2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Энэ илэрхийлэлийг олон хүн сонссон гэж бодож байна. Бүрэн бус гешталт гэдэг нь аливаа хэрэгцээг дуусгахыг хэлнэ. Энэ нь сэтгэл ханамжийн туршлага эсвэл түүнийг хангах боломжгүй үед бухимдах туршлага гэсэн хоёр хэлбэрээр дуусч болно.
Жишээлбэл, та цөлд байгаа бөгөөд зайрмаг хүсдэг. "Би зайрмаг хүсч байна" гэсэн хэрэгцээний төгсгөл нь идэж чадахгүй байгаагаас болж гуниглах болно.
Хэрэв хүн бухимддаггүй бол тэр бодит байдалтай холбоо тасарч, жишээлбэл, цөлд байдаггүй, эсвэл аль хэдийн зайрмаг идчихсэн мэт дүр үзүүлдэг. Хэрэв та үүнийг удаан хугацааны турш, олон жилийн турш өдөр бүр хийвэл хүн үнэхээр виртуал ертөнцөд амьдарч эхэлдэг.
Бодит мэдрэмж, хэрэгцээ, хүрээлэн буй орчинтойгоо холбоо тасарч, бид өөрсдийгөө өнөөгийн байдалд тааруулж, улмаар түүнтэй харьцаж чадахгүй байна. Энэ нь харилцаанд тохиолдоход хамгийн сайн харагддаг. Жишээлбэл, эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн бүх зүйлийг ээжтэйгээ адилхан хийхийг хүсдэг, ийм хэрэгцээ түүнд байдаг. Түүнийг аль хэдийн том болсон бөгөөд ээжээсээ өөр эмэгтэй түүнд хүүхэд шиг хандахгүй байх бухимдлыг мэдрэхээс татгалзах нь нэгдүгээрт, тэр насанд хүрсэн хүний эрхээс татгалздаг, хоёрдугаарт, бэлгийн харьцаанд орохоос татгалздаг. эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ураг төрлийн дагуу бүтээгдсэн, хэсэг хугацааны дараа бэлгийн харьцаа нь харилцаагаа таслах эсвэл хүнд үүрэг болж хувирдаг), гуравдугаарт, тэр үргэлж сэтгэл хангалуун бус хэвээр үлддэг, учир нь "ээж биш" хүүхэд хөхүүлэхийг хүсдэггүй. Түүнийг зэмлэж, харин өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулна. Ийм нөхцөлд гешталтын төгсгөл нь хайхрамжгүй хүүхэд насаа алдах туршлага болно. "Бага нас хаашаа явдаг вэ? Ямар хотууд руу явдаг вэ? Тэгээд дахиад тийшээ очих арга замыг хаанаас олох вэ?" Энэ бол бага нас нь гайхалтай өнгөрсөн хүмүүсийн хувьд гунигтай түүх юм. Бүрэн бус гестальттай холбоотой өөр нэг, гуравдахь нөхцөл байдал нь тухайн хүний хувийн зан чанарыг үнэлэх үзэл санааг зөрчих явдал юм. Хууль зүйн шинжлэх ухаанд энэ нөхцөл байдлыг "хохирол учруулах" гэж нэрлэдэг бөгөөд нөхөн төлбөр, өөрөөр хэлбэл алдагдлыг нөхөхийг шаарддаг. Харилцааны хувьд хохирлын ийм нөхөн олговор нь түүний алдааг "хохирол учруулсан" талаар чин сэтгэлээсээ уучлал гуйж, тодорхой тайлбартайгаар хүлээн зөвшөөрсөн явдал юм.
Зүгээр л "уучлаарай" гэж хэлэх нь тийм нөхөн олговор биш бөгөөд тайвшрал авчирдаггүй. Гэхдээ чин сэтгэлээсээ наманчлах нь хүмүүсийн дунд маш ховор тохиолддог зүйл тул бараг хүн бүр хүндэтгэлгүй хандсаны улмаас эдгэрээгүй шарх авч явдаг.
Энэ тохиолдолд бидний "гештальт дуусгах" гэж нэрлэдэг эмчилгээний сэтгэлзүйн дасгалууд тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Дуусаагүй
Би гэрлэсэн эрчүүдтэй харилцах харилцааны талаар бичихийг ч хүсдэггүй - энэ бол маш их боловсруулсан материал бөгөөд тийм ч сонирхолтой биш юм. Энэ нь өчүүхэн төдий ч баяр баясгалангүй, бараг л огт эргэлзээтэй зүйл биш гэдгийг л хэлье. Гэхдээ та хэзээ ч хэзээ ч ийм харилцаанд орохгүй гэсэн тангараг өргөсөн тохиолдолд "
Дуусаагүй сэтгэлзүйн эмчилгээ. Боломжит үр дагавар
Саяхан миний практикт нэгэн сонирхолтой түүх тохиолдсон. Охин хоёр долоо хоногийн турш сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэсний дараа зөвлөгөө авахаар ирсэн боловч байнгын шалтгааныг олж уулзалтаа хойшлуулжээ. Түүнтэй хийсэн анхны уулзалт дээр би түүний айлчлал анхны бөгөөд сүүлчийнх гэдгийг ойлгосон (миний зөн совин намайг урам хугалдаггүй), тиймээс би нэг цаг хагасын дотор маш чухал диссертацийг дамжуулахыг хичээсэн бөгөөд энэ нь миний бодлоор түүний амьдралыг эрс өөрчлөх ёстой.
Дуусаагүй гешталтын нууц
Бага байхад найзын маань ээж өрөөндөө тарсан бүх тоглоом түүнийг нямбайлан байрлуулах хүртэл араас нь хөөцөлдөнө гэж түүнийг айлгадаг байв. Бид хамтдаа айж, цэвэрлэж, гудамжинд эргэн тойрноо хараад төөрсөн баавгайн бамбарууш, эсвэл дэггүй хүүхэлдэй ардаас гүйж байгаа эсэхийг олж мэдэв.
Дуусаагүй харилцаагаа хэрхэн зогсоох вэ?
Би одон орны талаархи онлайн курсын оюутнуудын санал болгосон лайф хакын сэдвийг үргэлжлүүлж байна. Тиймээс, ямар төрлийн техник нь лийр бүрхэх шиг энгийн боловч гайхалтай үр дүнтэй байж болох вэ? Тиймээс бөмбөрийн өнхрөх. Лайф хакын дугаар 4 хуучин түншүүдтэйгээ харилцаагаа таслах арга .
Дуусаагүй үйлдлүүд бидэнд хэрхэн нөлөөлдөг
Сэтгэл судлалын чиглэлээр миний дуртай түүхүүдийн нэг. Мөн эцсээ хүртэл уншсан хэн бүхэн бидний хүн нэг бүртэй хэрхэн холбогдож байгааг ойлгох болно. Нэг удаа сэтгэл судлаач Б.В.Зейгарник багштайгаа хамт олон хүн цуглардаг кафед оржээ. Захиалсан аяга тавагны жагсаалт өргөн байсан ч зөөгч захиалга аваад юу ч бичээгүй байсан бөгөөд юу ч марталгүй ширээн дээр бүх зүйлийг авчирсан нь түүний анхаарлыг татав.
