Уур хилэн

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Уур хилэн. Маш чухал СЭТГЭЛ (ойлголт болгон уур хилэн, муугаар андуурч болохгүй). Удаан хугацааны турш дарагдсан газарт хүсэл эрмэлзлийн эрч хүчээ алдах болно (би юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна), тэнд цаг хугацаа өнгөрөхөд "Би өөрийгөө хэн болохыг мэдэхгүй, би юу болохыг мэдэхгүй байна. "Гарч ирэхэд маш удаан хугацаа шаардагддаг бөгөөд маш сайн дардаг бол янз бүрийн өвчин тэнд гарч ирдэг. Аливаа зүйлийн хяналтгүй тэсрэлт гарч ирдэг - нийт гэм буруу (унших - өөртөө чиглэсэн уур), сэтгэлийн хямрал тэнд үүсч болно, өөх шүүгээ шиг толгой дээрээ суурьшиж, алхам тутамдаа үнэ цэнээ алддаг дотоод шүүмжлэгч гарч ирдэг. Энэ бүхнээс нурж унахгүйн тулд гадаад ертөнцөд төсөөлөл бий - бүх хүмүүс баас болж, цаг агаар ч, ерөнхийдөө маш олон зүйл новш, шударга бус байдал болж хувирдаг. Уур хилэн дарагдсан газарт шөнийн цагаар дэрэндээ эцэс төгсгөлгүй уйлж эсвэл хоолой өвдөхөд алхаж болно. Уур хилэн - өөр байж болно. Энэ нь үнэт зүйлийг хамгаалах зорилгоор болдог. Бусад хүмүүс миний зөв гэж бодож байгаа зүйлийг хийх ёстой, бусад нь миний хэлснийг аль хэдийн ойлгосон байх ёстой гэж би шууд хэлээгүй байсан ч гэсэн би амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээхгүй байгаагийн шинж тэмдэг юм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд уур хилэн нь өөрийн хил хязгаарыг зохицуулагч юм. Уур хилэнгээ дарсан газар өөрийн хил хязгаарыг мэдэрсэн туршлага тодорхойгүй байдаг. Танихгүй хүмүүсийг зөрчиж, дараа нь өөрөө хэт их нугалав. Уур хилэнг ихэвчлэн "сөрөг мэдрэмж" гэж нэрлэдэг бөгөөд уурлах нь муу, тэнэг, утгагүй, буруу, шударга бус гэж үздэг. Миний бодлоор уур хилэнгээ илэрхийлэх нь цөөхөн хэдэн газарт заадаг бүхэл бүтэн ур чадвар юм. Ихэнхдээ уур хилэнг аюултай гэж үздэг - харилцаанд аюултай, бусдыг үнэлэхэд аюултай (хүмүүс намайг юу гэж бодох вэ? Би бусдын нүдэнд "сайн" байхыг хүсдэг … гэхдээ ерөнхийдөө чадах бүх зүйлийн зүтгүүр байдаг. үүний төлөө чирээрэй. Уур хилэн бол хүний шүд юм. Ашиг тустай зүйлийг зажилж идээрэй. Тэд өөрийгөө хамгаалж чадна. Өөрийгөө илэрхийлж чадна. Уурлах эсвэл уураа дарах уу гэдэг нь чухал биш. Уураа хэрхэн яаж илэрхийлэх вэ гэдэг нь чухал юм. Би хүүхдүүдтэй ажиллаж байхдаа тэдний олонхын хувьд таны уур хилэнг "Би одоо уурлаж байна", "Чи надаас тоглоом авчих эсвэл миний барилгыг сүйтгэх үед миний зургийг сүйтгэх үед уурлаж байна, энэ нь надад тааламжгүй байна, үүнийг бүү хий, тэгэхгүй бол би чамаас холдох болно / чамтай тангараглая / чамд итгэхгүй байна. "Үүнээс өмнө өөрийгөө хамгаалах, уураа илэрхийлэх цорын ганц арга зам байсан. тоглоомыг авч, хариуд нь зургийг эвдэж, цохих, дуудах, уурлах, нэг удаа хүү тэвчиж, тэвчиж, дараа нь хутга аваад хүчирхийлэгч рүүгээ гүйв. Рых, хэн ч уураа илэрхийлэхийг заагаагүй, тэд зүрх сэтгэлээ барьж, ичиж, хүүхдүүддээ хашгирч, зогсоохыг албадаж, уураа дарав. Эцсийн эцэст хүмүүс юу гэж бодох бол?

Уураа хүлээн зөвшөөрөхийг цөөхөн хүн бидэнд зааж өгсөн: "Ваня тоглоомыг чинь аваад явчихсан болохоор чи одоо уурлаж байна. Чи уурлаж, энэ тухай хэлэх эрхтэй:" Би уурлаж байна, тоглоомыг чамаас авахыг хүсэхгүй байна. "" Та Ваняаг дийлэхгүй нь өвдөж байна. Гэхдээ та өөрийгөө тодорхойлж, Ваня чамайг сонсохгүй, үргэлжлүүлбэл юу хийхээ анхааруулж, өөрийгөө хамгаалж чадна. "Эсвэл" Та үргэлжлүүлэн тоглохыг хүсч байгаа болохоор одоо уурлаж байна, гэхдээ тоглоомоо дуусгах цаг боллоо. Би чамайг уурандаа анзаарч байна. Гэхдээ та үүний төлөө намайг зодох шаардлагагүй, энэ нь намайг өвтгөж байна, би өөрийгөө зодохыг зөвшөөрөхгүй. Та уур хилэнгийнхээ талаар ярьж, үүнийг мэдрэх боломжтой. Та тоглоомыг дуусгахыг хүсэхгүй байгааг би харж байна. Гэхдээ эдгээр нь дүрмүүд бөгөөд та энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Хичнээн хэцүү байсан ч бид явах ёстой. "Уур хилэн бол өөрийгөө ойлгох арга юм. Өөрийгөө чухал гэдгээ мэдрэх арга зам. Уур хилэн нь үргэлж чухал зүйлийн тэмдэг болдог. Дүрмээр бол энэ бол илүү гүнзгий мэдрэмж, мэдрэмжийг боох хэрэгсэл юм. туршлага. Гэхдээ бид уураа мэдэлгүй "уур" гэж нэрлэгддэг энэхүү боодолтой хайрцгуудыг хаядаг юм шиг санагддаг. Мөн "миний үнэт зүйл" гэж нэрлэгддэг үнэт эдлэлүүд ихэвчлэн байдаг. Амьдрах замаар уур хилэнгээ мэдрэх боломжийг өөрсдөдөө олгосноор бид эдгээр боодлыг арилгаж, дотор нь юу орсныг судалж үздэг. Уурлаж амьдрах нь нүүр рүүгээ цохих, доромжлох, эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг устгахтай адил биш юм. Уур хилэнгээр амьдрах гэдэг нь тэр мэдрэмжтэйгээ холбоотой байж, түүнд шаардлагатай хэмжээгээр зай гаргаж өгөхийг хэлнэ. Аюулгүй байдал, хүрээлэн буй орчноо өөрсдөө анхаарч үзээрэй. Хүнийг доромжилж, өөрийгөө "чамайг ингэхэд уурлаж байна" эсвэл "одоо чамд уурлаж байна, тайвширвал яриагаа үргэлжлүүлэхэд бэлэн байна" гэж өөрийгөө тодорхойлох нь огт өөр зүйл юм. Учир нь эхний тохиолдолд (доромжилсон тохиолдолд) сэтгэлийн хөөрлийг даван туулж, уур хилэнгээс "сэргэг" харамсаж болох үйлдлүүдийг хийдэг. Хоёрдахь тохиолдолд, өөрийгөө тодорхой тодорхойлж, уур хилэнгээ өөр чанар болгон төлөвшүүлэхийн тулд өөртөө орон зайг хуваарилдаг. Жишээлбэл, өөрийгөө доромжлохыг зөвшөөрөхгүй байхын үнэ цэнийг ухамсарлахдаа. Эсвэл бүх зүйл таны хүссэнээр болоогүй байгаа нь үнэхээр гунигтай байгаад харамсаж байсан туршлага дээрээ. Эсвэл энэ хүнтэй харилцах харилцааны үнэ цэнийг мэдэрч байна. Эсвэл үнэндээ энэ уур хилэнгийн дор өөрийн айдас эсвэл эмзэг байдал амьдардаг гэдгийг ухамсарлахад. Уур хилэн бол эзнийхээ аюулгүй байдал, үнэ цэнийг үргэлж хамгаалдаг үнэнч нохой юм. Энэ нохойтой нөхөрлөхийн тулд түүнийг номхруулах нь чухал юм.