2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өөрийгөө зовоох, уурлахгүйгээр боломжгүй юм" гэж Гештальт эмчилгээг үндэслэгч Фридрих Перлс хэлжээ. Тэгээд тэр өөрийнхөөрөө зөв байсан.
Сэтгэл зүйчтэй хийсэн уулзалт дууссан ч сайжирсангүй. Үүний эсрэгээр шинж тэмдэг улам эрчимжиж, улам дордож, мухардал, ёроол мэт мэдрэмж төрж байв. Энэ сайн байна. Би одоо тайлбарлая.
Ийм гацаанаас айдаг сэтгэл судлаачдад зориулж би энэ хэвлэлийг бичиж байна. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн ажил нь муудаж, орхиж буй үйлчлүүлэгчдэд би ялангуяа уриалж байна. Эдгэрэхээс 5 минутын өмнө.
Хэрэв сэтгэл судлаачийн уулзалтын дараа байдал улам дордвол энэ нь хамгийн сайн зүйл юм
Эртний хятадын эдгээгчид энэ шинжлэх ухааныг бий болохоос олон мянган жилийн тэртээ 5000 жилийн өмнө хүний сэтгэл зүйг ойлгодог байсан.
"Өвчин хүндэрснээр бие махбодид нэвтэрч, улмаар архаг хэлбэрт шилждэг. Эмчилгээний зөв аргыг сонгоход өвчин хүндэрснээр биеэс гардаг."
Өөрөөр хэлбэл, урьд өмнө хэзээ нэгэн цагт сэтгэл хөдлөлийн цочмог туршлага сэтгэлзүйн шинж тэмдгийн хэлбэрээр биед үлддэг байв. Дараа нь энэхүү "бие махбодид хөлдсөн туршлага" -тай ажиллах явцад тэрээр байдлыг улам хүндрүүлж, / эсвэл бие нь статус -квогийн өөрчлөлтийг эсэргүүцэж эхлэв (тэр үед тэр хүнийг аварч, одоо тарчлааж байсан).
Үйлчлүүлэгч үүнийг форматын доройтол гэж үзэж байна.
- сэтгэцийн өвдөлтийг эрчимжүүлэх,
- психосоматик өвчний хурцадмал байдал (бие засах газар руу огцом тэмүүлэх, цангах, тууралт гарах, биеийн температурын өөрчлөлт),
- мухардмал байдал, түүнийг даван туулах чадваргүй байдал,
- бид ёроолд хүрсэн гэдгээ ойлгох - цаашид унах газар байхгүй,
- сэтгэл хөдлөлийн хоосон байдал
- хурц тодорхойлолт эсвэл эсрэгээр биеийн хавчаарыг бүдгэрүүлэх, бүдгэрүүлэх.
Товчхондоо, та улам дордож байна, энэ бол хамгийн сайн зүйл юм.
Үйлчлүүлэгчид ээ, жаахан тэвчээртэй байж, энэ байдлыг тэвчих хэрэгтэй. Эмчилгээг бүү зогсоо, эс тэгвээс та шинж тэмдэг эсвэл асуудлыг өөрөө илүү гүнзгийрүүлэх болно.
Сэтгэл зүйч, бүү бууж өг - эмчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй.
Түгжрэлийг бэхжүүлж, хүсэл зоригийн хүчээр хурцадмал байдлыг давтан хий. Өвдөлт байг.
Доод талыг нь түлхээд гарч ирээрэй. Өөрийгөө гаднаас нь хар.
Ханиадны үеэр хүчтэй халуурч, хэдхэн цаг болж, дараа нь огцом сайжирсныг санаарай.
Вирус нь зөвхөн биеийн температур нэмэгдэж, халуурах үед л үхдэг шиг сэтгэцийн өвдөлт улам хурцдах нь таныг сэтгэлээ эдгээхэд хүргэдэг.
Өвдөлт нь тайвширч, баяр баясгаланг өгөх болно. Бүх зүйл. Та энэ замаар ирсэн. Сэтгэл зүйчтэй хамт. Одоо та инээмсэглэж болно.
Хожим нь илүү сайн мэдрэхийн тулд эхлээд яаж, хэзээ муухай санагдаж байсан бэ?
P. S.: Ихэнхдээ жинхэнэ мэдрэмжийг олж мэдэхийн тулд дээр нь анзаарагдсан мэдрэмжийг бэхжүүлэх шаардлагатай байдаг уу?
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл зүйчтэй уулзахаар бэлдэж байгаа бол энэ шаардлагатай юу?
Сэтгэл судлаачид болон тэдэнд ханддаг хүмүүсийн дунд эмчилгээнд эсэргүүцэх тухай олон онигоо байдаг. Эмчилгээ хийлгэж буй хүний олон илрэлтэй тулгарах үед үүнийг зүгээр л дурдаж болно. Гэхдээ энэ үнэхээр тийм энгийн юм болов уу? Энэ нийтлэлд би үйлчлүүлэгчийн сэтгэл зүйчтэй хийх уулзалтаа урьдчилан төлөвлөх хүсэл гэх мэт ажлын нэг талыг хөндөхийг хүсч байна.
Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдсөний дараа
Сэтгэл зүйчээс анх удаа зөвлөгөө авах гэсэн үйлчлүүлэгчид юу болох талаар бодит бус төсөөлөлтэй байдаг. Энэ нийтлэлд би домог гэж юу болохыг, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө хэрхэн явагддагийг танд хэлэх болно. Төөрөгдөл 1. Сэтгэл зүйч дээр ирэхдээ өөрийгөө дотогш нь эргүүлэх хэрэгтэй.
Сэтгэл зүйч бол бидний найз эсвэл дайсан уу? Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхөд таныг юу хүлээж байгаа талаар товчхон хэлье
Миний олон үйлчлүүлэгчид сэтгэл зүйч рүү очих нь тэднийг сандралд оруулж, маш их таагүй байдал үүсгэдэг гэж ярьдаг. Мэргэжилтэн дээр очих гэсэн санаа нь толгойны өвчин, түгшүүр төрүүлэв. Гэвч тэдний амьдрал дахь өнөөгийн нөхцөл байдал нь тэдний зовлонг хэрхэн яаж хөнгөвчлөх, эцэст нь зовлон бэрхшээлийн ангалаас гарахын тулд юу ч хийхэд бэлэн байсан нь илүү аймшигтай байв.
Өөрийгөө хөгжүүлэх хүч чадал. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн Франк яриа: Сөрөг бодол ба сэтгэл хөдлөл
Сөрөг бодлыг яагаад байгалийн жамаар бодож, харин эерэг бодлыг бодохыг хичээдэг вэ? Сөрөг сэтгэлгээ нь архи, мансууруулах бодис, тамхи шиг донтуулдаг. Бид үүнийг маш олон удаа, өөрөө ч мэдэлгүй дадлагажуулдаг тул мастерын хичээл зүтгэлээр сөрөг сэтгэлгээний ур чадвараа дээшлүүлдэг.
Би хүмүүст сэтгэл зүйчтэй ярьж байгаа юм шиг сэтгэл зүйчгүйгээр сэтгэхийг заадаг
Интернетийн орон зайд Ройтманы тухай ярихад хэн ч хайхрамжгүй ханддаггүй. Түүнийг өдөөн хатгагч, дүрэм зөрчигч, шоглоомч, заль мэхлэгч гэдгээр нь мэддэг. "Түүнтэй хамт доошоо" гэж хашгирч буй хүмүүсийн хошуу нь дээшээ гарах нь гарцаагүй, "
