НАДТАЙ ЮУ БУРУУ вэ? NARCISSUS -тай ХАРИЛЦААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хайр дурлал, хүлээлтэд автсан, итгэлийг үгүйсгэдэг шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлодог эмэгтэй хүн нарцист хүнтэй зан чанараа сүйтгэх харилцаанд ордог.

ХАМГИЙН ШИЛДЭГ

Бүх зүйл сайхан эхлэв … Гэнэт, шууд утгаараа, хаанаас ч юм жинхэнэ ханхүү эсвэл таны мөрөөдлийн хүн амьдралд гарч ирэв (дур булаам, ухаалаг, анхааралтай, өгөөмөр гэх мэт). Нөхөрлөл хүртсэнээр тэр таныг тавцан дээр өргөж, таныг хүрээлсэн. Та түүний хувьд "цорын ганц", "хамгийн сайн" нь болж таарлаа. Харилцаа нь маш хурдан, хурдан хөгжиж байв. Найзууд чамайг ямар гайхалтай хосууд болохыг хэлдэг байсан бөгөөд ганц бие найзууд атаархдаг байв.

Та удаан хугацааны турш хамтрагчгүй байсан байж магадгүй, та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурсан харилцаанаас саяхан гарч ирсэн, та үнэхээр гэрлэх, гэр бүл, хүүхдүүдтэй болохыг үнэхээр хүсч байсан, дараа нь гайхамшиг тохиолдов. Үлгэрийн ханхүүтэй харилцах нь үнэхээр гайхалтай мэт санагдаж байв. Та амьдралдаа анх удаагаа сэтгэл ханьтайгаа уулзсан гэдэгтээ итгэлтэй байсан бөгөөд энэ нь түүнтэй хамт байх шиг хэзээ ч тийм сайхан байх нь ойлгомжтой бөгөөд хэзээ ч …

Аз жаргал асар их байсан тул та минут тутамд хайртай хүнтэйгээ хамт байхыг хичээдэг байв. Ойр дотно харилцаа нь найз нөхөд, гэр бүл, хувийн ашиг сонирхлыг үл тоомсорлож, тэр таны төлөө бүх дэлхийг орлох болно.

Энэ завсарлагаанд та ажлаа орхихыг зөвшөөрсөн эсвэл эхнэртэйгээ хамт өөр хот руу нүүсэн. Санхүүгийн хувьд бүрэн хамааралтай байх айдсыг "түүний агуу хайр" устгасан. Эсвэл тэр гэнэт ажилгүй болж, хайртай хүнтэйгээ "муу цаг үе" -ийг даван туулахын тулд ажлын байраа нэмэгдүүлэх шаардлагатай байв. Үүний зэрэгцээ санхүүгийн хяналт ханхүүгийн гарт байв. Хэсэг хугацааны дараа тэр танд юу хэрэгтэй байгааг, мөн юу хийх боломжгүй, юу хийх боломжгүйгээ шийдэж эхлэв. Үүний зэрэгцээ түүний машинд зориулсан шинэ дискнүүд нь боломжийн үнэтэй бөгөөд танд даашинз худалдаж авах эсвэл эмчид очих зардлыг төлөх ямар ч боломжгүй юм. Зөвхөн санхүү төдийгүй таны бүхий л амьдрал, өөрийгөө та бүрэн хянадаг бөгөөд түүний хүсэл, сэтгэл санаа, хүсэлээс хамаардаг болохыг олж мэдсэн.

ХАМГИЙН ТАЛААС УНАЖ БАЙНА

Энэ бүхэн гэнэт үүссэн шиг гэнэт дуусав

Ухаан алдахад та хичээнэ

Ойлгох

• Юу болсон бэ? Юу болсон бэ? Та юу буруу хийсэн бэ?
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй, хагарсан, сүйрсэн зан чанартай, амьжиргаагаа залгуулж чадалгүй банзал дор хэрхэн өөрийгөө олсон бэ?
• Ханхүү дур булаам метаморфозыг хэрхэн, хэзээ мангас болгон хувиргасан бэ?

Эргэн дурсах

• Тэр чамаас болж бүдүүлэг эсвэл хайхрамжгүй хандсан зүйлээс болж.
• Гэм буруутгах, үнэлэх, гомдоллох урсгал эхэлмэгц.
• Та түүний үг үйлдэл хоёрын нийцэхгүй байдал, залилан мэхлэлт, хачин үйлдэл, худал ярианд яагаад анхаарлаа хандуулсан юм бэ?

Ярилцаад юу болсныг олж мэдээрэй

• Гэхдээ тэр яриаг өөр сэдэв рүү шилжүүлсэн бөгөөд та сэтгэлээр унаж, тэнэгтсэн юм шиг санагдсан.
• Уурандаа буцалгаж, хайр сэтгэлээ сэргээхийн тулд уучлалт гуйж, өөрийгөө доромжлох ёстой байв.
• Түүнд ямар нэгэн шалтаг байсан, тэр үргэлж зөв байсан, ийм байдлаар биеэ авч явахаас өөр аргагүй болсон.
• Тэр чамайг ойлгоно, бүх зүйл бүтнэ гэж найдаж өөрийгөө тайлбарлахыг хичээсэн.
• Хэлэлцээрийн ширээний ард суугаад нөхцөл байдлыг хэлэлцэх хүсэл нь дуулиан болж, хүчирхийлэл, эсвэл мунхаглал болж хувирав.

Буулт хийх, гэрээ байгуулах хүсэл нь үр дүнгүй болсон. Юу ч хийсэн, юу ч хэлсэн - бүх зүйл, үнэхээр бүх зүйл чиний эсрэг болсон. Үүний зэрэгцээ тэр чамайг гэж хэлсэн

• байхгүй газарт асуудал үүсгэх,
• өчүүхэн төдий зүйлд хэт сэтгэл хөдлөл,
• эмгэг хартай, сэжигтэй, өчүүхэн, зүгээр л онигоог ойлгодоггүй,
• хууран мэхлэлт, хууран мэхлэлт ашиглан таныг аврах болно.

Тэр чамайг үнэгүйдүүлсэн таны ололт амжилт, үнэт зүйлс, нийгмийн хүрээ, сонирхол. Та өөрийгөө хэнд ч хэрэггүй, хэрэггүй гэж боддог. Үүний зэрэгцээ, ийм гайхалтай хүн тантай хамт амьдарсаар байгаа тул та амьдралдаа ер бусын азтай байсан гэсэн итгэл үнэмшил төрөв. Тиймээс та энэ харилцаагаа ямар ч байдлаар хадгалах хэрэгтэй.

Та ямар нэгэн зүйл буруу байна гэж үзээд өөртөө, бодол, мэдрэмж, үйлдэлдээ итгэхээ больсон. Эцсийн эцэст тэр бусад хүмүүстэй өөрөөр харьцдаг. Та түүнд сайн, тохь тухтай, дахин хамгийн сайн, хамгийн хүсүүштэй хүн болохын тулд өөртэйгээ ямар нэгэн зүйл хийхийг хичээдэг. Гэхдээ та өөр дээрээ юу ч хийсэн хамаагүй, энэ нь ямар ч ашиггүй болно. Амьдрал нь савлууртай адил бөгөөд түүний хөдөлгөөнийг урьдчилан тааварлах аргагүй юм.

Таны хамтрагчийн урьдчилан таамаглах аргагүй байдал, нийцэхгүй байдал нь таныг цөхрөлд хүргэдэг та өөрийн ойлголтын зохистой байдалд эргэлзэж байна … Тэр дахин хар цагааныг дуудаж, танигдахын аргагүй үйл явдлыг буруу тайлбарлахад та галзуурч байгаа юм шиг санагдаж байна.

Тэгээд тэр мөчид та өөрийгөө доромжилж, гишгэгдэж, ямар ч үнэ цэнэгүй, хэнд ч хэрэггүй мэт санагдахад тэр гэнэт уур хилэнгээ нигүүлслээр сольж, танд эмзэглэл эсвэл бэлэг өгөх мөчүүдийг өгсөн. Зүүн зүгт нар дахин мандаж, үнэ цэнэгүй амьдралыг тань гэрэлтүүлсэн мэт баяр баясгалан тань хязгааргүй байв.

Байнгын түгшүүрт байдалд амьдардаг

• Та түүний зан байдал, танд хандах хандлагын талаар ярилцахаас айдаг, учир нь энэ оролдлогыг дарангуйлж дарах болно гэдгийг тэр мэдэж байгаа тул тэр таныг хамгийн их айдаг зүйлээрээ (гэр бүл салалт, мөнгөгүй, тусламжгүй үлдэх, тусгаарлалт эсвэл мунхаглал) шийтгэх болно.
• Уур хилэнгээ ил гаргахаас айдаг тул та хар тамхи, согтууруулах ундааны тусламжтайгаар сэтгэлээ улам гүнзгийрүүлдэг.
• Түүнийг ямар чадвартай болохыг мэдээд та түүний уурыг өдөөхөөс айж, хөлддөг.

Гэсэн хэдий ч таны хүчин чармайлт, заль мэхийг үл тоомсорлосноор шинэ дуулиан дэгдэв … Та бүх зүйл өөрчлөгдөж, хэвээрээ байх болно гэдэгт дахин итгүүлж байна, та зүгээр л "сайн охин" байх хэрэгтэй.

Ойлголын оргил дээрх тодорхойгүй мэдрэмж нь танд үүнийг дохио өгч байна

• Тэр таныг цөхрөл рүү хөтлөх дуртай, үүнийг санаатай хийдэг бөгөөд таны арчаагүй байдал, доромжлолыг эдэлдэг.
• Та эвдэрч, зовж шаналж байхад тэр өөрийгөө хамгийн сайнаараа мэдэрч, шинэ хүч чадалтай, хөгжилтэй, хөгжилтэй байдаг.
• Та бүх хүч чадал, хүсэл зоригоо цуглуулсны дараа дор хаяж жижиг боловч чухал үр дүнг танд өгөхөд тэр хамгийн сайндаа муухай ааштай болж, хамгийн муу нь уурлаж, уурлаж эхэлдэг.
• Тэр зөвхөн танд төдийгүй хүүхдүүдийг гэмтээж, сэтгэлийг нь өөрчилж гэмтээж байна.
• Түүнд хяналт байхгүй, түүнийг эсэргүүцэх, өөрийгөө болон хүүхдүүдийг ямар нэгэн байдлаар хамгаалах боломжгүй юм.

Тэрбээр таныг зохисгүй зан байдал, худал хуурмаг, урвалт, хууран мэхлэлт, гэр бүлээ сүйтгэх хүсэл эрмэлзлийнхээ талаар харилцан танил тал, хамаатан садныхаа дэмжлэг авах эцсийн найдвараас чөлөөлдөг. Таны нийгмийн хүрээ ер бусын нарийхан байгааг олж мэдээрэй. Энэ харилцааны үеэр та найз нөхөдгүй болж, гэр бүлийн харилцаагаа сүйтгэж, ажилгүй болсон. Ганцаардлын мэдрэмж нь гомдоллох хүнгүй эсвэл бүр айхгүй байгаагаараа улам хүчтэй болдог.

Цаг хугацаа өнгөрч, эрүүл мэнд муудаж, хүссэн зүйлээ, мөрөөдөж байсан зүйлээ авахгүй байна. Удаан хугацааны турш түүнд итгэхгүй байснаар та өмнө нь хичнээн сайн байснаа байнга сануулдаг.

Та хайрлахын тулд ямар ч хамаагүй аргаар хадгалах эсвэл буцааж өгөх гайхалтай хайр, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Түүнгүйгээр яаж амьдрахаа ойлгохгүй байж, та өөрийн үнэт зүйл, зан чанар, эрүүл ухаанд харш үйлдэл хийдэг.

Та хэдхэн хоногийн турш салсан эсвэл мөргөлдсөн байсан ч тэр таны оронд гайхалтай хурд, хялбар байдлыг олох болно. Буцах боломжгүй гэж бодоход харилцаа дахин шинэчлэгддэг! Тэр танд хэрэгтэй гэдэгт итгүүлж, гэр бүлээ аврахын тулд "бүх зүйлийг эхнээс нь" эхлүүлэхийг хүсч байна.

Та амьдралын хажуу тийш шидэгдэхээс айдаг.

Та ажил мэргэжлийн хувьд амжилтанд хүрч чадахгүй, өөрийгөө, хүүхдүүдээ тэжээж чадахгүй гэдгээ мэдэрч байна. Мөнгө, эд хөрөнгөгүй үлдээх, ажил эрхлэхэд саад тотгор учруулах, гишгэх, устгах зэргээр заналхийлж буй ачааллын дор мөнгөгүй байгаа нь аймшигтай сэтгэх чадвар, хүч чадал, боломжоо хангалттай үнэлэх чадвараа алддаг.

Үүний зэрэгцээ тэрээр заналхийллийг илэрхийлэх чадвартай гэдэгт та итгэлтэй байна. Нийгмийн зохистой хүний маск, түүний ард та тооцоолол, харгис хэрцгий байдлыг харсан бөгөөд түүнээс аль хэдийн алга болжээ. Өшөө авалтаасаа хэр хол явж чадаж байгаагаа ухаарч сандарч байна.

Тэр хүүхдүүдийг чиний эсрэг байлгаж, салсан тохиолдолд хүүхдүүдтэй харилцахаа болино гэж сүрдүүлдэг.

Та хамгийн сайн байсан зүйлээ эргэж ирнэ гэж найдаж түүнтэй харилцаагаа тасалж, шинэчилж байна. Ердийнх шиг аз жаргалын үе хурдан дуусч, дэлбэрэлт нь ил, далд хүчирхийлэлд дарагддаг.

Та замаа алдаж, чиг баримжаагаа алдсан, ганцаардал, уур хилэн, түгшүүр, хэт их ачаалал, сэтгэлийн хямрал, айдас, гэм буруу, гэмшил, ичгүүр, ичгүүрийг алдсан мэт үргэлж төөрөлдсөн мэт мэдрэмжтэй байдаг. Баяр баясгалан, тайван байдал, өөртөө итгэх итгэл бол таны хувьд үл мэдэгдэх, хүрэх боломжгүй мэдрэмж юм.

Хэрэв та ямар нэгэн гайхамшгаар энэ харилцаанаас гарч чадсан бол

• Асуудал таны дотор байгаа гэдэгт та итгэлтэй байна, та тийм биш (галзуу истерик, галзуу, атаархуу тэнэг …). Та буруу аашилж, гэр бүл, аз жаргалтай харилцаагаа сүйтгэсэн.
• Таны түрэмгийлэл өөртөө чиглэгддэг.
• Та түүнийг зүгээр л явуулж чадахгүй, түүнд хайртай гэж боддог, түүнийг гайхалтай байдлаар эргүүлэн өгөхийг мөрөөддөг, энэ бүхний төлөө өөртөө уурладаг.
• Та хүмүүст итгэхээс айдаг.
• Тэр аль хэдийн өөр харилцаатай байсан, тэр чамтай завсарлага авдаггүй, харин чи хоосон, ядарсан мэт санагддаг.
• Та энэ харилцаанд алдсан цаг хугацаандаа харамсаж эхэлдэг бөгөөд тэр таны амьдралын хамгийн сайхан жилүүд байсан гэж та үргэлжлүүлэн хэлдэг бөгөөд та харамсах болно.

Харилцаа холбоо тасарснаас хойш хэсэг хугацааны дараа та харилцааны эхэн үед, "үүлгүй" аз жаргалын үед байсныг санаж эхэлдэг.

• Гэнэт, хурдан, гайхалтай аз тохиосон зүйлийн талаар төөрөгдөл, түгшүүр төрж байв. Гэхдээ та энэ үүлийг тод харилцааны цэлмэг тэнгэрээс хичээнгүйлэн хөөв.
• Та "тэнэг эмэгтэйчүүд", "сэхээтнүүд", "үхэр" -ийн тухай мэдэгдлүүдээр дүүрэн байсан. Гэхдээ та үүнд шалтаг олохыг хичээсэн.
• Та уур уцаартай, уур уцаартай, бүдүүлэг байдалд дарагдан, хашгирах хүртэл дуугаа өндөрсгөж байсан ч дайснаас таныг хамгаалах харгис хүний шинж тэмдгийг та эндээс олж харсан.
• Та бусдын зовлон, зовлонд хайхрамжгүй хандсанаас болж зовж шаналж байсан ч эр зориг, хүч чадлаараа үүнийг шохойлсон.
• Атаархал, тантай байнга холбоо барих хүсэл (дуудлага, мессеж, скайп, чичиргээ) бол хайр гэж та итгэдэг байсан.
• Ийм хүчирхэг эр хэн нэгэнд зүй бусаар гомддог болсныг та гайхаж байсан. Хуучин эхнэр байсан эсэх - түүний цусыг уудаг гичий гичий. Жижиг дарга, хайртай хүнийхээ мэргэжлийн болон хувийн гавьяаг үнэлж чаддаггүй. Тэгээд та ойлгож, хайрлахыг хичээсэн.
• Та атаархал, бусад хүмүүсийн амжилтанд баярлах чадваргүй байдал, гунигтай байдал, сэжиглэлээс болж ичиж байсан. Гэхдээ та үүнд ач холбогдол өгөөгүй эсвэл шалтаг олсонгүй.

Энэ бүх хугацаанд та нарцисттай (магадгүй өөрийгөө бататгадаг психопаттай) харилцаатай байсан байх. Одоо, нарцистист хүчирхийллийн дараа таны хувийн зан чанар бараг устаж үгүй болж, урт хугацааны нөхөн сэргээлт хүлээж байна.

Хэрэв та энэ хор хөнөөлтэй харилцаатай хэвээр байгаа бол аль болох хурдан гүйж, тусламж хүсээрэй. Үгүй бол Энэ нь өөрийгөө, хүсэл зориг, зан чанар, эрүүл мэнд, тарчлаагчтай болзолгүй зууралдах зэргээр дуусах болно.