ХЯНГАЙ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН НУУЦ

Видео: ХЯНГАЙ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН НУУЦ

Видео: ХЯНГАЙ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН НУУЦ
Видео: эмэгтэйчүүдийн зөвлөгөө 2 - Сэтгэлзүйч Ц.Солонго 2024, Гуравдугаар сар
ХЯНГАЙ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН НУУЦ
ХЯНГАЙ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН НУУЦ
Anonim

Уламжлал ёсоор эмэгтэйлэг (эмэгтэйлэг) гэсэн ойлголтыг эмзэглэл, зөөлөн байдал, уян хатан байдал, хөнгөн байдал, мэдрэмж, мэдрэмж гэх мэт шинж чанар, шинж чанаруудтай холбон тайлбарладаг. Таны бодлоор эмэгтэйчүүдэд ямар чанарууд байдаг вэ гэдгийг нэмж, нэмж болно. Эмэгтэй хүн гэж хэн бэ.

"Эмэгтэй / дарь эх / шулам / гүнж / хатан хааны нээлт" хэмээх эмэгтэйлэг чанарыг олж авах талаар хичнээн олон сургалт, сургалт явагдаж байна. Энэ эрэлт хаанаас гардаг вэ? Эмэгтэй хүн яагаад эмэгтэй хүн болохыг сурах ёстой вэ?

Охид ийм сургалтанд бөөнөөрөө хамрагдах болсон гол шалтгаан нь дараах байдалтай байна.

- охин таалагдахыг хүсч, эсрэг хүйсийн хүмүүсийн анхаарлыг татахыг хүсч байгаа боловч энэ анхаарал тийм ч их биш, гэхдээ огт байхгүй болсныг тэмдэглэжээ.

- охин өөртэйгээ зохицохыг хүсч, тайвшрахыг хүсч, өөрийгөө сул дорой байлгахыг хүсч байна (сул дорой хүнтэй тэнцүү биш), хөнгөн, тэр зүгээр л ядарсан, булангаа мэдэрдэг.

Эмэгтэйлэг чанарыг олж авах анхны "мастер анги" -ыг тус улсын телевизийн дэлгэцээр баатар баатар Леа Ахеджакова, "Оффисын романс" киноны нарийн бичгийн дарга Вера бидэнд үзүүлэв. Санаж байна уу? Тэрээр булчинлаг "Прокофий Людмиловна" -д охидууд ямар пуловер, юбка, гутал өмсдөг, хөмсгөө хэрхэн тайрах, ямар алхах ёстой талаар дэлгэрэнгүй ярьжээ.

Прокофий Людмиловнад яагаад хэрэгтэй байсан бэ? Учир нь тэр Новосельцевт дурлаж, түүнд таалагдахыг хүссэн юм!

Зураг
Зураг

Ийнхүү хатан хаан, бурхан биетэй болох тухай орчин үеийн ижил төстэй сургалт, сургалтуудад аль хэдийн орчин үеийн Прокофий Людмиловнаг эмэгтэй хүн шиг харагдах, биеэ авч явахыг заадаг.

Үнэндээ зарим эмэгтэйчүүд яагаад эмэгтэй хүн шиг харагддаг, эргэн тойронд нь анхаарал их татдаг бол зарим нь "хуучин ноорхой гутал шиг" харагддаг вэ?

Эмэгтэйлэг чанар хаанаас эхэлдэг вэ? Тэдний хүйсийн онцлогийг баталснаар. Энэ бол би өөрийгөө эмэгтэй хүн гэдгээ ойлгож, хүлээн зөвшөөрч байна. Би эмэгтэй биетэй, энэ бол сайн хэрэг. Миний тархи үйл ажиллагааны хувьд эрэгтэй хүнийхээс ялгаатай бөгөөд энэ нь бас сайн. Илүү сайн биш, илүү зөв биш. Зүгээр л сайн. Би сул дорой (сул дорой, өөдөстэй тэнцүү биш), эмзэг, эмзэг байж чаддаг, энэ бас сайн.

Өөр нэг онцгой чухал зүйл бол эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлөө мэдрэх чадвар юм. Эрхэм хүндэт Прокофий Людмиловнаг дахин санацгаая. Тэр яагаад энэ азгүй гутал болж хувирав? Учир нь тэр эрэгтэй хүний урвасан явдалд дургүйцэж, гашуудаж, сэтгэлээ оршуулсан юм. Бие махбодид хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөл нь булчинд хавчаар, спазм, блок хэлбэрээр тогтдог. Бие махбодид хурцадмал байдал үүсдэг бөгөөд үүнийг алхах, биеийн хөдөлгөөн, нүүрний хувирал, дууны аялгуугаар харж, гадаад төрхөөрөө гэрэлтүүлдэг.

Та хүссэн хэмжээгээрээ гайхалтай будалт хийж, нүүр, биеийнхээ согогийг суурь эсвэл урт банзалаар нууж болно, гэхдээ та өөрийнхөө биед байгаа хурцадмал байдлыг хэзээ ч нууж чадахгүй.

Та фитнессээр хичээллэж, биеийн тамирын заал руу явж, бие чинь уян хатан болж, сайн сунгалт хийж чадна. Гэхдээ мэдрэхгүйгээр энэ "уян хатан" уян хатан бие нь гэрэл болохгүй! Хөдөлгөөн нь гөлгөр, муур биш байх болно. Нүд дулаанаар гэрэлтэж чадахгүй, харцнаас зөөлөн гэрэл үлээнэ.

