За, өөрийгөө хайрла, хог минь! Сэтгэл засалч эмчийн тэмдэглэл

Агуулгын хүснэгт:

Видео: За, өөрийгөө хайрла, хог минь! Сэтгэл засалч эмчийн тэмдэглэл

Видео: За, өөрийгөө хайрла, хог минь! Сэтгэл засалч эмчийн тэмдэглэл
Видео: ХОВС 1. Өөрийгөө ховсдож тайвшруулахуй 2024, Гуравдугаар сар
За, өөрийгөө хайрла, хог минь! Сэтгэл засалч эмчийн тэмдэглэл
За, өөрийгөө хайрла, хог минь! Сэтгэл засалч эмчийн тэмдэглэл
Anonim

Хүмүүс "Би өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй байна" гэсэн хүсэлтээр хэр олон удаа надтай холбогддогийг та мэдэх болно. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ хамгийн их хит болсон сэдэв. Удалгүй би хаалган дээр "Энд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дахин сэргээж байна" гэсэн бичээсийг тавих болно

Тэд үнэхээр өөрсдийгөө байгаагаар нь хайрлахыг хүсдэг гэж та бодож байна уу? Ийм зүйл байхгүй. Ихэнхдээ тэд өөрсдийгөө ямар нэгэн байдлаар файлаар өөрчлөхийг хүсдэг бөгөөд ингэснээр өөрийгөө хайрлахыг зөвшөөрдөг. Хэн ч өөрийгөө дэмий хоосон хайрлахад бэлэн байдаггүй. Яагаад? Би яагаад өөрийгөө хайрлах ёстой гэж? Тийм ээ, юу ч биш. Зүгээр л. Учир нь өөрийгөө хайрлах нь жам ёсны зүйл юм. Бид бүгд үүнтэй хамт төрсөн.

Шинээр төрсөн хүүхэд өөрийгөө болзолгүйгээр хайрладаг. Түүнийг гар, хөл, толгойтой, энэ бүхэн өөр өөр чиглэлд эргэдэг нь түүнийг гайхшруулдаг. Бүх цаг үед ямар нэгэн зүйл анивчиж, ямар нэгэн зүйл танд хүрч, амттай сүү, ерөнхийдөө үнэртдэг. Хүүхэд өөрийгөө болон дэлхийг тусгаарладаггүй. Тэр бол дэлхий, дэлхий бол тэр. Би идэхийг хүсч, сүү асгаж, хөлдөөсөн - хөнжил, уйлсан - гар дээрээ. Хүүхэд бүх зүйлийг өөрийн бодлын хүчээр бүтээдэг бүхнийг чадагч шидтэн шиг санагддаг. Энэ бол бидний бүтээлч байдлын нэг эх сурвалж гэж тэд хэлдэг. Төгс хүч чадлын төрөлхийн мэдрэмж, хүсэл, сэтгэл хөдлөлөө биелүүлэх чадвар.

Мэдээжийн хэрэг, бид өөрсдийгөө диваажингаас хөөгдөх нь гарцаагүй. Бид эх дэлхийгээ ээжийнхээ гараар эсвэл найдвартай хүүхдийн ортой хашаагаар хязгаарлаж эхлэхийн тулд бидэнд сурах, мэдрэх, хийх хэт их зүйл байна. Бид сурч байна, энэ бол гайхалтай. Асуудлын гол нь энэ судалгааны явцад бид өөрсдийгөө төрүүлсэн дотоод бахархлаа хаа нэгтээ алддаг явдал юм.

За бодоод үз дээ, хөл, бүгдэд нь бий. Зарим хүмүүсийн хувьд тэд ерөнхийдөө чихнээсээ ургадаг бөгөөд үргэлж гучин тавны хэмжээтэй байдаг бөгөөд тэд бага наснаасаа хятад эмэгтэйчүүд шиг боож өгдөг юм шиг санагддаг. Мөн та инээдтэй 39, бэлхүүс 80 -тай, жингийн талаар чимээгүй байх нь дээр. Та одоо ч гэсэн их сургуулиа төгсөж чадахгүй байна, та Гималайд хэзээ ч очиж байгаагүй, хүүхдүүд үргэлж эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг … Тийм ээ, магадгүй танд ямар ч хүүхэд байхгүй, тэнгэрийн хаяанд ганц нөхөр ч байхгүй байж магадгүй юм.

Үндсэндээ энэ нь огт хамаагүй юм. Миний үйлчлүүлэгчид (эрчүүд "өөрийгөө хайрлах" талаар ямар нэгэн байдлаар санаа зовдоггүй, өөр асуудалтай байдаг) гурван докторын зэрэгтэй, хоёр хүүхэдтэй, лавлах нөхөртэй, жинхэнэ аноректик эмэгтэй шиг бэлхүүстэй, 5 олимпийн медальтай байж болно. Энэ нь тэдэнд гоо үзэсгэлэнгийнхээ нандин мэдрэмжтэй холбоог шинэ, насанд хүрэгчдийн түвшинд буцааж өгөхөд ямар ч байдлаар тус болохгүй.

Тэгээд бидний эргэн тойрон дахь бүх зүйл эвдэрчээ. Өөрийгөө хайрлахгүй бол хайр дурлал, ажил мэргэжил, аз жаргалыг хаа сайгүй олж харахгүй байх тухай нийтлэлүүд. Хамгийн гол нь тэд өөрсдийгөө хайрлах ёстой, тэгвэл бүх зүйл ирэх болно гэж тэд хэлж, мэдээлдэг. Та үүнийг маш амархан гэж бодож магадгүй эсвэл ямар нэг зүйлийг тайлбарлаж байна. Энэ нь танд өөр зүйл өртэй болох нь харагдаж байна. Өөр цөөхөн өртэй байсан уу? Үүний үр дүнд өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх өөр нэг шалтгаан гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ямар ч хайр нэмдэггүй.

Би өөрийгөө хайрлах сэтгэлийг шууд л зааж чадахгүй гэж үргэлж хэлдэг. Би өөрөө чөтгөр хэдэн жил сурч, замдаа явж байгаагаа мэддэг. Гэхдээ хэзээ нэгэн цагт та өөртэйгөө найз нөхөд болж чадна, үүний тулд өөрийгөө илүү сайн таньж, сайхан сэтгэлтэй байх ёстой гэдгийг ойлгосон. Бага зэрэг. Таны хамгийн сайн найз, найз залуу, хүүхэд эсвэл хайртай зээ охинтойгоо харьцах хандлага.

Та өөрөө өөртөө анхаарал тавьж болно, гол зүйл бол таны хүсч буй анхаарал халамж байсан бөгөөд өнөөдөр моодонд орж байгаа зүйл биш юм. Таны анхаарал халамж тавихын тулд ууланд очиж, өөртөө Timberland гутал худалдаж авах, нөгөө талд нь нар жаргах үед далайн эрэг дээр уйтгарлах эсвэл утсаа хоёр цагийн турш унтраах, хэн нэгний хувьд энэ бол массаж, амттай хоол эсвэл явах явдал юм. эрт унтах, хэн нэгний хувьд муу нэртэй Louboutins эсвэл дур булаам хүмүүс одоогоор мэдэхгүй байна.

Бүх зүйлд өөрийгөө загнахаа больж болно. Түүнийг тэнэг, тэнэг, залхуу, болхи, муу охин, муу эхнэр, ээж гэж нэрлэ. Та яг одоо үүнийг нухацтай ажиглаж байна. Ямар ч тохиолдолд "Та дахиад анзаараагүй, өөрийгөө тэнэг гэж дуудсан, новш минь!" Та надад итгэхгүй байж магадгүй, гэхдээ хайр эндээс эхэлдэг гэдгийг би баттай мэдэж байна. Та өөрийгөө бүх амьд хүмүүсийн адил алдаа гаргаж чаддаг хүн гэдгийг ойлгож байна. Сурах, өөрчлөх, сайжруулах, өөрийгөө зэмлэх, зодох нь ердийн зүйл биш хүн юм.

Мөн та өөрийгөө магтаж, ялалт, амжилтаа санаж, үүнийг хийснээ өөртөө сануулж болно. Мөн нэг ч биш, хоёр ч удаа биш, энэ бол осол биш бөгөөд "унах" биш юм. Би энэ тухай мянган удаа ярьсан, бичсэн бөгөөд магадгүй өөртөө болон бусдад давтан хэлэхээс хэзээ ч залхахгүй: "Таны маш их хөөцөлдөж буй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бол таны өөрийн ухамсартай туршлага бөгөөд шударгаар олж авсан ялалтууд юм. Бичээрэй, санаж, хийж буй зүйлээ үнэлээрэй. " Та тэднээр сайрхах хэрэггүй, өөрийгөө санах нь хамаагүй чухал юм.

IPad Pro -ээс илүү цэвэрхэн гайхалтай бүтээл болох дотоод сэтгэлийг биширдэг болох нь бидэнд бүтээлч түлхэц, тэнцвэрт байдал, тогтвортой амар амгалан, амьдралын утга учиртай холбогдох мэдрэмжийг өгдөг. Хүмүүс ихэвчлэн утга учиртай ирдэг, гэхдээ энэ нь миний мэдрэмжийн дагуу хаа нэгтээ байдаг.

Үүнийг санаарай - энэ бүхэн шаардлагагүй, гэхдээ боломжтой. Та найз нөхөд байж болно, өөрийгөө загнахаа болино, санаа тавина, магтаж болно … Ерөнхийдөө фанатизмгүйгээр))

Мэдэгдэл: Найз эсвэл хайртай хүнээ хаяж чадахгүй байгаа хүмүүст зориулав. Урт салсан хүмүүстэйгээ үргэлжлүүлэн ярьдаг хүмүүсийн хувьд. Дахин дурлах зүрхлэхгүй байгаа хүмүүст, учир нь хамгийн сайхан бүхэн аль хэдийн тохиолдсон бөгөөд дахин давтах боломжгүй юм. Одоогийн харилцаандаа "хуучин" бодлоо илэрхийлэх хэтэрхий их орон зайтай хүмүүсийн хувьд. 3 -р сарын 15 виртуал уулзалт (вебинар): "Хүн бүрийг хуучин хүнтэй харьцуулахаа больж, хэрхэн амьдарч эхлэх вэ."

Зөвлөмж болгож буй: