2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-08-08 11:47
Заримдаа бидний ихэнх нь төөрсөн мэт санагдаж, ямар ч хамаагүй зүйлд цагаа дэмий үрж байгаа мэт санагдаж, хичээхийг хүсч буй зорилгоо өөртөө тавьж чаддаггүй.
Хэрэв та будилж, хаашаа явахаа мэдэхгүй байгаа бол эдгээр энгийн 7 асуултанд хариулахыг хичээгээрэй. Магадгүй үүнийг хийснээр танд үнэхээр хэрэгтэй зүйлээ ойлгох болно.
1. Бага байхдаа таны хобби юу байсан бэ? Өмнө нь таныг юу үнэхээр сэтгэл татсан бэ? Магадгүй та үлгэр эсвэл баримал баримал бичсэн үү? Хүүхдүүд аливаа зүйлд үргэлж дуртай байдаг. Гэхдээ дараа нь бид цаг зав, нийгмийн дарамт, илүү "ноцтой" зүйлийг илүүд үзэх эсвэл бусад шалтгаанаар эдгээр үйл ажиллагаанаас татгалздаг
Та юунд дуртай байсан тухай бодож үзээрэй. Та одоо үүнийг үргэлжлүүлсээр байна уу? Үгүй бол яагаад болохгүй гэж? Энэ талаархи бодол өмнөх шигээ сонирхолтой байна уу?
2. Хэрэв та ажиллах шаардлагагүй байсан бол чөлөөт цагаараа юу хийх байсан бэ?
Хэрэв та ажилдаа явах шаардлагагүй байсан ч гэртээ байж чадахгүй байсан бол та юу хийх байсан бэ? Орой нь ажил тарсны дараа эсвэл амралтын өдрүүдэд бид зүгээр л суугаад амрахыг хүсдэг. Гэхдээ хэрэв бидэнд маш их цаг байсан бол бид үүнийг илүү бүтээмжтэй байдлаар дүүргэхийг хүсч магадгүй юм. Юу хийхийг хүсч байгаагаа бичээд бичээд ирэх амралтын өдрүүдэд төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхийг хичээгээрэй.
3. Ямар үйл ажиллагаа нь эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг мартахад хүргэдэг вэ?
Та өөрт хэрэгтэй, үнэхээр таалагддаг зүйл дээр ажиллаж байхдаа цаг алдах болно. Заримдаа хүн дуустал хоол идэхээ мартдаг. Энэ нь танд хамгийн сүүлд хэзээ тохиолдсоныг санаарай.
4. Та юу сурч, юу сурах дуртай вэ? Та ямар сэтгүүл, ном, мэдээнд дуртай вэ? Магадгүй та загасчлах, хоол хийх, бизнесийн талаар унших дуртай байх? Хэрэв та яг юу сонирхож байгаагаа хараахан мэдэхгүй байгаа бол сэтгэлээр унах хэрэггүй - танд үнэхээр таалагдаж буй зүйлээ олж мэдэхэд хэсэг хугацаа шаардагдах болно.
5. Та хамгийн дотны найзуудтайгаа юу ярьдаг вэ?
Сайн найзуудтайгаа байхдаа бид ярилцах үнэхээр сонирхолтой, хөгжилтэй асуудлуудыг хэлэлцдэг. Заримдаа бидний амьдралын зорилго нуугдаж байдаг.
Нэмж хэлэхэд найз нөхөд биднээс зөвлөгөө авахаар ихэвчлэн ханддаг. Тэд танаас ямар асуулт асууж байгаад анхаарлаа хандуулаарай? Чамайг эдгээр салбаруудад л тэд мэдлэгтэй хүн гэж үздэг. Мөн та таамаглаагүй байж магадгүй юм!
6. Та амьдралдаа хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг удаан хугацаанд судалж үзсэн үү?
Хэрэв танд ийм жагсаалт байхгүй бол үүнийг заавал хийх хэрэгтэй. Энэ нь юу хүсч байгаагаа, зорилгодоо хэр ойрхон байгааг ойлгоход тусална.
7. Хэрэв та амжилтанд хүрнэ гэдгээ баттай мэдэж байсан бол та юу хийх байсан бэ?
Олон хүмүүс бүтэлгүйтэхээс айж мөрөөдлөө биелүүлдэггүй. Тэдний талаар илүү эерэг байдлаар бодохыг хичээ. Юу ч бүтэхгүй гэж өөртөө хэлэхийн оронд ямар замаар хүссэн зүйлдээ хүрч чадахаа бодож үзээрэй. Долоо хоног бүр мөрөөдөлдөө жаахан ойртуулах зүйлийг хийх зорилго өөртөө тавь. Мөн санаарай: та амжилтанд хүрнэ!
Хэрэв танд бичлэг таалагдсан бол найзуудтайгаа хуваалцаарай!
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэхэд туслах 26 асуулт
Амьдралын явцад бид өөрсдийгөө илүү сайн танин мэдэх уруу таталт, энэ мэдлэгээрээ цаашаа явах ёстой гэсэн айдстай тэмцдэг. Эхний удаа "Би хэн бэ?" Бид өсвөр насандаа өөрөөсөө нухацтай асуудаг. Шилжилтийн үеийн бүх бослогын эсрэг бид үүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Өөрийгөө болон асуудлаа илүү сайн ойлгох 10 асуулт. Үйлчлүүлэгч болон сэтгэл судлаачдад туслах
Бид бүгд төөрөгдөлд орсон байдалтай байдаг. Хэн нэгэн бодол санаагаар, хэн нэгэн сэтгэл хөдлөлөөр, хэн нэгэн манан дунд зараа шиг санагддаг (энэ бол миний дуртай эмчилгээний хүүхэлдэйн кино) :) Үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахдаа би шугаман стратеги баримталдаггүй.
Амьдралын гол асуулт
Энд янз бүрийн зүйл байж болно. Найзууддаа би ялагдагч биш гэдгээ батал. Аав ээжийгээ надаар бахархуулахын тулд. Надаас илүү сайн зүйл олохгүй гэдгийг нөхөртөө харуул. Буруу байснаа ээждээ батал. Нөхцөлгүйгээр хайрлах хүнийг яаж олох вэ.
Амьдралын хэв маяг - зорилгоо тодорхойлохдоо яагаад үүнийг анхаарч үзэх ёстой вэ?
Та үнэхээр ямар нэг юм хүсч байхдаа. Хэрэв надад ийм зүйл байсан бол … .. Эсвэл би энд байсан бол … … "тэрний" дараа сайн зүйл гэсэн үг. Тиймээс, хэрэв хийх ёстой нэг чухал зүйл байгаа бол энэ нь "тийм" байх явдал юм.
Та сургуульдаа ямар байна, эсвэл туслах 25 асуулт байна
Миний арван гурван настай охин Маша гэртээ харьж байна. "Сургуулийн байдал ямар байна?" Би асуух. "Аа … за …" гэж зөвхөн Маша л хэлдэг. Энэ танд танил сонсогдож байна уу? Охин маань бага ангийнхаа алтан өдрүүдийг яаж санаж байна, охин маань гэр лүүгээ гүйж очоод сэтгэл догдлон ярьж, хичээл, багш, ангийнхан, ялалт, уйтгар гунигийн тухай ярьж байв.
