Амьдралын айдас

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Амьдралын айдас

Видео: Амьдралын айдас
Видео: СЭТГЭЛ ГУТРАЛЫГ АРИЛГАХ ХОВС 2024, Гуравдугаар сар
Амьдралын айдас
Амьдралын айдас
Anonim

Амьдралын айдас гэж юу вэ? Энэ бол үхлийн айдас юм.

Үхлийн айдас гэж юу вэ? Энэ бол амьдралын айдас юм.

Эдгээр нь нэг зоосны нэг эсвэл хоёр тал гэж хэлж болно.

Амьдралын айдас нь олон янзын айдас, фобиас бүрддэг. Хүн бүр үүнийг өөр өөрөөр илэрхийлдэг бөгөөд түүний хүч чадлын зэрэг нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Хамгийн аймшигтай байдлаар амьдралаас айдаг хүн өөрийн туршлагадаа маш гүн гүнзгий автдаг тул буйдан дээрээс босохгүй байхыг илүүд үздэг бөгөөд сэтгэлийн гүн хямралд ордог. Ихэнх тохиолдолд сэтгэлийн хямрал нь амьдралын айдсын үр дагавар юм.

Хэрэв хүн амьдралаас айдаг бол өдөр бүр өмнөх өдрийнхтэй төстэй байдаг. (Дашрамд хэлэхэд маш их илчлэгддэг энэ киног үзээрэй). Эдгээр нь. түүний амьдрал маш урьдчилан таамаглахуйц, тодорхой, уйтгартай байдаг. Үүнд ямар ч үйл явдал бараг байдаггүй. Танил тал, санал, сонирхолтой үйл явдал гэх мэт аливаа шинэлэг зүйлийг ийм хүн огт ойлгодоггүй. Энэ нь түүний даван туулж чадахгүй байгаа сэтгэлийн түгшүүрийг төрүүлдэг тул тэр зөвхөн танил, аюулгүй байдлыг л сонгодог.

Энэ сонголтод хоёрдогч давуу тал бий. Ийм байдлаар тэрээр амьдралаа удирдаж байгаа юм шиг санагддаг. Үүний ачаар түүний амьдралд гайхалтай, гайхмаар зүйл тохиолдохгүй, гэхдээ аймшигтай зүйл тохиолдохгүй гэдгийг тэр маш сайн ойлгодог. Мэдээжийн хэрэг, хүн ямар нэгэн сүйрэл тохиолдож болзошгүйг ойлгодог боловч тэдний магадлалыг бууруулдаг. Жишээлбэл, хэрэв би дахин гэрээсээ гарахгүй бол машинд дайруулах магадлал бага байна. Хэрэв би охинтой танилцаагүй бол түүнтэй гэрлэхгүй. Бид түүнтэй муудалцахгүй, би хэзээ ч салахгүй, намайг гомдоохгүй. Стратегийн хувьд тэрээр ийм эмх цэгцтэй, тодорхой, урьдчилан таамаглах боломжтой байгаад сэтгэл хангалуун байдаг.

Амьдралаас айдаг хүний хувьд хамгийн муу зүйл бол тэр хувь тавилантай зарим үйл явдлыг хянаж чаддаггүй явдал юм. Түүний хайртай хүмүүс үхэж магадгүй, тэр аймшигтай эдгэршгүй өвчин тусах болно, тэр машины ослын улмаас тахир дутуу болж магадгүй, гэнэт террорист халдлага, гал түймэр, үер, шорон … гэх мэт. түүний амьдралд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй зүйл тохиолдож болох бөгөөд энэ нь түүнийг сандрах шалтгаан болдог. Тэр үнэхээр үүнийг эсэргүүцэж чадахгүй, гэхдээ ийм бэрхшээл гарах магадлалыг багасгах боломжтой - хаашаа ч явахгүй, явахгүй, уулзахгүй, юу ч бүтээхгүй байх …

Амьдралаас айдаг хүмүүсийн онцлог шинж чанарууд:

- Анедони Баяр баясгалангийн дутагдал юм. Энэ нь тайвшруулах эм шиг харагдаж байна. Хүн аз жаргалтай байдаггүй ч гунигтай байдаггүй. Тэр чадахгүй. Ийм зан чанар нь түүнд бүх зүйлд бэлэн гэсэн баталгаа өгдөг. Мөн энэ байдалд тэрээр хаа нэг газар очиж амрах боломжтой. Үнэн, тэр үүнээс тийм ч их таашаал авахгүй, гэхдээ тэр айхгүй.

- Пессимизм Энэ бол бүх зүйлийг саарал өнгөөр харах оролдлого юм. Гутранги үзэлтэй хүний бодол санаа нь сул талыг хайж олоход чиглэгддэг бөгөөд тэрээр дүрмээр бол давуу талыг анзаардаггүй. Тиймээс, энэ нь улам дордохгүй гэж өөртөө баталгаа өгдөг.

Жишээлбэл, амьдралаас айдаг хүн Энэтхэгт очоод өлсгөлөн хүүхдүүд, овоолсон хог, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах нь дамжиггүй. Тэр үзэсгэлэнтэй халуун далай, амттай жимс, үзэсгэлэнт ландшафтыг анзаарахгүй байх болно.

Түүнчлэн, амьдралаас айдаг хүн мэдээ үзэх, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг дагаж, дэлхий дээр болж буй сөрөг үйл явдлуудад анхаарлаа төвлөрүүлж, ой санамжинд хадгалж, бусдад дахин ярих дуртай байдаг. Тиймээс тэр вакцин хийлгэж, өөрийгөө ямар нэгэн аймшигтай зүйлтэй тулгарахад бэлддэг.

- Гамшиг Одоогийн үйл явдлын хэтрүүлэг юм. Тухайлбал, нэг эр хурд хэтрүүлсэн тул торгууль оногдуулсан байна. Энэ нь хэнд ч тохиолдож болно, үүн шиг зүйл байхгүй. Гэхдээ амьдралаас айдаг хүний хувьд энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийн давалгааг өдөөж, түүнийг аймшигтай зүйл гэж үзэх болно. Логикийн хувьд тэр ямар ч ноцтой зүйл болоогүйг ойлгодог. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн түүнд энэ ертөнцийг захирах эрхгүй, юу ч тохиолдож болохыг сануулж байна. Тэр бүх зүйлийг хянах чадваргүй. Юу болсон бэ, тэр зөвшөөрөөгүй.

- Аливаа зүйлтэй нийцэхгүй байх, сөрөг үнэлгээ өгөхөөс айдаг. - За, би хаана сурах вэ? Би аль хэдийн хөгшин, царай муутай, миний яриа энгийн. За, би хаашаа явах гэж байна? Тэд намайг ямар ч байсан ажилд авахгүй.

Шалтгаан:

- Гипер арчилгаа. Амьдралын айдас нь бага наснаасаа эхэлдэг бөгөөд ээж нь хүүхдээ асарч, бусад хүүхдүүдэд тохиолдсон аймшигтай түүхүүдийг ярьж түүнийг айлган сүрдүүлдэг байжээ. Жишээлбэл, "Энд 34 -р байрны Петка байна, модонд авирч, хөлөө хугалсан, одоо тэр эмнэлэгт байна. Тэд түүнд тариа хийдэг, хаашаа ч битгий яваарай. " "Гэхдээ Машенкаг хажуугийн байшингаас үл таних хүн хулгайлжээ. Түүнд аймшигтай зүйл тохиолдсон … Би чамд юу ч хэлэхгүй, гэхдээ хэнтэй ч хаашаа ч явж болохгүй! " Хаа сайгүй сүрэл тараахыг эрмэлздэг мөнхийн айдас, хяналттай ээж нь хүүхдүүдэд дэлхий ертөнц аймшигтай, түрэмгий байдаг гэсэн итгэлийг хүүхдэд төрүүлдэг.

