2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Заримдаа тайлбарлахын аргагүй гайхамшгууд сэтгэлзүйн практикт тохиолддог. Би сэтгэлзүйн гайхамшгуудын нэгийг танд толилуулж байна.
Профессор Николай Дмитривич Линде практик ажлаараа өнгөрсөн зууны 90 -ээд онд төсөөллийн үнэр гаргах аргыг боловсруулжээ. Эхэндээ энэ аргыг зүрхний өвдөлт, эс тэгвээс хавирга хоорондын мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдгийг арилгахад ашигладаг байжээ.
Цээжний зүүн талд өвдөж буй хүнээс энэ өвдөлт ямар үнэртэй болохыг төсөөлөхийг хүсдэг бөгөөд дараа нь энэ төсөөллийг бүрэн арилах хүртэл нь үнэрлэхийг зөвлөж байна. Феноменологи нь үнэртэй зэрэгцэн хүний санаа зовдог өвдөлт арилдаг. Эхэндээ өвдөлтийн үнэр нь тааламжгүй байдаг, цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгдөж, "шинэлэг үнэр" гарч ирэхэд өвдөлт арилж, хүн илүү хялбар болж, ажиллах чадвар нь сэргээгддэг. Үр ашиг нь нэлээд өндөр бөгөөд 100%-д ойртдог.
Эмч нар зохиолчийг "хий үзэгдэлтэй хүмүүсийг эмчилсэн" гэж буруутгажээ. Гэсэн хэдий ч энэ процедурын үр дүн нэлээд өндөр бөгөөд 100%-д ойртдог.
Өвдөлт үнэрлэх арга нь тархины хамгийн эртний бүтцэд хамаарах, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх шууд үүрэг хүлээдэг лимбик системийн (үнэрт тархи) нөөцийг ашиглах боломжийг олгодог.
"Зүрхний өвдөлт нь зарим зөрчилдөөнтэй сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй бөгөөд үнэр нь сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл болж, тухайн сэдвийн мэдрэхүйн ухамсарт нэмэлт тусгал авах боломжийг олгодог. Сэтгэл хөдлөлийг тусгах нэмэлт суваг нь үнэрийн дүрсээр дамжуулан туршлагаа өөрөө засах боломжийг олгодог. Үнэрийг засдаг, гэхдээ үүнтэй хамт сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлдэг. Өвдөлт, сэтгэл хөдлөлийг шууд засах боломжгүй бөгөөд үнэр нь сэтгэл хөдлөлийг (мөн өвдөлтийг) нөгөө талаас, залруулах боломжийг олгодог тал руу орох боломжийг олгодог. Төсөөллийн үнэр дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь түүнийг ухамсарлахгүйгээр засах явдал бөгөөд энэ нь эцэстээ өвдөлтийг засахад хүргэдэг."
"Энэхүү техник нь сэтгэлзүйн янз бүрийн сөрөг шинж тэмдгийг засахад маш үр дүнтэй болох нь батлагдсан бөгөөд энэ нь шинэ хэтийн төлөвийг нээсэн юм."
Би өөрөө янз бүрийн асуудалтай тулгарахдаа үнэрлэх мэдрэмжийг олон удаа ашигладаг байсан. Маш сонирхолтой үр дүн. Үйлчлүүлэгчтэй ажиллах нэг жишээ энд байна.
Үйлчлүүлэгч нь гарал үүсэл нь мэдэгдэхгүй хэвлийгээр өвдөж байна.
Өвдөлттэй ажиллахын тулд өвдөлтийн үнэрийг ашигласан.
Үйлчлүүлэгч - Энэ бол хүнд тугалга угаагч юм. Металл үнэр, хүнд, хүнд, хөгшин. (хэсэг хугацааны дараа) үнэр бүрэн арилав.
Би - үнэрлэсээр л байна.
Үйлчлүүлэгч - Буцалж буй ус шиг нойтон үнэртэй боловч хүйтэн байна. Өмнөх өдөр нь хур тунадас орж, өглөө хүйтэн, чийглэг байв. Хүйтэн… Бүх зүйл ууршиж, ганц туяа манан, чийгээр дамжин өнгөрдөг. Тэд агаарыг хатаана. Энэ нь аль хэдийн илүү тоос шороотой, цэвэрхэн биш юм. Цацраг нь тархай бутархай, гэрэл нь тодорхой бус, илүү шар өнгөтэй байдаг. Үнэр арилдаг. Илүү чухал болж хувирдаг. Амьсгалах нь илүү хялбар байдаг. Манан арилна. Нарны цацраг туяа. Маш хуурай. Удаан хугацааны турш бороо ороогүй бөгөөд байгаль дахин цэнэглэхийг хүсч байна. Линден өнгө, чийг дутмаг. Үнэр нь хуурай, тийм ч эвгүй. Линден цэцэглэхэд бага зэрэг хүрэхэд чийггүй. Би энэ модонд авирахыг хүсч байна.
Би - ороод ир.
Үйлчлүүлэгч - Том, жижиг аль аль нь харагдаж байна. Энэ нь холтос шиг үнэртэж байна. Би холтосоо хацараараа хүрдэг. Тунгалаг сайхан холтосны үнэр, эр хүний хүчтэй үнэр, хүчний үнэр. Мод нь хүчтэй хүчтэй. Линдений цэцэг алга болж, навч нь илүү шинэлэг, тэнгэр нь цайвар болжээ. Сайхан салхи. Энх тайвны ерөнхий эв нэгдлийн салхи. Байгаль. Би угаасаа эв найрамдалтай байгаа. Холтос, озоны үнэр. Амьдралын үнэр. Шинэхэн навчны хөнгөн үнэр. Хэвлийд ямар ч өвдөлт байхгүй.
Би бол зангуутай муж. Баруун гараа баруун чихнийхээ үзүүр дээр. Харцанд чинь баярлалаа.
Үйлчлүүлэгч - түүний гадаад төрхөд баярлалаа.
Зөвлөмж болгож буй:
Таны өөрийн амьдрал эсвэл бага наснаасаа буухиа тэмцээн үү? Таны амьд явах эрх эсвэл бусад хүмүүсийн бичээсүүдийн олзноос хэрхэн зугтах вэ
Насанд хүрэгчид, амжилттай хүмүүс бид өөрсдөө шийдвэр гаргадаг уу? Бид яагаад заримдаа "Би одоо ээж шигээ ярьж байна" гэж боддог вэ? Эсвэл хэзээ нэгэн цагт хүү нь өвөөгийнхөө хувь заяаг давтдаг гэдгийг бид ойлгодог бөгөөд энэ нь тодорхой шалтгааны улмаас гэр бүлд бий болдог … Амьдралын сценари ба эцэг эхийн жор - тэд бидний хувь заяанд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Арван таван минутын дотор хүүхдийн тархи эсвэл оксимороныг хэрхэн нэвтрүүлэх вэ
Танилцуулга нь өөрөө хамгийн тааламжтай зүйл биш юм. Үнэндээ эдгээр нь хүүхдүүдийн шүүмжлэл, дүн шинжилгээнд өртөмтгий биш, туйлын аксиом гэж ойлгодог хүмүүсийн дүрмүүд (дүрмээр бол насанд хүрэгчид) юм. Жишээлбэл, танилцуулгад миний олон удаа бичсэн "
Эмэгтэй хүнийг 2 минутын дотор яаж галзууруулах вэ? Эмэгтэйчүүд юу хүсдэг вэ?
Эмэгтэй хүнд яаж таалагдах вэ, анхны сэтгэгдлийг хэрхэн төрүүлэх вэ? Гол шалгуур бол эрэгтэй хүн өөртөө итгэлтэй хүний сэтгэгдэл төрүүлж, өөрийгөө ялагч мэт сэтгэж, дотоод хүч чадлаа цацруулах ёстой. Энэ бүхэн зан авир, нүд, хөдөлгөөнөөр илэрч болох боловч хамгийн гол нь хүний дотор ийм мэдрэмж төрж, үүний дагуу илэрдэг.
4 минутын дотор дурла
Одоогийн болон хуучин үйлчлүүлэгчид надад түгээмэл сэтгэл судлалын чиглэлээр нийтлэл, видео, тест илгээдэг. Ихэвчлэн би уншиж, судалж үздэг - хүн илгээсэн тул энэ нь түүний хувьд чухал гэсэн үг боловч намайг барих нь ховор байдаг. Өнөөдөр надад New York Times -аас нийтлэл ирсэн.
4 минутын дотор дурла. Гурван настай сэтгэл зүй
20 жилийн өмнө сэтгэл судлаач Артур Арон туршилт явуулсан бөгөөд түүний даалгавар бол лабораторид огт танихгүй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд хайрыг бий болгох явдал байв. Хайрын томъёоны найрлага нь 36 асуултаас бүрдсэн бөгөөд хэдхэн цагийн дотор хосууд илэн далангүй ханддаг бөгөөд заримдаа хэдэн жил болдог.
