Хүлээж, аваарай

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Унших чадвартай байх нь ямар сайхан юм бэ!

Ээжийгээ бүү зовоо

Эмээгээ бүү сэгсэр:

"Уншаарай, уншаарай!"

Эгчээсээ гуйх шаардлагагүй:

"За, өөр хуудас уншаарай."

Залгах шаардлагагүй

Хүлээх шаардлагагүй

Мөн та авч болно

Тэгээд уншаарай!

В. Берестов

Хэрэв та дэлхийн бүх мөнгийг авбал

мөн тэдгээрийг бүгдэд тэнцүү хуваа.

удалгүй тэд дахин ижил халаасандаа орох болно.

тэд өмнө нь байсан.

Жим Рох

Эпиграфт оруулсан мөнгөтэй харилцах харилцааны талаар би энэ үзэгдлийг үргэлж сонирхож байсан. Мөнгө бол хүмүүс амьдралаа хэрхэн босгож, амьдралдаа тав тухтай байдгийн нэг жишээ юм. Тэд үүнийг маш өөр аргаар хийдэг: далай харсан үзэсгэлэнтэй харшид амьдардаг хүн, хогийн сав руу харсан нэг өрөө байранд амьдардаг хүн …

Энэ бол аз, хувь тавилан, нөхцөл байдлын давхцал гэх мэт. Би чамтай санал нийлэхгүй байхыг зөвшөөрнө. Амьдралын өөр өөр чанарын гол шалтгаан нь дээр дурдсан бүх нөхцөл байдал биш, харин мөн чанарыг өөртөө татах, амжилтанд хүрэх, өөрийгөө ухамсарлах, олж авах чадвар юм. Ерөнхийдөө өөрийнхөө амьдралыг өөрөө зохицуул.

Би энэ үзэгдлийг сэтгэлзүйн эмчилгээний практикт тогтмол ажигладаг. Үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахдаа би тэдний амьдралтай холбоотой хоёр байр суурийг тодорхой харж чадна. Би эдгээр албан тушаалыг дууддаг. Хүлээж, аваарай.

Албан тушаалтай үйлчлүүлэгчид хүлээж байгаарай тэдний амьдралтай идэвхгүй харилцаа тогтоох. Тэд амьдралдаа бусдад найдахыг илүүд үздэг бөгөөд хэн нэгэн тэдэнд ямар нэгэн зүйл өгөх болно гэж найддаг. Амьдралын энэ байр суурь нь зайлшгүй сэтгэл дундуур байдаг: хэрэв тэд үүнийг өгдөг бол энэ нь тийм биш юм. Хэрэв тийм бол тийм биш. Хэрэв тийм бол тийм ч их биш. Хэрэв тийм их байгаа бол энэ нь танд хэрэгтэй үед биш юм. Хэрэв шаардлагатай бол тийм биш …

Энд байгаа "хэрвээ" гэсэн жагсаалтыг тодорхойгүй хугацаагаар үргэлжлүүлж болно.

Ийм байр сууринд сэтгэл дундуур байхаас гадна хангалттай мэдрэмтгий бус, анхааралтай, ойлгодог, хурдан ухаантай, өрөвч сэтгэлтэй, халамжтай гэх мэт бусдын эсрэг дургүйцэх нь гарцаагүй.

Хүлээх хандлагатай хүмүүс бусадтай харилцаа тогтоох хандлагатай байдаг. Тэд өөрсдийн хүслээ тодорхой бус байдлаар илэрхийлдэг бөгөөд нөгөө хүн (хэрэв тэр үнэхээр хайртай бол!) Юу, хэр их, яаж, хэзээ өгөхөө таах ёстой. Хэрэв энэ хүнд хэцүү даалгаварт алдаа гарвал (энэ нь зайлшгүй юм) бол энэ нь хайртай хүнийхээ хайрын үнэн гэдэгт эргэлзэх шалтгаан болдог.

Тэд өөрсдөө ихэвчлэн юу хүсч байгаагаа, юунд дуртай, юу чаддагээ сайн ойлгодоггүй. Тэдний өөрийн дүр төрх нь ихэвчлэн сарнисан, зөрчилддөг.

Нэг талд хүлээх нь тохиромжтой. Энэ нь сонголт хийхгүй байх гэсэн үг бөгөөд үүнд хариуцлага хүлээхгүй байх нь чухал юм. Нөгөө талаар - хэрэв та сонголт хийхгүй бол сонгох боломжоос өөрийгөө холдуулж байна … Дараа нь хэн нэгэн таны төлөө үүнийг хийхийг хүлээхээс өөр аргагүй болно, тэгээд энэ хүлээлт, шаардлага, нэхэмжлэл нөгөөдөх болно. Энэ нь түүнээс шууд хамааралтай болж, өөрийн амьдралын өмнө хүчгүй болоход хүргэдэг.

Take байрлалтай үйлчлүүлэгчид амьдралтайгаа идэвхтэй харилцаа тогтоох. Дүрмээр бол тэд өөрсдийгөө сайн мэддэг-хүсэл, боломж, чадвар. Тэд амьдралынхаа туршид ямар нэгэн зүйлийг өөрсдөө авахыг хичээдэг байсан бөгөөд энэ боломжийг үнэлдэг байв. Тэд сонгох боломжийг үнэлдэг, үүнийг яаж хийхээ мэддэг, дуртай. Хэн ч чамайг өөрөөс чинь илүү сайн сонгохгүй гэдгийг тэд ойлгодог. Тэд өөрсдөдөө найдаж сурсан бөгөөд хариуцлага бол сонгох боломжийн зохистой төлбөр гэж итгэдэг. Тэд бусадтай болон ерөнхийдөө амьдралтайгаа бүтээлч, яриа хэлэлцээний харилцаа холбоог бий болгодог.

Дээр дурдсан хоёр хүний ялгаа нь надад маш чухал юм. Тэд миний бодлоор хоёр өөр субъектив ертөнцийг төлөөлдөг. хүүхдийн ертөнц ба насанд хүрэгчдийн ертөнц мөн өсөн нэмэгдэж буй төсөл болох өсч хөгжих, эмчилгээний аялалын чиглэлийг тодорхой харуул. Ихэнхдээ үйлчлүүлэгчид эмчилгээнд хамрагдсан гомдол, шинж тэмдгүүдийн ард би илүү гүнзгий асуудлыг олж хардаг. амжилтгүй болсон өсөлтийн зам, хүлээх горимоос авах горим руу шилжих оролдлого амжилтгүй болсон.

Хувь хүний өөрчлөлт нь хүлээх байрлалаас авах байрлалд хэрхэн явагддаг вэ?

Энэ асуулт нь маш хэцүү бөгөөд хариулт нь энэхүү гайхамшигт өөрчлөлтөд хувь нэмэр оруулдаг эсвэл саад болж буй хүмүүсийн амьдралын туршлага, тодорхой нөхцөлд, хайртай хүмүүсийнхээ тодорхой харилцаанд оршдог. Би ийм өөрчлөлтийн үзэгдлийг дүрсэлсэн зарим жишээг дурдах болно.

"Цөлийн цагаан нар" киноны Абдулагийн монолог надад үнэхээр таалагддаг. Би түүний тухай байнга иш татдаг

"Аав маань нас барахаасаа өмнө:" Абдула, би амьдралаа ядуу хүн болгон өнгөрөөсөн бөгөөд бурхан танд үнэтэй дээл, морины сайхан уяа илгээхийг хүсч байна. " Би удаан хүлээсэн, тэгээд Бурхан: "Хэрэв та зоригтой, хүчтэй бол мориндоо мордоод хүссэн бүхнээ аваарай" гэж хэлэв.

Миний бодлоор, энэхүү богино текст нь хүлээх хандлагаас хүлээж авах хандлагаас хүний шинж чанарыг өөрчлөх гүнзгий явцыг тусгасан болно (текст дээр - авах).

Эдгээр нь аль хэдийн хоёр өөр хүмүүс юм - хоёр өөр Абдул. Тэдний хооронд ангал бий. Нэг нь идэвхгүй, айдсаар удирддаг, сонгох чадваргүй, үйлдэл хийдэг, зөвхөн хүлээхэд бэлэн байдаг, хоёр дахь нь зоригтой, хариуцлагатай, хүссэн зүйлээ өөрөө авдаг.

Харамсалтай нь, энэ жишээг ашиглан баатрын дүр төрхийг өөрчлөх үйл явцын динамик, түүнийг өдөөсөн, дагалдаж, дэмжиж байсан үйл явдлуудыг бид ажиглаж чадахгүй. Абдулагийн амьдралд энэ хугацаанд юу болсныг бид мэдэхгүй. Ямар үйл явдлууд түүнд өөрийгөө таниулах үйл явцыг эхлүүлсэн. Тэр яаж үүнийг хийж чадсан юм. Зөвхөн уран зөгнөл төсөөлөхөд л үлддэг.

Ийм өөрчлөлтийн өөр нэг жишээг би Э. Хемингуэйгийн "Ноён Макомберын богино жаргал" өгүүллэгээс олсон юм. Энд энэ текст хэсэг байна:

Харин одоо түүнд энэ Макомбер таалагдаж байна. Хачирхалтай, үнэхээр, хазгай. Тэгээд тэр өөртөө өөр заавар өгөхгүй байх. Хөөрхий залуу насан туршдаа айсан байх.

Энэ нь хэрхэн эхэлсэн нь тодорхойгүй байна. Гэхдээ одоо дууссан. Түүнд одос үхрээс айх цаг байсангүй. Үүнээс гадна тэр уурлав. … Одоо чи түүнийг барьж чадахгүй. … Таслагдсан юм шиг дахиж айдас алга. Үүний оронд шинэ зүйл бий. Эр хүний хамгийн чухал зүйл. Түүнийг эр хүн болгодог зүйл. Мөн эмэгтэйчүүд үүнийг мэдэрдэг. Үүнээс өөр айдас байхгүй.

Макомберын царай гэрэлтэж байв.

"Үнэхээр миний дотор ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдсөн" гэж тэр хэлэхдээ "Би огт өөр хүн шиг санагдаж байна.

"Та мэдэж байгаа биз дээ, одоо би дахиж хэзээ ч юунаас ч айхгүй байх болно" гэж Макомбер Вилсон руу хэлэв. "Бид одос үхрийг харж, тэднийг хөөж байхад надад ямар нэгэн зүйл тохиолдсон. Далан хагарсан мэт. Их таашаал.

Хеменгвэй түүхийн гол дүр болох эхнэр, ноён Макомбероос айдсаа даван туулах үүрэг хүлээлгэж өгснөөрөө урьд өмнө нь хулчгар, хамааралтай байсан хүн хэрхэн өөрчлөгдсөнийг дүрсэлжээ. Тэрээр одос үхэр агнахдаа айхгүй, айдас, өөрчлөлтөө даван туулж, өөр хүн болж чадсан юм.

Би Хэмингуэйтэй санал нэг байна. Миний туршлагаас харахад хүнийг "Түвшинд" нэвтрэхэд саад болж буй гол бэрхшээл бол айдас юм. Шинэ зүйлийг сонгохоос зайлсхийх айдас, өөрчлөлтөөс айх, хүнийг бүтээлч байдлаа орхиход хүргэдэг айдас - энэ амьдралын маргаангүй шалгуур үзүүлэлт болохоос гадна өөрийнхөө хуучин болон танил болсон ертөнцийн дүр зургийг дахин дахин зурдаг. " Тогтвортой байдлын дор хүлээх хандлагатай хүн ихэвчлэн маш үзэсгэлэнтэй, оновчтой байдлаар хувиргадаг айдас. Гэхдээ профессор Д. Леонтьевийн хэлснээр: "Оршуулгын газрын хамгийн дээд захиалга. Эмх цэгц, тогтвортой байдал нь некрофилийн гол тарни юм."

Айдсыг хэрхэн даван туулах вэ? Өөртөө байхыг хэрхэн зөвшөөрөх вэ? Та хүссэн зүйлээ авахыг хэрхэн зөвшөөрдөг вэ? Эдгээр бүх асуултууд нь нэг л гол асуултын дериватив юм: хэрхэн яаж амьдрах вэ. Үүнд хариулахын тулд энэ нийтлэлийн эзлэхүүн хангалттай биш байх нь дамжиггүй. Нэмж дурдахад, энэ асуулт нь тухайн хүний амьдралын тодорхой түүхийг "харах" болно, дараа нь энэ асуултын хариултыг дахин хайх шаардлагатай болдог. Хүн бүрээс түүнийг "тогтвортой байдлын урхинд" байлгадаг саадыг олох хэрэгтэй. Эмчилгээний явцад яг ийм зүйл тохиолддог.

Та зөвхөн стратегийн ажлын үндсэн чиглэлийг тоймлох боломжтой. Миний бодлоор тэд дараах байдалтай байна.

Айдсаар нүүр тулан харьц. Үүнийг таних. Шударгаар өөртөө "Би айж байна" гэж хэлээрэй. Эрсдэл хийх, амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, өөрийгөө сонгох, чин сэтгэлээсээ байх, миний хүссэнээр амьдрахаас айдаг … зүгээр л амьдар! Төрөл бүрийн "хөшигний" ард нуугдахаа боль: тогтвортой байдлын тухай санаа, амьдралын нөхцөл байдал, бусдын амь насыг хариуцах гэх мэт. Бусдын хариуцлагын ард нуугдах шаардлагагүй гэдгээ өөртөө хүлээн зөвшөөрч, тэднийг аврах хэрэгтэй. өөрийгөө авраач. Амьдралынхаа хариуцлагыг хүлээ.

Заримдаа өөрчлөлтөөс айх айдсыг даван туулах сайн нөхцөл бол өөр хүчтэй айдсыг даван туулах боломж юм. оршихуй: сэтгэлзүйн айдас төрөхгүй байх, өөрийн амьдралаар амьдрахгүй байх, амьдрахгүй байхаас айдаг, гэхдээ үлдсэн хугацаанд амьдрах болно. Үүнтэй уулзаж, айж, одоо байгаа зүйлээ, одоо байгаа хүнээ алдахаас айх айдсаа даван туулахын тулд амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх гэж оролдох болно.

Таны зөрүүдлэн наасан бүх зүйл бол "хальслах", "цонхны хөшиг", "дэлгэц дээрх дэлгэц хамгаалагч" гэдгийг ойлгохын тулд. Учир нь энэ бүхнийг алдсанаар та жинхэнэ өөрийгөө болон амьдралаа олж авах болно. Та өөрийнхөө амьдралыг бүтээж, ертөнцийн боломжийг бүтээлчээр өөрчилж чадна!

Өөрийгөө хайрла, бусад нь амжилтанд хүрэх болно!