2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Карен Хорнигийн неврозын онолоор тодорхойлсон гурав дахь төрлийн мэдрэлийн шинж чанар нь "хүмүүсээс хөдлөх" хандлагатай, тусгаарлах хандлагатай байдаг.
Мэдрэлийн тусгаарлалтын шинж тэмдэг - энэ нь хүмүүстэй харилцахаас болж тэвчихийн аргагүй түгшүүр, хурцадмал байдал юм.
Утга учиртай ганцаардлыг хүсэх нь мэдрэлийн тусгаарлалт биш юм. Эсрэгээрээ невротик хүн өөрийгөө гүн гүнзгий дүрэхээс зайлсхийдэг. Ганцаардал хийх чадваргүй байх нь неврозын онцлог шинж юм.
Тусгаарлагдсан хувийн хэлбэрийн онцлог нь юу вэ?
- Өөрийгөө объект гэж харах нь салгагдсан байдаг
- Өөрсдийн болон бусад хүмүүсийн хооронд сэтгэл хөдлөлийн зайг бий болгох - тэд бусадтай сэтгэл хөдлөлийн харилцаанд оролцохгүй байхыг хичээдэг (хайр, тэмцэл, хамтын ажиллагаа, өрсөлдөөн)
- Мэдрэмжийг дарах, үгүйсгэх нь бусдаас хол байх хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй
- Сэтгэл хөдлөл их байх тусам оюуны салбарт илүү их анхаарал хандуулдаг.
- "Өөрийгөө хангах" асар их хэрэгцээ нь бусдаас бага хамааралтай байх хэрэгцээгээ бууруулж чадна
- Нууцлалын хэрэгцээ
- Тэд туршлагаа хуваалцах дургүй байдаг - хэтэрхий хувийн асуултууд тэднийг цочирдуулдаг
- Тэд ижил тусгаарлагдсан хувь хүмүүстэй түншлэл тогтооход илүү хялбар байдаг, tk. тэд зайны хэрэгцээгээ ухамсарладаг. Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн зай хангагдсан бол тэд удаан хугацаанд харилцаатай байж чадна.
Үндсэн хэрэгцээ: бүрэн тусгаар тогтнолын хэрэгцээ
Энэхүү хэрэгцээнээс өөрийгөө хангах, ганцаардмал байх хэрэгцээ гарч ирдэг. Үүний ачаар тэд шударга байдлаа хадгалж үлддэг.
Хууран мэхлэлт: тусгаар тогтнолоо эцсийн зорилго гэж үзэх. Тэд энэ тусгаар тогтнолоо хэрхэн ашиглах нь чухал гэдгийг үл тоомсорлодог.
Тусгаарлагдсан невротик хүн өөрийгөө үүрэг хариуцлага, ичиж зовох, албадах мэдрэмж төрдөг бүх нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээдэг.
Тэд шахалт, шахалт мэт харагддаг аливаа зүйлд хэт эмзэг ханддаг.
Тэд урт хугацааны үүргээ тэвчихгүй: гэрээ, гэрээ, гэрлэлт, хуваарь, хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн дүрэм. Гаднаасаа зөвшөөрч болох ч дотооддоо бүх дүрэм, стандартыг үгүйсгэж болно.
Гаднаас өгсөн зөвлөгөө нь мэдрэлийн өвчтэй хүний хүсэлтэй давхцаж байсан ч эсэргүүцлийг өдөөдөг.
Утга учиртай, чухал хүн болох асар их хэрэгцээ. Хэрэв энэ мэдрэмж алдагдсан бол тэр өөрийн нуугдаж буй газраасаа гарч хайр, хамгаалалт хайхаар яарч чадна. Тэгээд түүнийг дэд мэдрэлийн мэдрэлийн төрөлтэй андуурч болно. Эмчилгээний хувьд эхлээд дотоод хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэхэд гол анхаарлаа хандуулдаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн эмгэгийг бусдаас хараат бус байдлыг мэдрэх, ухамсарлахад хүргэдэг. Мөн регресс эхэлсэн бололтой. Гэхдээ зөвхөн энэ үед л та тусгаарлалтыг даван туулах ажлыг эхлүүлж чадна. Дотоод тогтвортой байдал нь дотоодын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх боломжийг олгодог бөгөөд салсан хүн үүнийг ухамсарлахаас зайлсхийдэг.
Хэрэв эмч тэр даруй үйлчлүүлэгчийг нийгэмшүүлэхийг хүсч байвал үйлчлүүлэгчийн хувьд энэ нь үл тоомсорлохоос ч дор юм.
Хүмүүсээс хөдөлгөөн хийхдээ невротик хүн дотоод бүрэн бүтэн байдал, амар амгаланг олж авахыг хичээдэг. Хэрэв тусгаарлагдсан хүн бусад хүмүүстэй ойр дотно харьцвал түүнийг эвдэж, мэдрэлийн хямралд орж болзошгүй (архидалт, сэтгэл гутрал, амиа хорлох, ажиллах чадваргүй болох, галзуурах).
