2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Зохиогч: Сердюков Андрей Владимирович, сэтгэл судлаач, гештальт эмчилгээний эмч - Воронеж
Дуудлага, гомдол, буруутгах, нулимс, мэдрэмжийг удирдах.
Нэлээд судалж, олон туршилт хийсний дараа би эмхэтгэсэн "Ээжийн толь бичиг":
- Та бол миний хүү / Би чамайг төрүүлсэн, одоо чи надад үхлийн төлөө өртэй, чи намайг бүгдийг уучилж, миний өмнө эсвэл одоо юу хийж байсан хамаагүй үргэлж уучлах ёстой.
- Би чамд хайртай, чамайг үргэлж хайрлаж ирсэн (1) / надад хайртай гэдгээ шууд хэлээрэй, эс бөгөөс би өөрөө худлаа зүйлдээ итгэхээ болино, би маш их айж байна, үнэнээ хэлэхээ боль
- Би чамд хайртай, чамайг үргэлж хайрлаж ирсэн (2) / Би бол сайн ээж, миний хайр бол таны амьдралын цорын ганц үнэ цэнэ юм
- Үгүй ээ, би гомдоогүй, та хүүхдүүдэд гомдоож болохгүй (1) / Би чамд үнэхээр уурлаж байна, гэхдээ муу болохоор би үзүүлэхгүй, чи ч надад уурлаж болохгүй
- Үгүй ээ, би гомдоогүй, та хүүхдүүдэд гомдоож болохгүй (2) / Би сайн ээж, чи муу хүү, чи ээжийгээ гомдоосон болохоор уучлалт гуйх хүртэл чинь чамайг тамлах болно
- Та намайг хайрладаггүй / үзэн яддаг / Чи намайг зүгээр л мэдэрч, өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар хэлсэн, өөдгүй новш минь, миний уурыг хүргэж байна, тиймээс би чамайг буруутгах болно
- Таныг бага байхад бид маш сайн ярьдаг байсан (1) / Чи тэнэг, хамгаалалтгүй байсан, чамайг удирдах, чамайг хамгаалах, дайрах нь надад амархан байсан
- Таныг бага байхад бид маш сайн ярьдаг байсан (2) / Надад одоо чамтай харьцах хэцүү байгаа болохоор би чамайг хайраар жижиг болгож ална
- Та үргэлж миний хүүхэд байх болно (1) / том болж зүрхлэхгүй, эс бөгөөс би хөгширч байгаагаа ойлгох болно
- Та үргэлж миний хүүхэд байх болно (2) / Би чамайг насанд хүрсэн хүн гэж тооцохгүй байх ёстой гэдгийг би хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй
- Та үргэлж миний хүүхэд байх болно (3) / Та өсч том болсон боловч бүх зүйлээс үл хамааран надаас илүү зүйлд хүрсэн эсвэл надаас давуу талтай байсан - би чамайг үзэн яддаг
Энэ бол миний ээжийн зэвсэглэлд байгаа зүйлсийн бүрэн жагсаалт биш юм. Тэр надад энэ бүгдийг байнга хэлдэг. … … мөн үргэлж өмнө нь ярьдаг байсан. Би зүгээр л санасангүй эсвэл ойлгосонгүй. Магадгүй ухамсар, тодорхой хил хязгаар байхгүй бол үүнийг харах боломжгүй байсан байх. Ямар ч байсан ээжтэйгээ тодорхой уулзах боломж надад олдсон. Тэр зарчмын хувьд, ялангуяа надтай харилцах харилцааны хувьд юу вэ?
Тэгээд тэр үнэхээр тааламжгүй хүн болж хувирсан. Ерөнхийдөө тааламжгүй хүн гэдэг утгаараа биш - харин тэвчсэн, хүүхэд төрүүлж өсгөсөн маш тааламжгүй хүн. Одоо тэр түүнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлсээр байна.
Ээж намайг хараагүйг би ойлгосон. Би үүнийг хэзээ ч харж байгаагүй. Тэгээд тэр үүнийг хүсэхгүй байгаа байх. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь миний хувьд ичмээр зүйл боловч зарчмын хувьд үүнийг тэвчиж болно гэж би том хүн болсон. Гэхдээ тэр бяцхан намайг өрөвдөөд нулимс унагачихлаа. Үүнийг бас хараагүй, анзаараагүй байна. Энэ бол миний эмчилгээний гол цэг байсан юм. Нарцистист хуяг дуулгавартай болж, бэлгийн сулрал, хамгийн ойр дотны хүн сонсох, ойлгох чадваргүй байдлаас болж гуниглах, өвдөх нь надад боломжтой болсон.
Эцэст нь би бага насаа санаж эхлэв, үүнээс өмнө баяр баясгалан, аз жаргал, хөгжилтэй байдлын тухай хэд хэдэн тод гэрэл зургуудаас бүрдсэн байв. Эдгээр цөөн хэдэн мөчийг эс тооцвол юу ч болоогүй юм шиг ой санамжинд минь юу ч үлдсэнгүй. Тийм ч учраас бага насаа маш тод санадаг хүмүүсийг би үргэлж гайхдаг байсан.
Ээжийнхээ бусдад зориулсан бүх нулимсыг одоо санаж байсан ч бүгд л надад унасан. Би түүний аймшигт байдлыг санаж байна.
- Ээж ээ, битгий уйл, бүх зүйл сайхан болно. Ээж ээ, би үхэж байна гэж айж байна, та намайг бүр ч их айлгаж байна. Зогсоорой, тэвчихийн аргагүй
Ерөнхийдөө, би бүх бага наснаасаа л айдас төрүүлж байсан. Ийм далд айдас, наалдамхай, хий үзэгдэл. Тэр цагаас хойш би үргэлж том нээгдсэн, сэргэлэн цовоо, хүлээж байгаа асар том цэнхэр нүдтэй болсон. Зарчмын хувьд үзэсгэлэнтэй … гэхдээ ямар үнээр.
Намайг өөрөөсөө намхан, намайг тэвэрч аваад юу ч хийж чадах тэр үеийг ээж маань одоо ч мөрөөддөг. Тэр өмнө нь өөртэй нь бүх зүйл сайхан байсан тухай өөр өөр түүхүүдийг гаргаж ирэхэд баяртай байдаг. Тэр миний бодож байсан зүйл биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөөс эрс татгалзаж, тэр үед надад юу тохиолдсоныг надаас илүү сайн мэддэг юм шиг санагдсан.
Тэгээд надад түүнд хэлэхээс өөр арга алга. … … Тэгээд надад хэлэх юм алга. Би зүгээр л түүнийг дууддаггүй. Тэгээд уулзахдаа би улам л чимээгүй байж, аавтайгаа ярихыг хичээдэг. Тэгээд заримдаа бүр бүтдэг. Тэр ч байтугай миний ажил, амьдралыг сонирхож эхэлсэн. Тэр ч байтугай хүүгийнхээ улмаас эхнэртэйгээ зөрчилддөг. Энэ үнэхээр сайхан, гэхдээ ямар нэгэн байдлаар оройтсон = (Эцэг эхийнхээ тухай хуурмаг зүйлээс татгалзсан юм шиг надад тууштай мэдрэмж төрсөн. Энэ бол маш гунигтай, хэцүү нээлт болж хувирсан. Энэ бол боломжгүй хэцүү ажил юм. Насанд хүрсэн хүн хараахан "таньж" амжаагүй байгаа тул сонсох, харах боломжгүй юм шиг болж байна. Мөн хараагүй, сонсдоггүй болохоор насанд хүрсэн хүн болох "боломжгүй" болдог.
Зөвлөмж болгож буй:
Ээж, охин, эсвэл ээж яагаад үргэлж зөв байдаггүй юм бэ?
Манай нийгэмд ээжтэйгээ харилцах харилцааны талаар ярилцах нь тийм ч заншилтай байдаггүй. Энэ сэдэв нь сэтгэлзүйн болон нийгмийн янз бүрийн шалтгаанаар хориотой байдаг. Манай ертөнц маш эмх цэгцтэй байдаг тул нийгэм, соёлын талаархи эх хүний дүр төрхийг шүүмжлэх нь ховор байдаг.
Миний дотор байгаа хүн үргэлж идэхийг хүсдэг. Ухаангүй хэт их идэх шалтгаанууд
Найзууд аа, би нэг удаа хэт идэх тухай физиологи, сэтгэл зүйн шалтгааныг харгалзан хэт их идэх сэдвээр цуврал нийтлэл бичсэн. Импульс, албадлага хэтрүүлэн идэх гэх мэт. Одоо би бидний ухамсаргүй байдалд байгаа шалтгаануудын талаар ярих болно.
Миний хүсч байгаа зүйл болоорой. Хүнийг хэрхэн яаж сэргээх вэ
Сонирхолтой баримт: эхлээд бид насанд хүрсэн, бие даасан, зорилготой, сэтгэл ханамжтай хүнийг олохыг хүсч, дараа нь түүнд хэрхэн зөв амьдрахыг зааж өгөх болно. Мөн үүнийг шаардлагатай чиглэлд өөрчлөхөө мартуузай. Гол үг бол "өөрөө"
Миний хамгийн том дайснууд миний дотор байдаг. Бардамнал ба өөрийгөө доромжлох
Хүн "Миний гол дайснууд миний дотор байдаг" гэж өөртөө хэлснээр хүн хүч чадал, хүч чадлаа олж авах болно. Эрт дээр үед зөвхөн бүхнийг чадагч бурхад дэлхий дээр амьдарч байжээ. Тэд ямар ч зорилгодоо хүрэхээ мэддэг байсан бөгөөд тэдний таашаалын төлөө амьдардаг байв.
Ээж байх үеийн нарциссизм эсвэл "төгс" эсвэл "төгс бус" ээж байх нь хичнээн хэцүү байдаг
Ээж ээ. Тэд маш өөр. Зарим нь "идеал", бусад нь тийм ч сайн биш, бусад нь тиймээс ерөнхийдөө - нулимс дуслуулан харах боломжгүй. Гэсэн хэдий ч тэд бүгд ээжүүд юм. Өнөөдөр би ээж болох "идеал" ба "төгс бус" талаар эргэцүүлэн бодохыг хүсч байна.