2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-07-31 03:40
Ээж минь дандаа маш сайн дуулдаг байсан. Үгүй ээ, тэр мэргэжлийн дуучин байгаагүй, гэхдээ тэр хоолой, чихтэй байсан, одоо ч байгаа.
Найз нөхөд, хөршүүд (эсвэл) хамаатан садан нь цугларахад түүнийг дуулах үед бүгд дуртай байв. Тэр дуулж, тэд түүнтэй хамт дуулав.
Миний санаж байгаагаар би үргэлж эсвэл бараг үргэлж дуулах дуртай байсан. Гэхдээ би бол ээж, энэ бол ээж.
Ээж маань миний дуулахыг тэвчээртэй хүлээж авсан. Гэхдээ хамгийн ойрын хөршүүд, бид нийтийн байранд амьдардаг байсан бол миний концерт дуртай байсан. Би ямар нэгэн өөдөс өмсөж дууллаа. Тэгээд тэд алга ташив. Би баяртай байсан.
Тэгээд бид эдгээр хөршүүдтэйгээ салсан. Тэгээд би байшингийн ойролцоох савлуур дээр дүүжин байхдаа найзуудтайгаа эсвэл ганцаараа дуулж эхлэв.
Илүү нарийвчлалтай хэлэхэд, би ээжийнхээ найзуудад Анна Германы дуунуудыг дуулж өгсөн бас нэг мөч байсан. Би тэр үед 12 эсвэл 13 настай байсан. Тэдэнд яаж дуулж эхэлснээ санахгүй байна, гэхдээ баримт хэвээр байна.
Би "Хайрын цуурай", "Найдвар" дууг дуулсан, магадгүй өөр зүйл дуулсан ч санахгүй байна. Тэгээд намайг дуусаад ээжийн найзууд Анна Герман мэдээж илүү сайн дуулдаг гэж хэлсэн.
Тэгээд би маш их өвдөж, доромжилж, нуухыг хүссэн тул найз нөхөд, залуу хүмүүсээсээ өөр удаан хугацаанд хэнтэй ч дуулаагүй.
Надаас ахмад эсвэл тийм ч танил бус хүмүүст зориулж, жаахан дуу дуулах нь надад хэцүү байсан.
Хүмүүс намайг дуулахдаа муу гэж дахин хэлдэг юм шиг надад санагдсан.
Он жилүүд өнгөрчээ … Тэр цагаас хойш гүүрэн дор маш их ус урсаж, үүнд хувийн эмчилгээ, бүлгийн эмчилгээ багтсан болно. Би дуулах хүсэлт хэзээ ч тавьж байгаагүй, гэхдээ тэд ямар нэгэн байдлаар өөрсдөө шийдсэн.
Тэгээд одоо эргэж харвал би дууны үгсийг олж харлаа - "эндээс алс холоос нүднээс их зүйл алга болсон. Аянгын үүл хайлж байна. Доромжлол нь инээдтэй санагдаж байна" … Тэд миний хувьд эш үзүүллэг болж хувирсан гэдгийг би ойлгож байна.
Эцсийн эцэст, эндээс, холоос 35-36 жил өнгөрөөгүй байхад аянгын үүл үнэхээр хайлж, би хэзээ ч анзаарсангүй.
12-13 настай охины дуулахыг бүх хүч чадлаараа гайхалтай дуу хоолой, сонсголтой төдийгүй нас, туршлагаараа мэдэрсэн эмэгтэйн дуулахтай зүйрлэхийн аргагүй инээдтэй юм., түүний дуулдаг бүх зүйл. Энэ бол миний тэр үед муу дуулсан тухай биш харин тэд юутай ч зүйрлэшгүй зүйлийг харьцуулсан тухай юм.
Би яагаад энэ бүх юм бэ? Түүнээс гадна өөрийгөө хэн нэгэнтэй харьцуулахаасаа өмнө өөрийгөө энэ хүнтэй харьцуулах боломжтой эсэхийг, үнэхээр шаардлагатай эсэхийг шалгаарай. Эцсийн эцэст харьцуулалт нь үргэлж таны талд байдаггүй, энэ нь танд ямар нэгэн зүйл буруу байна гэсэн үг юм. Ихэнхдээ энэ нь та өөр (өөр) бөгөөд таны зан чанар үнэндээ хэн нэгэн шиг байхаас хамаагүй чухал гэсэн үг юм.
Өөрөө бай, учир нь энэ нь хэн нэгний муу хуулбар байхаас хамаагүй илүү сонирхолтой юм.
…………………………………………………………………………………………………………………..
Зөвлөмж болгож буй:
Би үзэг, эсвэл ухрахыг хүсч байна. Жижиг санагдаж байвал юу хийх вэ?
Хүн бүр амьдралдаа ажил эсвэл сурахаар явах, "насанд хүрэгчдийн" чухал зүйлийг хийхийг хүсдэггүй, өөрийгөө жижигхэн мэтээр мэдрэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг (хайр энэрэл, халамжийг хүсч, амьдралын бүхий л бэрхшээл, бэрхшээлийг мартахыг хүсдэг).
Би чамд муухай санагдаж байна, гэхдээ чамгүйгээр бүр ч муу байна. Хамтарсан хамаарал бол хайр биш
Сүүлийн үед би бие биенээсээ хамаарал ба хамаарал бүхий харилцааг судлах тал дээр нэлээд ажиллаж байна. Хамтын хамаарал бол бидний цаг үеийн гамшиг юм. Энэ бол хэн нэгэн амьдрал, аз жаргал, сэтгэл хөдлөл гэх мэт зүйлээ тавьдаг. өөр хүнээс хамаарна.
Хуримтлагдсан гэмтлийн талаар, эсвэл ямар ч асуудал байхгүй мэт санагдаж байна, гэхдээ энэ нь тийм юм шиг санагдаж байна
Гэмтлийн янз бүрийн хэлбэрийн гэмтэлтэй удаан хугацаагаар ажиллахад хамгийн хэцүү бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол гэмтлийг илрүүлэх явдал юм. Илүү нарийвчлалтайгаар энэ гэмтлийг үйлчлүүлэгчид ойлгуулах. Ихэнх тохиолдолд, энэ сэдэв нь маш их зовиуртай байдаг бөгөөд өөрийн гэмтлийн туршлагатай холбоо тогтоох, дүрэхээс зайлсхийхийн тулд үйлчлүүлэгч сая дахь удаагаа харсан.
Арга зүй Үйлчлүүлэгчийн "Надад муу санагдаж байна" гэсэн хариултын дагуу сэтгэл судлаачийн 4 асуулт
"Эмч ээ, би муу байна …" Миний үйлчлүүлэгчид ихэвчлэн "Та юу холбоо барихыг хүсч байна, юунд гомдоллож байна вэ?" Гэсэн асуултанд ингэж хариулдаг. Хэдийгээр би эмч биш, харин хүмүүнлэгийн сэтгэл судлаач боловч асуудал, нөхцөл байдлын орооцолдох гэж нэрлэгддэг тусламж гуйсан хүний оюун санааг тайлж эхэлдэг.
Надад муу санагдаж байна, би яах ёстой вэ? Өөртөө туслах санамж бичиг
Тиймээс та муухай санагдах үедээ юу хийх хэрэгтэй вэ. 1) Сэтгэц эсвэл соматик уу? Шийдвэрлэ: сэтгэлзүйн хувьд муу байна уу, эсвэл ямар нэгэн соматик өвчтэй байна уу? Жишээлбэл, ханиад, хордлого, эсвэл та хангалттай унтаж чадаагүй. Хэрэв таагүй байдал яг ийм байвал сэтгэл зүйн цааш нь уншина уу Хэрэв таны санаа зовоосон асуудал дараахь зүйлтэй холбоотой бол.