Мэдрэлийн хямралын шалтгаан нь нөхрөөсөө урвах, эхнэрийн невротизм, армид доромжлох, багийн нэр хүндгүй байдал, амьжиргаагаа залгуулах чадваргүй байх, хэрэв тэр өмнө нь тухтай байсан бол.
Тусдаа нейротикууд нь сэтгэл хөдлөл, оюуны баялаг амьдралтай байж болох ч үүнийг гадуур илэрхийлэхийн тулд ямар ч хүчин чармайлт гаргадаггүй. Хүмүүс яагаад авьяас чадвараа олж хардаггүй юм бол гэж гайхдаг. Тэд дотоод потенциалаа илэрхийлэх шаардлагагүйгээр аль хэдийн баялаг болсон гэдэгт итгэдэг. Тиймээс амьдралынхаа эцэс гэхэд тэд ихэвчлэн биелүүлээгүй, алдсан боломжуудаасаа урам хугардаг.
Энэ нь тэдэнд амьдралын шаардлагаас зайлсхийх нь түүнтэй харьцахаас илүү хялбар байдагтай холбоотой юм. Эцсийн эцэст ийм хүнтэй холбоо тогтоох нь түүний шударга байдалд заналхийлж байна. Хэцүү нөхцөлд ийм хүн тулалдаж, тайвширч, хамтарч, нөхцөл тавьж, хайрлаж, хатуу байж чадахгүй. Тэр хамгаалалтгүй тул зугтаж, нуугддаг.
Хэрэв невротик тусгаарлалт ахих тусам ийм хүнд амьдралын асуудлыг шийдвэрлэх нь улам бүр хэцүү болж, амьдралын өмнө арчаагүй болдог.
Зөвлөмж болгож буй:
Нэгтгэх, тусгаарлах тухай
Зохиогч: Ксения Аляева Эх сурвалж: alyaeva.livejournal.com Нэгэн удаа нэгэн хүү байжээ. Бодит биш. Би энэ бичлэг дээр үүнийг олж мэдсэн. Үүнтэй ижил нийтлэлд би "миний дотор байгаа зүйл, надад хамааралгүй зүйлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Мэдрэлийн шинж чанар. Хоёрыг бичнэ үү. Хүний эсрэг хөдөлгөөн
Карен Хорнигийн неврозын онолоор тайлбарласан мэдрэлийн хувийн шинж чанаруудын талаар бид үргэлжлүүлэн авч үзэх болно. Бид уулздаг, хоёрдахь төрлийн мэдрэлийн шинж чанар - Түрэмгий, "хүмүүсийн эсрэг хөдөлгөөн" суурилуулалт. Энэ төрлийн мэдрэлийн өвчинд түрэмгий хандлага давамгайлдаг.
Стрессээс ангижруулдаг 10 поз, хөдөлгөөн
Бие махбодь стресст онцгой хариу үйлдэл үзүүлдэг. Түүний илрэлд онцгой өртөмтгий байдаг цэгүүд, газрууд байдаг. Энэ нь "бие" болон "толгой" -д хэрхэн тохиолддогийг мэдэхийн тулд та энэ үйл явцыг хянаж, стрессийн нөлөөг өвдөлт багатай болгож чадна.
Өө сайн хүмүүс ээ, тэгээд юу хийж байгаа юм бэ? Эрхэм хүндэт хүүхдүүдэд яагаад # хийн гэрэлтүүлэг # шилжилт хөдөлгөөн # архи # хүчирхийлэл, # нийгмийн эсрэг зан үйлийн хүслийг төрүүлдэг вэ?
Өө сайн хүмүүс ээ, тэгээд юу хийж байгаа юм бэ? Эрхэм хүндэт хүүхдүүдэд яагаад # хийн гэрэлтүүлэг # шилжилт хөдөлгөөн # архи # хүчирхийлэл, # нийгмийн эсрэг зан үйлийн хүслийг төрүүлдэг вэ? Эцэг эхчүүд хаашаа хараад байна … ГЭХДЭЭ? Хүүхдийн кино, хүүхэлдэйн киног үзэж байхдаа хүүхдүүдэд хүчирхийлэл, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэх хүсэл эрмэлзэл төлөвших хандлагыг олж мэдсэн.
Цаг хугацаа ба хөдөлгөөн
Далайн эрэг дээр гэр бүлийнхэнтэйгээ амарч байхдаа Никита уснаас гарч ирэн дээр нь гишгэсэн чулуу хөл дээр нь дарж байгаа мэт дулаахан салхи үлээж байгааг мэдэрчээ. Далайн агаараар амьсгалж байхдаа тэр анхилуун үнэрийг амсав. Ийм мөчид тэр аз жаргалтай байгаагаа мэдэрдэг.
