2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Харилцааны дотно байдал нь тухайн харилцааны чанарыг илэрхийлдэг агуу үнэ цэнэ юм. Донтсон харилцаанаас ялгаатай нь. Ойр дотно байх нь гол төлөв ойртох үйл явц юм - холдох. Энэ нь бусадтай эвтэйхэн харьцах зайн тогтмол сонголт бөгөөд энэ зай үргэлж тогтворгүй байдаг
Эмзэг байдал, ганцаардал, татгалзах үед нүүрээ нууцалж, хамгаалалтгүй байх эрсдэл үргэлж байдаг. Энэ бол хоёр түнш, хоёр хувийн зан чанарын бүжиг юм. Бусдаас хамааралгүй байх чадвар хаана байна. Эв нэгдэл, бие даасан байдлын чадвар байдаг, би болон таны хил хязгаар байдаг. Би чамд хайртай байхдаа, гэхдээ өнөөдөр би чамайг ганцааранг минь орхисондоо гэмгүй, ном уншиж, тэтгэвэрт гарахыг хүсч байна. Хэрэв та хамтрагчаа дэмжихийг хүсч байгаа бол одоо тэр залхааж байна … дотно байдлыг өөр хүний дэргэд амьдралын бүрэн бүтэн байдал гэж үздэг. Ойр дотно байх нь үргэлж хоёр талын үйл явц юм.
Ойр дотны харилцааны чадвар нь нэгдүгээрт: өөр хүнтэй ойртох хүсэл, хоёрдугаарт, өөрийн хил хязгаарыг мэдрэх, бусдын хил хязгаарыг ялгах, хүндэтгэх чадвар, тусдаа байх чадварыг илэрхийлдэг. Ганцаардал, татгалзалтаа даван туулахын тулд нэгэн зэрэг нурахгүйгээр амьдрах. Үүний тулд ганцаараа амьдрах, татгалзах эерэг туршлагыг бий болгох ёстой. Хамгийн чухал зүйл бол бага насандаа ээжтэйгээ дотно харилцаа, итгэлцэлээр амьдрах туршлага юм.
Зарим нь бага насныхаа гэмтэл бэртлээс хойш ийм амьд туршлага олж авахыг зүрхэлдэггүй. Шашин шог яриа, хошигнол, секс, татгалзах, зугтах нь илүү хялбар байдаг … өөрийн хамгаалалтаар, ерөнхийдөө туршлагаасаа дахин давтахгүйн тулд бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. эсвэл миний үйлдэл, тэр надаас надаас татгалзаж, миний муу муухайг зарим талаар буруутгаж байв. Тиймээс дотно харилцааг бий болгохын тулд харилцаанд итгэлцэл үүсэх нь чухал юм.
Түүнчлэн донтолтын үзэгдлийг үл тоомсорлож, дотно байдлын тухай ярих боломжгүй юм. Тэд бол хоёр өөр туршлага, өөр туршлага юм. Гэхдээ хүмүүс донтолтыг дотно харилцаатай гэж андуурдаг боловч энэ нь тийм биш юм. Хараат харилцаанд бие даасан бие даасан хүмүүс байдаггүй, энд би нөгөөгөөсөө тусдаа байдаггүй, хамтрагчаа байгаагаар нь харах арга байхгүй, бусад хүнгүйгээр би байхгүй бол амьдрал байхгүй, би байхад түүнгүйгээр байж чадахгүй. Гэхдээ түүнтэй хамт байх нь бас хэцүү байдаг.
Ийм харилцааны хувьд энэ нь аюулгүй, өөртөө хариуцлага хүлээхгүй бөгөөд бүх хариуцлагыг түнш рүү шилжүүлдэг, тэр намайг асран халамжилж, миний хэрэгцээг хангах ёстой, тэр бол эцэг эхийн дүр юм. Ийм харилцаанд болзолгүй хүлээн зөвшөөрч, хайрлах олон хүлээлт байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь хүүхдийн эцэг эхийн харилцаатай төстэй бөгөөд тэр ээжээсээ салаагүй, эхнэрээсээ салдаггүй байсан бөгөөд хамтрагч нь энэ ээж хэвээр байна.