Эмэгтэйлэг байдлын нууц бол сул дорой байдал биш харин тайвшрах явдал юм. Сэтгэл түгшсэн мэдрэмж байхгүй (тэднийг уйлж, зовж шаналж, орхисон), дэлхийд итгэх итгэл төрөх үед тайвшрал ирдэг. Хамгийн сайн зүйлд итгэх итгэл, амьдралын хэмнэлд найдахыг хүсч байвал баяр баясгалантай газар руу хөтлөх нь дамжиггүй.

Эмэгтэйчүүдийг амьдралаас таашаал авч, эерэгээр сэтгэж, өөртөө итгэхийг сургадаг. Гэхдээ хор хөнөөлтэй мэдрэмж (гэм буруу, гомдол, уй гашуу, атаа жөтөө, уур хилэн гэх мэт), итгэл, эрч хүч (амьдралыг хайрлах)гүйгээр үүнийг олох боломжгүй юм. Та энэ бүхнийг дүрслэхийг оролдож болно. Гэхдээ тэгж санагдах хэрэггүй. Гаднаас нь харахад энэ орлуулалт нь Новосельцевт ойлгомжтой байх болно!

Позитив сэтгэл судлалтай тэмцэхийн өмнө та тэг рүү буцаах хэрэгтэй. Энэ нь хасахаас тэг рүү шилжих явдал юм. Хэрэв би гомдоосон бол "босч, хөгжилдөж" чадахгүй. Хэрэв миний эрүүл мэндийн байдал, мэдрэмж, дургүйцлийн орон байр чухал байр эзэлдэг бол баяр баясгалан нь хаашаа ч орохгүй болно. Тиймээс, би эхлээд доромжлолыг суллаж, орон зайг чөлөөлж, сэтгэл санаагаа сэргээнэ. Зөвхөн дараа нь та баяр баясгалан, хөгжилтэй байдлыг өгч чадна. Одоогийн байдлаар сэтгэлээр унасан хүмүүс "зүгээр л тайвшир, амьдралаас таашаал ав, сонирхолтой зүйл ол" гэсэн зөвлөгөө ямар утгагүй, харгис, тэнэг харагддаг болохыг батлах болно. Дотор муу байгаа л бол боломжгүй. Нэгдүгээрт, бид тэг рүү буцаана, дараа нь бид нэмэх болно.

Мэдрэмжээ илэрхийлээрэй! Уур бухимдал, уур хилэнгээ нэмж, нулимсаа уйл. Юуны өмнө хоосон чанар ирдэг. Гэхдээ сайн байна. Яагаад гэвэл "ариун газар хэзээ ч хоосон байдаггүй". Одоо та баяр баясгалан, дулаанаар дүүрч чадна. Хөнгөн байдлыг сурах шаардлагагүй, энэ нь биед хурцадмал байдал байхгүй үед ирдэг.

Энд юу хийж болох вэ? Би өөртөө хэрхэн туслах вэ?

Та бүжигт явж болно, тэд биеэс хурцадмал байдлыг сайн гаргадаг. Та гэртээ аяндаа бүжиг зохиож болно, тэд маш сайн. Та бүжиг дэглээчээс сурсан тодорхой хэмнэл, биеийн хөдөлгөөнийг дагаж мөрдөх ёсгүй. Сайхан хөгжим тавьж, хүссэнээрээ хөдөл. Бие махбодоо сонс. Иогоор бүртгүүлж, чигон дасгалуудтай танилцаарай.

Мэдрэмжээ илэрхийлэх: хашгирах, уйлах, захидал бичих, бичигч дээр эсвэл найзуудтайгаа ярих. Дотооддоо суурьшсан зүйлээрээ амьдарч, хорт утаагаар амьсгал боогдож, амьдралыг хордуул.

Зураг
Зураг

Усан бассейнд очиж, массаж, рашаан сувилалд очоорой. Сэтгэл зүйч, бие махбодод чиглэсэн эмчилгээний эмч маш сайн тусалж чадна. Энэ нь бие ба сүнс гэсэн хоёр чиглэлд ажиллах болно.

Таны тархи, ходоодонд юу орж байгааг ажиглаарай. Хүнд кино үзэх, сэтгэл санааг сүйтгэдэг мэдээ, дарамт шахалт үзүүлж буй хүмүүс, хортой, хүнд хоолноос татгалзах. Амьдралыг хүндрүүлдэг бүх зүйлээс бие махбодь, сүнсэнд муухай хортой новш мэт суурьших боломжтой.

Зөөлөн, хөнгөн, гөлгөр, мэдрэмжтэй байх нь сурч мэдэх зүйл биш юм. Энэ нь хурцадмал байдал арилах үед нээгдэнэ. Дотор юу ч хортой биш бол цаг агаарыг таашааж, өөрийгөө, амьдралаа, хүмүүсийг хайрлаж болно. Эцсийн эцэст эмэгтэй хүний хамгийн гоё чимэглэл бол очир алмааз биш харин түүний нүдэнд аз жаргал, хайр сэтгэл байдаг.

PySy: … гэхдээ алмаз бас буддаг;)

Зөвлөмж болгож буй: