2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өвдөх нь эрүүл биш юм. Өвдөж байна, өвдөж байна, эвгүй байна. Энэ бол арчаагүй, уур уцаартай. Энэ нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг, энэ нь бие махбодид үнэтэй, мөнгө зарцуулдаг, төлөвлөгөөг сүйтгэдэг, бүх гэр бүлийг бэлэн байдалд байлгадаг. Гэсэн хэдий ч нэг л өдөр бид өвчин, эмнэлэгт хэвтэж байна.
Энэ нийтлэл рүү буцаж орохоос нэг жилийн хугацаа өнгөрсөн.
Би үүнийг эмнэлэгт бичиж эхлэв. Би бодлоо цуглуулахыг оролдож байхдаа өөртөө хамгийн чухал асуултуудын хариултыг олохыг хүсч байна: "Би яагаад энд байгаа юм бэ? Би одоо ямар амьдралын эмгэнэл алдаж байна вэ?"
Миний цаашдын амьдрал эдгээр асуултуудыг олохоос л шалтгаалах юм шиг санагдав - би цаашид улам хүндэрч, эсвэл үүгээр зогсох уу. Би болимоор байсан.
Миний бие хачин шинж тэмдэг илэрч, би айж байлаа. Шинж тэмдгүүд нь үхлийн аюултай өвчний илрэлтэй төстэй байсан, миний бие өөрчлөгдөж, бүр их айж байсан. Нэг эмнэлгийг нөгөөгөөр сольж, хамрагдсан мэргэжилтнүүдийн бүрэлдэхүүн нэмэгдэж, миний хийсэн судалгааны багц эмч бүрт авч явдаг гялгар уутанд багтахаа больсон. Миний толгой эргэлдэж байв. Миний бие галзуурсан юм шиг мэдрэмж намайг орхисонгүй. Аймшигтай өвчний сэжиг нотлогдоогүй байна.
Энэ бүх хугацаанд надтай хамт байсан сэтгэл засалчдаа талархаж байна. Тэр намайг өвчнөөс мултрахыг зөвшөөрөөгүй. Би нэг ч удаа хичээл тасалсангүй, тэдний нэгэнд би шууд л эмнэлгээс ирсэн - уурласан, ядарсан, будилсан.
Шинж тэмдэг нь өвчин болж хувирсангүй. "Өвчтэй болох, тэр ч байтугай өвчнөөр үхэх магадлалтай" гэсэн миний хөдөлгөөний вектор зогссон. Зарим чухал мөчид би сонголт хийсэн - амьдрах. Энэ сонголтод би өөртөө маш их талархаж байна.
Ээж маань өвдөхөд би энэ нийтлэлд буцаж ирэв. Өвчин нь миний амьдралыг зохион байгуулахад хэрхэн тусалдаг болохыг дахин нэг удаа харлаа, ингэснээр жирийн "өвчтэй бус" амьдралаас авахад маш хэцүү байдаг.
Өвчин бол нялх хүүхдийн диваажин юм
Өвдөх нь эрүүл биш юм. Өвдөж байна, өвдөж байна, эвгүй байна. Энэ бол арчаагүй, уур уцаартай. Энэ нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг, энэ нь бие махбодид үнэтэй, мөнгө зарцуулдаг, төлөвлөгөөг сүйтгэдэг, бүх гэр бүлийг бэлэн байдалд байлгадаг. Гэсэн хэдий ч нэг л өдөр бид өвчин, эмнэлэгт хэвтэж байна.
Өвдөж байх хугацаандаа миний мэдэхгүй, гэхдээ миний хувийн зан чанарын өөр нэг хүүхэд шиг хэсгийг сайн мэддэг газар доорх төлөвлөгөө байгаа юм шиг мэдрэмж төрж, энэ бүх эмх замбараагүй байдлыг бий болгож, намайг аймшигт явдлуудаар удирдаж байсан. Эмнэлэг нь өөрийн гэсэн зүйлийг авахын тулд маш хэрэгтэй бөгөөд шаардлагатай байдаг тул үхлийн аюултай өвчин ч гэсэн энэ нь хямд үнэ юм.
Хувийн шинж чанар нь бие махбодийг хянадаг, харин эсрэгээрээ биш.
Гэхдээ хэзээ нэгэн цагт бие нь ухаантай, ухамсартай хүнийг шоолж байгаа мэт санагддаг. Хүний хувьд би өөрийн гэсэн төлөвлөгөөтэй бөгөөд үүнд эмнэлэг ороогүй гэдгийг баттай мэдэж байна.
Би эцсээ хүртэл тэмцдэг. Би аль хэдийн муу санагдсан үедээ ажилладаг. Би бүх асуудлыг өөрөө шийдэхийг хичээдэг. Би өөрийн байр суурин дээрээ зогсохыг хичээдэг - "энэ бүхэн утгагүй зүйл, намайг эмнэлэгт хүргэх боломжгүй." Би юу хүсч байгаагаа мэдэж байна!
Гэвч нэг л өдөр өвчний шинж тэмдгүүдээс маш их айдаг тул эмнэлэгт очихоор шийдсэн юм.
Эмнэлэг бол огт өөр ертөнц, зэрэгцээ бодит байдал, харагдах шил юм. Наад зах нь бидэнд хэвтэж байсан эмнэлэг байна.
Будсан бетонон алхам, ханыг хусах, хальслах будагтай бариул. Мөн үнэр … найдваргүй байдал, ядуурал, цөхрөлийн үнэр. Гэхдээ энэ бүхэнд энэ бүхэн үүрд мөнх биш, хаа нэгтээ аймшигтай өвдөлтгүй, сайхан үнэртэй, өөрийн гэсэн энгийн амьдралтай ертөнц байдаг гэсэн найдварын гэрэл гэгээтэй байдаг.
Эмнэлгийн нарийн коридор; Сувилагч, эмч нарын айсан, уурласан, нэгэн зэрэг болгоомжгүй царай. Өдөр тутмын ердийн ажил. Хайхрамжгүй байдал, сонор сэрэмжтэй байдал нь хоёр сэтгэл хөдлөл бөгөөд үүнийг хэрхэн яаж давах нь тодорхойгүй байдаг. Хэрэв хайхрамжгүй байдал арилвал сэрэмжтэй байдал гарч ирнэ. Сонор сэрэмжийг суллахад хайхрамжгүй байдал, харийн харьцаа, формализм гарч ирдэг.
Эмнэлэгүүд надад танил юм. Би хүүхэд байхдаа жил бүр нэг сар эмнэлэгт хэвтдэг байсан. Эдгээр хана, хуучирсан бетонон алхмуудыг би санаж байна. Миний ой санамж нарийн коридорыг өргөн, хуванцар хаалгаар сольж, цагаан будгийн зузаан давхаргаар будсан өндөр модон хаалгатай, дээд талд нь цонхтой. Сувилагчийн пост зүүн талд биш баруун талд, бургуй коридорын нөгөө үзүүрт байв. Тийм ээ, би энэ газрыг санаж байна.
Тэгвэл би яагаад энд байгаа юм бэ? Би гучин жилийн дараа яагаад энд эргэж ирсэн юм бэ? Би эндээс юу хайж байгаа юм бэ?
Таны бага насны туршлага.
Сэтгэлийн минь хүүхэд шиг хэсэгт хавчигдаж, уулзаж, туршлага судлахаар энд ирсэн юм. Дахин.
Бэлгийн сулрал
Өвчин нь маш аймшигтай бөгөөд энэ нь хүний сэтгэлийг бүрэн алдагдуулдаг. Юу болоод байна? Надад юу тохиолдсон бэ? Би энд, одоо юу шийдэх вэ? Миний хяналт, эрх мэдэлд юу багтдаг вэ? Би шинж тэмдгийн илрэлийг хянаж чадахгүй, өвдөлтийг хянаж чадахгүй, эмч нарт бүрэн итгэх ёстой. Эмнэлэгт хэвтсэний дараа би юу ч хариуцдаггүй, юу ч шийддэггүй хүүхэд шиг санагддаг. Би бүрэн бэлгийн сулралаа мэдэрч байна. Би эмч нарт бүрэн итгэх ёстой. "Тэд юу хэлэх ёстойг сонсоорой." Гэхдээ би тэдний хэлж байгаа зүйлийг сонсож, зөвлөмжийг нь болзолгүйгээр дагаж мөрдөх тусам улам дордох болно. Би тэмцэж, дахин шалгаж эхэлдэг. Би амьдралаа эмч нарт даатгахад бэлэн биш байна. Нэг оношийг өөр оношоор солиход ямар ч эм тус болохгүй бөгөөд энэ нь миний хувьд улам бүр дордсоор байгаа нь юу болж байгаа нь утгагүй зүйл бөгөөд энд зөвхөн эм хийх боломжгүй юм байна гэж бодоход хүргэж байна. Надад юу болоод байгааг бид ойлгох ёстой.
Өвчтэй хүүхдийн арчаагүй байдал, хүч чадал
Гэр бүлийнхэн маань намайг тойрон сандарч байсан. Надад тусгай хоол хэрэгтэй, ээж маань уураар жигнэсэн хоолоор хооллодог. Өдөр бүр хүн бүр утасдаж, миний эрүүл мэндийг сонирхож байна. Тэд зөвхөн эмнэлгээс л хамгийн чухал зүйлийн талаар ярилцаж чаддаг юм шиг урт, чин сэтгэлийн яриа өрнүүлдэг бөгөөд энэ бол бидний ярилцах сүүлчийн боломж мөн үү, хэн мэдэх билээ? Эхний хүсэлтээр тэд шаардлагатай зүйлийг авчирдаг - хүнд өвчтэй хайртай хүнээсээ татгалзах зүрхлэх хүн хэн бэ? Тэд санхүүгийн дэмжлэг үзүүлж, мөнгөөр дэмждэг. Би хамгаалагдсан, халамжлагдсан, маш чухал хүн гэдгээ мэдэрдэг. Бүгд л надад хайртай, надтай завгүй байгаа. Миний өвчинтэй харьцуулахад өөр юу ч хамаагүй. "Миний хувьд хамгийн гол зүйл бол Ираг хөл дээр нь тавих явдал юм" гэж ээж маань хэлэв. Зүрх сэтгэлийнхээ хаа нэгтээ би хөл дээрээ байгаа гэдгээ баттай мэдэж байна. Гэхдээ бурхан минь, орчлон ертөнцийн төв байх ямар сайхан юм бэ.
"Би үргэлж чамтай хамт байх болно!" Гүний хамгаалалтыг идэвхжүүлэх
Хүүхэд байхдаа миний бүх эмнэлгийг амьд үлдээсэн найзтай байсан. Энэ бол том, урт улаан үнэг байв. Тэр бол миний ертөнцийн нэг хэсэг, миний гэрийн болон гэрийн амьдралын нэг хэсэг бөгөөд гадны бүх бэрхшээлээс хамгаалж байсан юм. Та хамраа булж, чанга тэвэрч, тайвширч, унтаж болно. Сэтгэл судлаачид энэ тоглоомыг "шилжилтийн объект" гэж нэрлэх болно. Ээжийн халуун дулааныг орлож, ээж байхгүй үед ээжийгээ хамгаалдаг чухал бөгөөд үнэ цэнэтэй зүйл.
Нэг шөнө би эмэнд харшлын урвал үзүүлэв - миний нүүр хавдаж, улаавтар толботой, мангас намайг толиноос харж байв. Би маш их айсан боловч өглөө, эмч нарын ирэхийг хүлээхээс өөр хийх зүйл байсангүй. Үүнээс өмнө үдээс хойш ээжийнхээ тогооны хамт улбар шар өнгийн судалтай цагаан жижигхэн алчуур байв. Эмнэлэгт хэвтсэн тэр аймшигт шөнө би үслэг даавуугаар чанга тэврээд шууд л унтчихав. Миний үнэг үргэлж надтай хамт байдаг. Миний амьдралд болон надтай хамт юу ч тохиолдсон, би үргэлж дотроосоо дэмжлэг олох болно.
Найзын мөр
Эмнэлэг бол хүүхдийн пионерийн баазтай төстэй, арай өөр газар юм. Зөвхөн эмнэлэгт л та өөрийн гэсэн "бүлэглэл" -ийг бүрдүүлж чадна. Охидын хамт олон, жинхэнэ, хөгжилтэй, хүчирхэг, шударга, илэн далангүй, тус бүр өөрийн амьдралын хүнд хэцүү түүхтэй, өөрийн гэсэн хачин, аймшигтай өвчинтэй.
Оршихуйн гадаргуу дээрх гэсгээсэн хэсгүүд
Урт удаан хугацаанд модны оройг харахын тулд сүрэг тэдний дээр суугаад хөөрөх болно. Дээрээс дээш үсэрч буй хэрэмүүдийг хараарай. Үүл үлээж буй салхийг эцэс төгсгөлгүй ажиглаарай. Анхны цастай танилцана уу. Эмнэлгийн орноос хийж болох бүх зүйл.
Хүч чадал, ганцаардал, аймшиг, авралын найдварыг дахин мэдрэх
Шөнө сэрүүн байж, маш урт хоосон эмнэлгийн коридорт гараарай. Хэн ч байхгүй газар. Бүх зүйл "хаа нэгтээ" байдаг. Энэ хооронд энд харанхуй, нам гүм байна. Бас маш аймшигтай, зовлонтой, ганцаардмал. Гэхдээ хаа нэгтээ "сайн нагац эгч нар" байдаг, тэднийг дуудах хэрэгтэй бөгөөд тэд хадгалж, эм, эм өгч, анхаарлаа хандуулаарай, дараа нь өвдөлт намдаах болно, би унтах болно. Тэд намайг энэ эмнэлгийн шөнийн аймшгаас ангижруулна.
******
Ээж өнөөдөр залгасан. Түүнийг эмнэлгээс гаргажээ. Тэр үнэхээр уучлаарай. Эмнэлэг сайн, арчилгаа сайтай, орчин үеийн, зөв хооллосон. Түүнийг эмнэлгээс гарахын өмнөх шөнө таталт авчээ. Үгүй ээ, тэд эмнэлгээс гараагүй. Ээж маш их харамсаж байна.
*****
Өвчин бол зам юм. Амьдралаа өөрөөр зохион байгуулах, анхаарал халамж, дулаан, болзолгүй хайр, дэмжлэг, анхаарал, хэрэгцээгээ хангах, үнэ цэнээ нэмэгдүүлэх, санхүүгийн үүрэг хариуцлагаа өөр хүнд шилжүүлэх арга.
Гэхдээ зөвхөн тийм л юм шиг байна. Хэдэн долоо хоног өнгөрч, танай гэр бүл таныг орчлон ертөнцийн төв гэж үзэхээс залхаж, амьдралдаа эргэн орно. Бүр богино хугацааны дараа таны өвчин зөвхөн таных болж, бүх гэр бүл, ойр дотны хүмүүсийн санаа зовох зүйл биш юм.
Эндээс харахад таны хүүхдүүдийг хэн ч асрахгүй бөгөөд эдгээр тэнэгүүд эхэндээ бодож байсан шигээ ухамсартай, хариуцлагатай байдаггүй. Аавтай байсан ч ээж байхгүй байх нь тэдний амьдралд томоохон өөрчлөлтийг авчирдаг. Санхүүгийн нүхийг хаах хүн байхгүй гэсэн үг. Урамшуулал цөөхөн боловч бэрхшээл улам бүр нэмэгдсээр байна. Үнэндээ та эрүүл хүний бүх үүргийг биелүүлэх ёстой, гэхдээ тэр үед өвчтэй байх ёстой.
Тийм ээ, өвчин нь биед ул мөр үлдээдэг. Энэ нь гадаад төрхөөрөө илэрхийлэгддэг. Өвчин нь илүү үзэсгэлэнтэй, залуу, илүү дур булаам болж хувирахгүй. Гэхдээ нэг жилийн дотор таваар хөгшрөхөд таатай байна.
Өвчин нь таны зарим хэрэгцээг хангах арга зам болохоос гадна өвчин нь илүү гүн гүнзгий утгатай бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг.
Бүжиг, хөгжим, уран сайхны бүтээлийн нэгэн адил хүн мессежээ дамжуулдаг тул шинж тэмдэг, өвчнөөрөө дамжуулан ярьж чаддаг.
Шинж тэмдэг бол тухайн хүн зурвасаа дамжуулах бүтээлч аргуудын нэг юм. Ихэнхдээ энэ мессеж нь хүлээн авагчтай байдаг. Шинж тэмдэг нь тодорхой нэг хүнд тохиолддог.
Өвчин эмгэгийн өөр нэг зорилго байдаг - хүн бие махбодийн шинж тэмдгүүдийн тусламжтайгаар сэтгэцийн өвдөлтийг бие махбодийн өвчин болгон хувиргадаг.
Өвчин гэдэг нь сэтгэлийн зовлонг мэдэхгүй байх, бие махбодийн хувьд мэдрэх арга юм.
Өөр нэг арга бол сэтгэцийн өвдөлтийг ойлгох явдал юм. Тэгээд энэ сэтгэлийн зовлонгоор амьдарч байна.
Хүмүүс ихэвчлэн өвчтэй байхыг хүсдэг - тэдний хэрэгцээг хангах орчин үеийн арга, сэтгэлийн зовлонг амсах, хайртай хүмүүстээ ямар нэгэн зүйлийг хүргэх, дотоод асуудлаа шийдвэрлэх арга зам
Энэ бол хамгийн сайн арга биш юм.
Өөр арга хайх нь хэцүү ажил юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Эерэг сэтгэлгээ бол аливаа асуудалд шууд хүрэх зам юм
Хувь хүнийхээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өөрөө батлах нь түүнийг нэмэгдүүлэхээс гадна амьдралыг илүү сайн өөрчлөх, оюун санааны тэнцвэрт байдал, сэтгэл, бие махбодийн эв найрамдлын тодорхой түвшинд шилжих ёстой юм шиг санагддаг. Гэхдээ заримдаа өөрийгөө хэт өндөр үнэлсэн өөрийгөө үнэлэх нь хор хөнөөл учруулж, эмх замбараагүй байдал, тэр ч байтугай өвчинд хүргэдэг.
Хамгийн тохиромжтой эмэгтэй бол домог ба бодит байдал юм. Таны идеал руу хүрэх зам
Эрэгтэй хүний нүдээр харах хамгийн тохиромжтой эмэгтэй бол аливаа яриаг хэрхэн яаж дэмжих, сонсох, мөлжлөгийг өдөөх чадвартай амьдралын хамтрагч юм. Орондоо байхдаа тэр хайртай эрийнхээ хүслийг хэрхэн тааж, хангаж болохыг мэддэг. Гэртээ тэрээр гэрийнхээ бүх ажлыг сайн хийхээс гадна хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлдэг.
Хүслийн карт нь зорилгодоо хүрэх бодит арга зам юм
"Хүслийн газрын зураг" дүрслэх техник нь ихэвчлэн эзотерикизм эсвэл зурхайтай холбоотой байдаг боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь өөрийн ухамсрыг удирдахад суурилдаг. Сэтгэл судлалын үүднээс авч үзвэл, энэ нь өөрийнхөө толгой, бодол, хүслийг цэгцэлж, хүссэн үр дүнд хүргэх явдал юм.
Ухаангүй байдалд хүрэх хааны зам: Мөрөөдөлтэй ажиллах арга барил
Зөвхөн сэрүүн байдалд байгаа субьектуудын хувьд дэлхий адилхан байдаг. Унтаж буй хүн бүр өөрийн ертөнцөд эргэлддэг . Ефесийн Гераклит Фрейдийн хэлсэнчлэн мөрөөдөх нь ухаангүй байдлыг ойлгох хааны зам юм. Мөрөөдөлтэй ажиллах нь сэтгэлзүйн эмчилгээний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.
Өөр дээрээ ажиллах арга зам, сонголт, очих газар
Надад маш их ашиг тусаа өгч, мэдлэгийн түвшинг дээшлүүлсэн миний амьдралын хамгийн үнэ цэнэтэй гурван салбар бол NLP, Enneagram, одны орд (ач холбогдлоороо биш, он дарааллаар) юм. Энд NLP болон одны ордны тухай илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл байна.
