2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Багаасаа л биеэ хэрхэн авч явах, хувцаслах, ярихыг бидэнд заадаг. Бага наснаасаа л бид хүн төрөлхтөнд төрж буй айдас, уур хилэн гэх мэт үндсэн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг хориглодог. Охидууд уурлаж, уур хилэнгээ харуулах ёсгүй гэж тайвшруулж, эелдэг байхыг сургадаг. Хөвгүүдийг айхгүй байхыг сургадаг бөгөөд энэ нь боломжгүй зүйл юм, учир нь айдас бол нөхцөл байдлыг шинжлэх хамгийн чухал сэтгэл хөдлөлийн нэг бөгөөд цаашид хийх арга хэмжээний төлөвлөгөө юм. Дарагдсан айдас мэдрэхүйтэй хүн ихэвчлэн үхэлд хүргэх нөхцөл байдалд ордог эсвэл тэднийг өдөөн турхирдаг, жишээлбэл ялалт байгуулах боломжгүй тэгш бус тулалдаанд оролцдог.
Үүний үр дүнд хүүхдүүд хэлмэгдсэн, ухаангүй сэтгэл хөдлөл ихтэй насанд хүрэгчид болж хувирдаг. Хүн муухай санагддаг, хоолойд бөөн юм гарч ирдэг, гэхдээ ямар сэтгэл хөдлөлтэй байгаагаа тайлбарлаж чадахгүй. Та сэтгэл хөдлөлийнхөө жинхэнэ мөн чанарыг хэр олон удаа ойлгодоггүй байсан бэ? Бидэнд маск зүүхийг зааж, хэрхэн хүн болох талаар зааж өгсөн. Гэхдээ бид үүнийг сурч байхдаа өөрийгөө хэн болохыг олж мэдэхээ мартсан, эсвэл бидэнд үүнийг хийхийг зөвшөөрөөгүй юм.
Та өөрийгөө хэн бэ, би юу вэ гэж өөрөөсөө хэр олон удаа асуудаг вэ? Би үнэхээр юу хүсч байна вэ? Надад юу чухал вэ? Энэ нь надад (а) юу хийж, оролцох ёстойг надад хэлсэн хүмүүст биш юм.
Та хүссэн зүйлээ хийхгүй байна, хэрэгцээгээ хангахгүй амьдарч байна гэсэн дүгнэлтэд хүрэх тохиолдол олон байдаг уу? Та бусдын хүсэлтийг үйлдлээрээ хохироож, дараа нь сэтгэлээр унах хэрэгтэй болдог уу?
Хэрэв та 2 -оос дээш оноо авсан бол "тийм" гэж хариулсан бол таны ухамсаргүй сэтгэл хөдлөл их байгаа бөгөөд та жинхэнэ хэрэгцээ, чадвараа мэдэхгүй байгаа нь эргэлзээгүй юм.
Хүмүүсийн жагсаал.
Анх уулзахдаа бид үргэлж маск зүүж, бие биетэйгээ харилцдаг болохоос өөрсдийнхөө хүнээс биш өөрөөсөө л харилцдаг. Аз болоход, цаг хугацаа өнгөрөх тусам маскуудыг арилгаж, тухайн хүний жинхэнэ нүүр царай (хувийн шинж чанар) илэрдэг. Гэхдээ хүмүүс маскаа тайлахад ойртох тусам таалагдахгүй байх гэсэн айдас түгшүүрт автдаг зургийг та олонтаа харж болно. Энэхүү айдсаас зугтаж охидууд түншүүддээ бүх талаар тааламжтай хандаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь үнэхээр эхийн асрамжийг харуулдаг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө сүйтгэх зан үйл бөгөөд эрчүүдийн харилцааг таслах эсвэл урвахад хүргэдэг, учир нь та бэлгийн харьцаанд орж чадахгүй. ээж
Энэ бол олон бүтэлгүйтлийн нэг шалтгаан юм. Эрчүүд айдсаас зугтаж чаддаг, энэ нь тэдэнд таалагдахгүй болно: тэд өөрсдийгөө өөртөө татдаг бөгөөд энэ нь тэднийг эмэгтэйчүүдтэй харилцахдаа хүйтэн болгодог, эсвэл эсрэгээр бүх эмэгтэйчүүдийн дур хүслийг үл тоомсорлож, өөрсдийгөө мартаж, улмаар эрчүүдээс холддог. эмэгтэйчүүдийн хүслийн боолууд болохын тулд зан төлөвийн ийм загвартай ямар хэвийн харилцааны талаар ярих боломжгүй юм.
Тэгвэл яагаад бид өөрсдөөсөө ингэж айгаад байгаа юм бэ? Энэ нь бид муу эсвэл зохисгүй байдлаас болсон уу? Хэрэв ийм бодол танд очсон бол та өөрийнхөө жинхэнэ миний тухай хуурмаг, буруу ойлголттой байгаа нь гарцаагүй. Хүн өөрийгөө таньж мэдсэн, өөрийн бүх давуу болон сул талыг мэддэг бол насанд хүрсэн, биеэ даасан хүний хувьд сонгох болно. түнш нь түүний хэрэгцээнд нийцүүлэн өөртөө зориулж, хамтрагчийнхаа хувийн хэрэгцээг хүндэтгэх болно. Өөртэйгөө эв найрамдалтай байх нь таны жинхэнэ өөрийгөө ойлгохоос өөр зүйл биш юм. Тэгвэл хүмүүстэй харилцах харилцаа шинэ түвшинд гарна.
Та хэзээ ч хэн нэгний хайрыг хүртэх ёсгүй бөгөөд хүнтэй биш, харин хүнтэй харилцаа тогтоох болно. Эдгээр харилцааны үндэс нь хүндэтгэл, харилцан ойлголцол байх болно, учир нь энэ нь үзэсгэлэнтэй тул та өөрийнхөө жинхэнэ царайнаас айх хэрэггүй болно.
Хүний зан чанарын хэрэгцээг хангах тал дээр ажиллахдаа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн өөртэйгөө, бие биетэйгээ болон бусадтай харилцах харилцаа хэрхэн өөрчлөгдөж, амьдрал нь хэрхэн өөрчлөгдөж, зан чанар нь хэрхэн цэцэглэн хөгжиж байгааг харах нь миний хувьд маш их таашаал юм..
Таныг Өөртэйгээ зохицон байхыг чин сэтгэлээсээ хүсч байна.
Энэ нийтлэл танд тусалсан гэж найдаж байна.
Хайраар, сэтгэл судлаач Виктория Каммерер
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхдүүдээсээ айх 4 шалтгаан
"Амаа хамхиад хоолоо идээрэй!" манай эцэг эх бидэнд логикийг зааж өгсөн. Энд би хүүхэлдэй шиг дуулгавартай амаа нээж, үр удамдаа энэ "мэргэн ухааныг" дамжуулж байна. Хүүхдүүд. Амьдралын цэцэг, үр удам, найдвар ба дэмжлэг, үүрд мөнхөд оруулах хувь нэмэр.
Зүгээр л намайг битгий орхи! Хамтрагчаа алдах, хаяхаас айх. Орхих гэмтлийн гэмтэл
Эсгий хэрэгцээ, хувийн шинж чанараасаа ичих мэдрэмж дээр үндэслэсэн татгалзахаас айх айдас нь илүү гүнзгий орхигдохоос айх айдас нь мартах, оршихгүй байх үеийн айдас төрүүлдэг. Хүнд ийм айдас байгаа эсэхийг яаж ойлгох вэ? Үүний шалтгаан нь юу вэ?
Алдахаас айх: энэ нь бидний амьдралд хэр хор хөнөөлтэй вэ?
Бидний хүн нэг бүр зарим айдас, фобитой байдаг. Энэ нь ердийн зүйл юм, учир нь ийм муж улсууд бидэнд тодорхой аюулын талаар сэрэмжлүүлэх, цаг хугацаанд нь өөрсдийгөө хамгаалахад туслах шаардлагатай байдаг. Тэд юунаас ч айдаггүй - энэ бол үнэхээр норм биш юм.
УХААНТАЙ БЭЛЭГ ГЭЖ АЙХ
Бүх хүмүүст танил болсон мэдрэмжүүд байдаг. Айдас бол эдгээр мэдрэмжүүдийн нэг юм. Тэр бүх амьдралынхаа туршид бидэнтэй хамт явдаг. Айдас нь үлгэрийн үлгэрээс гардаг муу ёрын мангаснаас айхаас эхэлдэг бөгөөд түүнийг урьдчилан тааварлах чадваргүй харанхуйд нуугдаж, ээжгүй, ганцаараа үлдэхээс айж гашуунаар уйлж эхэлдэг.
Алдахаас айх нь хайр биш юм
Би үйлчлүүлэгчидтэй харилцааны талаар ажиллахдаа заримдаа энэ зургийг хардаг. Харилцаа нь тийм ч сайн биш юм шиг санагдаж байна, гэхдээ хоёр дахь нь хайрлахаа больж, орхиж, орхиж, өөр хүн хайж олох болно гэсэн бодол тэнгэрийн хаяанд гарч ирмэгц эхнийх нь хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүллийг, тамыг асаадаг.
