Хайр бол өвдөлт биш, эсвэл бид яагаад хайраас болж өвддөг. Тэгээд яаж эмчлэх вэ

Видео: Хайр бол өвдөлт биш, эсвэл бид яагаад хайраас болж өвддөг. Тэгээд яаж эмчлэх вэ

Видео: Хайр бол өвдөлт биш, эсвэл бид яагаад хайраас болж өвддөг. Тэгээд яаж эмчлэх вэ
Видео: Өөрийгөө хайрлах нь 2024, Дөрөвдүгээр сар
Хайр бол өвдөлт биш, эсвэл бид яагаад хайраас болж өвддөг. Тэгээд яаж эмчлэх вэ
Хайр бол өвдөлт биш, эсвэл бид яагаад хайраас болж өвддөг. Тэгээд яаж эмчлэх вэ
Anonim

Сэтгэлийн зовиуртай амьдарч буй эцэг эхчүүд зөвхөн хүүхдэдээ өвчин зовлонгоо дамжуулах болно. Гэхдээ хүүхдүүд үүнийг хайр гэж ойлгох болно. Тэр мөчөөс эхлэн өвдөлт, хайр хоёр ижил байх болно.

Ийм эцэг эхийн насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөрсдийгөө гомдоох түншүүдийг сонгох болно, эс тэгвээс тэд хайрыг мэдрэхгүй болно.

Үзэл баримтлалыг орлож, хүмүүс зовж шаналж байна. Хэрэв эцэг эхийнхээ зовлонгоос болж тахир дутуу болсон ийм хүнийг скандал, жүжиггүйгээр хайрлаж, ойлголцож, хүлээн зөвшөөрч, бусдын төлөө ямар нэгэн зүйл хийх хүсэлтэй байвал тэр юу ч мэдэрдэггүй гэж хэлэх болно. Учир нь өвдөлтийн түвшин маш бага байдаг. Сэтгэл хөдлөлийнхөө хэсгийг авахын тулд тэр хүн өөрөө харилцаагаа сэгсэрч эхлэх болно: үл тоомсорлох, гомдоох, үнэ цэнээ алдах гэх мэт. Хүн бүр ойр дотны техникийг сонгодог бөгөөд дүрмээр бол эцэг эх нь үүнийг мэдэлгүй ашигладаг байсан., Тэд маш их хүүхдэд хайртай гэж бодоод.

Юу хийж болох вэ?

1. Үзэл баримтлалыг орлох нь таны дотор тоглож байгааг, хайрлахын тулд авсан зүйл чинь зөвхөн зовлонгоос өөр юу ч биш бөгөөд энэ нь таных биш гэдгийг ойлгоорой.

2. Хайрын талаарх таны ойлголтод юу багтсан, танд хайртай гэдгээ мэдрэхийн тулд ямар илрэлүүд хэрэгтэйг өөрөө тодорхойл. (хайрын 5 хэлний ном)

3. Болж буй зүйлтэй өөрсдийгөө аль хэдийн тодорхойлсон "сайн" гэж харьцуулахын тулд харилцаа тогтоох. Одоо, хэрэв та хүнтэй хамт байгаа бөгөөд түүний "сайн" байдалд та сайн байгаа бол үргэлжлүүлэх хэрэгтэй, гэхдээ муу (хайхрамжгүй байдал, сэтгэл гутрал, түрэмгийлэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах), сайн ", сонголт бол таных.

Эхэндээ мансууруулах бодис донтогч шиг сэтгэл хөдлөлийн түвшин хангалтгүй байх болно, та харилцааг сүйтгэхийг хүсч байна: дур хүсэл, дуулиан шуугиан, санаа зоволт, мунхаглал. Энэ процессын гол зүйл бол танд юу болж байгааг ойлгох явдал юм. "Ердийн" харилцааг сэгсэрч эхэлж байсан ч үүнийг ухамсартайгаар хий, учир нь юу болж байгааг ухамсарлахгүй бол юу ч өөрчлөх боломжгүй юм. Ухаангүй ухамсаргүй байдал нь зан авираа өөрчлөх боломжтой байдаг. Дараа нь энэ нь зуршил болж, дараа нь таны "сайн" байдалд үнэхээр сайн болно.

Хайр бол өвдөлт биш юм.

Зохиогч: Даржина Ирина Михайловна

Зөвлөмж болгож буй: