Чи бол чи. Би бол би. Мөн бидний хил хязгаар

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хилийн тухай маш олон материалыг интернет, номонд бичсэн байдаг.

Хэрэв би давтан хэлвэл намайг уучлаарай.

Хил хязгаар гэж юу вэ? Тэд юунаас бүтсэн бэ?

Эдгээр асуултуудын хурдан хариулт бол миний төгсгөл ба гадаад ертөнц хаана байгааг зааглах болно. Энэ бол бусдаас тусдаа өөрийн гэсэн ойлголт юм. Энэ бол ҮГҮЙ гэж хэлж, амьдралаа хянах чадвар юм. Та өөрийн хил хязгаар дотор болж буй үйл явдлын хариуцлагыг хүлээдэг бөгөөд бусад нь тэдний гадна юу болж байгааг хариуцдаг.

Хүн бүр бие бялдар, оюун санаа, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хил хязгаартай байдаг.

Хил хязгаарыг ойлгох хамгийн хялбар арга бол бие махбодь юм. Бидний бие гаднах орчноос хамгаалдаг бүрхүүлтэй байдаг - арьс, салст бүрхэвч, өөх, булчин. Манай байгууллагын зөрчил физик хил бидний биед ямар нэгэн халдлага, нэвтрэлт гарах болно.

Сэтгэлзүйн хил хязгаар - энэ бол бидний орон зай, санаа, итгэл үнэмшил, өөрийнхөө тухай санаа, бодол, хүсэл, бүтээлч илрэл, мэдлэг, мэдрэмж.

Бас байдаг функциональ хил хязгаар … Тэд хүний ажлыг дуусгах, төслийг дуусгах, зорилгодоо хүрэх чадварыг илэрхийлдэг. Эдгээр хил хязгаар нь хувийн сахилга бат, санаачлага, төлөвлөлт, гүйцэтгэл, бүтээмжтэй холбоотой байдаг.

Хэрэв минийх гэж юу болохыг мэддэг бол цаг хугацаа, эрч хүч, авьяас чадвар, үнэт зүйлс, мэдрэмж, зан байдал, мөнгө болон бусад бүх зүйлийг өөрийн хүссэнээр захиран зарцуулах эрхтэй. Үйл явцын хариуцлагыг мэдэрч, шаардлагатай хөгжилд оролцоорой.

Нэг нөхцөлд хил хязгаар нь нэг, нөгөө талаасаа өөр байж болно. Нөхцөл байдал, нөхцөл байдлаас шалтгаалан уян хатан байж, хил хязгаараа дасан зохицуулах чадвар нь өөртөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцөд илүү тохь тухтай байхад тусалдаг.

Хоёр өөр муж хоорондоо маш ойрхон байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Хайртай хосууд. Байшингаа хашаагаар тусгаарласан хөршүүд. Тэд бүгд хоорондоо ойрхон байдаг. Үүний зэрэгцээ, хүн бүр өөрийн гэсэн хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд энэ нь огтлолцож, зөрчилдөж болзошгүй юм.

Хил хязгаар нь биднийг чадна гэдгийг ойлгох нь чухал юм салгах хувь хүний хувьд, гэхдээ бас байдаг функц- нэгдэх … Олон хүмүүс мөргөлдөөнөөс айж хил хязгаар тогтоохоос айдаг. Гэхдээ зөрчилдөөнийг заавал биелүүлэх ёстой үйл явдал гэж үзэж болно. Бид хаана харж, бие биенээ сонсож, санал нийлж байна.

Салах, нэгдэх үйл явц ямар харагдаж байна.

Миний хил хязгаар, хэрэгцээ хаана, нөгөө хүний хил хязгаар хаана байгааг мэдэх нь чухал юм.

Бидний хоорондох хил хязгаар ямар байна.

Тогтсон хил нь "та надтай хамт үүнийг хийж чадахгүй", "надад хашгирах дургүй, битгий ингэж байгаарай", "би одоо ганцаараа байх хэрэгтэй" гэсэн дүр төрхтэй байж магадгүй юм.

Энэ хүсэлтийг бусад хүмүүс зөрчиж болзошгүй гэдгийг энд бас ойлгох шаардлагатай байна. Бид төгс биш. Нөгөөдөх нь минийхээс өөр хэрэгцээтэй байж магадгүй юм.

Хилийн талаар мэдэх нь холбоо барих бүх оролцогчид үүнийг зөрчсөн болохыг олж мэдэхэд тусалдаг. Дараа нь энэ зөрчилтэй ямар нэгэн байдлаар холбогдох шаардлагатай байна (нэгдэх) - хэлэлцэх, хэлэлцээр хийх, буулт хийх, шаардах, шилжүүлэх.

Энд хил хязгаараа харах, түүнийгээ тодорхойлох, өөрийгөө үнэлэх сонголт байгаа боловч нөгөөгийнхөө талд сонголт хийх боломжтой. Илүү дотно байх, харилцаагаа хадгалах. Эсвэл эсрэгээрээ та өөрөө шаардах хэрэгтэй.

Сорилт бол уян хатан байж, өөрчлөгдөж болох хил хязгаартай байж сурах явдал юм.

Дараа нь хувь хүний хил хязгаар бидний хөгжлийг дагаад хөгжиж, өөрчлөгдөж болно. Тэд яг л амьдралын явцад бидний хийдэг шиг уян хатан, амьд, дасан зохицох чадвартай болдог.

Хүн өөрийн хил хязгаарыг мэдэж эхэлмэгц гэнэт, бүдүүлгээр, түрэмгий байдлаар тогтоож эхэлдэг. Ийм байдлаар өөрийгөө болон үнэт зүйлээ хамгаалж чадах шинэ хүнтэй танилцах. Энэ нь хайртай хүмүүсийг гайхшруулж, айлгаж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд анхааруулах нь үнэхээр сайхан байдаг: “Би одоо өөрийн хил хязгаар, үнэт зүйлээ харж, тодорхойлж сурч байна. Үүнийг судалж байхдаа ширүүн байж магадгүй, гэхдээ би үүнийг эзэмшихэд хатуу ширүүн байдал өнгөрөх болно."

Хэрэв та хатуу хил хязгаартай бол хаалгаа онгойлгох нь чухал юм. Жишээлбэл, уур бухимдал, уур уцаар, шинэ харилцаа холбоо, шинэ туршлага, шинэ хүмүүс, мэдээлэл, дэмжлэгийг оруулах.

Хил хязгаар нь намайг хэн бэ, хэн бэ гэдгийг харуулдаг. Надад байгаа болон байхгүй зүйл. Хилийн шугам нь миний хаана дуусч, нөгөө нь эхэлж байгааг харуулж байна.

Нина Браун - хэд хэдэн төрлийн хил хязгаарыг тодорхойлсон

- зөөлөн - ийм хүмүүс бусадтай шууд нийлдэг. Тэд бол хий үзэгдэлтэй хүмүүс. Тэднээс салах эсвэл баяртай гэж хэлэхэд хэцүү байдаг, тэд үргэлж хойшлогддог. Тэдний эргэн тойронд та эвгүй санагдаж эсвэл уурлаж магадгүй. Ийм хүмүүс ихэвчлэн хэн нэгэнд өртэй эсвэл өртэй байдаг. Тэд харилцаагаа ийм байдлаар бий болгодог бөгөөд ингэснээр тэднээс холдоход хэцүү болно. Эдгээр нь ганцаараа байхаас айдаг, маш эв найртай хүмүүс юм. Тэд бусдаас ялгарахыг хүсдэггүй. Жишээлбэл, тэд найз нөхөдтэйгээ адил ресторанд эсвэл кинонд хооллохыг зөвшөөрдөг. Хэдийгээр тэр үед тэд өөр зүйлд дуртай байдаг.

Үгүй гэж хэлж чадахгүй:

• өөр хүний сэтгэлийг шархлуулахаас айсандаа;

• ганцаардлын айдсаас болж;

• бусдаас бүрэн хамааралтай байх хүслийн улмаас;

• өөр хүний уур хилэнгээс айснаас болж;

• шийтгэлээс зайлсхийх;

• гэм буруугийн мэдрэмжийн улмаас;

• муу эсвэл хувиа хичээсэн хүний сэтгэгдэл төрүүлэх хүсэлгүй байх;

- хөвөн - өөр хэн нэгнийг шингээх. Хүмүүс өөртөө итгэлтэй байдаггүй. Хүүхдүүдэд ийм хил хязгаар нь ердийн зүйл бөгөөд тэдний дотоод ертөнц, итгэл үнэмшил хараахан бүрдээгүй байхад тэд насанд хүрэгчдийн мэдээллийг өөртөө шингээдэг. Хүүхдүүд шингээхээ болиход тэд шүүж эхэлдэг. Хөвөн хилтэй хүмүүс дургүй, дургүй зүйлээ өөртөө шингээж чаддаг. Тэгээд хэлсэн хүн буруутай байж магадгүй. Ийм хүмүүст хооллох үзэгдэл - тэд маш их идэж, нэг удаа залгиж, амттай биш гэж боддог. Ялгахгүйгээр. Үүнийг нулимах хэрэггүй. Та шүүж, сонгох хэрэгтэй. Тэд мөн шүүмжлэлтэй дүн шинжилгээ хийхгүйгээр аливаа санаа, мэдлэгээ залгиж чаддаг. Хүн аль хэдийн хангалттай байгаа бөгөөд үүнийг анзаардаггүй байхад жигшүүрт мэдрэмжийг алддаг. Энэ бол та завсарлахаа больсон бөгөөд та нормоо мэдэхгүй байна.

- хэцүү - хүн бүх нөхцөл байдалд адилхан өөрийн хил хязгаартаа үлддэг. Зөрчил гаргагчид хатуу хариулт авдаг. Нэг талаас энэ нь тийм ч муу биш боловч нөхцөл байдалд маневр хийх чадваргүй байх нь таны хувийн амьдралд асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Сэтгэл санааны хүнд гэмтэл, шарх сорвитой тулгарсан эрэгтэй хүн. Одоо түүний эмзэг байдлыг хатуу хамгаалж байна. Тэр урьдчилан сэрэмжтэй байдаг.

- уян хатан - нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөрчлөгдөж болох хүмүүс. Тэд төлөв байдал, нөхцөл байдал, бие махбодийн төлөв байдлаас хамаардаг. Дасан зохицох, дасан зохицох чадвар. Зарим үед хил хязгаараа бэхжүүлэхийн тулд хаа нэг газар шилжүүлэх боломжтой. Гэхдээ тэд эзнээ зөрчлөөс хамгаалдаг бөгөөд бас хөгжлийн хүчин зүйл болдог.

Хил хязгаар нь хэвийн, эрүүл байх үед хүн дэлхий дээр тав тухтай байдлыг мэдэрдэг. Тэр амархан харилцаж, харилцаанд орж, харилцаагаа тасалж, өөр газраас нүүж, шинэ ажил олох гэх мэт. Эрүүл хил хязгаар уян хатан байдаг. Хүн түүнтэй харилцахад тохиромжтой, тааламжтай түвшинг хялбархан тодорхойлдог. Тэр ийм харилцааг хүсч байна уу? Тэр тантай ойртож, хэрэв харилцаанд ямар нэгэн зүйл буруу байгааг мэдэрч байвал тэр холдож чадна.

Хүн өөрийнхөө зан чанарыг өрсөлдөгчдөө харуулах үед бусдын хил хязгаар хэрхэн зөрчигддөг вэ?

- тэдний асуудалд буруутгах (бүгд чиний ачаар чи миний хамгийн сайхан жилүүдийг сүйтгэсэн)

зан төлөвийг хянах (та үүнийг цаашид хийх ёсгүй)

- хэрхэн байх талаар зөвлөгөө өгөх (үүнийг хийх, жингээ хасах)

- ямар үйл явдлыг үнэлэх талаар заавар өгөх

- гадаад төрх, зан чанарынхаа талаар үнэлэлт дүгнэлт өгөх (та увайгүй хүн)

Хүмүүс зан авираараа таны зүйлийг авах, таны оронд суух, мөнгөө ашиглах, өрийг төлөхгүй байх, таныг удирдах гэх мэт. Энэ нь яаж ч тохиолдсон хил хязгаарыг даван туулсан хүн төөрөгдөл, айдас, уур хилэн, бухимдлыг мэдэрч, цаашид харилцаа холбоо тогтоохоос зайлсхийхийг хичээдэг.

Хил хязгаараа мэдэрдэггүй хүмүүс бусдын хил хязгаарыг анзаардаггүй бөгөөд ихэнхдээ өөрсдөө дайрдаг. Уур хилэнгээс биш, харин тэд бүсээ орхиж байгаагаа ухамсарлаагүйн улмаас.

Ихэнхдээ тодорхой хил хязгааргүй хүмүүсийг хатуу зөрчигчид татдаг. Хэрэв та супер хариуцлагатай бол хуримтлуулах дуртай, маш их үүрэг хариуцлага хүлээж, сайн хийж чадвал эргэн тойрноо хараарай. Таны хажууд таны дээр сууж, таныг хянаж, үйлдэл, үр дүнгийн бүх хариуцлагыг танд шилжүүлж байгаа хүн байна уу? Тэгээд цаанаа л өөрийгөө буруутай гэж боддог.

Хил хязгаараа бусдад хэрхэн харуулах вэ:

- илэрхийлэх яриагаар миний хүсч байгаа зүйл, надад юу чухал, юунд итгэдэг, надад тохирохгүй зүйл;

- үг ашиглах Үгүй гэдэг нь хил хязгаарыг тогтоодог хамгийн үндсэн үг юм. Энэ нь сөргөлдөх гэсэн үг биш юм.

Үгүй ээ, энэ надад тохирохгүй байна. Дараагийн удаа энэ тухай ярилцъя. Үгүй ээ, энэ надад ойрхон биш байна. Үгүй ээ, би өөр зүйл хүсч байна.

Дотоод хил хязгаарыг зөрчсөн хүмүүс тэднийг удирдаж, дарамталж байхдаа "ҮГҮЙ" гэж хэлж чадахгүй. Зарим хүмүүс татгалзвал нөгөө нь түүнтэй харилцаагаа тасална гэж боддог. Тиймээс тэд идэвхгүй дуулгавартай дагадаг боловч дотроо уурлаж болно. Заримдаа хүний өөрийнх нь хандлагаас үүдэн даралт үүсдэг. Би юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүй. Хэрэв та гадны болон дотоод дарамтанд үгүй гэж хэлж чадахгүй бол өөрийгөө алдаж, өмч хөрөнгөө хянах болно.

- физик зай … Заримдаа бид өөрт байгаа бүх зүйлээ өгч, ядарч туйлддаг. Нөөцөө сэргээхийн тулд хилийнхээ бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахын тулд та нүүх хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад та хортой хүмүүсээс, таныг гомдоож буй хүнээс өөрийгөө зайлуулж чадна. Аюулгүй байдлын арлаа мэдэрч, тодорхойлох.

- цаг … Заримдаа ийм шийдвэр гаргахын тулд өөрийгөө, өөрийнхөө бодлыг мэдрэх цаг гаргаж өгөх нь маш ашигтай байдаг. Яг энэ мөчид өөрийн үнэт зүйл, итгэл үнэмшлийг ойлгоорой. Эсвэл харилцааг шинжлэх, шаардлагатай байгаа хил хязгаарыг тогтоохын тулд тэр хүнээс түр холдоорой. Хэзээ, хэр их, хэнтэй харилцах хугацааг сонгоорой.

- үйлдлүүдэд дарааллыг ашиглах - гэж хэлэв, зөвшөөрч, амлалтаа биелүүлэв. Дотоод үнэ цэнэ, сахилга бат нь хөгжиж, танд эерэг үр дүнг авчирдаг. Нөгөө хүний хувьд энэ бол жишээ юм.

- сэтгэл хөдлөлийн зай чамайг дарамталдаг хүмүүсээс. Таны хил хязгаарыг зөрчсөн үед өөрийгөө дотно байдлаас тусгаарлах чадварыг өгдөг. Энэ хүний мэдрэмж, асуудалд бүү оролц. Та бол өөрийгөө гэдгийг санаарай. Нөгөө хүн нь тусдаа. Тэр одоо өөрийн гэсэн үйл явцтай болсон бөгөөд энэ нь танд эвгүй бөгөөд та үүнд хариуцлага хүлээх ёсгүй. Гэхдээ харилцааны зайн арга нь байнгын байх ёсгүй. Уян хатан байдлын түвшин, хил хязгаарыг тохируулах сонголтыг өөр өөр нөхцөл байдалд өөр өөр хэлбэрээр сонгоорой.

- бусад хүмүүс чамайг хэн дэмжих вэ. Зарим хүмүүс ганцаардлаас айдаг учраас удаан хугацааны турш хортой харилцаанд орж, тэвчиж чаддаг. Нурахгүйн тулд хил хязгаараа хэвээр үлдээгээрэй, энэ тохиолдолд бусад хүмүүсийн дэмжлэг тус болно.

Хил хязгаар тогтоох нь гарцаагүй гаргасан шийдвэр, гаргасан шийдвэрийнхээ үр дагаврыг хариуцах явдал юм. Та өөрөө шийдвэр гаргах, сонголт хийхийг зөвшөөрдөггүй байж магадгүй юм. Та хариуцлагыг өөр хүнд шилжүүлэхийг хүсч байна.

Итгэл үнэмшил, дотоод дүрэм, үнэт зүйлс, авьяас чадвар, бодол, хүсэл, зорилго - энэ бүхэн бидний сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар дотор оршдог. Амьдралын эдгээр салбаруудад хариуцлагатай хандаж, анхаарал тавих ёстой.

Бусад хүмүүст өөрсдийн хил хязгаар дотор байгаа зүйлд анхаарал тавих эрхийг адил тэгш олгох. Мөн таны хариуцлага хаана, өөр хүний хариуцлага хаана байгааг хуваалцаарай.

Хил хязгаарыг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд үүнд найдаж болно:

1. Үр дагаврын хууль - "Юу тарина, түүнийгээ хурааж авна." Тантай муухай харьцдаг хүнтэй харилцах, харилцаа холбоогоо хязгаарлахгүй байх эрхийг та өөртөө хадгална. Хэрэв хариуцлагагүй хүн үйлдлийнхээ үр дагаврыг амсахгүй бол өөр хэн нэгэн түүний төлөө зовж шаналах болно.

   Хэрэв та олсноосоо илүү мөнгө зарцуулж байгаа бол маш их өртэй байгаад гайхах хэрэггүй.

Хэрэв та зөв хооллож, тогтмол дасгал хийвэл ханиад бага, ханиад бага байх болно. Хэрэв та ухаалаг төсөвлөсөн бол төлбөрөө төлж, өөрийгөө эрхлүүлэхийн тулд мөнгө үлдээж болно.

2. Хариуцлагын хууль - хүн бүр өөрийнхөө амийг хариуцдаг. Таны хил хязгаар дотор болж буй бүх зүйл - мэдрэмж, бодол, хүсэл, тэмүүлэл … таны хувийн хариуцлагад хамаарна. Үүнд өөр хэн ч хариуцлага хүлээхгүй.

   Зарим хайртай хүмүүс эдгээр сэтгэгдлийг хүлээн авч, “Энэ бол маш хувиа хичээсэн зүйл. Бид бие биенээ хайрлах ёстой."

Би чиний төлөө чиний мэдрэмжийг мэдэрч чадахгүй байна. Би чиний төлөө бодож чадахгүй байна. Би чиний төлөө зөв аашилж чадахгүй байна. Хязгаарлалт тогтоох нь танд нөлөөлөх болно гэсэн урам хугаралтыг би тэвчиж чадахгүй. Би чиний төлөө ургуулж чадахгүй - зөвхөн чи л чадна.

3. Хүч чадлын хууль бол бэрхшээлийг өөрийн хил хязгаар дотор хүлээн зөвшөөрч, олж илрүүлэхийн хэрээр засах хүч чадлыг олж авах явдал юм. Та бусад хүмүүсийг өөрчилж чадахгүй. Зөвхөн өөртөө.

4. Үнэлгээний хууль - Бусад хүмүүсийн хил хязгаарыг хүндэтгэж, тэдний хил хязгаарыг бүү нэвтэр. Хэрэв та бусдад халдахаас татгалзвал хүмүүс тантай ойр ойрхон харьцах болно.

   Хэрэв бид бусдын эрх чөлөөг хүлээн зөвшөөрвөл тэд татгалзвал бид уурлахгүй, гэм буруугаа мэдрэхгүй, эдгээр хүмүүсийг хайраасаа холдуулахгүй. Хэрэв бид бусдын эрх чөлөөг хүлээн зөвшөөрвөл бид өөрсдийгөө эрх чөлөөг мэдэрдэг.

5. Хуурамч сэдлийн хууль - эхлээд - эрх чөлөө, дараа нь - үйлчилгээ. Сэтгэл нь хил хязгаар тогтоохгүй байх хуурамч шалтгааныг олж чадна гэдгийг та ойлгох ёстой. Би хүмүүст үгүй гэж хэлвэл тэд надтай холбогдохгүй. Тэд миний талаар муугаар бодох болно. Хайраа алдах эсвэл татгалзахаас айдаг. Энэхүү айдсын нөлөөн дор хүмүүс "тийм" гэж хэлээд дараа нь дотроо дургүйцдэг. Бусдын уур хилэнгээс айдаг. Ганцаардлаас айдаг.
6. Идэвхтэй байдлын хууль - шинээр тогтоосон хил хязгаартай хүмүүс ихэвчлэн зөрчдөг. Тэд өөрсдийн үзэл бодлоо илэрхийлж эхэлдэг, тэд түрэмгий, тууштай байж чаддаг. Хил хязгаарыг бэхжүүлж, хүн дотор нь аюулгүй байдлыг мэдэрсний дараа энэ хугацаа буурдаг.
7. Атаархлын хууль - хүн бусдад хэрхэн амжилтанд хүрч, хэрхэн сайн ажиллаж байгааг хараад өөрийн хил хязгаарыг хэтэрхий хэтрүүлж, хүрэх боломжгүй зүйл рүү тэмүүлдэг. Үүний үр дүнд түүний хувийн шинж чанар нь бүх орон зайг дүүргэх чадваргүй бөгөөд хүн бүх мэдрэмж, энерги рүү нисдэг хар нүхийг мэдэрдэг.
8. Үйл ажиллагааны хууль - хил хязгаараа эрүүл байлгаж, хөгжүүлэхийн тулд нийгмийн зарим үйл ажиллагаа, өөртэйгээ ажиллах шаардлагатай. Анхааралгүй орхисон хил нь дахин муудаж, бусдын дунд нэвтэрч эхэлдэг.
9. Жагсаалын хууль - Хил хязгаараа бусдад харуулснаар та өөрийгөө бусдад харуулж, хайхрамжгүй байдлаас болж танай нутаг руу санамсаргүй байдлаар дайрах магадлалыг бууруулдаг.

Хил бол хамгаалалтын хэрэгсэл юм. Хил хязгаарыг зөв тогтоосноор та хэнийг ч гомдоохгүй, дайрахгүй. Хил хязгаар нь таны эрдэнэсийг хамгаалдаг тул буруу цагт нь хүрэхгүй. Насанд хүрэгчдэд өөрсдийн хэрэгцээг хариуцдаг гэж үгүй гэж хэлэх нь тэдэнд таагүй байдал үүсгэж магадгүй юм. Тэд өөр эх сурвалж хайх хэрэгтэй болно. Гэхдээ ийм хайлт нь тэдэнд хор хөнөөл учруулахгүй.