Зангиа хайчаар огтлогддоггүй. Сэтгэл засалч эмчийн тэмдэглэл

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Зохиогч: Елена Гускова Эх сурвалж:

Заримдаа сэтгэлзүйн эмчилгээний ажил эхлэхэд миний ярилцагчид өөр сэтгэл судлаачтай "тэд энэ бүгдийг аль хэдийн хийсэн байсан: тэд хайчаар холбоогоо таслав - юу ч өөрчлөгдөөгүй, дүрсийг төсөөлөөгүй, өнгө, хэлбэр өөрчлөгдсөн, шатсан, дараа нь ямар ч өөрчлөлт гарсангүй" гэж хэлдэг.

Одоо бид бүх зүйлийг өөрөөр хийх болно гэдгийг би тайлбарлах ёстой байсан. Мэдээжийн хэрэг, дотоод дүр төрхийг хүчирхийлэхгүй. Зүсэх, шатаах, тэсэлгээ хийх, юу ч устгахгүй. Үүний оронд бүх дүрмийг харгалзан жигд өөрчлөлт хийх болно.

Миний нийтлэл имидж эмчилгээ, нейропрограмчлал гэх мэт чиглэлээр ажилладаг хүмүүст хэрэгтэй болно. Эдгээр бүх эмчилгээ нь ухамсаргүй байдлын илрэлтэй ажилладаг тул аливаа өөрчлөлтийг хэрхэн байгаль орчинд ээлтэй, тухайн хүнд хамгийн их ашиг тусаа өгөхийг ойлгох нь маш чухал юм.

Дагаж мөрдөх ёстой үндсэн дүрэм: Хүний ухамсаргүй байдлаас үүссэн аливаа дүрс нь ямар нэгэн шалтгаанаар гарч ирээгүй. Түүхийн үүднээс авч үзвэл, хүний бүх амьдрал түүнийг энд, одоо яг энэ мөчид сугалж, судалж, дүгнэлт гаргахад хүргэсэн юм. Магадгүй энэ дүрс нь жижиг тоосго байж магадгүй, ухаангүй байдлаас үүдэлтэй том "амьдралын барилга" -ын тулгын чулуу байж магадгүй (тоосго эсвэл түүнээс том зүйл бол ойлголт туршлага дагалддаг), гэхдээ та үүнийг анхааралтай ажиглаж, дараа нь юу хийхээ шийдэх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн яаж өөрчлөхийг хий.

Хэрэв бид шууд баяртай гэж хэлэх ямар ч тохиолдолд харамсах зүйлгүйгээр салах ёс гүйцэтгэх зургуудын ангилалд хандах юм бол (мөн боломжгүй), үүссэн бүх зургийг оруулга, хэсэгт хувааж болно.

Хүртүүлэлт бол бидний ухамсаргүй байдалд орсон, тэнд суурьшсан, ямар ч ашиг авчирдаггүй "формац" юм.

Хэсэг хэсгүүд (ухамсрын бие даасан нэгж / бяцхан ухамсар / ухамсрын модуль / хувь хүний шинж чанар / тэднийг юу гэж нэрлэдэг) нь ухамсаргүй байдалд эерэг үүрэг гүйцэтгэдэг “формац” юм.

Оруулах жишээ бол итгэл үнэмшил, эцэг эхийн жор юм.

Жишээлбэл, "Би 30 настай, би хүнтэйгээ хэзээ ч уулзахгүй, учир нь би аль хэдийн маш хөгширсөн" гэсэн итгэл үнэмшил бол үүнийг төсөөлж, өөрөөсөө гаргаж авах боломжтой итгэл үнэмшил юм. "Энэ бол саарал толбо юм. Миний толгой." Энэхүү толбыг сайтар шалгаж үзээд энэхүү ятгах толбо нь тухайн хүнд ямар нэгэн ашиг тус авчирдаг эсэхийг олж мэдэх боломжтой. Магадгүй тийм биш байх. Энэ цэгийг сэтгэлзүйн байрлалынхаа хил хязгаараас хөөж гаргах эсвэл "итгэл үнэмшлийг өөрчлөх хайрцаг" -аар дамжуулан илүү тааламжтай зүйл болгон хувиргаж болно, жишээлбэл: "Би 30 настай, энэ бол гайхалтай нас, хүнтэйгээ уулзах цаг боллоо. "… Эдгээр нь толбо, бөмбөлөг, үүл гэх мэт төрөл юм. Та өнгийг өөрчилж, нөөцийг хялбархан, тайван байдлаар нэмж болно. Тэд амархан хувирч өөрчлөгдөх болно, учир нь тэд бол хоорондоо холбогдоогүй цэвэр энерги бөгөөд үүнийг дураараа өөрчилж болно.

Итгэл үнэмшил ингэж өөрчлөгдсөний дараа би олон удаа асуудаг: "Та энэ итгэл үнэмшлээсээ салж, үүнийг өөрчилж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байна уу? Энэ бол үнэн? Энэ итгэл үнэмшил танд эргэж очихыг хүсэхгүй байна / Та буцааж өгөхийг хүсэхгүй байгаадаа итгэлтэй байна уу? " Хүний мэдрэмжийг ийм тодорхой тодруулах нь үйлчлүүлэгч болон эмчилгээний эмч хоёулаа энэхүү итгэл үнэмшилтэй сэдэв хаалттай гэдэгт итгэлтэй байх боломжийг олгодог. Мөн үүнийг мэдэх нь маш чухал юм! Учир нь хэрэв зургууд эрс өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байвал тэд эргэж ирдэг, тэр хүн ямар нэгэн зүйлээс салахыг хүсдэггүй бол энэ зураг эерэг функцтэй бөгөөд та энэ функцийг тодорхойлж өөр газар авах хүртэл та оролдож чадахгүй. дүрсийн хэсэг / хувиргалттай. Тиймээс эд ангиудтай хэрхэн ажиллахыг үзнэ үү.

Миний дээр бичсэнчлэн хэсэг нь дотоод дүр төрх, сөрөг функцтэй байсан ч эерэг үүрэг гүйцэтгэдэг дотоод энерги юм.

Жишээлбэл, хүн цочромтгой байдлаар салахыг хүсдэг. Цочромтгой байдлыг төсөөлж байна. Энэ бол гал дүрэлзсэн бөмбөг гэж бодъё. Туршилт хийхийн тулд энэ бөмбөгийг хүнээс холдуулж эхлэхийг хичээцгээе. Хүн хүнд таагүй байдал, дотоод бослогыг мэдрэх болно. Түүнд өгөх асуулт: "Цухалдах эерэг үүрэг юу вэ?" Жишээлбэл, "ийм хүнтэй холбоотой стрессээс хамгаалах" гэсэн хариулт өгөх болно. Дараа нь бид энэ хүнтэй харилцах харилцаагаа үргэлжлүүлэх болно. Тэгээд бид уур уцаартай байдлаа орхиход бид үүнд эргэж орох болно. Бүх ажлыг хийсний дараа (мөн гинж удаан хугацаанд нээгдэж магадгүй юм!) Цочрол өөрөө алга болно, учир нь энэ нь шаардлагагүй болно. Эерэг үүргээс ангижрах хүртэл цочромтгой байдлыг өөрөөсөө зайлуулах нь хэзээ ч боломжгүй болно.

"Илүү том хэсгүүд" бүхий жишээ - дэд хувь хүн ба өвөрмөц байдал. Хүний хувьд ичгүүрийг хэн хариуцдаг болохыг бид олж мэдэх болно (INP хийдэг хүмүүст анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв таны бодлоор, таны биеийн хаана байгаа вэ гэсэн асуултанд хариулах үед ичгүүр чинь хаа сайгүй байдаг гэж хэлдэг бол) Та хүнийг зогсож байгаа газраас нь холдуулахыг гуйж болно, ингэснээр ичгүүрт хариулах хүн хэвээр үлдэх болно. Хэсэг, дэд хэсэг байх ёсгүй, хувь хүн эсвэл өвөрмөц байдал байх болно.). Энэ бол азгүй эмэгтэйн тонгойсон дүр төрх юм. Эмэгтэй хүний мөрийг шулуун болгохын тулд бид дүрсээр ажилладаг. Маш их технологи байгаа. Бид хэзээ ч эмэгтэй хүнийг сэтгэлзүйн судалгааны газраас өөр газар явуулах боломжгүй. Хүмүүс бидний "сүүдэр" гэж нэрлэдэг хэсгүүдийг ухамсаргүйгээр илгээдэг ч тэд тэндээс гарч, өөрсдийгөө сануулдаг бөгөөд таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол бүх зовлонтой хэсгүүдийг гаргаж ирээд түүнтэй ажиллаж эхлэх явдал юм.

Хэрэв гэрэл рүү татсан хэсэг нь аймшигтай хар дарсан зүүд (могой, чөтгөрүүд, аймшигтай харцтай хүмүүс) байвал бид дор хаяж гурван зүйлийг хийдэг (Ковалевын зургаагаас гурван оноо): бид үүнийг хүлээн зөвшөөрдөг гэж хэлдэг (хэсэг)), бид эерэг үйл ажиллагаанд талархаж байна (үүнийг тодруулсны дараа), бид бөхийж байна (эвлэрэх, хүлээн зөвшөөрөх, талархах - нэг дор). Дараа нь бид аль хэдийн ажиглаж байсан - хэсгийн гадаад төрх өөрчлөгдөх магадлал өндөр байгаа тул та түүнтэй ажиллах боломжтой болно. Хэрэв бид юу ч өөрчлөхгүй бол бид өөр зүйл хийж байна, гэхдээ энэ нь нейропрограмчлалын мэргэжлийн хүмүүст зориулагдсан болно. Буу, тэсрэх, эд ангиудыг сүйтгэхгүй. Энэ удаад энэ нь ажиллахгүй болно. Тэмцэл нь хэсгийг улам бэхжүүлэх болно, энэ бол хоёр.

Дараа нь хайчаар хэлхээ таслах талаар.

Ихэнхдээ салсан хүмүүс салсан хүнтэйгээ үл үзэгдэх холбоог мэдэрдэг. Энэ нь амьдралд маш их саад учруулдаг. Ялангуяа өмнөх хүнтэй холбоотой бол эмэгтэй / эрэгтэй хүнтэй уулзахад хэцүү байдаг.

Харилцаагаа сэргээх тул хайчаар хараагаа таслах нь утгагүй болно. Холболт өөрөө алга болох ёстой (мөн тэр хүн үүнийг шууд мэдрэх болно). Тэгээд хоёр хүний тэнцвэрийг сэргээхэд энэ нь алга болно. Хэнд ч бие биенээсээ юу ч хэрэггүй болно. Хараат байдал байхгүй болно, зөрчил гарахгүй. Шил шиг, бие биенийхээ өмнө цэвэрлэж, та тус бүрийг өөрийнхөөрөө тарааж болно. Та үүн дээр л ажиллах хэрэгтэй.

Зургийг зөв дүрслэн харуулах, түүнтэй ажиллахын ач холбогдлын талаар өөр нэг жишээ хэлэхийг хүсч байна.

Уулзалт дээр бид ээжийнхээ хэлснээр буруу байсан үед ээж нь ашигладаг тусгай боолт өмссөн охинтой хамт ажилласан. Биднийг энэ боолтонд хүрэх үед охин "Та намайг дахиж хэзээ ч зодохгүй" гэсэн үгээр ээждээ энэ боолт өгсөн гэж хэлэв. Тэр энэ боолтыг хэрхэн харсныг асууж байна. Хариулт нь: "Энэ боолт хэрхэн харагдаж байсныг би санаж, гал тогооны өрөөний сандал дээрээс өлгөж аваад ээждээ өгсөн." Би охиныг энэ боолт одоо хаана байгааг "харахыг" хүсч байна. Гайхсан нь, боолт нь түүний дээгүүр үргэлжилж, цочирдсон байдалтай түүний дээгүүр эргэлдэж байв. Яг энэ турникийн ачаар түүний мөрөн дээр дарагдаж, бие нь хурцаддаг гэсэн ойлголт байдаг. Бид энэ өлгүүрийг өлгөөд ээжид өгөхөд мөр нь шулуун болж, амьсгалахад хялбар болно. Энэ бол үнэн зөв дүрслэх хүч юм. Өмнөх хувилбарт сандлаас гаргаж авсан боолт нь ийм нөлөө үзүүлээгүй (энэ нь ойлгомжтой, сандал дээрх боолт нь аймшигтай биш, нуруун дээр өлгөгдсөн байдаг бөгөөд үүнийг ухаангүй байдалд "бүртгэдэг").