Аз жаргалтай хүүхэд насаа сэргээхэд хэзээ ч оройтдоггүй

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Одоо бага насны гэмтэл, эцэг эх, ялангуяа ээжтэйгээ хортой харилцаа холбоо сэдвийг өргөнөөр хэлэлцэж байна. Бага насны сөрөг туршлагын талаар олон нийтлэл байдаг. Энэхүү туршлага нь түншүүд, хүүхдүүдтэйгээ, эргэн тойрныхоо ертөнцтэй харилцах харилцаанд маань ул мөр үлдээж, тодорхой мөчид бидний сонгох шалгуурыг тодорхойлдог.

Ихэнхдээ янз бүрийн түүх, дурсамжийг калейдоскоп болгон хадгалсан бидний өнгөрсөн туршлага нь бага наснаасаа олж авсан бодит туршлагаа тусгадаггүй бөгөөд ихэвчлэн гажуудуулдаг.

Өнөөдөр бидний хувийн шинж чанар нь олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг. Энэ бол туршлага, өнгөрсөн уналт, бууралт, сорилт, алдааны ул мөрийг агуулсан бидний түүх юм. энэ бол бидний өнөөгийн байдал - бидний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, амьдралын туршлагатай мөчүүд; энэ бол бидний ирээдүй - найдвар, төлөвлөгөө, мөрөөдөл - бидний хөдөлгөөнийг тодорхойлдог гэрэлт цамхаг.

Бидний түүх гэж юу вэ? Энэ бол бидний туулж өнгөрүүлсэн сэтгэл хөдлөлийн туршлага, тохиолдсон үйл явдлуудын дурсамжууд бөгөөд үүнийг санах ойн архивт болгоомжтой хадгалдаг.

Сэтгэлзүйн эдийн засаг, зан үйлийн санхүүг үндэслэгчдийн нэг Даниел Канеман хамтран зохиогчидтой хамтран сонирхолтой судалгаа хийжээ. Нарийвчилсан тайлбар, судалгааны үр дүнг "Удаан бод … Хурдан шийдээрэй" номонд оруулсан болно. Туршилт хийсэн. Хэсэг хүмүүс сонгодог хөгжмийн концерт сонслоо. Гайхамшигтай сэтгэл хөдлөл, гайхалтай аялгуу, хөгжимчдийн виртуоз тоглолт - үгээр илэрхийлэхийн аргагүй таашаал, таашаал! Хорь дахь минутанд гэнэт аймшигтай чимээ гарав, утгагүй какофони чихийг нь таслав. Тэдэнд концерт таалагдсан эсэх, энэ үдшийн сэтгэгдэл ямар байсан талаар асуухад танхимд цугларсан бараг бүх үзэгчид эцэст нь тохиолдсон таагүй үйл явдалд анхаарлаа хандуулж, өмнөх цаг хугацаанд тохиолдсон мартагдашгүй сэтгэгдлүүдийг бараг тоосонгүй..

Энэ болон бусад хэд хэдэн туршилтууд нь зохиогчдыг хувийн шинж чанарын хоёр тал байдгийн талаар бодоход хүргэсэн: өөрийгөө мэдрэх, өөрийгөө санах. Тэдний оршихуй, харилцан үйлчлэл нь бидний түүх, бидний туршлага, дараачийн шийдвэрт үзүүлэх нөлөөг тодорхойлоход чухал үүрэгтэй.

Түүхийн ерөнхий өнгө аясыг юу тодорхойлдог вэ? Энэ нь бидэнд тохиолддог бүх түүхүүдэд, дараа нь өөрсдийгөө зохиосон түүхүүдэд хамаатай. Аливаа түүхийг 3 бүрэлдэхүүн хэсгээр тодорхойлдог: өөрчлөлт, чухал мөчүүд, дуусгах. Дуусгах, эцсийн үр дүн нь маш чухал юм. Энэ бол түүний сэтгэл хөдлөлийн өнгө бөгөөд түүхийн бүх чиглэлийг тодорхойлдог. Бидний ой санамжинд маш олон түүх хадгалагдан үлдсэн бөгөөд энэ нь яг л сөрөг төгсгөлөөс болж бидний амьдралыг хордуулж, бага насны гэмтэл гэж өөрийгөө эцэс төгсгөлгүй сануулдаг. Бидний дотоод хүүхдийн хувьд туршлага нь дуусахаас өмнө ямар байсан нь огт хамаагүй юм. Жишээлбэл, хүүхдийг дуртай тоглоомоос нь хүчээр салгаж, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалахаар шахдаг. Үүнтэй адил эсэргүүцлийг даван туулж, алхаж байгаад гэртээ харих болно. Тоглоом болон цэцэрлэгт хүрээлэнгийн аль алинд нь хүүхэд энэ үйл явцад дуртай байсан сайхан мөчүүдийг мэдэрсэн боловч санах ойн түвшинд насанд хүрэгчдийн хүчирхийллийн тухай дурсамж хадгалагдан үлджээ. Бидний ой санамж тодорхой мөчийг ямар зарчим дээр хадгалдаг, хувь хүний цуглуулгаа ямар шалгуураар ашигладаг нь огт ойлгомжгүй юм.

Туршиж буй би өөрөө өөрийн амьдралаар амьдардаг, түүнд туршлагатай мөчүүд байдаг. Сэтгэл зүйн мөч гурван секунд үргэлжилдэг. Хүний амьдралын туршид сар бүр 600 мянга орчим иймэрхүү мөчүүд 600 сая орчим байдаг. Эдгээр олон туршлага үүрд алга болдог. Тэдний ихэнх нь өөрийгөө санаж буй хүмүүст ямар ч ул мөр үлдээдэггүй.

Санаж буй хүн зөвхөн дурсамж, өнгөрсөн туршлагынхаа үр дүнг цуглуулж түүхээ ярьж өгөөд зогсохгүй хадгалсан материалын чанарт үндэслэн шийдвэр гаргадаг.

Ирээдүйн тухай бодохдоо бид үүнийг бодитоор мэдрэх гэж байгаа туршлага биш харин эцэст нь хүлээн авах дурсамж гэж боддог. Санаж буй өөрийгөө туршиж буй өөрийгөө дарамталдаг бөгөөд энэ нь зарчмын хувьд түүнд хэрэггүй туршлагаас түүнийг чирэх мэт.

Бид туулж өнгөрүүлсэн туршлагатай харьцуулахад яагаад дурсамжид тийм их ач холбогдол өгдөг вэ?

Та шинэ газар амралтаа авах гэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Нэг нөхцөл бий: аяллын төгсгөлд таны бүх гэрэл зураг устах болно, та өөрөө бүх дурсамжаа устгах уучлагч эм ууна. Та одоо ч гэсэн энэ аяллыг сонгох гэж байна уу? Хэрэв та өөр сонголтыг сонгосон бол хоёр бие биенийхээ хооронд зөрчилдөөн үүсч байгаа бөгөөд таны даалгавар бол үүнийг шийдвэрлэх арга замыг олох явдал юм. Хэрэв та цаг хугацааны призмээр бодох юм бол ганц л хариулт байна. Хэрэв санах ойн призмээр бол энэ нь огт өөр юм.

Өөрсдийгөө мэдэрч, өөрийгөө санаж буй эдгээр хоёр биет нь аз жаргалын тухай огт өөр хоёр ойлголтыг агуулдаг. Аз жаргалын тухай хоёр ойлголт байдаг бөгөөд үүнийг бид хүн болгонд тусад нь ашиглаж болно.

Өөрийгөө мэдэрч байгаа нь ямар аз жаргалтай вэ? Түүний хувьд аз жаргал бол түүний мэдэрч буй мөчүүдэд байдаг. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн түвшин бол үнэлэх, хэмжихэд маш төвөгтэй процесс юм. Мэдрэмжийг хэрхэн хэмжих вэ, аль нь вэ?

Өөрийгөө санах хүний аз жаргал огт өөр. Энэ нь хүн хичнээн аз жаргалтай амьдарч байгааг хэлж чадахгүй, түүний амьдрал, түүний үр дүнд хэр сэтгэл хангалуун, сэтгэл хангалуун байдгийг бидэнд хэлж өгдөг. Энэ бол бидний найз нөхөд, хамт ажиллагсад, олон нийтэд үзүүлэх, нийгмийн сүлжээнд хуваалцаж, өөрсдийнхөө амьдралын фасадыг чимэглэх боломжтой зүйл юм. Үүнийг бид эрүүл мэнд гэж нэрлэдэг.

Хүн амьдрал, түүний үр дүн, дурсамжинд хэр сэтгэл хангалуун байдгийг та мэдэх байх, гэхдээ энэ нь хүн амьдралдаа хэр аз жаргалтай амьдардаг, түүний оршихуй жинхэнэ мэдрэмж, туршлагаар дүүрэн байдгийг ойлгох боломжийг олгодоггүй.

Өөрийнхөө амьдралын талаархи энэхүү үзэл баримтлал дээр үндэслэн мөчүүдийн сайн сайхан байдал, аз жаргал гэсэн шал өөр хоёр шалгуур гарч ирдэг. Заримдаа бид амьдралынхаа тухай бодохдоо амьдралаа хэрхэн яаж амьдрах хоёрын хооронд асар том ялгааг олж хардаг.

Тиймээс бидний хөдөлгөөний ерөнхий чиглэл, амьдралынхаа онцлог шинж чанарыг тодорхойлдог ой санамжийн түүхэн архивтай газар бидэнд бий. Эдгээр дурсамжууд нь бид эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаагаа харах линз болдог. Эдгээр зургууд нь тодорхой хэмжээгээр биднийг хязгаарлаж, эргэн тойрондоо ямар нэгэн хүрээгээр хүрээлүүлж, заримдаа гадагш гарахыг зүрхэлдэггүй. Ихэнхдээ бид өөрсдөдөө ямар ч хүрээ, хил хязгаарыг бий болгодог гэдгээ ихэвчлэн мартдаг бөгөөд ихэнхдээ сонгох эрх чөлөө, сонголт хийх асар том орон зай бидний хувьд юу бэлдсэнийг мэддэггүй.

Эдгээр түүхийг засварлаж, улмаар бидний хувийн зан чанарт эдгээх нөлөө үзүүлэх боломжийг тэдэнд олгодог. Аз жаргалтай хүүхэд насаа сэргээхэд хэзээ ч оройтдоггүй! (Берт Хеллингер) Дурсамжаа өөрийн сайн сайхан болгох, аль хэдийн болсон үйл явдлуудад шийдвэр гаргах, гэр бүлийн гишүүд, овог, хамт олны хоорондын харилцаанд эмх цэгц тогтоох. Сүнсийг хайрлах байр сууринаас өөрийн хувийн байдлын бүрэн бүтэн байдлыг олж авах. Берт Хеллингерийн гэр бүлийн одны арга нь үүнд орлуулшгүй туслалцаа үзүүлдэг. Бид өөрсдийнхөө туршлагыг үгүйсгэдэггүй, эцэг эхээсээ татгалздаггүй, бага насныхаа хүнд хэцүү туршлагыг өшөө авахыг хичээдэг. Өөртөө итгэх итгэл, дэмжлэг, жинхэнэ хайрыг олж авснаар бид өөрсдийгөө өсч хөгжихөд тусалдаг.