- Эцэг эхийн хайхрамжгүй байдал таны хүүхдэд ч гэсэн амьдралын айдас төрүүлж болзошгүй. Дэлхий ертөнцийг сурч буй хүүхэд байнга бэрхшээлтэй тулгарч, түүнийг хамгаалах ямар ч саад бэрхшээл байхгүй гэдгийг ойлгосон бөгөөд энэ нь түүнд сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг. Ийм хүүхэд хуруугаа залгуурт оруулах, хуучин борц руу явах гэх мэт ямар утгатай болохыг өөрийн туршлагаас олж мэдсэн. Энэ нь түүнд юу ч тохиолдож болно, түүнд хэн ч тус болохгүй гэсэн итгэлийг төрүүлжээ.

- Генетикийн хүчин зүйл. Жишээлбэл, хүүхэд аймхай өвөө, аавтай байв.

- Нийгмийн орчин. Хүүхэд ямар нөхцөлд өссөн бэ? Цэцэрлэг, сургууль гэж юу байсан, улс оронд ямар үйл явдал болсон бэ?

- Психотравма. Сэтгэцийн гэмтэл авсан хүүхэд бага байх тусам түүний зан төлөв, хувь заяанд нөлөөлөх болно. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд оролцсон эцэг эхийнхээ зодоон, хутга, амиа хорлох аюул заналхийлсэн гэх мэт зүйлийг харсан бол. Хүүхэд нэгдүгээр давхраас унасан, эсвэл халуун шөлтэй савыг хөмрүүлсэн. Эмчилгээгүй гэмтэл нь бүх төрлийн айдас, фоби үүсэх үндэс болно. Тэд түүний аз жаргал, бүтээлч байдлыг хязгаарлах болно. Тэр ямар нэгэн аймшигтай зүйл тохиолдохыг үргэлж хүлээх болно. Эцсийн эцэст энэ нь түүний амьдралд аль хэдийн тохиолдсон бөгөөд дахин тохиолдож болох тул тэрээр ухамсартайгаар үүнд бэлддэг

Амьдралаас айхаа больж, хүмүүстэй уулзаж эхлэх, сурах, карьераа хөгжүүлэх, аялах, эцэст нь гүнзгий амьсгалж, баяр баясгалан, таашаал авахын тулд та мөнх бус байдлаа хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Маш гүнзгий бөгөөд хэцүү алхам бол таны төгсгөл, эцсийн өдөр, сүүлчийн амьсгалыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм, үнэндээ хүн бүх зүйлийг урьдчилан харж чадахгүй, урьдчилан харж чадахгүй зүйл үнэхээр тохиолдож болохыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Бүх зүйлийг хянахыг хичээдэг хүмүүст маш хэцүү байдаг, гэхдээ болгоомжтой, зөөлөн эмчтэй ажиллах нь үүнийг хийхэд тусална.

Хэрэв хүн үхэж чадна гэдгээ хүлээн зөвшөөрвөл энэ нь түүнд бүрэн дүүрэн амьдрах боломжийг олгоно - тэр шүхрээр үсрэх, галзуу хулганаар явж, үзэсгэлэнтэй охин руу алхаж чадна. Эдгээр нь. өмнө нь зүрхэлж байгаагүй зүйлийг хийх.

Энэ бол үхэх тухай санаа, амьдралын төгсгөл нь тухайн хүнд үйлдэл хийх, бүтээх, хүрэх боломжийг нээж өгдөг.

Стив Жобс “Хэрэв энэ өдөр таны амьдралд хамгийн сүүлчийнх байсан бол та хийж байгаа зүйлээ хийхийг хүсч байна уу? Үгүй бол тамд очиж, танд үнэхээр урам зориг өгч буй зүйлийг аваарай. Жобсыг бидний үеийн суут ухаантан гэж нэрлэдэг нь гайхах зүйл биш юм.

_

Наталья Острецова - сэтгэл судлаач, сэтгэл засалч.

Хэрэв амьдралаас айх айдас гэсэн сэдэв танд хариулсан бол та Skype дээр 30 минутын үнэгүй зөвлөгөө авахыг хүсч байвал надад бичээрэй, энэ нь ямар нөхцөлд боломжтой болохыг танд хэлэх болно.

Зөвлөмж болгож буй: