2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би зөөлөн, халуун хайрыг хайж байсан ч өвдөлт, цөхрөл, ганцаардлаар дүүрэн жүжиг олсон. Диваажинд өргөж, амьд там руу унасан жүжиг.
Тиймээс би үүнийг өөрөө бүтээж байгаагаа ухаарах хүртэл надад санагдсан.
Би сайн чанарын баталгаатай жүжгийн хэд хэдэн нөхцлийг гаргасан.
1. Дургүй, гомдсон, тааламжгүй зүйлийнхээ талаар хэзээ ч шууд бүү ярь. Энэ нь тухайн хүнийг хөндийрүүлж, тэр явах болно гэсэн итгэл үнэмшилд үндэслэсэн болно.
EТэр бүх зүйлийг өөрөө ухамсарлах ёстой бөгөөд цаашид ийм байдлаар ажиллах / ярих / бодох / сонгохгүй.
- Үгүй бол дургүй.
2. Тусламж, дэмжлэг, өрөвдөх сэтгэлийг хэзээ ч бүү хүс. Тухайн хүнийг өөртөө дарамт учруулахгүй, ямар нэгэн зүйл хийхийг албадахгүйн тулд ямар ч хүсэлт / хүслийг огт хийхгүй байх нь дээр. EТэр өөрийгөө ойлгож, хүсэх ёстой. (Та хөнгөн зөвлөмж өгч болно - чимээгүй байж, чангаар санаа алдах, хажууд нь зөөлөн уйлах, "бүх зүйл зүгээр" гэж хариулах …)
- Үгүй бол дургүй.
3. Нэгдүүлэхгүй байхын тулд эхлээд бүү залгаарай, санаачлага бүү гарга, өөртөө дарамт бүү тавь.
EТэр өөртөө хэрэгтэй үедээ дуудах / ирэх / өөртөө хандах ёстой.
- Үгүй бол дургүй.
4. Үг, зан байдал, үйлдлийнхээ утгыг хэл. Тэдэнд мэдрэмж, сонирхол, хувийн ач холбогдол, үнэ цэнийн дутагдал байгааг харах нь зүйтэй юм. Хэзээ ч бүү асуу, тодруул.
EТэр өөрийгөө ойлгох ёстой, уучлал гуйх, залруулах, өөрөөр нотлох ёстой.
- Үгүй бол дургүй.
5. Эхлээд ойртох хэрэггүй, эмзэглэлийг бүү харуул, зөвхөн хариуд нь! Татгалзсан тохиолдолд доромжлолыг амсахгүйн тулд хэрэгцээгээ харуулахгүй байх.
EТа яаж, юу хүсч байгаагаа зөн совинтой ойлгох ёстой. Үүнийг танд өгөхөд үргэлж бэлэн байгаарай.
- Үгүй бол дургүй.
6. Нээлттэй уурлаж болохгүй, харин чимээгүйхэн гомдоо. Бүх зүйлд хүндэтгэлгүй, хайхрамжгүй хандсаны шинж тэмдгийг анзаараарай. Бүгдийг үнэгүйдүүлж, харилцаагаа тасал.
EТэр таныг буцааж өгөх ёстой, түүний мэдрэмжийн хүч чадал, түүний харилцааны ач холбогдол, үнэ цэнийг нотлох ёстой.
- Хэрэв та завсарлага авахыг зөвшөөрвөл дургүй.
8. Түншийн төгс бус байдалд дургүйцэл, сэтгэл ханамжгүй байдал, урам хугаралтыг хуримтлуулах. Харилцааны төгсгөлд заналхийлж, түүнийг дуусгавар болгох.
AnotherТа өөр хүнийг гомдоосон гэж буруутгаж, зөв зүйл хийсэн эсэхдээ эргэлзэж, бүх зүйлд хамтрагчаа зөвтгөдөг. Харамсаж байна. Зовж шаналах. Таны аз жаргалгүй хувь тавилан, ганцаардлын талаар гашуудаж байна.
Харилцааг шинэчил.
NdДахиад дургүй болсон.
9. Хайр, халамж, халуун дотно харилцааг эрэлхийлэх. Аваарай. Таны хамтрагч танд цай хийхээс илүү угаалгын өрөөнд орохоор шийдсэнийг анзаараарай.
- Бүх зүйл. Харилцааг таслахын тулд. Зовж шаналах. Үргэлжлүүлэх. Баярла. Зовж шаналах. Дахин завсарла. Зовж шаналах. Бүгдийг буцааж өг.
YourТа хамтрагчдаа залхаж байна уу? Би танд хэлсэн - дургүй!
Та сэтгэл хөдлөлийн хувьд хүрч чадахгүй, хаалттай хүнтэй уулзах эсвэл таныг сонгоогүй, гэрлэсэн, дэлхийн өөр тивд байгаа хүнийг сонгох боломжтой.
Ухаан алдах, гөлөгний баяр баясгалан, гайхалтай сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийн тулд түүнд дурла. Энэ бол таны идеал мөнхийн аз жаргалын боломж гэдгийг ойлгоорой.
Тэгээд дараа нь ХАЙР -ын тухай smithereens бүрт.
Дургүй байх нь жүжгийн хамгийн чухал нөхцөл юм.
Үүнгүйгээр зовох нь илүү хэцүү байх болно.
Хэрэв та гэнэт хайртай гэдгээ, өөртөө үнэ цэнэтэй, хэн нэгний хувьд чухал, чухал хүн гэдгээ анзаарч, итгэвэл жүжиг там руу нисэх болно!
Сэрэмжтэй байгаарай, тэднийг аз жаргалтай төгсгөлтэй тайван хэмжсэн цуврал роман руу бүү оруулаарай!
Зөвлөмж болгож буй:
Би харилцаанаас юу хүсч байна, надад үнэхээр юу хэрэгтэй байна вэ?
Бидний хүн нэг бүр өөрсдөдөө ханиа сонгож байгаа эсэхийг шалгах замаар тодорхой ухаангүй матрицтай байдаг. Энэ сэдвээр олон янзын үзэл бодол байдаг. Психоаналистууд Эдипус эсвэл Электра цогцолборын тухай, Бернийн дагалдагчид хүмүүсийн тоглодог төрөл бүрийн тоглоомын тухай, неврологич нар биологийн харьцуулах чадварын тухай ярьдаг бөгөөд энэ нь бид өөр хүний үнэрт хэр дуртайгаас эхэлдэг.
Надад энэ хүн хэрэгтэй байна уу?! Эсвэл зохисгүй новш чиний хажууд байгааг яаж ойлгох вэ?
Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд гэр бүл зохиох нь хамгийн чухал асуудал юм. Хуримын бөгж хайж байхдаа, мөн саяхан нийгмийн сүлжээнд "гэрлэсэн" гэсэн статусын хувьд залуу бүсгүйчүүд сонгосон хүн нь насан туршдаа тэдэнд тохирсон эсэх, тэр үнэхээр тэгэх эсэхийг анхаарч үздэггүй.
Надад яагаад сэтгэл зүйч хэрэгтэй байна, би сэтгэл зүйч биш
Орост хүмүүс "яаж ийгээд ганцаараа" ойлголцож дассан байдаг. Нэмж хэлэхэд найз нөхөд, нөхдүүд, хамтрагчид байдаг уу? Найз нөхөрлөл хэр олон удаа эвдэрч, амьдрал эвдэрч, хов жив бидний гал тогооны илэн далангүй байдлын дараа явдаг тухай цөөн хүн боддог.
Надад зөвшөөрөл үнэхээр хэрэгтэй байна, би яах ёстой вэ?
Хэрэв танд бусдын байнгын зөвшөөрөл хэрэгтэй бол яах вэ? Ямар нэгэн зүйл хийсэн бөгөөд үр дүнг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд та хэн нэгний зөвшөөрлийг авах ёстой, өөрөөр хэлбэл та өөртөө итгэхгүй байна эсвэл үр дүнг нь гутааж байна. Сургалтанд энэ дугаарыг гурав дахь хэсэгт (тэдний үр дүнг хүлээн зөвшөөрөх тухай) зориулагдсан бөгөөд үүнд бид нөөцийн хямрал, амжилтын нөөцийг шинжлэх болно.
Надад илүү их мөнгө хэрэгтэй байна
"Надад илүү их мөнгө хэрэгтэй байна! Тэд миний оршин тогтноход шаардлагатай хэмжээгээр ирдэг, гэхдээ цаашид байхгүй. Хэрэв би сургалтын төлбөрөө төлөх шаардлагатай эсвэл гутал хуучирсан бол шаардлагатай хэмжээг үргэлж олдог. Тэд жаахан илүү болж, жижиг илүүдэл гарч ирмэгц ямар нэг зүйл шууд болж, богино долгионы зуух эвдэрч, эмээ нь эмнэлэгт хэвтсэн, эсвэл миний хамгийн сайн найзтай ямар нэгэн зүйл тохиолдсон тул тэр бага зэрэг мөнгө гуйсан юм.