2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-31 14:12
Зорилго тодорхойлох нь дасгалжуулагчаас эхлээд MBA хөтөлбөр хүртэл амжилтанд хүрэх түлхүүр гэж үздэг. Энэ нь аймшигтай "корпорацийн зан авир" -ын үндсэн шалтгаан, бидний цаг үеийн хамгийн агуу инновацийн хөдөлгүүр гэж нэрлэгддэг. Нэг арга нь ийм эрс ялгаатай үр дүнд хэрхэн хүрэх вэ?
Хариулт нь хүний тархи хэрхэн ажилладагт оршино.
Зорилгоо тодорхойлох нь гайхалтай төвөгтэй сэтгэлзүйн хэрэгсэл юм. Энэ нийтлэлд бид зорилго тавих нь хүний тархинд ямар хүчтэй нөлөө үзүүлэхийг, мөн энэхүү мэдлэгээ ашиглан хамгийн сайн, хамгийн үр ашигтай өсөлтийг дэмжих зорилтуудыг хэрхэн тодорхойлох талаар авч үзэх болно.
Та өөртөө зорилго тавихад таны тархинд юу тохиолддог вэ?
1. Өөрийгөө таниулах хандлага
Зорилгоо тодорхойлох нь бид өөрсдийгөө хэрхэн хүлээж авахад хүчтэй нөлөөлдөг. Та өөртөө зорилго тавихдаа өөрийнхөө нэр төрийг нухацтай өөрчилсөн.
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Учир нь хүний тархи хүссэн зүйлээ бодитоор нь ялгаж чаддаггүй.
Өөрөөр хэлбэл, бидний тархи хүссэн үр дүнг бидний дүр төрхөөр шууд хүлээн авч, энэ үр дүнг өөрсдийнхөө тухай, өөрийгөө танин мэдэх тухай бидний салшгүй нэг хэсэг гэж тогтоодог. Хэрэв бид зорилгодоо хараахан хүрээгүй байгаа бол одоо бидний шинэ өөрийгөө таних нь бидний бодит байдалд нийцэхгүй байна. Энэ нь бидний танин мэдэхүйн эргэн тойронд байнгын хурцадмал байдлыг бий болгодог бөгөөд үүнийг зорилгодоо хүрэхийн тулд тархи шийдвэрлэхийг хичээдэг.
Үүнийг ажилдаа хэрхэн ашиглах вэ: Зорилгоо тодорхойлохдоо өнгөцхөн байдлаар хандаж болохгүй. Хэрэв та хангалттай, сайн бодож боловсруулсан зорилгоо тодорхойлсон бол шинэ зорилго тавих нь таны (эсвэл ажилтнуудын) онцлог шинж чанарт шууд нөлөөлнө.
2. Тархи нь дэмжигчийн хувьд
Бидний тархи шагнал, шийтгэлийн нарийн механизмтай. Зорилгодоо хүрэх алхам тутамд бидний бие тархинд допамин ялгаруулж, таашаал авах мэдрэмжийг бий болгодог. Энэ хэ
Оюун санааны өсөлт нь биднийг төвлөрүүлж, урам зоригтой байлгадаг. Зорилгодоо хүрэх алхам хийх үед бид бие бялдрын хувьд сайхан байдаг.
Үүнийг ажил дээрээ хэрхэн ашиглах вэ: Урт хугацааны зорилтуудыг хэмжигдэхүйц олон алхамаар богино хугацааны зорилт болгон хуваа. Энэ нь "допамины шагнал" ашиглан тогтмол урамшууллын системийг бий болгоно. Хошин шог бол таны найз гэдгийг санаарай. Зорилгоо эхний алхамуудыг инээхэд хялбар болгох хүртэл устгах нь гол зорилгод хүрэх замд таны тархины тулгуур болох болно.
3. Тархи шийтгэгчийн хувьд
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та зорилгодоо хүрч чадахгүй бол таны тархи харгис шийтгэгч болно. Зорилгодоо хүрч чадахгүй байгаа нь допамины нийлүүлэлт тасалдаж, өвдөж байна гэсэн үг юм. Таны тархи зорилгоо үнэ цэнэтэй зүйл гэж үздэг байсан бөгөөд азгүйтэл нь алдагдах, түгшээх, айх, уйтгарлах мэдрэмжийг өдөөдөг.
Үүнийг ажилдаа хэрхэн ашиглах вэ: Зорилгоо алдах нь сэтгэлзүйн хувьд сөрөг үр дагавар авчрах болно гэдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв танай баг хяналтаас гадуур шалтгаанаар зорилгодоо хүрч чадаагүй бол тэдэнтэй ярилц. Эсвэл бүтэлгүйтлийг ашиглан ирээдүйд хүрэх гэж буй шинэ зорилгынхоо талаар яриа хэлэлцээ эхлүүлж болохгүй.
4. Ажилгүй шагнал
Зорилго тавьсан бол таны тархи ихэвчлэн тусламжид ирдэг. Гэсэн хэдий ч нэг хэцүү зүйл байдаг - зорилгынхоо талаар ярьж, арга хэмжээ авахгүй байх, амжилтанд хүрэх хүлээлтийн шагналыг эдлэх. Энэ зан үйл нь эсрэгээр нөлөөлж болзошгүй.
Зорилготой байхын тулд магтаал, магтаалыг хүлээн авах нь танд үнэхээр сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно. Сэтгэл судлаачид үүнийг шинээр бий болгох гэж нэрлэдэг" title="Зураг" />
Оюун санааны өсөлт нь биднийг төвлөрүүлж, урам зоригтой байлгадаг. Зорилгодоо хүрэх алхам хийх үед бид бие бялдрын хувьд сайхан байдаг.
Үүнийг ажил дээрээ хэрхэн ашиглах вэ: Урт хугацааны зорилтуудыг хэмжигдэхүйц олон алхамаар богино хугацааны зорилт болгон хуваа. Энэ нь "допамины шагнал" ашиглан тогтмол урамшууллын системийг бий болгоно. Хошин шог бол таны найз гэдгийг санаарай. Зорилгоо эхний алхамуудыг инээхэд хялбар болгох хүртэл устгах нь гол зорилгод хүрэх замд таны тархины тулгуур болох болно.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та зорилгодоо хүрч чадахгүй бол таны тархи харгис шийтгэгч болно. Зорилгодоо хүрч чадахгүй байгаа нь допамины нийлүүлэлт тасалдаж, өвдөж байна гэсэн үг юм. Таны тархи зорилгоо үнэ цэнэтэй зүйл гэж үздэг байсан бөгөөд азгүйтэл нь алдагдах, түгшээх, айх, уйтгарлах мэдрэмжийг өдөөдөг.
Үүнийг ажилдаа хэрхэн ашиглах вэ: Зорилгоо алдах нь сэтгэлзүйн хувьд сөрөг үр дагавар авчрах болно гэдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв танай баг хяналтаас гадуур шалтгаанаар зорилгодоо хүрч чадаагүй бол тэдэнтэй ярилц. Эсвэл бүтэлгүйтлийг ашиглан ирээдүйд хүрэх гэж буй шинэ зорилгынхоо талаар яриа хэлэлцээ эхлүүлж болохгүй.
Зорилго тавьсан бол таны тархи ихэвчлэн тусламжид ирдэг. Гэсэн хэдий ч нэг хэцүү зүйл байдаг - зорилгынхоо талаар ярьж, арга хэмжээ авахгүй байх, амжилтанд хүрэх хүлээлтийн шагналыг эдлэх. Энэ зан үйл нь эсрэгээр нөлөөлж болзошгүй.
Зорилготой байхын тулд магтаал, магтаалыг хүлээн авах нь танд үнэхээр сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно. Сэтгэл судлаачид үүнийг шинээр бий болгох гэж нэрлэдэг
Үүнийг ажилдаа хэрхэн ашиглах вэ: Бүх зорилгоо хэмжигдэхүйц болгож "нийгмийн бодит байдал" -ын нөлөөллөөс болгоомжилж, зорилгоо бодит үр дүнтэй харьцуулж харуулах байдлаар тогтмол хянаж байгаарай. Ийм байдлаар урамшуулал нь урам зориг өгч, тархиныхаа байгалийн чадварыг дээрэмдэхгүй байх болно.
Зорилго тодорхойлох нь амар хялбар замаас гарах гэсэн үг юм
Зорилго тодорхойлох нь тархины химийн ажилд шууд нөлөөлдөг. Зорилго тодорхойлох нь хурцадмал байдлаас болж тархи "зүгээр л чадах бүхнээ хийцгээе" гэсэн идэвхгүй хандлагыг илүүд үздэг. Энэ нь бид зорилгоо биелүүлэхгүй байж болзошгүй зовлонгоос хамгаалдаг боловч зорилгодоо хүрэх явцдаа сэтгэл ханамжийг (мөн өсөлтийг) мэдрэх боломжийг олгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Тархинд тэсвэртэй эмэгтэйчүүд
Эмэгтэйчүүдийн гол сөрөг шинж чанар, олон эрчүүд "тархиа авч явах" хандлагыг нэрлэдэг . Ихэнхдээ гэрлэсэн, тийшээ очих гэж яарахаа больсон эрчүүд өөрсдийн хүсээгүй байдлаа ингэж тайлбарладаг: Би тархиа гаргаж авахыг хүсэхгүй байна.
Мөрөөдөл, зорилго, эрхэм зорилго
Өнөөдөр бид эрхэм зорилгын талаар ярих болно. Мөрөөдөл нь ирээдүйд биелэхийн тулд түүнийг заавал зорилго болгон хувиргах ёстой гэдгийг хүн бүр ойлгодог. Төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх стандарт журмаас гадна таны үйл ажиллагааг хэд хэдэн дарааллаар нэмэгдүүлэх, хамгийн сайн үр дүнд хүрэх арга замыг тодорхойлох өөр чухал зүйл байдаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний зорилго, зорилго нь ерөнхий утгаараа
Өнөөдөр бид эмчилгээний ерөнхий болон дэлхийн зорилго, зорилтуудын талаар ярилцаж, тодорхой ажил тус бүрийг тусад нь авч үзэх болно. Хэрэв бид эмчилгээний талаар ерөнхийд нь ярих юм бол энэ нь тухайн хүний сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн туршлагыг бэлгэдэж, илэрхийлдэг.
Гэр бүлийн зорилго, амжилт. Орчин үеийн эрчүүдийн зорилго. "Амжилт" гэсэн ойлголт, амьдралын зорилгын талаархи ялгаатай байдлаас үүдэлтэй гэр бүлийн таван төрлийн бэрхшээл
Гэр бүлийн зорилго. Би хорин жилийн өмнө гэр бүлийн сэтгэл зүйгээр хичээллэж эхлэхэд яг л ийм байсан. Хайр дурлал, гэрлэсэн хосуудын зөрчилдөөний гуравны нэг орчим нь яг ийм шалтгаанаар үүссэн: өмнө нь амьдралын зорилгын ялгаа нь ердийн амьдралын хэв маяг, эцэг эхийн амьдралын хэвшмэл ойлголтоос үүдэлтэй байв.
Амьдралын урсгалд өөрийгөө хэрхэн алдахгүй байх вэ: Зорилго, утга учир, зорилго
Зорилгоо тодорхойлох нь чухал уу? Орчлон ертөнцөд үйл ажиллагаа нь үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхдүүдийн зан байдлыг анхааралтай ажигласан хүмүүс намайг шууд ойлгох болно. Би гурван хүүхэдтэй бөгөөд тэднийг өсгөж хүмүүжүүлснээр тэдний хувьд үйл ажиллагаа нь зорилгоос илүү чухал гэдгийг би маш сайн ойлгож байна.