Донтолтоос дотно харилцаанд хүрэх зам бол дэлхий ертөнц, түншийнхээ хүлээн зөвшөөрөх, татгалзах, ганцаардал, урам хугарах, үндэслэлгүй хүлээлтийг туулж, өсч хөгжих бүхэл бүтэн зам юм. Хувь хүний хил хязгаарыг тогтоох, ингэснээр өөрийгөө нөгөөгөөсөө тусгаарлах. Нөгөөтэйгөө холбоо тогтоож, ойр дотно амьдрах эрсдэл. Чи хаана байна.
Тэгээд би бол би. Хэрэв бид бие биетэйгээ санамсаргүй тааралдвал үнэхээр сайхан байна.
Хэрэв тийм биш бол тийм байх болно. Ойр дотно байдал тохиолдож магадгүй, үгүй ч байж магадгүй … тийм л байх болно.
Харилцааны хувьд танд ойрхон байна!
Зөвлөмж болгож буй:
Эмзэг байдал ба хариуцлага 2 -р хэсэг (золиослол, хараат байдал, хариуцлагагүй байдлын хоорондын холбоо)
Өмнөх хэсэгт бид хариуцлагагүй байдал, шийдвэр гаргах чадвар нь оюуны хомсдолтой хэрхэн уялдаатай байдгийг товч авч үзсэн. Эмэгтэйчүүд нийгмийн хүмүүжлээс шалтгаалан эдгээр ур чадварын хувьд эрэгтэйчүүдээс илүү их асуудалтай байдаг. Тиймээс эрэгтэйчүүдэд эмчилгээ хийх нь илүү хурдан бөгөөд хялбар байдаг.
Хамтарсан байдал ба харилцан хамаарал нь дотно харилцааны нэг хэлбэр юм. Fusion, Codependency, Intimacy -ийн ялгаа
Нэгтгэлийг дотно харилцааны нэг хэлбэр гэж үзье - энэ нь хэзээ агуу, хэзээ хэтрэх вэ? Нэгтгэх болон хамтын хамаарал хоёрын хооронд бараг ялгаа байхгүй. Ганц ялгаа нь "бие даасан байдал" гэсэн үгийг сэтгэл судлаачид (одоо болон өргөн хүрээний хүмүүс) ихэвчлэн аль хэдийн өвдөж байгаа үед ямар нэгэн зовлонтой хавсралт, донтолтыг тодорхойлоход ашигладаг.
Харилцааны дотно байдлыг хэрхэн буцаах вэ? Харилцааны сэтгэл зүй
Харилцааны дотно харилцаа нь хосуудын бүх асуудлыг 95%шийддэг. Түншүүдийн сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг хэрхэн яаж сэргээх вэ? Эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол та болон таны түншийн хооронд итгэлтэй яриа хэлцэл байдаг уу? Энэ нь бие биенээ доромжлох, буруутгах, шаардах үед зарим хүлээлтийг мэдээлэх нь харилцаа холбоо биш харин нууц юм.
Карпманы гурвалжин. Хараат бус харилцаа. Хамтын хараат байдлаас хэрхэн гарах вэ?
Сүүлийн үед гэр бүлийн хүчирхийллийн маш олон нөхцөл байдал үүсч байна - жишээлбэл, нөхөр архинд донтсон бөгөөд үүний цаана суугаад эхнэрээ зоддог. Эмэгтэй хүн гэр бүлээ орхиж чадахгүй бол юу хийх ёстой вэ (хүүхэд, дундын өмч эсвэл эр хүнийг хүчтэй хайрлах)?
Дотно харилцааны үндэс нь аюулгүй харилцааны орон зай юм
Ойр дотно байдал нь бие биенээ бусдад харуулах, "би хэн бэ" гэдгээ илчлэх, мэдрэмж, бодлынхоо талаар ярилцах, санаа зовнил, эргэлзээгээ хуваалцах чадвар, хүсэл эрмэлзлээр илэрдэг. бусад. Дотно харилцаа нь өөрийн гэсэн чиг үүрэгтэй байдаг: