Ажил хийх урам зоригтой байх арга замууд

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Орлого нэмэгдэхгүй, хайхрамжгүй байдал, намрын саарал цаг агаар, залхуу сэтгэлийн байдал, титан хүслээ асааж, "хүсэхгүй байна" гэсэн бүх зүйлийг хийх хүсэлгүй байх зэрэг бүх зүйлийг "хийх ёстой" олон зүйл..

Ерөнхийдөө, үүний үр дүнд олон хуудас бичихийн оронд энэ тэмдэглэлийг бичихийн тулд шаардлагатай тайланг хэнд өгсөн нь тодорхойгүй байна. Би 2013 онд хаа нэгтээ нийгмийн ажлын мэргэжилтнүүдэд зориулсан интервидение зохион байгуулж, тэр бүлэг дээр "Хөдөлмөрийн урам зоригийг хадгалах арга замууд" сэдвээр ажиллаж байсныг би сая санаж байна.

Бүлгийн ажлын үр дүн нь урам зоригийг хадгалах 12 дүрэм байв. Тэгээд одоо би дүрмүүдтэй файлыг олж, файлаар бага зэрэг боловсруулж, үр дүнг нь дэлхийтэй хуваалцлаа.

1. Ажил хийх сонирхлыг олж аваарай. Аливаа ажилд сонирхолтой талууд байдаг, тийм ч сонирхолтой биш, огт сонирхолгүй байдаг. Дүрмийн утга учир нь сонирхолтой хэсгүүдэд санаатайгаар анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм (бидний соёлын чиг баримжаагаас ялгаатай нь хамгийн уйтгартай, саарал зүйлд анхаарлаа хандуулах). Мөн боломжтой бол илүү их цаг, хүчин чармайлт гэх мэтийг зориулаарай. юу хийх нь сонирхолтой юм. Ерөнхийдөө ажлын хамгийн сонирхолтой хэсгийг шатлалд нэгдүгээрт тавь.

2. Багийн дэмжлэгийг эрэлхийлэх. Үүнд: ажлын асуудлын хамтын хэлэлцүүлэг, асуудлын талаар нээлттэй нээлттэй ярилцах, бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд дэмжлэг хайх, өөр хэн нэгний туршлагаас хуваалцах, өөрийн туршлагаас хуваалцах, сэтгэл санааны дэмжлэгийг хүлээн авч бусдад өгөх, багаар хамтарсан амрах гэх мэт. Ерөнхийдөө нягт, найрсаг хамт олонд ажиллах урам зориг үргэлж өндөр байдаг гэдгийг санаарай.

3. Ядаргаанаас урьдчилан сэргийлэх. Ажил / амралтын хэвийн тэнцвэрийг ухамсартайгаар хуваарилах дүрэм. Практик хэрэглээнд энэ нь: ажлын нөөцийнхөө хязгаарыг мэдэж, түүнийгээ хэтрүүлэхгүй байх, цагтаа амрах (хамгийн сайн амралт бол үйл ажиллагааны өөрчлөлт гэдгийг санаарай), ажлын хуваарь, үйл ажиллагааны дараалал, зөв хооллолт гэх мэтийг зөв зохион байгуулах..

4. Ажилдаа эерэг байдлыг авчир. Инээдэм, ажлын байрны чимэглэл, сайхан сэтгэл гэх мэт. Хэрэв та ажил хийх хандлагаа үүрэг биш харин тоглоом болгон өөрчлөх юм бол ажил өөрөө амрах болно.

5. Асуудлыг хариуцлагатай шийдвэрлэх. Манай нийгмийн сэтгэлгээнд цасан бөмбөг зарчмын дагуу асуудлыг шийдэх нь заншилтай байдаг: илүү их хуримтлагдах хүртэл хүлээ, дараа нь асуудлын түвшин туйлын уусдаггүй байдлын хамгийн чухал цэгийг давах үед уй гашуунд автдаг болохыг би анзаарсан. Мэдээжийн хэрэг, асуудлыг бие даан шийдвэрлэхийг хүлээх тусам ажиллах урам зориг буурах болно. Тиймээс зөвлөж байна: асуудлыг цаг тухайд нь шийдвэрлэх хариуцлагыг хүлээх, өөрөө шийдэх эсвэл бусдын шийдэхийг хүлээхгүй байх, асуудлыг хуримтлуулахгүй байхыг зөвлөж байна. Дасгалжуулагчдын дуртай дүрэм бол асуудлыг зорилго, зорилт болгон хөрвүүлэх явдал юм.

6. Ажил, хувийн амьдрал хоёрыг тодорхой ялгаж салгах. Ажил бол ажил, хувийн амьдрал бол хувийн амьдрал. Мөн энэ хил аль болох тодорхой байх ёстой. Ажлын цаг гэж байдаг, хувийн цаг гэж байдаг, ажлын асуудал байдаг, хувийн асуудал гэх мэт байдаг. Мөн ажлын асуудлуудыг хувийн болгохыг зөвлөдөггүй бөгөөд хувийн ажлыг ажил хийдэг. Ерөнхийдөө ажлаа гэртээ авч явахгүй, харин гэртээ ажил хийх хэрэгтэй.

7. Хүчин чармайлтыг зөв зохион байгуулах. Үр дүнгийн 80% нь 20% -ийн хүчин чармайлтыг авчирдаг бөгөөд үлдсэн 80% нь үр дүнг зөвхөн 20% -иар нэмэгдүүлдэг гэсэн гайхалтай Паретогийн зарчим байдаг. Тиймээс ажлын үр дүн нь илүү их хүчин чармайлтаас хамаардаггүй (олон хүмүүсийн боддог шиг), гэхдээ эдгээр хүчин чармайлтыг зөв хэрэгжүүлэхээс хамаарна. Паретогийн зарчмын дагуу хэрэв бид хүчин чармайлтын зөв зохион байгуулалт (80% үр дүн 20% хүчин чармайлт) ба туйлын буруу (20% үр дүн 80% хүчин чармайлт) -ийг харьцуулж үзвэл хүн 4 дахин бага үр дүнгээр 4 дахин их үр дүнд хүрч чадна. хүчин чармайлт

8. Өөрийгөө магт. Ямар нэгэн байдлаар бидний дуртай дүрэм бол: ажлаа хий, муу хийсэн зүйлээ олж, өөрийгөө зөв загна. Хэрэв ийм дүрмийг байнга, стратегийн дагуу хэрэгжүүлдэг бол хамгийн амжилттай ажилд ч гэсэн зөвхөн бүх алдаа оноог харах боломжтой бөгөөд энэ нь "бүх зүйлийг оноо авах" сэдэлд эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Хэрэв та эсрэгээрээ ажиллах урам зоригоо хадгалахыг хүсч байвал өөрийгөө магтаж сурч, хийж амжаагүй байгаа зүйлдээ биш харин хийж байсан зүйлдээ илүү их анхаарал хандуулж сурсан байх ёстой. муу хийсэн гэхээсээ илүү сайн хийсэн.

9. Мэргэжлийн ур чадварыг дээшлүүлэх. Та мэргэжлийн хүн байж чадахгүй, зөвхөн мэргэжлийн хүн болж чадна. Мөн хүн мэргэжлийн хүн болохоо больсон даруйдаа мэргэжлийн хүн байхаа болино. Ер нь аливаа ажилд тасралтгүй сургалт чухал байдаг. Энэ нь урам зоригт эерэг нөлөө үзүүлэх болно - шинэ хандлага, шинэ сонирхол, шинэ хөгжил гэх мэт.

10. Зорилгоо зөв тавь. Би SMART зарчмын талаар санаа зовохгүй байна. (миний бодит байдал дээр, энэ зарчмын дагуу зөвхөн "зөв" зорилго тавих нь аливаа сэдлийг бүрэн зогсоох болно). Гэсэн хэдий ч та зорилгоо өөртөө сануулах хэрэгтэй бөгөөд эдгээр зорилго нь үнэхээр "зөв" байх ёстой. Хамгийн зөв зорилго бол хийсэн ажлаасаа сэтгэл ханамж авах явдал юм шиг надад санагдаж байна. Мөн бусад бүх зүйл бол зүгээр л арга хэрэгсэл юм. Тиймээс, аливаа бизнес хийхээсээ өмнө өөртөө сэтгэл хангалуун бизнесээ дуусгах зорилго тавихыг зөвлөж байна. Мөн энэ зорилгоор ажлыг өөрөө аль хэдийн төлөвлө.

11. Хувийн сэдлийг санаарай. Аливаа ажилд хоёр төрлийн урам зориг байдаг - ажлаасаа юу хүсч байна, бусад хүмүүс таны ажлаас юу хүсч байна вэ. Хүмүүсийн дунд "бусдын хүсч буй зүйл" сэдэл ялалт байгуулдаг заншилтай байдаг. Тиймээс хувийн жинхэнэ ажлын сэдлийг санаж, түүнийг "бусад хүмүүсийн" сэдлээр солихыг зөвшөөрөхгүй байх нь чухал юм.

12. Ажлын зорилго, ажлын хариуцлагаа хуваалцаарай. Ажлын хариуцлага бол ажил дээрээ тавьсан зорилгодоо хүрэх нөхцөл юм. Ажлын байрны тодорхойлолтыг биелүүлэхийн тулд шаардлагатай хамгийн бага хүчин чармайлт гаргаж, мэргэжлийн зорилгодоо хүрэхийн тулд хамгийн их хүчин чармайлт гаргах болно. "Би өөрийгөө ажилд түрээслүүлдэг, ажилдаа урам зоригтойгоор өөрийгөө зориулдаг." Ерөнхийдөө та зөвхөн өөрийнхөө төлөө ажиллаж байгаа гэдгийг санаарай, бусад бүх зүйл бол хувийн ашиг сонирхолд хүрэх нөхцөл юм.

Хэрэв хэн нэгэн зарим дүрмэнд дургүй байсан бол эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь бүлгийн ажлын үр дүн гэдгийг би танд сануулж байна, би зүгээр л энд хүргэж өгдөг хүн бөгөөд гомдлоо бүлэг рүү чиглүүлдэг. Хэрэв танд таалагдсан хэвээр байгаа бол би бүх талархлыг хүлээж авах болно.)))

Хүндэтгэсэн, практик сэтгэл судлаач Денис Старков!