ХЭНД ТУСЛАХ ВЭ?

Видео: ХЭНД ТУСЛАХ ВЭ?

Видео: ХЭНД ТУСЛАХ ВЭ?
Видео: HAPPY MESSY APP Хэрхэн бид нарт туслах вэ? 2024, Гуравдугаар сар
ХЭНД ТУСЛАХ ВЭ?
ХЭНД ТУСЛАХ ВЭ?
Anonim

Хүмүүс яагаад сэтгэл зүйч дээр очдоггүй юм бэ?

Энэ нь энгийн. Энэ нь мөнгөний тухай биш, олон хүний хэлдгээр өөрчлөлтөд бэлэн биш байгаа сэтгэлзүйн тухай юм. Хүний ухамсартайгаар энэ үйл явцад орвол …

Энэ нь өвдөж магадгүй.

Асуудлын талаархи миний төсөөлөл надад тус болохгүй гэдгийг би хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Та хариу үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх ёстой бөгөөд бусдыг буруутгахгүй, буруутай хүмүүсийг хайх хэрэгтэй болно.

Хүүхэд, эцэг эх, эхнэр, нөхөр хоёрын биеэ авч явах байдал нь таны дотоод байдал, өөртөө хандах хандлагын тусгал гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Бид өөрчлөгдөх ёстой, өнөөдөр би тэгж бодож байсан, гэхдээ одоо би асуудлыг шийдэхийг хүсч байвал өөрөөр бодох ёстой.

Хатуу. Үнэн бол хэцүү. Тийм ч учраас хүмүүс үүнийг шууд дарах үед, та ямар нэгэн зүйлийг хэрхэн яаж өөрчлөхөө мэдэхгүй байгаагаа, урьд нь мэдэгдэж байсан бүх аргууд ажиллахаа больсон, магадгүй хэзээ ч ажиллахгүй байгааг ухаарч байхдаа сэтгэл судлаачид ханддаг.

Тиймээс, хэнд үнэхээр тусалж болох тухай миний бодол бол нэг зүйлийг шинэ байдлаар харахад бэлэн байгаа, өөрийгөө өөрчлөхөд бэлэн байгаа, бусдыг өөрчлөхөд бэлэн байгаа, ядаж харах гэж оролдоход бэлэн байгаа хүн юм. Түүний асуултыг тарчлаан зовооход бүх зүйл өөр байсан бөгөөд бүх зүйл түүний харсан шиг байдаггүй, гэхдээ энэ нь түүний амьдралын байдлыг өөрчилсөнгүй.

Хэрэв та бүх амьдралаа зөвхөн өөрийгөө өөрчилж, бусдыг ганцааранг нь орхих болно гэж бодож байсан шигээ бүх зүйл өөрчлөгдөхгүй байгаа гэдэгт хараахан бэлэн болоогүй байгаа бол эмчилгээнд бүү яв, бүү оролд, зүгээр л хүлээ. дотор төлөвшсөн.

Сэтгэл зүйчтэй ажиллах нь үргэлж өөртөө эсвэл өөртэйгөө хамт ажилладаг.

Сэтгэл зүйчтэй хамтран ажиллах нь дэмжих уур амьсгал, энэ асуудалд өөр өнцгөөс хандах явдал юм.

Та зөвхөн өөртөө туслахыг хүссэн хүнд л тусалж чадна.

Сэтгэл санаа, амьдралын нөхцөл байдал, санхүү, хувийн амьдрал гэх мэт буруу зүйлд бусдыг буруутгахыг хүссэн хүнд туслах боломжгүй юм.

Энэ зарчим нь эмчилгээнд ч, амьдралд ч хамаатай. Хичнээн олон хүмүүс тусламж хүсдэг боловч ихэнхдээ та энергээ дэмий үрж байгаа зөвлөгөөгөө ашигладаггүй. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс гаслах, гомдоллохыг хүсдэг ч асуудлынхаа шийдлийг олж чадахгүй байна. Хэрэв та үүнийг ойлгож байгаа бол тэр хүнийг зүгээр л зогсоож болно: Та одоо юу хүсч байна вэ? Энэ асуудлыг шийдээрэй, эсвэл би таныг сонсох болно. Энэ нь тухайн хүнийг бодит байдалд буцааж өгөх бөгөөд энэ нь танд энерги хэмнэх болно.

Заримдаа тэр хүнийг ганцааранг нь орхих нь тустай байж болох юм. Хэрэв та хүн асуудлыг шийдэх бус харин гомдоллох дуртайг олж харвал тэр хүн сонголтоо хий. Ганцаараа үүрэг даалгавраараа үлдэх үед хүн сонголт хийдэг - Тийм ээ, би үүнийг өөрчлөхийг хүсч байна, би ямар нэг зүйл хийх болно, үгүй юу, одоо би юу ч шийдэхийг хүсэхгүй байна, гэхдээ би үргэлжлүүлэн хийх болно. зовж, гомдоллох.

Бусдын амь насыг хариуцах хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөл. Бид зөвхөн өөрийнхөө амьдралыг хариуцаж чадна. Нөгөө хүн нь чамаас илүү арчаагүй гэж бодоод түүний төлөө асуудлыг нь шийдэж болохгүй. Энэ бол бардамналын илэрхийлэл бөгөөд үнэхээр туслах хүсэл биш юм.

Тусламж гэдэг нь ухамсартай байх, туслах арга сонгох, туслахаас татгалзах зэрэг тохиолдолд л туслах явдал юм (ихэнхдээ энэ нь мөн туслах арга зам юм - хүнд асуудлаа бие даан шийдвэрлэх боломжийг олгох).

Зөвлөмж болгож буй: