минутын өмнө өөрийгөө зогсоо. Ийм сайн дурын хүчин чармайлтын үр дүнд та зуршлаа арилгаж, зан чанар өөрчлөгдөх болно. Эхний хоёр сард онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг (энэ нь нөхцөлт рефлексийн задралын дундаж хугацаа юм), үүний дараа энэ нь илүү хялбар, хялбар байх болно, хэзээ нэгэн цагт та өмнө нь хийх ёстой зүйл байхгүй болсныг мэдрэх болно. Зогс. Та өөрчлөгдсөн.
Энэхүү нийтлэл нь Вадим Левкин, Даниел Големан, Носсрат Пезешкиан нарын бүтээлүүдийн ачаар гарч ирэв.
Дмитрий Дудалов
Зөвлөмж болгож буй:
Гэм буруу: Бид их юм авч байгаа юм биш үү?
Гэм буруутай байх нь манай соёлд нийтлэг мэдрэмж юм. Хэцүү, тэвчихийн аргагүй, та үүнээс нуухыг хүсдэг, энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралын шалтгаан болдог. Энэ мэдрэмжийн нэг шалтгаан нь хэт төвлөрсөн хэт төвлөрөл юм. Энэхүү нийтлэлд "бялуу"
Гэм буруу, гомдол. Гомдол, гэм буруу. Нэг зоосны хоёр тал
Би яагаад гэнэт өөр өөр туйлт мэдрэмжүүдийг нэг сэдвээр нэгтгэсэн юм бэ? Тийм ч учраас тэд боодолтой амьдардаг - гэм буруутай газар дургүйцэл бас байдаг. Мөн эсрэгээр. Гэхдээ тэдний нэг нь дүрмээр бол бид өөрсдийгөө анзаардаггүй. Хэрэв бид гомдоосон бол гэм буруугийнхаа тухай ярихгүй, өөр хүнд "
Манипулятор, гэм бурууг хэрхэн таних вэ? Манипуляторыг хэрхэн зогсоох, гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгах вэ?
Манипулятор, гэм бурууг хэрхэн таних вэ? Манипуляторыг хэрхэн зогсоох, гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгах вэ? Таны ойр дотны хүмүүсийн нэг нь танаас ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байна гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ та хүсэхгүй байна. Хамтран ажиллагч нь таны тайланд сэтгэл хангалуун бус байгаа даргын тухай ярьж байна, аав нь таныг түүн рүү ховорхон дууддаг гэж гомдоллодог … Заримдаа бид өөрсдийгөө өөрчилдөг, гэхдээ энэ төрлийн манипуляцийг ухамсартаа хийдэг тул танихад
🤷 ♀ ️ Бид яагаад гэм буруугаа мэдэрдэг ❓ Гэм буруугийн мэдрэмж юу вэ ❓
Бид яагаад ихэвчлэн өөрийгөө буруутай гэж боддог вэ? Гэм буруугийн мэдрэмж юу вэ? Энэ бол өөрийнхөө эсрэг чиглэсэн түрэмгийлэл-өөрийгөө буруутгах, өөрийгөө шийтгэх явдал юм. Энэ бол бидний бага наснаасаа тогтсон зан үйлийн хэв маяг юм.
Мэдрэлийн гэм буруу. Гэм буруугүй
Би Карен Хорнигийн хэлснээр мэдрэлийн гэм буруутайд тооцогддог хүний ерөнхий дүр төрхийг өгөх болно. Мэдрэлийн өвчтэй хүн (аналитик байдлаар сэтгэцийн оношлогооноос ялгах ёстой) нь зовлон зүдгүүрээ илүү сайн хувь тавилан хүртэх эрхгүй гэж тайлбарлах хандлагатай байдаг.
