Амьдралынхаа тэмдэглэгээг алдах

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Амьдралын утга учир эсвэл тэмдэглэгээ алдагдах нь дүрмээр аливаа чухал нөхцөл байдалд тохиолддог: ажлаа алдах эсвэл түүнийг өөрчлөх, салах эсвэл зүгээр л салах, ойр дотны хүмүүсийнхээ үхэл эсвэл алс холын танил хүний гэнэтийн үхэл, хүүхэд алдах эсвэл албадан үр хөндүүлэх гэх мэт. Энэ бүхэн нь эцсийн дүндээ таны өөрийгөө болон амьдралдаа алдсан дурсгалт газруудтайгаа ганцаараа үлдэхэд хүргэдэг.

Дээрх тохиолдлуудын аль нэгэнд хүн гэмтлийн үйл явдлын бүхий л үе шатыг туулдаг: үгүйсгэх, уурлах, хүлээн зөвшөөрөх, өөрчлөх. Гэхдээ таны удаан хугацаанд ашиглаж ирсэн амьдралын хуучин дурсгалууд нуран унасан үед яах вэ. Та хоосон, өнчирсөн юм шиг байна, үнэн хаана байна, худлаа хаана байна, хувь заяа хаана байна, өөрийн гараар хийсэн өөрийн сонголт хаана байна гэдгийг мэдэхгүй байна. Хуучин яриа хэлэлцээр аль хэдийн нурсан, сэргээгдэхгүй, буцааж өгөхгүй, ашиглахаа больсон гэдгийг санах нь чухал юм, учир нь та болсон явдлын дараа аль хэдийн өөр хүн болсон. Шинэ хүн рүү шилжих мөчид ихэнх хүмүүс үүнийг мартдаг, хуучин зан төлөв, хариу үйлдэл, дүрмийг ашиглахыг маш их хичээдэг боловч үр дүнд хүрдэггүй, хэрэв тэгвэл уй гашууны зовлонгоос гадна цаашид юу ч хүргэхгүй.

Би үргэлж өөртөө цаг гаргаж, үүнд дасаж, одоо бүх зүйл өөр болсон, чиний амьдрал ижил биш, нөхөр чинь өөр хүн рүү явсан, чи хүүхэдтэйгээ ганцаараа байгаа, тэр залууг хүлээн зөвшөөрөхийг үргэлж зөвлөж байна. жирэмсэн гэдэгт итгээгүй, мөн та үр хөндүүлсэн бөгөөд та анхны хүүхдээ хэзээ ч төрүүлэхгүй, ойр дотны хүн чинь нас барсан, түүнтэй хэзээ ч ярих боломжгүй болно гэх мэт.

ӨӨРИЙГӨӨ ЦАГ ӨГӨӨРӨӨРӨӨРӨӨРӨӨРӨӨ. Хүн бүр хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарахын тулд өөрийн гэсэн цаг хугацаа шаардагддаг: сар, жил, хоёр долоо хоног. Хүн бүр өөрийн гэсэн өвдөлтийн босго, сэтгэцийн хөгжлийн түвшинтэй байдаг.

ӨӨРИЙГӨӨ ХАМРААРАЙ. Хэцүү үед өөртөө аль болох болгоомжтой хандаж, өөрийгөө сул дорой, ядарсан, залхуу, ууртай байх, өөртөө хэн ч байх эрхийг өгөх, өөртөө хамгийн ойр дотны хүн болох нь зүйтэй. Болгоомжтой гэдэг нь эелдэг зөөлөн, шүүмжлэл, өөрийгөө гутаан доромжлохгүй, харин эцэс төгсгөлгүй халамж, хүлээн зөвшөөрөх гэсэн үг юм.

ӨӨРТӨӨ ТУСЛАХ ЭРХИЙГ ӨГ. Өөрчлөх боломжгүй үйл явдлууд байдаг, ямар нэгэн зүйлийг засч залруулах боломжгүй байдаг. Магадгүй энд өөрийнхөө төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол өөрийгөө Бурхан биш гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх явдал бөгөөд зарим үйл явдлын өмнө та арчаагүй байж магадгүй юм. Энд энэ мэдрэмжийг эсэргүүцэхгүй байх нь чухал юм, учир нь эсэргүүцэл нь зөвхөн уур хилэнг төрүүлж, хүлээн зөвшөөрөх нь арчаагүй байдлыг өөртөө туслах чадвар болгон хувиргах болно.

АВАХ. Нөхцөл байдлыг бидэнтэй ийм зүйл тохиолдож болохгүй байсан, эсвэл тэд чамд ийм зүйл хийж чадахгүй байсан гэдэгт итгэлтэйгээр нөхцөл байдлыг нэг талыг хараад бид уурлаж, таагүй, боомилсон мэдрэмжээс гарч чадахгүй. Гэхдээ хамгийн гол нь тэд чамд үүнийг хийсэн, энэ нь чамтай хамт боломжтой гэсэн үг юм. Үүнийг хатуу хүлээн зөвшөөрч, татан буулгах: -Тийм ээ, тэд надад үүнийг хийсэн; - тийм ээ, энэ нь надад тохиолдсон; - тийм ээ, тэр надад ингэж хандсан гэх мэтээр сэтгэлийг зовоож буй мэдрэмжийн урсгалыг сулруулах боломжтой болгодог, учир нь бодит байдал дээр бүх зүйл хүн бүрт тохиолдож болно.

ШИНЭ БАЙРНУУД ХАЙХ Гэмтлийн үйл явдлыг даван туулахад урт хугацаа шаардагдах болно. Тэд тэр даруй хэн нэгэнд ирэх болно, хэн нэгэн тэдэнтэй үргэлжлүүлэн маргаж, бүх зүйл түүний одоо харж байгаа шиг биш гэдгийг батлах болно, хэн нэгэн тэдэнтэй хурдан нөхөрлөх болно. Гэхдээ нэг зүйл үнэн, та хэзээ ч хуучин хүн болохгүй, энэ бол аль болох хурдан хүлээж авах ёстой цорын ганц зүйл юм. Таны эргэн тойрон дахь ертөнц өөрчлөгдөж, таны ойлголт, магадгүй амьдралын зорилго өөрчлөгдөх болно, одооноос бүх зүйл өөр байх болно. Шинэ ертөнцийг бий болгож, өөрийгөө шинээр бий болгож, үүнээс амьдрах нөөцөө олж, амьдар.

ӨДӨРЛӨГИЙН ХУУЛЬ

« ӨӨРИЙГӨӨ ЦАГ ӨГӨӨРӨӨРӨӨРӨӨРӨӨРӨӨ.

Гэмтлийн үйл явдлын дараа миний алдаа бол би тэдэнд хандах шинэ хандлагыг хурдан олж, уучилж, амьд үлдэж, амьдрах гэж оролдсон явдал юм. Гэхдээ би зүгээр л гашуудах, гашуудах, зовох цаг гаргаж өгөөгүй. Тиймээс, амьд бус мэдрэмжүүд хамгийн тохиромжгүй мөчид долгион мэт дэлбэрч, туршлага нь шинэ эрч хүчээр дүүрэн байв. Тэгээд яагаад ийм болсныг би одоо хүртэл ойлгосонгүй.

Гэмтлийн нөхцөл байдал тус бүр өөрийн гэсэн өвдөлттэй байдаг, нөхцөл байдал бүр өөрийн гэсэн цаг хугацаатай байдаг бөгөөд хэрэв та туршлагаа хүчээр өгвөл өөртөө хатуу дуугаар хэлээрэй: "Бүх зүйл, бүх зүйл надад сайн байна, би бүх зүйлийг даван туулсан", тэгвэл магадгүй бүх зүйл дахин, бүр илүү их хүчээр эргэж ирэх болно. Бидний дотор байгаа бүх мэдрэмж бидний нүдэнд харагдах, танигдахыг хүсдэг.

Цаг. Заримдаа бүтэлгүйтсэн харилцааны дараа хуучин хүмүүсийнхээ зовлонг эдгээхийн тулд дахин шинэ харилцаа руу орох цагийг бид өөрсдөө өгдөггүй, гэхдээ ихэнх тохиолдолд шинэ харилцаа шинэ өвдөлтөөр дуусдаг. Аливаа сэтгэл зүйд юу болсныг амьдрахын тулд өөрийн гэсэн цаг хугацаа хэрэгтэй. Бүх төрлийн зугаа цэнгэл, харилцаа холбоо, өдөржингөө ганцаараа орондоо хэвтэх энгийн хүсэл эрмэлзэлтэй байхад бид өөртөө цаг зав өгдөггүй. Сүнс амьдрахыг, гашуудахыг шаардах үед бид түүний жинхэнэ хэрэгцээг өөрчилж, анхаарал сарниулах бөгөөд ингэснээр бидний амьдрах хугацаа, жинхэнэ өвдөлтийг нэмэгдүүлэх болно. Эсвэл бид өөрсдийгөө хурдан өршөөж, өөрийгөө болон хэнийг ч буруутгахгүй гэж хэлдэг бөгөөд жинхэнэ мэдрэмж нь одоо "Би түүнийг үзэн яддаг. Тэр намайг урвасан" гэж хэлдэг. Та өөрийнхөө жинхэнэ мэдрэмжийг харж, дотор нь байх боломжийг өөртөө өгөх ёстой, тэгвэл тэд хурдан салж, жинхэнэ тайвшрал ирэх болно.

Цаг. Гомдох, гашуудах, уйлах, зовох, ганцаараа байх, өөртөө одоо хэрэгтэй байгаа зүйлээ өөртөө өгөх цагийг өөртөө өг. Бусдын "Тийм ээ, бүх зүйл алга болно, ямар ч аймшигтай зүйл болоогүй" гэсэн үгийг бүү сонс, энэ нь өнгөрөхгүй бөгөөд хэрэв та өвдөж байгаа бол одоо та өвдөж байна гэсэн үг юм. Өөртөө хэрэгтэй цагийг өг, тэгвэл сүнс хэзээ нэгэн цагт: "Энэ бол би шинэ туршлагад бэлэн байна" гэж хэлэх болно. Энэ туршлага нь өмнөх зовиуртайгаа зууралдахаа болино."

Зохиогч: Даржина Ирина Михайловна