2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Болдогсон бол … Би бяцхан үрдээ юу хэлмээр байна?
1. Амьдралд зөв буруу гэсэн зүйл байдаггүй. Зөв, эсвэл буруу. Бүх зүйл субъектив байдаг. Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн ертөнцтэй. Бусдын ертөнцийг өөрчлөхөд цаг алдах хэрэггүй.
2. Бусад хүмүүсийг удирдах гэж бүү оролдоорой. Энэ нь зөвхөн харилцааг сүйтгэдэг.
3. Та амьдралдаа маш олон шүүмжлэлийг сонсох болно. Шүүмжлэл бол зүгээр л хүний зовлон гэдгийг санаарай. Энэ өвдөлтийг сонсоод шүүмжлэлийг тэвчих нь танд хамаагүй хялбар байх болно.
4. Юу ч мөнх гэж байдаггүй. Мөнхийн амлалт бүү өг.
5. Хүмүүст итгэ. Энэ нь заримдаа хэцүү байх болно, гэхдээ үл итгэх байдал нь эцсийн сонголт биш юм. Зүгээр л сонголт биш.
6. Бүх хүмүүс төгс байдаггүй. Чи ч бас. Битгий оролдоорой. Төгс төгөлдөр үзэл нь хор хөнөөлтэй юм.
7. Чамайг хайрладаг хүмүүсийг үнэл. Хэдийгээр тэр "нуруу руу хутга шидсэн ч". Заримдаа ийм шарх нь амьдралд үнэхээр үнэ цэнэтэй зүйл юу болохыг ойлгоход тусалдаг.
8. Амьдралд урам хугарах, салах, алдах явдал их байх болно. Үүнээс өөр зүйл болохгүй. Аваарай.
9. Амьдралын ямар нэг зүйлийг ойлгоход тусалсан хүмүүст талархаж байгаарай. Энэ нь өвдөлт байсан хичээл байсан ч гэсэн.
10. Өвдөлт нь түр зуурын шинж чанартай байдаг. Үүний үр дүн (хэрэв та сургамж авбал) үүрд мөнх болно. Заримдаа зүгээр л урагшаа явж, өвдөлтийг хүлээн зөвшөөр.
11. Ямар ч дүгнэлт хийхгүй байх. Баримт дээр үндэслэ. Ялангуяа хүмүүсийн зан байдал, үйлдлийн талаар.
12. Манипуляци хийх хэрэггүй. Ямар зорилгоор ашиглах нь хамаагүй. Манипуляцийн оронд нээлттэй бай. Та эмзэг болж, заримдаа аймшигтай болдог, гэхдээ энэ нь таныг удирдах замаар хүрэхийг хүсч буй зүйлээ өгөх болно.
13. Хайрлахаас бүү ай. Хайр дурлалын замд амаргүй байх болно, гэхдээ үнэ цэнэтэй байх болно.
Бага (бяцхан) өөртөө юу бичих вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Хайр бол Жаахан гүнзгий ухаж үзье
Ямар ч залуу хосоос тэдний гэрлэлт, романтик харилцаа одоогийнх шиг бүхнийг хамарсан хайраар хэр удаан үргэлжлэх талаар ямар бодолтой байдаг талаар асуугаарай. Бараг бүх хүмүүс үүнийг үүрд мөнх гэж хариулах нь хачирхалтай юм. Эцсийн эцэст тэд бүгд амьдралын гол зүйл бол хайр юм гэсэн үзэл баримтлалд захирагддаг.
Өсвөр насны хүүхдийн өөртөө бичсэн захидал
Өсвөр насны хүүхдийн өөртөө бичсэн захидал. Зохиогчоос: Энэ нийтлэлийг бичиж байхдаа надад хоёр зорилго байсан. Нэгдүгээрт, 15 настайдаа өсвөр насны хүүхдийн хандлагын онцлог шинж чанарыг харуулах, хоёрдугаарт, өнгөрсөн хугацаанд өөртөө захидал бичих техникийг харуулах.
Амьдрал өнгөрөхөд эсвэл жаахан хүлээх хэрэгтэй
Жишээлбэл, та аялалаас гайхалтай, гайхалтай зүйлийг хүлээж байсан боловч үр дүнд нь ийм зүйл тохиолдоогүй, эсвэл хайртай хүн өглөөний цайгаа хэрхэн бэлдэж, хүлээгээгүй тухай зургийг төсөөлж байсныг та хэр олон удаа анзаардаг вэ? Бидний хүлээлт биелээгүй тохиолдолд бидэнд юу тохиолдох вэ - бид сэтгэл дундуур байх болно.
Өөртөө туслах - бидний хувьд чухал хүмүүст зориулсан захидал
Өөртөө туслах батлагдсан, маш үр дүнтэй аргуудын нэг бол бичих дадлага . Эдгээр аргууд нь таны бодлыг илүү тодорхой томъёолох, нөхцөл байдал, хүн, харилцааг гаднаас нь харах боломжийг олгодог гэдгээрээ ач холбогдолтой юм. Эдгээр үсгийг хэрхэн бичих талаар олон янзын алгоритм байдаг.
"Салах нь жаахан үхэл!" Сэтгэл санааны алдагдлын үе шатууд
/ Энэ үед би хайр дурлалын харилцаагаа таслах, алдах туршлага хүсэх хэд хэдэн хүсэлтээр ажиллаж байна. Сэтгэлзүйн хувьд хэрэгтэй материалаар хариулмаар байна. / Эхлэхийн тулд Алла Пугачевагийн "Аз жаргалтай гурван өдөр" дууны гайхалтай хэллэгийг санаж байхыг санал болгож байна.
