2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нэг удаа ийм хэрэг гарсан. Нэг эмэгтэй арван жилийн өмнө салсан хуучин нөхөртэйгээ харилцаагаа таслахыг хүссэн байна. Тэр түүнд уурласан хэвээр, түүнтэй сөрөг өнгөөр харьцсан хэвээр байна. Тэр үгээр: "Тийм ээ, би түүнийг аль эрт уучилсан." Түүнийг цохиход бэлэн байгааг түүний царайнаас харж болно … Тэр сэтгэлдээ дүрэлзэж, эгнээгээ нугалсаар … Тэр бүх зүйлийг ойлгодог боловч татгалзаж чадахгүй.
Од эрхтний эмчилгээний ажлын сонголт өөр байж болно. Ийм нөхцөлд хийх арга хэмжээний нэг нь үйлчлүүлэгчийн харилцаа, мэдрэмжийн мөн чанарыг тодруулах явдал юм. Сэтгэл хөдлөл нь эерэг эсвэл сөрөг байх тусам илүү хүчтэй байх болно. Хэрэв та холбоосыг үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв та өөрчлөхийг хүсч байвал өөрчилцгөөе …
Та тэдний хариу үйлдэл, аман болон булчингийн идэвхтэй илэрхийлэлээр дамжуулан хүчтэй мэдрэмжээр (түрэмгийлэл, уур хилэнгээр) ажиллах боломжтой: үүнийг ярьж, бичиж, хүнд зүйл мэтээр дамжуулж, амьсгалаа гаргаж өгөх гэх мэт. Биеийн эмчилгээний хүлээн авалт нь мэдрэмжийг дуудахад маш сайн тусалдаг: “Би маш их өвдөж байсан. Тэгээд одоо ч өвдөж байна. Би чамд маш их уурлаж байна. Би маш их гомдож байна … булчингийн ажил дагалддаг (цээжний булчингийн ачаалал). Ярилцсаныхаа дараа үйлчлүүлэгч хүнд цүнхийг өөрөөсөө түлхэж чаддаг (уутны оронд эмч хүний шүүслэг жинтэй бие байж болно). Маш хурдан, үйлчлүүлэгчийн хувьд илүү хялбар болж, түүнийг дарсан сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах болно.
Ийм энгийн техникт ч гэсэн маш чухал нюанс байдаг. Та хашгирч болно: "Би чамайг үзэн яддаг" эсвэл хашгирч болно: "Намайг гомдоосон, гомдоосон". Энэ хэллэгийн хоёр дахь хувилбар нь харилцааны хурцадмал байдлыг арилгахад илүү сайн ажилладаг. Та өөрийн мэдрэмжийнхээ талаар ярих хэрэгтэй бөгөөд хуучин түншээ бүх нүгэлд буруутгах хэрэггүй. Эцэст нь түншүүд хоёулаа харилцааг хариуцдаг.
Та асуудалд цэвэр прагматик байдлаар хандаж болно. Эсэргүүцэл, өдөөн хатгалгаар дамжуулан.
Та одоо уурлаж байна уу?
- Би ууртай байна!
Танд зөв санагдаж байна уу?
- Мэдрээрэй!
Баяр хүргэе, та үүнээс хоёрдогч ашиг олж сурсан. Та өөрийн зөвт байдалд оршдог - бунхан дээрх хөшөө шиг, ариун байдлынхаа сүр жавхлантай онгон охин. Мөн энэ ач холбогдлыг мэдрэхийн тулд та нөөцийнхөө 50-60-70% -ийг алддаг. Та эдгээр нөөцийг цалин, хүүхдүүд, эрүүл мэндээсээ хулгайлдаг. Зөвхөн энэ ач холбогдлын төлөө энэ зөв шударга байдал, давуу байдлын мэдрэмж. Энэ нь үнэ цэнэтэй гэж та бодож байна уу?
Та үүнийг сайн хийж сурсан. Таны авч явж байгаа арга зам сайшаалтай бөгөөд таны тэсвэр хатуужил бахархмаар. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Тоглоом лааны үнэ цэнэтэй юу?
Илүү гүнзгийрүүлэн боловсруулахын тулд та бага насандаа очиж, насанд хүрэгчдийн гомдол, дарангуйлалд тодорхой байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж, гэмтсэн хүүхдийг хайж олох хэрэгтэй. Түүний нэг хэсэг (хохирогч) өвдөж, нөгөө нь (хамгаалагч) цохиж, гурав дахь нь (насанд хүрсэн, хариуцлагатай) үйлчлүүлэгчийн сандал дээр байгаа үйлчлүүлэгчийн нүүрэн дээр одны өөд харж, амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг засах гэж найдаж байна. илүү сайн.
Хувь хүний зарим хэсгийг тусад нь боловсруулах нь илүү хялбар байдаг. Яагаад илүү хялбар байдаг вэ?
"Та, Вова, аав, ээждээ уурлаж байна" гэсэн хэллэгийн утгыг сонсоорой. Үйлчлүүлэгч эсэргүүцэж, “Тийм, үгүй, тийм биш. Би ерөнхийдөө тайван байна."
Одоо энэ хэллэгийн өөр нэг хувилбарыг сонсоорой: "Вова, чи бол дажгүй, эерэг, хариуцлагатай хүн, бизнесээ хэрхэн яаж бүтээж, мөнгө олохоо мэддэг мэргэжилтэн юм … Гэхдээ чиний зарим хэсэг нь бага наснаасаа ямар нэг нөхцөл байдалд цочирдсон байдаг. - аав, ээждээ уурласан хэвээр байна. Уурлаж, тайвширч чадахгүй байна. Түүнтэй ярилцъя."
Тэр өөрийгөө сайн, хэн ч түүн рүү дайрч, түүнийг сөрөг байдлаар үнэлэхгүй гэсэн мессежийг хүлээн авсны дараа тэрээр хангалттай сайн ярьж, хамтран ажиллаж, үүнийг шинэ, илүү эерэг байдлаар дахин програмчилдаг.
Насанд хүрэгчдийн хэсэг нь аливаа хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх бүхий л нөөц бололцоотой бөгөөд оновчтой шийдлийг олох чадвартай байдаг. Гэмтсэн хэсгүүд - тэд өөрсдийгөө эзэмшдэггүй, тэд хар салхины өршөөлд байдаг. Тэдэнд шинэ даалгавар өгөөд дахин програмчлах хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Газардуулга: Хэцүү мэдрэмжийг даван туулах хялбар арга
Айдас, уйтгар гуниг, түгшүүр, цөхрөл, уур хилэн - эдгээр дүрүүд бидний олонхид аюултай мэт санагддаг. Тэд хамгийн гэнэтийн газарт хүлээгээд хэвтэж, хамгийн тохиромжгүй мөчид бүх жингээрээ овоолно. Хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлийг дарах нь маш хэцүү бөгөөд хэрэв хүн эмзэг байдаг бол эдгээр зальтай махчин амьтад үргэлж идэх зүйлтэй байдаг.
Арга зүй Үйлчлүүлэгчийн "Надад муу санагдаж байна" гэсэн хариултын дагуу сэтгэл судлаачийн 4 асуулт
"Эмч ээ, би муу байна …" Миний үйлчлүүлэгчид ихэвчлэн "Та юу холбоо барихыг хүсч байна, юунд гомдоллож байна вэ?" Гэсэн асуултанд ингэж хариулдаг. Хэдийгээр би эмч биш, харин хүмүүнлэгийн сэтгэл судлаач боловч асуудал, нөхцөл байдлын орооцолдох гэж нэрлэгддэг тусламж гуйсан хүний оюун санааг тайлж эхэлдэг.
Рапунцель. Нарийн төвөгтэй түүх. Үйлчлүүлэгчийн тохиолдлын зүйрлэл
Хэрэглэгчийн зөвшөөрөлтэйгээр хэргийг нийтэлсэн. Үйлчлүүлэгч, түүнийг Эмма гэж нэрлэе, эмчилгээнээс салах хүсэлт гаргаж, ээжээсээ сэтгэлзүйн хувьд салсан. Охин 26 настай, тусдаа амьдардаг, гэрлэсэн. Гэсэн хэдий ч тэрээр ээжийнхээ хатуу хяналтан дор байдаг бөгөөд хамаатан садан нь ухаантай, боловсролтой, маш найрсаг байдаг ч эцэг эхийнхээ (яагаад) гэрт нь зочлох бүр нь хэрүүл маргаанаар дуусах нь дамжиггүй.
ХҮҮХДИЙД ӨӨРИЙГӨӨ ЗОХИЦУУЛАХ, СЭТГЭЛ ЗҮЙН ЭРЧИМ ХҮЧИРХИЙЛЭХ АРГА ЗҮЙ
"Өөрийгөө татаарай" (5 настай хүүхдүүдэд, Н.Л. Кряжева) Хүүхдэд: "Та санаа зовж байгаагаа мэдэрмэгцээ хэн нэгнийг цохиж, ямар нэгэн зүйл шидэхийг хүсч байна, хүч чадлаа батлах маш энгийн арга байна: алгаа тохойгоороо тэвэрч, гараа цээжиндээ чанга дараарай.
Тааламжгүй мэдрэмжийг хэрхэн зохицуулах вэ
1 -р шат Таныг зовоож буй мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй. Хачирхалтай нь заримдаа мэдрэмжийг тодорхойлох боломжгүй байдаг. Заримдаа танд ичгүүр, гэм буруу, уур хилэн саад болж байгааг та мэднэ, гэхдээ заримдаа анзаардаггүй. Та зүгээр л мэдрэмжийг ямар нэгэн үйлдэлээр сольж, жишээлбэл, уурлахгүйн тулд аяга таваг хагалах хэрэгтэй.
